2.5: 健康促进和疾病预防的层次

健康促进旨在帮助个人掌控健康因素，从而改善健康状况。它提高了生活质量，降低早逝的风险。健康促进和疾病预防项目帮助人们做出有益健康的选择，减少疾病和残疾的风险。健康促进和疾病预防分为三个层次：初级、次级和三级预防。

在初级预防中的目的旨在疾病发生之采取措施，防止疾病发生，并消除可能导致疾病的因素。初级预防包括健康教育、环境改善、营养干预以及生活方式和行为改变。

次级预防关注于减轻疾病状况的负面影响。包括筛查项目，例如乳腺X光摄影术来检测乳腺癌，以及双能X线吸收测定法（DXA）来检测骨质疏松症，在出现症状之前进行检测。

三级预防涉及管理并减少现有慢性疾病的并发症或进一步的损害。例如，对于患有糖尿病的人来说，三级护理包括关注血糖控制、正确护理皮肤、定期检查足部情况，并经常锻炼以预防血管疾病。中风的三级预防可能涉及服用抗凝剂以降低再次发作的风险。

健康促进促进了人们控制自己健康的能力，从而改善了健康状况，提高了生活质量，并减少了过早死亡。

用于健康促进的基本策略是促成、调解和宣传。

疾病预防也称为健康保护。它旨在最大限度地减少疾病和相关风险因素的负担。

理想情况下，疾病预防在任何疾病的体征和症状之前或之后不久开始。

健康促进和疾病预防计划使用三个层次的方法，使个人能够做出更健康的选择，并降低患疾病和残疾的风险。

第一级，一级预防，是在疾病发作前采取的行动，这可能会消除疾病的可能性。它包括健康教育、环境改变、营养干预以及生活方式和行为改变。

二级预防是减缓疾病进展的行动，包括早期发现和及时治疗。

三级预防的重点是通过促进康复来最大限度地减少痛苦和限制损伤和残疾。