2.6: 健康促进和疾病预防模型 I

模型是理解概念或想法的理论方法。无论不同的经济和文化背景如何，模型都可以克服健康障碍。此外，模型通过提供不同的方法来处理复杂问题，使任务更轻松。有两种主要的健康促进模型:健康信念模型和健康促进模型。

健康信念模型 （HBM） 试图预测特定信念模式中与健康相关的行为。根据 HBM，一个人采取更健康行为的动机可以分为三类:个人感知、调节因素和行动的可能性。一般健康价值观、特定健康信念和对特定健康威胁的脆弱性是影响个人健康行为感知的三个主要因素。

健康促进模型 （HPM） 提供了一个框架，用于推导出有关某些健康行为的预测。HPM 指出，促进健康的行为可以改善健康并提高功能能力和生活质量。根据 HPM 的说法，个人寻求与环境互动，逐渐改变环境并随着时间的推移而改变。结果是获得积极的健康，例如最佳幸福感、个人成就感和生产力。