Login processing...

Trial ends in Request Full Access Tell Your Colleague About Jove

18.3: Het Sympathisch Zenuwstelsel
INHOUDSOPGAVE

JoVE Core
Biology

A subscription to JoVE is required to view this content. You will only be able to see the first 20 seconds.

Education
The Sympathetic Nervous System
 
TRANSCRIPT

18.3: The Sympathetic Nervous System

18.3: Het Sympathisch Zenuwstelsel

Overview

The sympathetic nervous system—one of the two major divisions of the autonomic nervous system—is activated in times of stress. It prepares the body to meet the challenges of a demanding circumstance while inhibiting essential body functions—such as digestion—that are a lower priority at the moment.

The “Fight or Flight” System

As a student, you may have had the experience of walking into class and finding a surprise exam that you were not expecting. In the moment of realization, you may sense your gut tighten, your mouth goes dry, and your heart starts to race all of a sudden. These are signs of the sympathetic system taking over in preparation to react. While you may not be in immediate danger, the system has evolved to facilitate immediate reaction to stress or threats: blood is directed away from the digestive system and skin to increase energy supplies to muscles. Furthermore, the heart rate, and blood flow increase, and pupils dilate to maximize visual perception. At the same time, the adrenal gland releases epinephrine into the circulatory system. Your body is now primed to take action, whether that means to swiftly flee from danger or fight whatever threat may be at hand.

Control of the Sympathetic System

The sympathetic nervous system can be activated by various parts of the brain, with the hypothalamus playing a particularly important role. Sympathetic instructions from the central nervous system are sent from preganglionic neurons in the thoracic and lumbar parts of the spinal cord out to the peripheral nervous system—where they have their ultimate effects—through three main pathways.

The first pathway involves preganglionic neurons that connect to a nearby chain of ganglia—clusters of neuronal cell bodies—that runs along each side of the spinal column, often called the sympathetic chain. Here, the signal activates postganglionic neurons that travel to target organs or glands to regulate their function. Their effects include dilation of the pupils—allowing more light to enter the eyes; relaxation of airways—bringing in more oxygen, and constriction of blood vessels and increased heart rate—pushing more blood to muscles.

In the second pathway, preganglionic neurons send signals to ganglia farther from the spinal cord, near the target organs. Here, they activate postganglionic neurons that control the activity of organs such as the stomach, pancreas, liver, intestines, bladder, and genitals. Effects of this pathway include inhibiting digestion and urination, and stimulating orgasms.

In the third pathway, a small group of preganglionic neurons travels from the spinal cord directly to the adrenal gland, where they stimulate the secretion of the hormones epinephrine and norepinephrine into the bloodstream—helping to mediate the stress response throughout the body.

Chronic Stress

The sympathetic nervous system evolved to allow animals to best respond to immediate threats such as the sudden encounter with a predator or rival. While humans have left most of those primal fears behind, the body’s sympathetic system can still respond to stressful situations in the very same manner as when encountering a fierce savannah cat. This includes the release of the hormones epinephrine—also called adrenaline—and cortisol.

Under normal conditions, the system is briefly activated, and these hormones are not present in the circulatory system for long. However, modern stressors in our daily life can over-activate this system and expose the body for longer periods, which can have debilitating effects. These can include anxiety, depression, heart disease, weight gain, and sleeping disorders. The demands of university life can be challenging, so it is critical to engage in healthy stress management. Some strategies for managing stress include healthy eating, getting an adequate amount of sleep, maintaining social relationships, and seeking professional counseling when necessary.

Overzicht

Het sympathische zenuwstelsel - een van de twee belangrijkste onderdelen van het autonome zenuwstelsel - wordt geactiveerd in tijden van stress. Het bereidt het lichaam voor op de uitdagingen van een veeleisende omstandigheid en remt essentiële lichaamsfuncties - zoals de spijsvertering - die op dit moment een lagere prioriteit hebben.

Het "Fight or Flight" -systeem

Als student heb je misschien de ervaring gehad de klas binnen te lopen en een verrassingsexamen te vinden dat je niet verwachtte. Op het moment dat je je realiseert, voel je misschien dat je buik strakker wordt, je mond droog wordt en je hart plotseling begint te bonzen. Dit zijn tekenen dat het sympathische systeem het overneemt in voorbereiding om te reageren. Hoewel u misschien geen direct gevaar loopt, is het systeem geëvolueerd om onmiddellijke reactie op stress of bedreigingen te vergemakkelijken: bloed wordt weggeleid van het spijsverteringsstelsel en de huid om de energietoevoer naar de spieren te vergroten. Verder de hartslag en de doorbloedingtoenemen, en pupillen verwijden om de visuele waarneming te maximaliseren. Tegelijkertijd geeft de bijnier epinefrine af aan de bloedsomloop. Je lichaam is nu klaar om actie te ondernemen, of dat nu betekent: snel vluchten voor gevaar of vechten tegen welke dreiging dan ook.

Controle van het sympathische systeem

Het sympathische zenuwstelsel kan worden geactiveerd door verschillende delen van de hersenen, waarbij de hypothalamus een bijzonder belangrijke rol speelt. Sympathische instructies van het centrale zenuwstelsel worden van preganglionische neuronen in de thoracale en lumbale delen van het ruggenmerg naar het perifere zenuwstelsel gestuurd - waar ze hun uiteindelijke effecten hebben - via drie hoofdroutes.

De eerste route omvat preganglionische neuronen die verbinding maken met een nabijgelegen keten van ganglia - clusters van neuronale cellichamen - die langs elke kant van de wervelkolom loopt, vaak de sympathische keten genoemd. Hier activeert het signaal postganglionische neuronen die naar organen of klieren gaan om hun functie te reguleren. Hun effecten zijn onder meer verwijding van de pupillen - waardoor er meer licht in de ogen komt; ontspanning van de luchtwegen - waardoor meer zuurstof wordt toegevoerd, en vernauwing van bloedvaten en versnelde hartslag - meer bloed naar de spieren wordt gestuwd.

In de tweede route sturen preganglionische neuronen signalen naar ganglia verder van het ruggenmerg, nabij de doelorganen. Hier activeren ze postganglionische neuronen die de activiteit regelen van organen zoals de maag, pancreas, lever, darmen, blaas en geslachtsorganen. Effecten van deze route zijn onder meer het remmen van de spijsvertering en het plassen, en het stimuleren van orgasmes.

In de derde route reist een kleine groep preganglionische neuronen van het ruggenmerg rechtstreeks naar de bijnier, waar ze de afscheiding van de hormonen adrenaline en noradrenaline in de bloedbaan stimuleren - en zo de stressreactie door het hele lichaam bevorderen.

Chronic Stress

Het sympathische zenuwstelsel is geëvolueerd om dieren in staat te stellen het beste te reageren op onmiddellijke bedreigingen, zoals de plotselinge ontmoeting met een roofdier of rivaal. Hoewel mensen de meeste van die oerangsten achter zich hebben gelaten, kan het sympathische systeem van het lichaam nog steeds op stressvolle situaties reageren op precies dezelfde manier als wanneer ze een woeste savannekat tegenkomen. Dit omvat de afgifte van de hormonen epinefrine - ook wel adrenaline genoemd - en cortisol.

Onder normale omstandigheden wordt het systeem kort geactiveerd en zijn deze hormonen niet lang aanwezig in de bloedsomloop. Moderne stressfactoren in ons dagelijks leven kunnen dit systeem echter overactiveren en het lichaam voor langere perioden blootstellen, wat slopende effecten kan hebben. Deze kunnen angst, depressie, hartaandoeningen, gewichtstoename en slaapstoornissen omvatten. De eisen van het universitaire leven kunnen uitdagend zijn, dus het is van cruciaal belang om deel te nemen aan gezond stressbeheer. Enkele strategieën om met stress om te gaanomvatten gezond eten, voldoende slaap krijgen, sociale relaties onderhouden en indien nodig professionele hulp zoeken.


Aanbevolen Lectuur

Get cutting-edge science videos from JoVE sent straight to your inbox every month.

Waiting X
simple hit counter