모델은 개념이나 아이디어를 이해하는 이론적인 방법입니다. 모델은 다양한 경제적, 문화적 배경에 관계없이 건강에 대한 장벽을 극복할 수 있습니다. 또한 모델은 복잡한 문제에 접근하는 다양한 방법을 제공하여 작업을 더 쉽게 만듭니다. 건강 증진 모델에는 두 가지 주요 건강 신념 모델과 건강 증진 모델의 두 가지 주요 모델이 있습니다.
건강 신념 모델(HBM)은 특정 신념 패턴에서 건강 관련 행동을 예측하려고 시도합니다. HBM에 따르면, 더 건강한 행동을 취하려는 개인의 동기는 개인의 인식, 수정 요인, 행동 가능성의 세 가지 범주로 분류할 수 있습니다. 일반적인 건강 가치, 특정 건강 신념 및 특정 건강 위협에 대한 취약성은 개인의 건강 행동에 대한 인식에 영향을 미치는 세 가지 주요 요인입니다.
건강 증진 모델(HPM)은 특정 건강 행동에 대한 예측을 도출하기 위한 프레임워크를 제공합니다. HPM은 건강 증진 행동이 건강을 개선하고 기능적 능력과 삶의 질을 향상시킨다고 말합니다. HPM에 따르면 개인은 환경과 상호 작용하여 점진적으로 환경을 변화시키고 시간이 지남에 따라 변화하기를 원합니다. 그 결과 최적의 웰빙, 개인적 성취 및 생산성과 같은 긍정적인 건강을 얻을
수 있습니다.