Abstract
יש ראיות המתעוררות תומכות הכשרת חזון שימוש, כוללים כלים אימוני אור לוח, כבסיס זעזוע מוח וכלי אבחון נוירו-ופוטנציאל כמרכיב תומך לזעזוע מוח אסטרטגיות מניעה. מאמר זה מתמקד במתן שיטות מפורטות להכשרה וכלי חזון בחרו ודיווח נתונים נורמטיביים להשוואה כאשר אימון חזון הוא חלק מתכנית ניהול ספורט. התכנית הכוללת כוללת שיטות סטנדרטי הכשרת חזון כולל tachistoscope, המחרוזת של ברוק, ומשקפיים ההבזק, כמו גם אלגוריתמי הכשרת לוח האור מתמחים. Stereopsis נמדד כאמצעי לניטור אימוני חזון משפיעים. בנוסף, תוצאות כמותיות לשיטות אימון חזון, כמו גם * צעדים ולבחון את תגובת תחילת המחקר ולאחר בדיקה עם ציונים מתקדמים מדווחות. ספורטאי קולגייט לשפר באופן עקבי אחרי שישה שבועות של אימונים בstereopsis, * הציונים ולבחון את תגובתם. כאשר חזוןאימון הוא יזם כתרגיל רחב צוות, השכיחות של ירידות זעזוע המוח בשחקנים המשתתפים בהכשרה בהשוואה לשחקנים שלא מקבלים הכשרת החזון. אימון חזון מייצר פונקציונלי וביצועים משנים ש, כאשר פיקוח, ניתן להשתמש כדי להעריך את ההצלחה של אימון חזון ויכול להיות יזם, כחלק מהתערבות רפואית ספורט למניעת זעזוע המוח.
Introduction
אימון חזון, כוללים השימוש במערכות ראיית לוח אור, צבר פופולרי כאמצעי לשיפור ביצועי ספורט 1,2. מערכות לוח אור משמשות לעתים קרובות לפגיעה מוחית שיקום הבא 2,3 ולשיפור ביצועי ספורט כחלק ממשטר אימוני 1,4,5 חזון. אימון חזון שימש גם כאמצעי למניעת פגיעה 6.
האוניברסיטה של סינסינטי (UC) החטיבה לרפואת הספורט השתמשה בכלי לוח חזון אור לניהול זעזוע מוח, אבחון, לחזור לשחק קבלת החלטות, מניעת פציעות ושיקום של ספורטאים ושיפור ביצועים 3,5,7. לכל ספורטאי מדידות בסיסיות שנאספו בתחילת העונה וערכים אלה משמשים כחלק מתכנית ניהול זעזוע המוח ובאופן ספציפי להערכה שלאחר זעזוע המוח-ספורטיבית וטיפול. אחת מנקודתי החוזק של הכלי הוא objeנתונים שנאספו ctive: מספר הלהיטים ליחידה זמן, מיקום בתוך שדה הראייה של כל להיט, זמן תגובה ממוצע ללהיט, מקדחות ריבוי משימות ופלט זמני להתבוננות התקדמות.
צוות רפואת ספורט UC השתמש * ולבחון את התגובה, כחלק מהערכות בסיס זעזוע המוח. שלוש, מטרה בנויה, תוכניות נוספות משמשות גם לאבחון זעזוע המוח. אלה נקראים 1 זעזוע, 3 בדיקות זעזוע מוח זעזוע 2 והזעזוע 3. לא צריכה להיכלל בין הבדיקות בסיסי קדם העונה, בגלל רמותיהם השונות של מורכבות לאפשר לכל תוצאת בדיקה כדי לשמש כנקודת התייחסות לאחרים בקבוצה.
כאשר התוכניות משלימים עם שיטות אימון חזון נוספות הספורטאי מקבל הכשרה יסודית והמטפל מקבל שפע של נתונים בסיסיים במקרה של זעזוע מוח. כמה שיטות אימון חזון נוספות להשלים את התכנית המקיפה: המחרוזת של ברוק,אימון EYEPORT, סנפירים מרחיבים, tachistoscope, משקפיים חריר או משקפיים ההבזק עם המגרש ולתפוס, הכשרת תנועת העין saccadic, וליד אימונים רחוקים. מאמר זה מציג שיטות אימון חזון עם ובלי מערכת אור לוח, נתונים נורמטיביים לתוצאות בסיסיות עבור שחקני פוטבול בקולג 'אגף 1, וציפיות ופרוטוקולים הנוגעים לשימוש בפרוטוקול אימון חזון כחלק מתכנית ניהול זעזוע המוח.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Protocol
יש הפרוטוקול המתואר להלן מרכיבי תכנית אימוני חזון שהוא חלק מהבדיקות הבסיסיות שבוצעו בכל ספורטאי UC. חלק מהמרכיבים נחקרו בניסויי מחקר ובמקרים אלה הפרוטוקולים אושרו על ידי המועצה לביקורת UC המוסדית ונושאי חתימה על דוחות הסכמה מדעת.
הדרכת 1. אור לוח חזון
זה לוקח בערך 8 דקות כדי להשלים את אימון.
- * תכנית 8-11
- כוון את הנושא לעמוד על 18 אינץ 'מלוח האור ויש לי לנסות הנושא כדי להגיע לאורות בטבעת החיצונית. הזז את הנושא מקרוב או רחוק יותר במידת צורך על מנת להגיע לכל האורות. בנוסף, להזיז את לוח האור למעלה ולמטה באמצעות מתג הפעלה בצד כל כך הנושא הוא בגובה עיניים עם המסך בלוח.
יש דוכן הנושא בעמדה מוכנה להיות מסוגל להכות את האורות. יש הנושא להחזיק /ידיה עד גובה חזה כדי למקם את הידיים במרכז הטבעות. - להורות לנושא להכות את האורות בשתי הידיים מהר ככל האפשר ולבטל רבים ככל האפשר בתוך דקה אחת. כל אור יישאר מואר עד להיט.
הערה: כאשר נושא פוגע אור הצלחה יש צפצוף שהם יכולים לשמוע בנוסף לאור כיבוי. - יש לבחור המטפל * תכנית ויש לי להיט הנושא (ביטול) אורות רבים ככל האפשר בתוך דקה אחת. עם ניסיון נושא יהפוך נוח עם התפריט למערכת ותוכל להתחיל * ללא סיוע מהמטפל, אם תרצה בכך.
- רשום את מספר הלהיטים לדקה לכל מושב כדי לעקוב אחר התקדמות יחד עם זמן תגובה הממוצע בשניות ללהיטים במהלך בדיקת דקה אחת.
- כוון את הנושא לעמוד על 18 אינץ 'מלוח האור ויש לי לנסות הנושא כדי להגיע לאורות בטבעת החיצונית. הזז את הנושא מקרוב או רחוק יותר במידת צורך על מנת להגיע לכל האורות. בנוסף, להזיז את לוח האור למעלה ולמטה באמצעות מתג הפעלה בצד כל כך הנושא הוא בגובה עיניים עם המסך בלוח.
- תכנית מבחן תגובה 11
הערה: תכנית מבחן התגובה מורכבת משש בדיקות שונות, שלושה לrighיד לא ושלוש ביד השמאל.- הדריכו את הנושא כדי לבחור את בדיקת התגובה והתחלה פגעה. האורות למבחן 1R (יד ימין) ידליקו ברצף שלוש פעמים כדי להראות את הנושא שמדליק הם יהיו להכות. ברגע שהאורות מהבהבים נעשים ברצף, יהיה אור לימין שיהיה מואר למבחן הראשון. ארבעה אורות אופקיים מהשמאל למרכז הטבעת משמשים לבדיקת 1R והארבעה מימין למרכז מנוצלים למבחן 1 ליטר.
- להורות לנושא להחזיק את האור המואר בצד הימין (עם יד ימין) ולעמוד מול ובאמצע השורה של אורות שהאירו את במהלך ההפגנה. יש הנושא להחזיק את יד שמאל מאחורי הגב שלו / שלה.
- יש הנושא לסרוק ארבעה אורות אופקיים שלהאיר במהלך רצף ההפגנה. אחד מארבעת האורות יבוא על אופן אקראי תוך חמש שניות. המרחק בין כל אור בשורה אופקית הוא 14 אינץ '. יש ליהנושא להזיז את יד ימין מהאור הראשוני לאור התגובה במהירות אפשרית ולנטרל אותה (איור 1 א - ג).
- ברגע שהנושא משלים מספר שנקבע מראש של להיטים, בדרך כלל 5 פעמים, להורות לו / לה ללחוץ על האור הירוק בחלק התחתון של הטבעת הפנימית של אורות. זה יציג את הנושא שמדליק למבחן הבא יהיה מעורבת. כאשר מוכן, הנושא מחזיק את האור המואר בצד השמאל, מחזיק את יד ימין מאחורי הגב, ועוקב אחר התהליך המתואר לעיל. להצביע לנושא להתעלם האור הירוק התחתון במהלך בדיקות אלה כפי שהוא משמש כדי לשנות ממבחן אחד למשנהו, אבל הוא לא אחד מהאורות להיפגע.
הערה: בדיקות 1R ו1 ליטר כרוך מתג יעד אקראי ליניארי. בדיקות 2R ו2L הם מטרות שוב אקראיות, לא ידועות, אשר תופיע לאורך קשת באחד משמונה מטוסים שונים. זה הצלצול של אמצע האורות המשמשים לבדיקה 2R ו2L. בדיקות 3R ו3L הם אחת פשוטבחירת אור באמצעות האורות בצד הימין והשמאל של t-ההיקף. - רשום את זמן תגובה הממוצע עבור כל בדיקה בתוספת זמן תגובה כוללת.
- זעזוע 1-3 תוכניות (תוכניות חדשניות שפותחו על ידי מחבר JFC).
הערה: תוכניות שלוש נועדו להתבצע ברצף. השפעת הלמידה נתפסת אצל אנשים נורמלים. עם זאת, בחולי זעזוע מוח השפעת הלמידה היא לא ראתה, והוא נחשב כאבחון לזעזוע המוח. תוכניות אלה משמשות לבדיקה, לא הכשרה. לזעזוע המוח בדיקת Dynavision * ולבחון את תגובת Dynavision יכולים לשמש להערכה בסיסית. שלוש בדיקות זעזוע המוח משמשות גם להערכת זעזוע המוח אך בדרך כלל לא נעשו על ידי נושאים מראש. שלוש בדיקות זעזוע המוח נועדו להיות ריבוי משימות ובדיקות תפקוד הנהלה שלא ראו בעבר 7 הנושאים.- לנהל את תכנית זעזוע 1, מבחן דקה אחת המשתמש בthr האמצע רקEE טבעות קונצנטריות. הבדיקה דומה ל* בדיקה, למעט הנושא יש מספרים בודדים ספרתיים (מספרים אקראיים 1 עד 9) מהבהבים על המסך לתכנות לשנייה אחת בשמונה במרווחים שני. שאל את הנושא כדי לקרוא את המספרים הוקרנו על המסך בקול רם לבוחן ועדיין להכות את הכפתורים שתאורה. הציון התוצאה הוא מספר הלהיטים לדקה ודו"ח של מספרים החמיצו (אם בכלל).
- לנהל את תכנית זעזוע 2, שהוא דומה לזעזוע 1 שבבזק מספרים חד ספרתיים על מסך. להורות לנושאים לקרוא את המספר הראשון ועדיין להכות כפתורים, זוכר את זה, ואז כאשר הבזקי המספר השני, להוסיף את המספרים הראשונים והשני יחד וקוראים את סכום המספרים. הנושא ממשיך להכות כפתורים תוך שהוא קורא והוספת מספרים בזוגות.
- לנהל את תכנית זעזוע 3, שהוא דומה לזעזוע 2 עם משימה אחת נוספת; 20% מהכפתורים ירוקים. הנושא הואהורה להכות כפתורים ולהוסיף מספרים בזוגות דומים להוראות ב1.3.2. בנוסף למשימות אלה, להורות לנושא להכות את הכפתורים הירוקים וגם קורא ירוק. לכן, יש שתי משימות מדברים, קוראות ירוק תוך שהוא קורא והוספת מספרים בזוגות. כל זה נעשה תוך פגיעת הצבעים שני כפתורים.
2. המחרוזת של ברוק 6,10,12
- להחזיק קצה אחד של החוט ברוק על קצה אפו של הנושא ואילו הקצה השני קשור לנקודה קבועה. הנקודה קבועה יכולה להיות אופקית, גבוהה או ירדה ביחס לגובה של נקודת האף. ניטראלי הוא ישר קדימה (אופקי). הזווית למעלה או למטה לא צריכה להיות יותר מ -45 מעלות בכל כיוון. בתחילה המחרוזת מתקיימת במצב האופקי ולאחר מכן בדרך כלל ההעלאה היא התקדמה מ -10 מעלות עד 25 מעלות עד 45 מעלות מעל מסגרת זמן שבו המשימות מאתגרות, אבל עדיין נוחים. With כמה אנשים שיש להם את האף או עיניים בולטות גבות ייתכנו מגבלות אנטומיים שצריכות להיות שנצפו.
- חלל חמישה חרוזים צבעוניים באורך של מחרוזת לפחות 12 אינץ 'זה מזה מתחיל על 10 אינץ' מהאף. הדריכו את הנושא לקיבעון חלופי ולהתמקד מחרוז אחד לבעת שהייתה ליד לציין הקלט החזותי של כל עין ותחושה של התכנסות (היווצרות של תמונה בנקודה אחת). מדידה אינה נרשמה כזה משמש כתרגיל במקום בדיקה.
- להשתנות המרווח בהתאם לצרכים של הנושא. הצרכים יכולים להיות מבוססים על ספורט או משימה. לדוגמא, ספורט לחימה כמו אגרוף ייתכן שיצטרך יותר חרוזים פחות מ 3 רגליים משם, ואילו ספורט שדה כגון כדורגל וכדורגל אולי צריכים חרוזים סביב 10 רגל (איור 2 א - ג).
- לחלופין, להשתמש במשימה שבה המחרוזת היא שש רגליים וקשרו את בקצה אחד. לאנשים רבים יש בהישג יד מהאף שלהם לקצה של fingers של 4 רגליים. חרוז הרחוק ביותר ממוקם בהישג יד הקיצונית של האצבע. הנושא נוגע בחרוז באצבעו ומחזיר אותו לצד של הרגל, לסירוגין ימין ושמאל.
- לחלופין, להשתמש בשרביט עם קלטת את הצבע של הכדור על מחרוזת הרוק. מרחב הקלטת מלבד שלושה אינץ '. בעת ביצוע התרגיל, להורות לנושא כדי להתאים את הצבע של הסרט בשרביט לצבע של הכדור, קורא כל צבע שהוא תואם כדור לקלטת.
3. EYEPORT הדרכת 13
- לאימון 1, מקום לסירוגין אורות ליניארי אדום והכחולים במצב האופקי ולהורות לנושא לשבת 24-30 אינץ 'מהמערכת. יש הנושא ללחוץ על הכפתור להיכנס לשמוע עשרה צפצופים ולאחר מכן בצע את האורות עימו / עיניה. כאשר הפעילות הגופנית היא על הנושא ישמע צפצוף ואז צריך לסגור אותו / את עיניה ולנוח עד שהתרגיל הבא.
- לאימון 2, Placדואר האורות ליניארי במצב האנכי ולחזור על צעדים לתרגיל 1.
- לאימון 3, לסובב את האורות ליניארי לשמאל מהמצב האנכי ולחזור על צעדים למימוש 1. הסיבוב נעשה בשלבים דרך 360 מעלות. שלבים נפוצים הם 20 מעלות בכל פעם מתן זה נוח לנושא.
- לאימון 4, לסובב את האורות ליניארי לימין מהמצב האנכי ולחזור על צעדים לתרגיל 1.
- לאימון 5, למקם את האורות ליניארי כך שהמערכת נוגעת סוף אפו של הנושא. הדריכו את הנושא למעקב אורות מקרובים לרחוק ורחוק לקרוב.
הערה: הדריכו את הנושא למנוחה אחרי כל תרגיל לפני שהוא הולך לצד אחד. מדידה אינה נרשמה כזה משמש כתרגיל במקום בדיקה.
4. סנפירים אקומודציה
- לאפשר את הנושא ללבוש / מרשמים הרגילים שלו. לבצע את כל binocularly האימונים. כוחו של Fעדשות ליפר משמשות מגוונות כדי לייעל את אפקט אימון. שתי המעצמות המשמשות צריכה להיות מאתגרות אך לא מעיק להתמקד באובייקט כסנפיריהם לסירוגין.
- להורות לנושא להחזיק תרשים 10 x 10 הקפיצות האלה בגיל 14 אינץ 'ממטוס המחזה.
- הדריכו את הנושא כדי לקרוא משמאל לימין תוך כדי תנועת הסנפירים למעלה ולמטה שוב ושוב. הסנפירים מועברים רק לאחר הנושא יכול להתמקד ולקרוא את כרטיס saccade.
- הוא הגיע מבחן למשך דקה אחת או עד שהדמות 100.
- רוזן ולהקליט את מספר התווים לקרוא בדקה אחת או לציין את הזמן שלוקח לקרוא 100.
5. Tachistoscope
הערה: הכשרה זו משתמשת מצגת PowerPoint תוכננה על ידי מחבר J קלארק.
- יש הנושא לצפות במצגת מתוזמן ולעשות לעצמך ביטים ספציפיים אחד או שניים של מידע המבוסס על שאלות שהוצגו לאחר פלאש. בדרך כלל כמה נושאים געבודה על הכשרת tachistoscope מוקרנת בו זמנית.
- כתמונות נצנץ לי מספרים ואותיות או מתפזרות באופן אקראי בכל התמונות, יש לי פתק הנושא מספרים / אותיות. כמו כן, לשאול שאלות נוספות, כגון מספרי נגן מהתמונות, צוותי ששחקו, וכו '
- הפוך את אימון tachistoscope יותר בהדרגה מסובכת, על ידי הפיכת הזמן קצר הבזק ו / או המידע שיתקבל יותר מסובך. (איור 3 א 'וב'). אחוז השאלות ענתה בצורה נכונה יכול להיות מוקלט.
6. משקפיים חריר או Strobe משקפיים עם Pitch ולתפוס
- תן קבוצות של נושאים, בדרך כלל שנים עד שישה נושאים, עם כדורים 1 או 2, משקפיים חריר (איור 4 א) או משקפיים ההבזק (איור 4) ולייעץ לזרוק את הכדור (ים) סביב לכ 2-5 דקות בכל הפעלה. (איור 4C ו<4D) שניים עד שלושה מפגשים strong> בשבוע יכולים להתבצע.
- אם משקפיים ההבזק ומשקפיים חריר זמינים, יש נושאים לסובב המהבהבים ומשקפיים חריר כל דקה או שתיים. מהירויות הבזק זכוכית Strobe להתחיל במהירויות הגבוהות והאטו על מנת להפוך את המשימות מאתגרות יותר. יש לי המשקפיים פעימה נוכחיים 8 מהירויות מהירויות התחלה כל כך טיפוסיות הן 1 או 2, והם האטו למהירויות 4-6.
- התקדמות דרך משימות המגרש ולתפוס בכל המפגשים על ידי שינוי המהירות של הבזק עם המהבהבים או צמצום שדה הראייה של המשקפיים חריר.
- כמו כן, ודא שגרה המגרש ולתפוס יותר מסובך על ידי בעל נושאים להתרחק מבן הזוג שלהם ויש להם לפנות ולתפוס. מדידה אינה נרשמה כזה משמש כתרגיל במקום בדיקה.
7. Saccadic Eye Movement הדרכת 6,10,14
- מקם את הנושא שמונה רגליים מתרשימי עין saccadic ומרכזבין שני תרשימי saccadic, אשר ממוקמים על שמונה רגליים מקו המרכז. לפני תחילת הפעילות הגופנית, לוודא שיש לו את הנושא טווח תנועה מלא עין כדי לראות את כל האותיות על תרשים saccadic. התאם את המרחק מהתרשימים בהתאם כדי להשיג את חזון מלא של התרשים.
שים לב: חשוב לשנות מרחקים להוסיף מרכיב דינמי למערכות מרחיבות ולכן נושאים מתבקשים לעמוד 8 רגליים משם, בניגוד לאינץ '18 המשמש לאימוני לוח אור. ישנן תוכניות אימון חזון בחוץ, כי להשתמש רק מסך מחשב ומחשב ולא לממש את המערכות מרחיבות. אז להשתנות האורכים שבמשימות מבוצעות. כל תרשים saccadic בנוי על גיליון 8.5 x 11 אינץ 'של נייר. לכל אחד יש תרשים 10 אותיות בגופן 36 נקודות בכל שורה אנכית עם 10 קווים אנכיים בתרשים (איור 5). - הדריכו את הנושא כדי לקרוא את התרשימים לרגע אחד כל, תוך שמירה עלראשו / שלה עדיין ורק נע / עיניה. שאל את הנושא כדי לקרוא את המכתב הראשון בשורה הראשונה בטבלה הראשונה ולאחר מכן חלופית לתרשים השני לקרוא את המכתב הראשון של הקו הראשון. זה משלים מחזור אחד.
- הדריכו את הנושא כדי לקרוא את המכתב השני של התרשים השאיר אחריו את המכתב השני של התרשים הנכון. זה משלים עוד מחזור. חלופי בין תרשימים והמכתבים מתקדמים מעבר לקו אופקי. כנושאים להשלים את השורה הראשונה בשני התרשימים, להורות להם לעבור לשורה הבאה, וכו ', לרגע אחד. רשום את מספר המחזורים הושלמו בדקה אחת.
- מניחים את התרשימים בגובה עיניים ולהרחיק אותם זה מזה שש רגליים. התקדמות של אימון זה כוללת שימוש במשטחים לא יציבים ומיקום שונה של התרשימים כדי לשפר את מהירות עין ומיקוד ראייה.
8. קרוב רחוק הדרכת 6,10,14
- לנצל שני תרשימים לתרגיל הזה -תרשים גדול ואחד קטן יותר. השתמש בתרשים עין saccadic לתרשים הגדול. לבנות את התרשים הקטן על גיליון 3.5 x 2.5 אינץ 'של נייר שבו יש 10 אותיות בגופן 12 נקודות בכל שורה אנכית עם 10 קווים אנכיים בתרשים.
- לתקן הרבה תרשים בגובה עיניים עם הנושא ממוקם 10 רגליים מהתרשים. יש הנושא להחזיק את התרשים הקרוב ביד אחת כ 4-6 אינץ 'מהאף. זה מאפשר את הנושא כדי לראות על הגרף הקרוב כדי לראות את התרשים (איור 6 א) הרחוק.
- הדריכו את הנושא כדי לשמור על ראשו עדיין ורק להזיז את העיניים. שאל את הנושא כדי לקרוא את המכתב הראשון בשורה הראשונה של הטבלה הרחוקה ולאחר מכן חלופית לתרשים הקרוב לקרוא את המכתב הראשון של הקו הראשון. זה משלים מחזור אחד (איור 6 ו6C).
- יש הנושא לסרוק את העיניים כדי לקרוא את המכתב השני של הרבה תרשים אחרי המכתב השני של התרשים הקרוב. זה הושלם אחרמחזור.
- הדריכו את הנושא לחלופי בין תרשימים והמכתבים מתקדמים מעבר לקווים אופקיים. כקו הראשון בשני התרשימים הושלם, יש לי המהלך כפוף לשורה הבאה עד למועד פקיעה לפגישת דקה אחת. רשום את מספר המחזורים הושלמו בדקה אחת.
- הדריכו את הנושא כדי להיות בטוח ששני העיניים לבוא להתמקדות ביעד הקרוב כמו גם רחוק היעד כאשר לסירוגין מתרשים לתרשים.
9. stereopsis
- מניחים את משקפי קיטוב בנושא ולשאול אם "סטריאו מופיעים כנפיים של הזבוב שעומד עליהם ובשלושה ממדים?"
- להורות נושאים להתבונן Fly סטריאו במרחק של 14 אינץ 'מהאף שלהם. אם התגובה היא חיובית, להורות לנושאים "להושיט יד ונקודה עם עט לקצה הכנף הימני של זבוב סטריאו ולהחזיק כי העמדה" (איור 7 א).
- רשום את המרחקבין התמונה ומרכז קמצוץ עם שליט מילימטר (איור 7).
הערה: ככל שהמספר גבוה, במ"מ, מעיד על stereopsis טוב יותר כאשר נמדדו על סטריאו לטוס 15. בהתבסס על הניסיון שלנו מצאנו כי 85 מ"מ נראה לגבול העליון של המרחק מהתמונה למרכז קמצוץ 3.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Representative Results
נושאי בייסבול, פוטבול ומתנדבים השתתפו בתכנית הכשרת חזון. כל הנושאים היו גברים בגיל הקולג 'או נשים, בגילים שבין 18 ו -26 שנים-ישן.
כדורגל
* ממוצע ציון 101 שחקני כדורגל UC הפעם הראשונה שהם ביצעו אותה היה 74.2 ± 10.3 להיטים לדקה (HPM) וזמן תגובה הממוצע למבחן בפעם הראשונה שלהם עושים את זה היה 0.34 ± 0.03 שניות (n = 79, לב לא היו כל 105 שחקני הזדמנות להשלים את מבחן התגובה).
שישים ושלושה שחקנים נחשפו לשנים רבות של אימוני לוח אור. השחקנים השתתפו בעונה מראש אימונים ושבועי במהלך העונה לתחזוקה. * הפעלה הראשונה לשחקנים האלה הייתה 70.25 ± 9.61 HPM והשתפרה באופן משמעותי עם הכשרה ל89.9 ± 10.5 HPM (עמ '≤0.01). תוצאות הבדיקה היו תגובה .354 ± 0.034 שניות ושיפרו ל0.315 ± 0.031 שניותלאחר אימון; p ≤0.001. המספר הממוצע של חזרות של * תכנית לספורטאי בקרב כל הקבוצה היה 7.31 ± 9.12.
טבלת 1 מורכבת מנתונים עבור 63 שחקני UC כדורגל שהוכשרו על לוח האור במשך שלוש שנים לפחות. הטבלה מציגה את הזמנים הממוצע שנדרש לשחקנים להכות את הטבעות בודדות. הטבעות החיצוניות לקחו פעמים יותר להכות בניגוד לטבעות במרכז הלוח, המהווה את המרכז של שדה הראייה.
יחס זמן תגובת ראייה היקפי יכול להיות מחושב כדי לקבוע את המהירות של נושא התגובה למה שהם רואים בראייה ההיקפית שלהם. נתונים שנאספו במהלך * הפגישה משמש לחישוב זמן תגובה הממוצע בשתי טבעות החיצוניות של לוח החזון בהשוואה לשלוש הטבעות הפנימיות. תגובת חזון יחס הזמן ההיקפי של כל נושא מאימון אחד למשנהו מחושב כיחס ביןזמני תגובה הממוצעים לשתי טבעות החיצוניות מחולקות בממוצע של זמני תגובה לשתי טבעות הפנימיות ומספק נקודת נתונים, בנוסף לזמן התגובה הממוצע. יחס גבוה יותר פירוש זה לוקח יותר זמן כדי לראות ופגעו בכפתורים בפריפריה לעומת מרכז שדה הראייה.
טבלה 2 מראה את הזמן הממוצע שלוקח לשחקנים 10 להכות את הטבעות השונות כאשר הם מתחילים את חזון אימון טרום עונת 7. הנתונים שדווחו לכל שנה שלאחר מכן דיווחו הוא לשחקנים שסיימו את תכנית אימוני חזון בכל שנה. בתחילת העונה ערכי הצריכה של הקבוצה חוזרים ונוטים להגיע לערכים דומים במשך 3 השנים הראשונות. לאחר 4 שנים של חזון אימון היתרונות מתמשכים של האימונים מופיעים.
טבלה 3 כוללת בפעם הראשונה במערכת * ציונים וציוני מבחן תגובה בחלוקה לקבוצות המבוסס על שנים של plאיי, עמדות, עמדות מקצועיות או בלתי מקצועיות, או היסטוריה של זעזוע המוח 16.
מתנדב
לוח 4 מסכם את הנתונים שנאספו מ -20 מתנדבים שאינם כדורגל השלמת תוכניות שלוש המטרה הבנויה זעזוע המוח (זעזוע 1-3). תוצאות אלו של 10 גברים ו -10 נשים מתנדבות לייצג ערכי נתונים נורמטיביים לתוכניות בדיקה מורכבות יותר אלה. זה מגלה כי עם ריבוי משימות מוגברות של בדיקות זעזוע המוח גם אין הפחתה משמעותית בביצועים בין 1 זעזוע לזעזוע 3. עלייה הקלה בביצועים מהזעזוע 1 עד 3 לא משמעותית, אבל יכול להיות אינדיקציה להשפעת אימון .
בייסבול
מקדם העונה (ינואר) 2011 ועד לסוף העונה (מאי) 2013 כל הפושעים על בייסבול צוות חטיבת UC 1 עברו הכשרת חזון רגילה. מתוך אימוני עונה היו 20 דקות פעמיים בשבוע ובהעונה הייתה 20 דקות פעם בשבוע. stereopsis המסורתי (Fly סטריאו) בוצע והוקלט. שחקנים הציגו באופן עקבי עם stereopsis החל 22-25 מ"מ בתחילת אימון. כצוות הם חזרו לרמה זו באופן עקבי בין העונות. אימון מגביר השפעת stereopsis זה. 45-50 רמות מ"מ הושגו באופן עקבי על ידי השחקנים במהלך העונה, הנתונים הם בעיתונות.
לוח 5 מסכם את הממוצע וסטיית תקן למדידות stereopsis במ"מ לUC בייסבול צוות, כפי שנמדד באמצעות שלוש השנים של אימוני חזון 5.
| משתנה | טבעת 1 | טבעת 2 | טבעת 3 | טבעת 4 | טבעת 5 | ממוצע ± SD | ממוצע ± SD | ממוצע ± SD | ממוצע ± SD |
| משך זמן ממוצע לרמה של (שניות) | 0.52 ± 0.08 | 0.57 ± 0.11 | 0.62 ± 0.08 | 0.71 ± 0.09 | 0.81 ± 0.10 |
| קוטר של טבעות (אינץ ') | 8.125 | 17.25 | 21.25 | 34.75 | 43.5 |
טבלת 1: משך זמן ממוצע ללהיטים לטבעת ל* מבחן לשחקני 63 UC כדורגל.
| עונה מראש | טבעת 1 | טבעת 2 | טבעת 3 | טבעת 4 | טבעת 5 | יחס ראייה היקפי פונקציונלי |
| ממוצע ± SD | ממוצע ± SD | ממוצע ± SD | ממוצע ± SD | ממוצע ± SD | ||
| 2,010 | 0.56 ± 0.08 | 0.56 ± 0.06 | 0.69 ± 0.11 | 0.77 ± 0.12 | 0.98 ± 0.18 | 1.52 |
| 2,011 | 0.62 ± 0.21 | 0.64 ± 0.19 | 0.72 ± 0.20 | 0.85 ± 0.26 | 1.02 ± 0.25 | 1.48 |
| 2,012 | 0.55 ± 0.12 | 0.56 ± 0.12 | 0.64 ± 0.15 | 0.77 ± 0.20 | 0.91 ± 0.33 | 1.51 |
| 2,013 | 0.52 ± 0.08 | 0.53 V 0.09 | 0.57 ± 0.07 | 0.67 ± 0.10 | 0.80 ± 0.19 | 1.4 |
טבלה 2: משך זמן ממוצע (בשניות) ללהיטים לטבעת ל* מבחן לעונה של משחק (n = 10 בכל שנה).
| תוצאות מבוססת על שנים של Play | |||||
| פוטבול בקולג 'שיחק> 2 שנים בזמן של בדיקות | פוטבול בקולג 'שיחק <2 שנים בזמן של בדיקות | ערך P | |||
| * (להיטים לדקה) | 97.3 ± 12.18 | 92.0 ± 10.07 | ≤0.05 | ||
| (N = 68) | |||||
| מבחן תגובה (שניות) | 0.33 ± 0.031 | 0.34 ± 0.038 | 0.26 | ||
| (N = 29) | (N = 65) | ||||
| תוצאות עבור התקפי מול שחקני הגנה | |||||
| שחקן הגנה | נגן התקפי | ערך P | |||
| * (להיטים לדקה) | 94.5 ± 13.28 | 93.4 ± 8.97 | 0.31 | ||
| (N = 42) | (N = 55) | ||||
| מבחן תגובה (שניות) | 0.33 ± 0.033 | 0.34 ± 0.038 | ≤0.05 | ||
| (N = 42) | (N = 52) | ||||
| תוצאות מבוססת על מיומן לעומת פוזיציות ללא מיומנות | |||||
| מיקום מיומן | מיקום הלא-מיומן | ערך P | |||
| * (להיטים לדקה) | 93.8 ± 8.51 | 93.6 ± 12.75 | 0.45 | ||
| (N = 45) | (N = 52) | ||||
| מבחן תגובה (שניות) | 0.33 ± 0.040 | 0.34 ± 0.035 | 0.41 | ||
| (N = 44) | (N = 50) | ||||
| תוצאות מבוססת על ההיסטוריה מול ההיסטוריה לא של זעזוע | |||||
| היסטוריה של זעזוע | אין היסטוריהשל זעזוע | ערך P | |||
| * (להיטים לדקה) | 96.3 ± 12.34 | 92.1 ± 9.19 | NS | ||
| (N = 28) | (N = 69) | ||||
| מבחן תגובה (שניות) | 0.33 ± 0.034 | 0.33 ± .036 | 0.39 | ||
| (N = 27) | (N = 67) | ||||
טבלה 3: Best * ופעמים לבחון את התגובה הטובות ביותר מסודרים על ידי שנים של משחק, עמדה, עמדה מקצועית או בלתי מקצועית והיסטוריה של זעזוע המוח.
| מספר כניסות לדקה | |
| ממוצע ± SD | |
| זַעֲזוּעַתכנית 1 | 88.4 ± 12.0 |
| תכנית 2 זעזוע | 88.3 ± 11.6 |
| זעזוע תכנית 3 | 90.4 ± 10.3 |
לוח 4: * תוצאות עבור 20 מתנדבים שהשלימו את התוכניות שנבנו שלוש מטרות: 1 זעזוע, זעזוע 2, וזעזוע 3.
| עונה | טרום עונה | תחילת העונה |
| 2,010 | ||
| ממוצע (מ"מ) | 22.7 | 36.5 |
| SD (מ"מ) | 10.6 | 15.7 |
| מבחן t | ≤0.0001 | |
| 2,012 </ Strong> | ||
| ממוצע (מ"מ) | 23.6 | 36.7 |
| SD (מ"מ) | 12.8 | 12.9 |
| מבחן t | ≤0.01 | |
| 2,013 | ||
| ממוצע (מ"מ) | 24.7 | 44.2 |
| SD (מ"מ) | 12.9 | 8.6 |
| מבחן t | ≤0.01 | |
לוח 5: stereopsis נמדד עבור שחקני UC בייסבול בשלוש השנים של אימוני חזון. משמעות סטטיסטי היא כפי שדווחה p <0.05.
איור 1: מיקום להפגין נושא מול המערכת ומוכנה לתחילת תכנית (א) ב.מול המערכת. מיקום של יד (ב) כדי להתחיל בבדיקה הראשונה. מטאטא (C) יד שמאל לאור שהוא מואר
איור 2: הפגנת נושא שיטת המחרוזת של ברוק פוקוס () על חרוז רחוק.. פוקוס (ב ') על חרוז קרוב. צפה מנקודת המבט של הנושא (C).
איור 3: Tachistoscope - תמונות ממשחקי כדורגל UC בי הנושא הוא ביקש מחדש לקרוא את המספרים בתיבה בתוספת האלמנטים של התמונה כמו מספר שחקן.
איור 4: (B). כדור נושא תופס בהבזק (C) או חורים (ד ') על משקפי.
איור 5: תרשים saccade.
איור 6: מיקום של תרשימים לקרבה הרבה אימונים (). נושא מדגים שיטה זו (B ו- C).
איור 7: (א) אגף צביטת נושא Fly סטריאו. מחוגה (ב) המשמשת לקביעת דistance.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Discussion
אימון חזון, כאשר יזם כתרגיל רחב צוות, מפחית את השכיחות של זעזועי מוח בשחקנים אלה בהשוואה לשחקנים שלא מקבלים הכשרת חזון 7. אימון חזון מייצר שינויים פונקציונליים וביצועים שיכולים להיות במעקב כמותית להעריך את ההצלחה של האימונים ויכולים להיות יזם, כחלק מהתערבות רפואית ספורט למניעת זעזוע המוח. שינויים תפקודיים שינויים במדידה, לזמני תגובה מהירה יותר דוגמא מתועדים במהלך אימון חזון. המטרה היא להיות שינוי בביצועים, כגון שינוי ביצועים משופר כאשר הצמד את הכדור הוא השתפר.
פרטים של שיטות הכשרת חזון ונתונים נציג מסופקים לשמש כמסגרת התייחסות לרופאים שבוחרים להשתמש ברכיבים של שיטות אימון בניהול תוכניות זעזוע המוח שלהם. יכול לשמש גם אזכור נתונים אלה כאשר ניטור dur נושאing התאוששות מפציעה באחת מתוכניות לוח האור.
רכיבים של תכנית הכשרת חזון כוללים את הבאים. * תכנית משמשת הכשרת עין-יד תגובה מסורתית לאתגר את יד עין התיאום של פרט בשדות ראייה מרובים. תכנית מבחן תגובת בחינות והכשרות פעמים חזותיות ותגובת מנוע לידי ימין ועל השמאל. תוכניות זעזוע משמשות כאמצעי להערכה ולעקוב אחר נושאים שיש להם זעזוע מוח. המחרוזת של ברוק המשמשת לפיתוח מיומנויות של התכנסות, ביצועי מנוע עיני, כמו גם כדי למזער דיכוי. זה גם עוזר כישורי קיבעון בתנאים משקפת. תרגילי עיניים שנועדו לשפר את הביצועים חזותיים על ידי אימון מהירות, דיוק והיעילות של העיניים. סנפירים מרחיבים משמשים כדי לשפר את פעולת רפלקס של העין על מנת להפוך את השרירים מרחיבים לנוע מהר יותר ועם דיוק. Tachistoscope להשתמש כדי להגדיל את מהירות זיהוי, כדי להראות לא משהוoo מהר להיות מוכר במודע, או כדי לבדוק אילו רכיבים של תמונה הם בולטים. משקפיים חריר או Strobe משקפיים עם Pitch ותפוס המשמשים לשפר את עיבוד ראייה ולהתמקד. Saccadic Eye Movement הדרכה המשמשת לפיתוח התנועה מהירה של העיניים. קרוב רחוק הדרכה בשימוש להתמקד העיניים קרובים ורחוק. Stereopsis נועד להעריך את שני stereopsis ברוטו ותפיסת עומק יפה. נושאים יכולים לעשות את כל הסוגים של אימונים. שים לב שתוכניות זעזוע המוח הן לא אימון. הם למטרות בדיקה בלבד.
ספורטאים לשפר באופן עקבי אחרי אימון חזון ב* הציונים, לבחון את התגובה וstereopsis. בנוסף, שיפור במטלות הערכת זעזוע מוח נראה, שיותר ויותר מסובכים על ידי עיצוב.
זה קריטי, כי יש לי הנושאים עונה מראש ובהכשרת עונה כדי לראות את היתרונות נשמרו. שבוע, 20 דקות בכל פעם, במשך שישה שבועות, כבר מצאו פעמיים לטובת ספורטאים כמו גם שלix פעמים בשבוע במשך 2.5 שבועות בטרום העונה. לאחר מכן, בעונת פעם בשבוע יכולה להתבצע כתכנית תחזוקה. האימון גם צריך להיות ספורט ועמדה ספציפי או כאשר מבחינה מעשית, לדוגמא, הכוללות הדרכות מהירות וחוזק יד תיאום עין בשחקנים בקבוצת כדורגל לעומת אימונים הכוללים מהירות ודיוק למקלט רחב. יש בשחקנים המשימה לשלוט במהירות של הנשק בשחקנים האחר שדורש כוח רב וידיים מהירות. זה יכול להיות מאומן על Dynavision עם להקות התנגדות על פרקי ידיו של אדם. מקלטים צריכים תיאום עין-יד טובה עם דיוק טוב מאוד כדי להיות מסוגל לתפוס את הכדורים בנסיבות מאוד דינמיות כמו בזמן שרץ במורד השדה.
שיטות האימון אומצו ונקוו משיטות קיימות והפגינו כדי להיות יעיל בשני מכללת ספורט שונה 3,5,7,17. המחקרים קודמים היו אנקדוטיות ולא מדעיים ואילו השיטות דואר מתואר במאמר זה אומתו 3,5,7. לכן, שיטות אלה לעזור מקצועיים רפואי ספורט על ידי הוכחה מה לעשות ואיך לעשות את אימון חזון למקסם את ההצלחה שלהם בביצועי שחקן ובטיחות.
מניעת פגיעה מראייה היקפית פונקציונלית משופרת יכולה לנבוע מההכרה של הספורטאי המשופר של מה שמתרחש בראייה ההיקפית שלהם וזמן תגובה מהיר יותר מבלי להסיר את חזון ראשוני מ1,2,9 היעד הראשוני. לדוגמא, במקרה של מקלט רחב בכדורגל שיש לו שדה הראייה המרכזי שלו על הכדורגל באוויר, אבל יש מגן מתקרב מתקרב בראייה ההיקפית שלו, שחקן שעשוי להיות מסוגל לעשות לתפוס בעת ההכנה, כדי למנוע או להגן על עצמו מהמגן המתקרב עם זמן תגובה מהיר יותר. מאמנים לעתים קרובות להטיף באמצעות ראייה היקפית בתחרות, אבל במקרה של מערכת אור הלוח וo היחסחיצוני ו להכשרת טבעות פנימית למדוד באופן כמו הנאמנות של ראייה היקפית. היכולת של הראייה היקפית להבחין בצבעים ותנועה היא רכיב של נאמנות של ראייה היקפית. לחזון הספורטאי עושה אימון היכולת לזהות יריב מול אותה הקבוצה בראייה ההיקפית טובה יותר ייחשב שיפור בנאמנות של ראייה היקפית.
בטבלה 1, הטבעות החיצוניות לקחת פעמים יותר להכות בניגוד לטבעות במרכז הלוח, המהווה את המרכז של שדה הראייה. הסבר אחד יכול להיות שהמרחק גדל לנסוע כדי להגיע לטבעות החיצוניות מסביר זמן תגובה המושהה. למרות שעשוי להיות נכון במידה מסוימת, אם המרחקים נדרשים כדי להגיע לכפתורים כגורם לזמן שלוקח נבדקו, טבעת שלוש תהיה צפויה לי פעמים המהירות כמו זה כ רוחב כתפיים (21.5 אינץ 'קוטר) שבו נושאים נוטים ישידיים במנח ניטראלי. ידיים להכות טבעת שלוש, לכן, היו המרחק הקצר ביותר לנסוע. מה לראות בלוח 1, לעומת זאת, הם בהדרגה עוד פעמים לקחו להכות את הכפתורים על בסיס מרחק משדה הראייה המרכזי. אנחנו לוקחים להיות תמיכה זו שפעמי יד עין התגובה מהירות יותר בשדות הראייה המרכזיים ואיטי יותר בשדות הראייה ההיקפיים.
פרשנות של משימות זעזוע
זעזוע 1 הוא מבחן משימה או ריבוי משימות כפול. זה דורש כפוף לביצוע משימה חזותית-מוטורית רציפה (פגע כפתורים) גם בעת עיבוד מידע חזותי-דיבור לסירוגין (קורא מספרים המופיעים על המסך). בקבוצת גיל זו ועל סמך הניסיון שלנו, מבחן רגיל צריך להיות 70 להיטים לציון להפעלה הראשונה בDynavision. זה מבוסס על הניסיון האמפירי שלנו של מאות ספורטאים ברמת המכללה. זעזוע 2 הוא execut משימת ניצול כפולפונקצית אייב. זה דורש זיכרון ושימוש בזיכרון שכדי להוסיף מספרים. ספורטאים צריכים להיות מסוגלים לבצע משימה זו עם לא מעט על מנת הפחתה בביצועים המכני של להכות כפתורים. עם ספורטאים בריאים נורמלים, בדיקה זו צריכה להיות 70 להיטים ומעלה, ללא הפסקות משמעותיות ושגיאות מספר או בנוסף החמיצו לא יותר מאחד. זעזוע 3 הוא ריבוי משימות, זיכרון ומשימת אונה / בידול חזיתי. הביקוש קוגניטיבית למשימה זו דורש אזורים רבים במוח לעבוד יחד עם הפחתה מינימאלית במשימה המוטורית הראשונית. נושאים צריכים לקרוא "ירוקים" רק כאשר או זמן קצר לאחר אור ירוק מתרחש. המשימה דורשת גם את הנושא כדי להחליט איך לקרוא, כמו גם לזכור מספרים כאשר משימה מדברת נקטעה מתרחשת.
השוואת הציונים מ -1 זעזוע, זעזוע 2 וזעזוע 3 בדיקות, חל שיפור קטן ולא משמעותי בציונים כריבוי המשימות הוא גדל. זה עשוילתרגל השפעה. 1 עד 3 תוכניות זעזוע הן בהדרגה מורכבות יותר, אבל אנשים בריאים רגילים מוצגים כאן כדי לשפר את ביצועי המנוע שלהם בעת ביצוע משימות מורכבות יותר; אם כי לא באופן משמעותי. כאשר מטופל זעזוע מוח חשוד יש ירידה משמעותית בביצועי ירידת ערך בריבוי משימות מוח מורכבים ניתן להצביע 10,18. על הסמך נתונים אלה, במגוון של 10% לציונים בתוכניות שלוש זעזוע יכול להיחשב נורמלי ליחיד. באופן דומה, אם נושא היה מבחן בסיסי המבוסס על המסמכים אחרונים 11,13,19,20, הציונים הם הדיר, ובכך הפחתה גדולה יותר מ -10% יש לשקול מעידה על בדיקה חריגה. מתרגלים בודדים צריכים להפעיל שיקול הדעת הקלינית שלהם בעת ביצוע אבחון 21.
כש* ותגובת הבדיקות יחד עם כל שלוש משימות זעזוע המוח הושלמו, יש את הנושא מערכות רבות קוגניטיביים העריכו: מנוע, חזון, של ימין שמאלymmetry, זיכרון, תפקוד ביצועי, ריבוי משימות, ועקביות בחמש המשימות. זה לוקח כ שמונה דקות כדי להשלים את כל חמש הבדיקות. התבוננות זהירה של החולה החשוד זעזוע המוח יכולה לספק מידע נוסף בנוגע לביצועים של הנושא 22. לדוגמא; טעויות שיטתיות כאשר ניתן לראות כפתורים חסרים בכמה נושאים שלאחר זעזוע מוח-המצביע על גירעון שדה ראייה או peripheralization. Peripheralization משמש בדרך כלל על ידי נוירולוגים ועובדי בריאות הקשורים לתיאור התופעה הכללית שבו מטופל משתמש בצד אחד יותר מהשני. זה כולל הפרעות hemiparesis, הזנחה והמרה. הסכום של תצפיות אלה יכול להיות בשימוש על ידי מטפל האבחון ולבצע הערכה של המצב הקוגניטיבי של הנבדקים.
פרשנות של מדידות stereopsis
לתפוס המרחק של אובייקט, או עומקו של שדה, המוח משתמשזוויות ההתמיינות 'העיניים ומידע גודל לקבוע מרחקים. המוח משתמש זוויות העיניים להתכנסות להעריך מרחק. מידע זה, עבור שחקן בייסבול, הוא חשוב לקביעת מהירות ומסלול של כדור; אם המגרש, לזרוק או להכות. טוס סטריאו נוטה להעריך את מיומנות תפיסת עומק של ההתמיינות. אימון חזון משפר מדד תפיסת עומק זה ובהרחבה עשוי לעזור לשפר את היכולת שלהם נושא להעריך את המאפיינים של כדור בטיסה. שחקני בייסבול להשתמש וצריכים תפיסת עומק במרחק (שחקנים אחרים וכו '), כמו גם מקרוב (הפושעים וinfielders) כדי לשמור על מודעות שדה וביצועים אופטימליים. תפיסת עומק משופרת לבלילה אולי זה אומרת להיות פחות סביר ילך שולל על ידי המגרש שינוי-עד 23-25.
אם הנחה הוא שיש לו את הכשרת חזון השפעה הסיבתית בדבר שינויי stereopsis נצפו, זה מעלה את השאלה מדוע זה עשוי להתרחש. אנילא ייתכן שאימון החזון, הכולל מנוע עיני ואוויר חזותי נוירו, מוביל לשיפור בגס ושליטה מוטורית עדינה של עיניים נוספות ושרירים העין תוך העיניים. זה סביר כולל שיפור בפרופריוספציה. העיניים יכולות לייתר דיוק "להתמקד" בנקודה, יישארו שם עם "משמעת העין" טובה ולתת למוח מידע טוב יותר לגבי התמיינות. לפיכך המוח משפר תפיסת העומק שלה. בשחקני מידה זה יכול לעזור להגביר את המודעות לשם נקודה שהיא במרחב פיזי. זה מאוד סביר להניח כי תוצאות Fly סטריאו שופרו בגלל היכולת לזהות הזוויות לטריאנגולציה הייתה טובה יותר. זה יכול להתרחש עם פרופריוספציה משופרת של שרירי extraocular ו / או דיוק השתפר למצב של העיניים. העיתוי של השיפורים בקנה אחד עם אפקט אימון שרירים. כפי שצוין בתוצאות, השחקנים עולים בקנה אחדly נכנס לעונה עם 23.7 מ"מ stereopsis ושישה שבועות של אימונים מגבירים stereopsis זה וללשפר ל36.9 מ"מ. השחקנים יחזרו מהעונה, ולאחר שלא עושים אימוני חזון לשישה חודשים בתוספת עם מספרי stereopsis דומים לערכי הבסיס שלהם. הדבר מצביע על כך שיש יורד מרכבת להשפיע בהיעדר הכשרת חזון.
הוא האמין עיבוד Neurovisual יחד עם פרופריוספציה המנוע העינית כדי לשפר את תפיסת עומק סטריאו, אשר היא היכולת להשתמש בזוויות ההתכנסות לתפוס עומק 8,26. שיפור זה הוא איבד במהלך העונה את, שעולה בקנה אחד עם השפעה יורד מרכבת. בשלב זה אנו לא יכולים לקבוע אם הכשרת חזון רציף הרחיבה במשך שנים הייתה לספק יתרונות טובים יותר כפי שאנו רואים יורדים מרכבת כאשר אימון חזון הופסק לאחר עונה. כך או כך, יש לו את הכשרת חזון יתרונות חיוביים לכאורה. המשיך או הכשרת חזון רגילה יכולה להחזיר ו / או לשמור על i אלהmprovements.
פתרון תקלות. תרגילי ראייה ו / או עיניים יכולים לעתים קרובות לגרום לעייפות עיניים או כאב ראש. זה סביר שקשור לסוג של כאבי שרירים תגובה מאוחרים וצריכים להיחשב כנורמלי, אבל החליט לפני עונה מתחילה. זה גם סיבה חשובה מדוע אימון חייב להתחיל טרום עונה ולהיות בשלב תחזוקה בעונה. הקטנת או לשנות את האימונים יכול להפחית את עייפות העיניים צריכים זה להתרחש. אם כאב ראש או אי נוחות נמשכת טיפול בעין ובריאות או מקצועי יש להתייעץ.
מגבלות
המגבלות של המחקר הן שזה לוקח זמן לעשות את האימון וההכשרה צריך להתחיל טרום עונה. כאשר מבחינה מעשית זה הכי טוב שיש נתונים בסיסיים על נושאים, אבל עם צוותי גדולים שלעתים קרובות קשה. לעשות משימות בחלקם יש חסרונות עם בעיות מוטוריות עיניות קיימים מראש. לראייה כפולה דוגמא עקב הסתמכות "צלב עיניים" יכולה להיות לשעברacerbated עם המחרוזת של ברוק. לכן טווחי בריאות וסובלנות עין טובה צריכים להיות מאומתים על ידי אופטומטריסט או רופא עיניים מיומנים לפני שמתחילים משטר אימוני חזון.
הדו"ח הנוכחי מספק נקודת מבט ייחודית על תפיסת העומק המשופרת של ספורטאי קליבר גבוהים לאחר אימון חזון. נייר קודם הצביע על שיפור ביצועים עם אימון חזון 3, ואת התוצאות הנוכחיות מחזקות אימון חזון לשיפור ביצועים. הנתונים החדשים מצביעים על כך שגם תפיסת עומק והכשרת חזון יוכלו להמשיך ולשפר בעניין שיפור ביצועים, כמו גם מניעת פגיעה 7.
כפי שראינו שיפורים בזמני תגובה ושיפור בראייה היקפית אנו מייחסים אלה בחלק משיפורים בעיבוד במוח. אנו מאמינים כי חדות ראייה השתפרו לא יכולות להסביר את שינויים כגון נדרש העיבוד במוח יש יד תיאום עין יםשינויים השתינו. לגבי שדות ראייה ההיקפיים קונוסים של הרשתית ומוטות עשוי להיות מתפקד אבל המוח אינו עיבוד אותות אלה לתואר במלואם. אימון החזון כי תוצאות בראייה היקפית משופרת הוא סיכוי טוב ביותר להתרחש יחד עם שינויי עיבוד במוח מכוננים. מחקר עתידי להעריך שינויים במוח עם הכשרת חזון נחוץ לכתובת זו טובה יותר.
עבודה בעתיד טובה יותר כדי לייעל את השיטות המשמשות לשיפור משימות מסוימות, כמו גם את מה שמדדים לשימוש בעת ניטור ההצלחה של שיטות אימון חזון הוא מוצדקת.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Acknowledgments
עבודה זו נתמכה, בין שאר על ידי NIBIB (EB007954) ותרומה צדקה מג'רלדין וורנר.
Materials
| Name | Company | Catalog Number | Comments |
| Dynavision D2 | Dynavision International | External Link | |
| EYEPORT Vision Training System | Exercise Your Eyes, Dove Canyon, CA | External Link | |
| accommodative flippers | Various manufacturers | External Link | |
| pinhole glasses | Various manufacturers | External Link | |
| strobe glasses - Nike Sparq | Nike | External Link |
References
- Vesia, M., Esposito, J., Prime, S. L., Klavora, P. Correlations of selected psychomotor and visuomotor tests with initial Dynavision performance. Percept. Mot. Skills. 107 (1), 14-20 (2008).
- Zupan, M., Wile, A. Eyes on the prize. Training and Conditioning. 21 (2), 11-15 (2015).
- Clark, J. F., Ellis, J. K., Bench, J., Khoury, J., Graman, P. High performance vision training improves batting statistics for University of Cincinnati baseball players. PLoS ONE. 7 (1), e29109 (2012).
- Wilkerson, G. B. Neurocognitive reaction time predicts lower extremity sprains and strains. IJATT. 17 (6), 4-9 (2012).
- Clark, J. F., Graman, P., Ellis, J. K. Possible stereopisis enhancement in collegiate baseball players with vision training. Optometry and Visual Performance. 3 (1), (2015).
- Ramsey, K. See the hit, save the brain game plan at cautious UC. , Available from: http://www.cincinnati.com/article/20140202/COL01/302020029/See-hit-save-brain-gameplan-cautious-UC (2014).
- Clark, J. F., et al. An exploratory study of the potential effects of vision training on concussion incidence in football. Optometry and Visual Performance. 3 (1), (2015).
- Thorpe, S., Fize, D., Marlot, C. Speed of processing in the human visual system. Nature. 381 (6582), 520-522 (1996).
- Hayes, A., Chen, C. S., Clarke, G., Thompson, A. Functional improvements following the use of the NVT Vision Rehabilitation program for patients with hemianopia following stroke. NeuroRehabilitation. 31 (1), 19-30 (2012).
- Harmon, K. G., et al. American Medical Society for Sports Medicine position statement: concussion in sport. Br J Sports Med. 47, 15-26 (2013).
- Klavora, P., Gaskovski, P., Forsyth, R. D. Test-retest reliability of three Dynavision tasks. Percept Mot Skills. 80 (2), 607-610 (1995).
- Ghasemi, A., Momeni, M., Jafarzadehpur, E., Rezaee, M., Taheri, H. Visual skills involved in decision making by expert referees. Percept Mot Skills. 112 (1), 161-171 (2011).
- Klavora, P., Gaskovski, P., Forsyth, R. Test-retest reliability of the Dynavision apparatus. Percept Mot Skills. 79 ((1 Pt 2)), 448-450 (1994).
- Schwab, S., Memmert, D. The impact of a sports vision training program in youth field hockey players. J Sports Sci Med. 11, 624-631 (2012).
- Somers, W. W., et al. Estimation of the stereoscopic threshold utilizing perceived depth. Ophthal Physiol Opt. 4 (3), 245-250 (1984).
- Bigsby, K., et al. Effects of postural control manipulation on visuomotor training performance: comparative data in healthy athletes. Int J Sports Phys Ther. 9 (4), 436-446 (2014).
- Wells, A. J., et al. Reliability of the Dynavision D2 for Assessing Reaction Time Performance. J Sports Sci and Med. 13, 145-150 (2014).
- Guskiewicz, K. M., et al. National Athletic Trainers’ Association Position Statement: Management of Sport-Related Concussion. J Athletic Training. 39 (3), 280-297 (2004).
- Kuhn, A. W., et al. Supervision and computerized neurocognitive baseline test performance in high school athletes: an initial investigation. J Athl Train. 49 (6), 800-805 (2014).
- Reed, N., et al. A multi-modal approach to assessing recovery in youth athletes following concussion. J Vis Exp. (91), 51892 (2014).
- Wolverton, B. Coach makes the call. , Available from: http://chronicle.com/article/Trainers-Butt-Heads-With/141333/ (2013).
- Solomon, J. College football and concussions: A talk with the NCAA’s chief medical officer. , Available from: http://www.al.com/#/0 (2013).
- Fleisig, G. S., et al. Kinetic comparison among the fastball, curveball, change-up, and slider in collegiate baseball pitchers. Am J Sports Med. 34 (3), 423-430 (2006).
- Gray, R. How do batters use visual, auditory, and tactile information about the success of a baseball swing. Res Q Exerc Sport. 80 (3), 491-501 (2009).
- Kato, T., Fukuda, T. Visual search strategies of baseball batters: eye movements during the preparatory phase of batting. Mot Skills. 94 (2), 380-386 (2002).
- Howard, I. Perceiving in Depth. , Oxford University Press. New York. 978-970 (2012).
