Abstract
音乐聆听与应力降低效应有关。然而，大多数的音乐收听和压力的结果聚集在实验设置。至于听音乐是日常生活的一个流行的活动，这是极为重要的学习音乐的聆听对psychobiological压力的影响是日常的，日常的生活环境。在此，提出了研究方案，让音乐的聆听和日常生活psychobiological压力之间的关联由无创测量唾液皮质醇（因为下丘脑 - 垂体 - 肾上腺（HPA的标志）轴）和唾液α-淀粉酶的评估（如自主神经系统（ANS））的标志。该协议包括在研究设计建议（ 例如，抽样协议），材料和方法（ 例如，psychobiological应力在日常生活中评估，听音乐的评估，手动），参与者的选择（ 例如，审批机构审查委员会和纳入标准），以及统计分析（如多层次的方法）。代表结果为音乐的日常生活中监听应力降低效果的证据。具体地，具体原因听音乐（特别是松弛），以及其他，而这样做的情况下，增加该应力降低效果。同时，音乐收听在日常生活中差异影响了HPA轴和ANS运作，从而强调在日常生活的应力的多维评估的需要。
Introduction
音乐聆听与应力降低的影响1，2相关联。然而，大多数以前的研究实验设置，调查具有高度选择性的患者人群进行的。特别是，许多研究手术的设置，在听音乐时，还是紧张的程序后3无论之前发生，共设置。虽然一些研究表明听音乐的有益效果，调查结果仍模棱两可。这可能是由于若干方法学的原因（ 即不同的研究方法和不同的研究设计可能导致不同的结果）。例如，一个基于实验室的研究的人工设置使不清楚从这些实验研究的结果是否可以转移到实际生活环境。至于听音乐是经常用于放松日常生活中4的受欢迎的活动通货膨胀目的5，6，7，它是极为重要的学习音乐的监听在日常生活中设置psychobiological应力（及其潜在的底层机制），它们特征在于高生态效度的影响。
在日常生活中设置的研究是通常被称为生态瞬时评估（EMA），经验抽样方法（ESM），或动态评估（AA）8。共同所有这些方法是，数据在参与者的真实世界环境中反复捕获随时间变化的事实。据Shiffman，石头，Hufford 9，在日常生活中设置的研究因而允许（一）特征的个体差异，（B）描述自然史，（c）评估上下文关联，以及（d）记录的时间序列。因此，有可能研究动态关系之间的具有最小回忆偏差的和最大生态效9感兴趣的变量。虽然EMA，ESM和AA经常互换使用的术语，某些区别必须进行8。
而EMA和ESM指的主观自我报告的评估，AA的同时参与者要对他们的日常10定义为自我报告，行为的记录，和/或日常生活中生理测量同时评估。 AA研究是通过生理数据11的结合现有经验和行为重复测量表征。此外，AA允许应力的日常生活中由一个psychobiological角度测量，自我报告和生理标记物可以在参与者的自然栖息地进行评估。下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴（HPA）和自主神经系统（ANS）一重新在体内两个突出的压力敏感的系统。 HPA轴是负责内分泌应激反应。当遇到压力，该轴被激活。这种活化可以通过激素皮质醇的分泌来测定。自主应激反应可通过一系列植物神经标记物，如心脏速率和皮肤电导的测量。一个相对较新的生物标志物反映了ANS的活动是唾液酶的α-淀粉酶12。两个HPA轴和ANS活动可以是由分别为13唾液皮质醇和唾液α-淀粉酶，的装置在唾液无创和伴随测量。
在日常生活中设置的研究既包括主观和压力的生理指标还很少，因为大多数在日常生活中聆听音乐的研究，依靠主观的自我报告的6，7，14 </ SUP>，15，16，17。从这些研究中，可以得出结论，听音乐是与主观福祉6，7，18的有益效果相关联的日常生活15，17的一个流行的活动。最有趣的是，许多研究发现，音乐在日常生活中聆听与放松6,7的主观感受有关。此外，松弛的音乐在日常生活中6听的一个常见原因。在另一方面，在收听音乐的应力降低效果动态评估研究 - 应力特别是那些既包括心理和生理指标 - 是非常罕见的。我们在T先前的研究显示WO动态评估研究，听音乐与在健康的参与者19 20应力降低作用，相关的。相反在健康年轻成人这些发现，我们无法找到音乐收听的患者样品21中的应力降低效果。
因此，它是特别重要的学习音乐使用动态评估在日常生活中收听的影响，因为这种方法允许对各种各样的情况，其中音乐聆听高时间分辨率发生检查（相比于人造的情况实验）和高外部有效性。通过动态评估研究的手段，能够调查影响音乐在日常生活中收听的效果方面的因素。同时，潜在的机制可以通过伴随评估生理参数的装置进行调查。这种方法使得可以解开底层音乐的日常生活中监听应力降低效果的复杂的机制。
此协议演示了如何通过拟订关于（1）研究设计;（2）材料和方法;（3）参加人的选择，评估听音乐在日常生活psychobiological压力的影响;（4）统计方面的考虑，基于上述研究19，20，21。
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Protocol
该协议遵循马尔堡大学的地方伦理委员会的指导方针;对于所有研究报道19，20，得到21，同意。获得机构审查委员会（IRB）的批准，特别要注意在日常生活中的惯例参与研究的潜在的侵扰，并特别注意应力唾液生物标志物的集合。
1.研究设计：采样协议
- 决定的天数，如涉及多个评估大多数研究通常是从3天运行至3周22。选择多个连续的天数（ 例如，至少7天，同时包括工作日和周末日）以获得代表分析上市公司参与者的日常生活。
- 决定一个号码每天评估。分布于评估一天，跨越觉醒和睡前（ 例如，6评估/ D）之间的代表性的时段。
- 决定每天评估的分布（ 例如，评估可以是基于事件的，基于时间，或这两种设计的组合）9。
注意：请记住，目前的建议更喜欢基于事件的程序只罕见事件的采样，多为合规性的原因，并跟上参与者的动机。使用基于时间的基于事件的和评估的组合。- 由于唾液皮质醇和唾液α-淀粉酶的昼夜节律，直接醒来后使用基于事件的评估。
- 相对于这样的评价，之后安排一个后续评估30分钟，在12:00小时（午饭前），14:00，18:00，21:00 H（睡前）醒来，并计划进一步固定评估。
注：这里所描述的研究方案原定以下评估ments在每个研究：觉醒（基于事件的），觉醒后的30分钟，19 10.00 21 20 /11.00（固定），14.00后直接（固定），18.00（固定），21.00（固定）。
2.与会者的选择
- 执行一个先验功率分析的建议，博尔格，施泰德和Laurenceau 23，如果一个人对预期的影响大小的先验知识。
- 谨慎选择研究参与者并定义以下两个条件：
- 确保参与者的年龄范围尽可能（ 例如，18至35岁）的狭窄或认为这是一个变乱和统计把它看作。参与者的身体质量指数（BMI）应等于或大于30的水平（见步骤3.1）。参与者应该要么是不吸烟或吸烟应每周不少于5支。
- 确保只包括参与者谁不消耗药品（在过去2周内没有大麻消费，过去4周之内没有任何其他精神药物的消费）。此外，确保参与者没有服用任何药物（除激素避孕药（HC）的女性，应记录和统计分析中考虑）。
- 仅包括不具有任何慢性躯体或精神疾病（根据基于所述患者健康问卷（PHQ）24自我报告谁的参与者。
注意：如果有兴趣在音乐监听特定患者人群（ 例如，纤维肌痛综合征病人），请调整这些纳入标准（ 例如，根据研究标准的25，26定义入选标准为纤维肌痛综合征病人psychobiological压力的影响）。
- 评估以下协变量。
注：应协变量使用纸和铅笔问卷进行评估一次。- 由于生物参数的评估，控制体重和性别。无论是定义有关BMI和性别纳入标准（ 例如，只包括谁拥有BMI等于或低于30，或仅包括男性或女性的科目），或体重指数和性别的影响，统计控制。
- 关于音乐聆听和压力，为音乐专业知识和音乐偏好控制之间的关系（ 例如，通过音乐偏好问卷（MPQ）的方式）27，以测试关于音乐收听和压力之间的关系不同影响的假设基础上的个人音乐偏好和专长。
- 请参与者完成特里尔库存为慢性应激28和/或知觉压力量表“> 29，以测试对整体的应力水平对听音乐和电流应力之间的关联影响的假设。
3.与评估前参加会议
- 安排同与会者进行介绍会议的电子日记设备，问卷调查，和唾液收集方法来熟悉它们。
- 参与者提供一个移动电子设备的日记上，他们可以解决动态评估过程中的项目
- 熟悉如何处理电子日记设备的所有参与者。
- 提供有关如何移动电子日记本装置使用的信息每个参与者（ 例如，如何打开和关闭它，如何静音和取消静音报警，如何反应时的评估是错过了，怎么经常给它充电，以及如何启动应用程序呈现的项目）。
- 讲解和演示所有福有关研究nctions。
- 制备研究手册，其中研究材料，在门诊评估存在于唾液的收集的物品，并且该过程被足够详细地说明。在本手册中，通过解释每个响应的选项详细描述每个项目。
注意：请一定要做好试运行和复习手册与每个参与者。因此，提供特定的指令到参与者，无论是脸对脸，写在手册中，考核期开始前。 - 在技术问题的情况下提供联系方式与参与者。
- 指导参与者开始第一次评估当天的介绍会议之后。
- 数据收集完成后设置为postmonitoring会议的日期。
4.音乐听力项目
注：听音乐的所有项目都通过电子提交日记设备。
图1：从移动设备日记截图示范。使用电子日记的设备，参加者可以在他们的日常生活中，而他们去了解他们的日常生活的影响。 请点击此处查看该图的放大版本。
- 首先，使用过滤问题，并要求自上次评估是否发生听音乐。
- 界定什么是音乐聆听意味着通过提供音乐在日常生活中聆听的例子。被动收听音乐区分（ 例如背景音乐的同时购物）和有源或故意听音乐（如听音乐那是人们关注的焦点）。
- 问后面的项目（ 例如，价，觉醒，一个ð原因，听音乐），涵盖了听音乐插曲更深入的刻画，当参与者报告已经听音乐。
- 问感知价（从伤心到开心的视觉模拟评分）和感知的觉醒（从放松到充满活力的视觉模拟评分），这是听着音乐。
- 请参与者来定义他们听使用不同的反应尺度两个音乐质量特征。在一方面，要求他们进行评分的经验是悲伤或快乐。在另一方面，询问是否音乐放松身心或活力。
注：收视率是指参与者的音乐的主观体验。 - 请参与者尝试进行评级。如果这是不可能的，让参与者选择刻度的中间。
- 如果参与者监听多个一段音乐，请向与会者做代表大多数的音乐等级听了。也就是说，如果参与者聆听既悲伤和快乐的音乐在电台，确保分级代表音乐的主要经验。
- 通过询问参与者选择听音乐的主要原因（放松，分散注意力，激活中，减少无聊）评估听音乐的理由。
注：我们选择了那些在以前的研究5，6被报道最常听音乐的理由。根据不同的研究的问题，其他的原因可被选择，以及（ 例如，情绪调节，审美享受和认知刺激）。但是，请记住，项目的数量保持在最低限度，以保持较高的遵守协议。- 问以下几个问题：
- 问如果参与者为了放松听音乐。<BR /> 注：这可能是由于一些之前压力事件或一般需要放松。
- 问如果参与者听音乐激活。
注意：例如，这意味着，音乐被选为沿着唱歌，与移动，或激活自身。 - 问如果参与者听音乐分心。
注：意义，从某个主题或某些想法分心。 - 问如果参与者听音乐，因为没有其他可用于减少无聊的替代品。
注：与分心作为音乐欣赏的原因，在这里，音乐是不是意味着从某一主题或想法来分散。相反，音乐听，为了打发时间。
- 评估的听音情况的特性。
- 问还有谁在听音乐时在场的与会者。
注：按照以Juslin 等。 <SUP类=“外部参照”> 6，请参与者以下响应选项中进行选择：“我独自一人边听音乐”，“朋友在场边听音乐”和“边听音乐熟人在场。 “ - 此外，询问参与者是否在陌生人面前一边听音乐6。
注：若有人在社会环境因素对音乐欣赏的应力降低效果的作用特别感兴趣，可以考虑让参与者是否发生了与其他人的互动，以及如何这些相互作用被评为（正负）。此外，评估社会支持/附件，以确定是否这些因素中度听音乐的应力降低效果。 - 在调查研究中的音乐生活听取更多地了解这些上下文变量请查阅相应文献6
- 问还有谁在听音乐时在场的与会者。
5. Psychobiological应力评估
注：压力是通过主观的自我报告，以及通过压力的生理指标评估一个多层面的现象。在每个评估，主观应激水平和胁迫的生理指标数据都必须收集。
- 使用指示单项目30测量主观压力如何强调他们觉得此刻的（ 例如，在五点李克特量表，从“完全没有”到“非常多”）。
注：本项目应采用电子日记设备呈现。 - 对有听音乐和压力提供了主观信息后，立即采集唾液样本进行唾液皮质醇和唾液α-淀粉酶的神经内分泌和植物神经应激标志物，后来的评估分别采用的标准程序。
注意：有市售两种分析物的检测方法， 例如 ，酶联免疫吸附测定。 - 唾液小瓶的制备
注：对于唾液皮质醇和α-淀粉酶的伴随评估，使用被动口水方法，该方法为素炼，文本刺激，或吸收材料的干扰用测定程序31的影响控制。- Prelabel唾液的小瓶。使用简单，唯一的代码为每小瓶。
注意：此代码由研究编号+参与者代码+抽样+天的时间一天。 - 之前和参与研究后称量唾液小瓶以确定唾液流率（其通过确定由收集时间（毫升/分钟）除以唾液体积（的后预重量差）来计算）。
- 通过将所有样品由O根据抽样当天拆分样本NE一天，秸秆的相应数字到一个小塑料袋。
- Prelabel唾液的小瓶。使用简单，唯一的代码为每小瓶。
- 唾液收集
- 参与者提供的唾液收集如下特别说明。
- 为了避免与血液，糖，或酸性污染，指示参与者未唾液取样之前30分钟内刷牙或有唾液采样前的牙科治疗24小时。
注：主要的饭菜不应该在60分钟内被消耗之前的采样;小吃和含咖啡因或含酒精饮料不应取样之前30分钟内被消耗掉。 - （：“不，”1“是”0），通过询问是否参加吃/喝/最后两个小时内记录熏食品，饮料，尼古丁通过移动电子设备日记的方式摄入。
- 指导学员冲洗他们的嘴用自来水取样之前10分钟。
- 指导学员记录vigorous体力活动2小时前取样。询问参与者如果他们是活跃。如果是的话，问他们如何积极的是最后2小时内。指导参与者响应“根本”，“很少”，“中等”或“大力”。
- 指导参与者样本储存在或低于-20℃尽快（在每一天的晚上在最新的），以防止细菌生长。万一参与者不必冷冻机立即访问，它们应被要求的采样存储在其间的冰箱。
- 为了避免与血液，糖，或酸性污染，指示参与者未唾液取样之前30分钟内刷牙或有唾液采样前的牙科治疗24小时。
- 收集用于演示的唾液样本。
- 请参与者吞下一次。然后，让参与者通过不吞咽下一个2分钟累积口水。
- 设置一个计时器（2分钟通常就足够了），移动电子日记本设备上。
- 握住瓶和稻草准备。 2分钟后，请参与者全部转让积累唾液到小瓶。
注：参加者既可以使用吸管所有累积的唾液转移到小瓶中，或者他们可以将所有累积的唾液没有吸管插入药瓶。 - 然后，让与会者输入写在小瓶作为每次评估时间点的最后一个合规性检查的代码。
- 参与者提供的唾液收集如下特别说明。
6.会议以评估后的学员
- 请参与者重返实验室研究完成后，交出了研究设备（ 即电子日记设备和唾液样本）。
- 进行标准化后监测的采访要求，可能会在研究过程中时有发生，参与研究与日常生活中的程序，和整体满意度与参与研究的干扰任何问题。
7.统计处理
- 准备数据用完成了评估低于50％不含参与者设置。
- 检查数据为正态分布。由于唾液皮质醇和唾液α-淀粉酶通常不是正态分布，转换数据（ 例如，使用公式LN（X）+ 10）。
注意：由于该数据的嵌套结构（即反复评定音乐收听和psychobiological应力嵌套在每个人），利用分层线性模型（HLM）32根据由螺翼，Feldstain，麦凯所述的程序分析数据和罗基33。分析应为一天的1级和BMI在Level-2的时间和性别至少控制。计算解释方差的量作为使用由歌手和威利特34提供的式的影响大小的指标。
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Representative Results
该协议的目的是提供如何可以检查音乐聆听对日常生活psychobiological应力的效果的一个例子。该程序旨在探讨听音乐，主观应激报告，唾液皮质醇分泌，唾液和α-淀粉酶活之间的关联。
给出的结果代表来自于我们的工作小组，发表在心理神经 19,20和前沿人类神经 21的三本刊物的例子。请参阅这些论文为理论背景和结果的更详细的说明。在研究1 19，共有55名健康受试者进行了检查，共10天的。 25名学员的一个子样本在4天提供唾液样本。 S中tudy 2 20，一共有53个健康参与者在每次评估连续7天的持续时间之后提供的唾液样品。在研究3中，共30例女性纤维肌痛综合征患者检查连续14天21。
音乐听力与Psychobiological压力
在研究1，故意听音乐与较低的主观压力水平有关。然而，发现在应力的psychobiological标记没有影响（ 见图2）。在研究2和3，发现20没有单纯的听音乐的psychobiological压力的影响，21。
图2：听音乐和Psychobiological应力（MODI田间从Linnemann，Ditzen 等 。 19）。从Linnemann，Ditzen 等数据。 19表明音乐聆听与较低的主观压力有关。然而，有对皮质醇分泌或α-淀粉酶的活性无影响。 请点击此处查看该图的放大版本。
感知音乐和应力价和觉醒
音乐的感知觉醒用在研究1和唾液α-淀粉酶活性2 19，20相关联。在研究1中，被评为觉醒低音乐预测减少唾液α-淀粉酶活性（UC 0.01，T（110）= 2.272，P = 0.025）与觉醒说明唾液α-淀粉酶19的方差的3.55％。在研究2，结果相同的模式出现了，用音乐低觉醒减少唾液α-淀粉酶活20。在所有的研究中，没有对psychobiological压力感知价的影响被发现19，20，21。
理由音乐欣赏和应力
在研究1和2中，只有已被侦听为“松绑”的理由音乐产生了较低的主观压力额定值。在研究1，在“松绑”原因，在压力水平19（ 见图3A）解释的方差6.50％。关于唾液皮质醇浓度，它表明，在按照自报的压力的结果，音乐已被侦听为“松绑”的理由取得了较低的唾液皮质醇浓度（UC = -0.48，T（113）= -3.513，P≤0.001），讲解的12.44％方差唾液皮质醇19（ 见图3C）。在研究2中，已被侦听为“放松”的原因音乐与较低的主观压力水平20（ 见图3B）相关联。在研究3中，只有已被侦听为“激活”的理由音乐与较低的主观压力相关，说明主观应激21方差的2.42％。
图3：平均主观应激水平和平均唾液皮质醇分泌根据关于原因听音乐（从Linnemann 等 19 以及来自Linnemann，斯特拉勒和将Nater 20 修改修改）。在这两项研究19，20，主观的压力最低，当音乐在听放松的原因。此外，唾液皮质醇的分泌最低的时候音乐是听放松19的原因。图A和C指的是从Linnemann，Ditzen 等数据。 19，而B组是指从Linnemann，斯特拉勒和将Nater 20的数据。 请点击此处查看该图的放大版本。
的存在听音乐和应力在其他
在研究2中，的听音情况的社会背景进行了评估。它表明，听音乐在他人的存在下用低级主观应力报告，低级唾液皮质醇分泌，和更高的唾液α-淀粉酶活性20相关联。最有趣的是，在音乐他人在场聆听的效果超出了其他人的存在单纯的听音乐和效果时，评估被触发（ 图4）。
图4：平均主观应激水平和其他人在场边听音乐（转载自Linnemann，斯特拉勒，以及将Nater 20）。主观压力最低时听取参与者在他人面前的音乐。此外，没有其他人的存在的一个显著相互作用边听音乐和其他人的存在的评估被触发时。因此，主观上的压力最低，当音乐被倾听别人和别人的存在是目前评估被触发时。 请点击此处查看该图的放大版本。
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Discussion
这里，研究方案，提出关于如何调查听音乐对日常生活psychobiological压力的影响。门诊评估设计的优点是，听音乐对应激的影响可以在参与者的自然栖息地进行调查，而他们正在忙于他们的日常工作。
作为这一研究协议评估过去的音乐收听和瞬时压力，可以检验听音乐对应激的短期效应。在与实验研究线，应力降低音乐收听的效果，这取决于音乐的特征，并根据情况的特点，被发现。在这方面，动态评估研究允许该协会的进一步鉴定。音乐在许多不同情况下监听被捕获，所述situatio的音乐（ 例如，化合价和觉醒）的特征以及特征的作用N（ 如音乐欣赏的原因和其他人的存在边听音乐），可在各种不同情况的探讨。
该议定书中的关键步骤
手册中所提供的描述是对数据质量的关键。例如，如果对于什么是音乐聆听意指适当定义不被提供用于音乐日常生活中监听实施例中给出，与会者可以定义不同音乐收听节目。因此，应明确说明是否参与者被要求报告发生或参与者是否被要求专注于音乐刻意听只任音乐欣赏。在日常生活中唾液样本的收集可能通过在研究开始时一些与会者经历不愉快。然而，这些情绪几乎立即消失。样品的prelabeling和制剂，以减少参加者负担是必不可少次，以进一步提高遵守的协议。此外，在如何提供唾液样本的口头和书面说明是极为重要的。在这方面，与会者应配备与含有上述的预防措施和说明的书面说明书。
设计的修改
在听音乐的项目的优势，因为他们在这个协议中介绍，是他们让研究对电流应力过去听音乐影响的时间动态。因此，本研究协议是声音和安全的研究问题解决这些中间体的影响。但是，如果听音乐对应激的即刻效应的兴趣，通过基于事件的采样时间表的手段修改应适用。如果基于事件的时间表可能是不可能的，无论一时听音乐和一时的压力就应该以考察同时影响进行评估。有螺柱IES其中既有同时和以往的音乐聆听被评估15,18。此外，为了防止依赖仅以音乐收听的主观自我报告，该设计可以通过客观评价音乐收听修改。在这方面，Juslin 等。 6讨论使用电子激活的记录35的客观评估参与者的良好环境。此外，音乐流平台可能被用于跟踪与会者收听确切音乐标题。
该技术的局限性
使用这种研究时，收集到的结果的谨慎的解释是必要的。首先，关于因果结论受到限制。因为没有随机分配至实验条件发生时，研究的结果应该被解释为关联。然而，这并不一ffect结果的质量，观测的数量是门诊评估研究高。因此，这是很不可能的关联是通过其它外来的变量驱动。此外，控制与唾液皮质醇和唾液α-淀粉酶（如吸烟，饮酒，饮食和体力活动）相关的变量进一步加大结果36，37的可靠性和有效性。其次，唾液皮质醇和唾液α-淀粉酶的伴随评估值得特别注意为好。唾液皮质醇和唾液腺α-淀粉酶背后不同的节奏昼夜13，并显示在不同的反应时间动态的一个压力源38。因此，当音乐的监听psychobiological标志物的急性效应是感兴趣基于事件的方法可能是必要的。然后，唾液α-淀粉酶和唾液心病的时间滞后集合相对于听音乐tisol是必要的，以占唾液α-淀粉酶和唾液皮质醇的不同时间动态。第三，要注意的是主观应力使用单项目评估方法进行评估，作为项目数必须是针对负担参与者谨慎平衡是很重要的。因此，压力更全面的评估可能会提高有效性。
相对于现有方法的技术意义
虽然有一些研究评估听音乐对日常生活的影响，他们仅仅依靠自我报告6，18，39，40。没有研究到目前为止已经研究了在日常生活中psychobiological压力收听音乐的影响。相反，到现在为止，都主要是在experimen检查收听音乐的生理效应TAL研究2，3，41，42，43。实验室研究允许在宽范围的潜在混杂因素的控制，并在同一时间，方便使用微创设备生物应激标志物进行评估（如针采血）。然而，随着唾液应激标记物的进步，psychobiological应力的评估并不限于实验室的约束了。因此，这种做法的意义在于，它提供了有关如何设计在日常生活中研究，允许对音乐欣赏的影响应力的调查超越主观压力额定值的范围方法上的考虑。
掌握技术后，未来的应用
评估对在D psychobiological压力收听音乐的影响 aily生活将允许重要的见解根本听音乐的健康有益作用的机制。用音乐倾听日常生活中的普及，成本效益，并轻松适用的活动，干预措施可以开发专门针对音乐欣赏在日常生活中的行为。通过生态瞬时干预手段，特定人群（ 如，高度强调个人）可以提醒听音乐放松和减轻压力的目的。此外，智能手机允许的生理应激标志物进行评估，参与者可以收到听音乐如何影响他们的生理应激水平直接生物反馈。因此，该协议有助于调查音乐收听的潜力作为在日常生活中的压力减小的装置。知识在此基础上收集的协议将是非常重要的音乐干预在日常生活中的设计。
结论
内容“>研究方案评估听音乐在日常生活psychobiological压力的影响提出，研究在日常生活中集提供研究的重要途径，并在同一时间，承担一定的挑战，高生态的有效性和高流程时间分辨率，可以在日常生活中被捕获的动态评估研究的两个重要的优势。除了实验环境的限制范围，具有很高的生态价值的研究成果可以收集，允许研究成果转化为日常生活。同时，内部有效性不能一样高的实验研究。因此，勤于招聘，学习材料的勤奋准备，谨慎解释的结果是必要的。Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Materials
| Name | Company | Catalog Number | Comments |
| SaliCap Set | IBL International GmbH, a Tecan Group company | RE69985 | Sampling tubes for collection of saliva samples to be used in the IBL Saliva Immunoassays |
| Cortisol Saliva ELISA | IBL International GmbH, a Tecan Group company | RE52611 | Enzyme Immunoassay for the quantitative determination of free cortisol in human saliva |
| Calibrator f.a.s. w/o diluent | Roche Diagnostics | 10759350190 | Ready-for-use calibrator consisting of a buffered description aqueous solution with biological materials added as required to obtain desired component levels. |
| Precinorm U | Roche Diagnostics | 10171743122 | Ready-for-use control |
| Precipath U | Roche Diagnostics | 10171760122 | Ready-for-use control |
| AMY EPS HIT 917 liquid | Roche Diagnostics | 11876473 316 | R1: α-glucosidase; R2: 4,6-ethylidene-(G7) p-nitrophenyl-(G1)-α,D-maltoheptaoside |
| Further materials include typical laboratory utensils, e.g., micropipettes, oribtal shaker, vortex mixer, 8-channel micropipettor, wash bottle, automated or semi-automated microtiter plate washing system, precision scale, microtiter plate reader capable of reading absorbance. | |||
| Apple iPod touch, 8 GB, 5th Generation | Apple Inc. | n/a | mobile diary device |
| iDialogPad | Mutz Elektronik Entwicklung | n/a | software for programming items occuring in the ambulatory assessment |
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