Abstract
音楽聴取は、応力低減効果と関連しています。しかし、音楽鑑賞やストレスでの結果のほとんどは、実験的な設定で集まっていました。音楽鑑賞は、日常生活の人気のある活動であるように、それは毎日、日常生活の設定でpsychobiologicalストレスに聴いた音楽の影響を研究するために最も重要です。ここでは、研究プロトコールは、以下のように（音楽のリスニングとpsychobiologicalストレス日常生活の中で非侵襲的（視床下部 - 下垂体 - 副腎（HPA）軸のマーカーとして）唾液コルチゾールを測定することにより、唾液α-アミラーゼの間の関連性の評価を可能に提示されています自律神経系（ANS）のマーカー）。プロトコルは、研究デザインに関するアドバイス（ 例えば、サンプリングプロトコル）、材料および方法を含む（ 例えば、毎日の生活の中でpsychobiologicalストレスの評価、音楽リスニングの評価、および手動）、参加者の選択（ 例えば、の承認）審査委員会及び組み入れ基準制度、および統計分析（ 例えば、マルチレベルのアプローチ）。代表的な結果は、日常生活の中で聴いた音楽のストレス軽減効果のための証拠を提供しています。特に、そうしながら、音楽（特に弛緩）、ならびに他の人の存在を聴くための具体的な理由は、このストレス低減効果を高めます。同時に、日常生活の中で聴いた音楽を差動したがって、日常生活におけるストレスの多次元的評価の必要性を強調し、HPA軸とANSの機能に影響を与えます。
Introduction
音楽聴取は、応力低減効果1、2に関連しています。しかし、ほとんどの以前の研究は、高度に選択的な患者集団を調査する実験設定で行われました。特に、多くの研究は、音楽聴取に時、前、またはストレスの手順3の後のいずれかで発生した、外科手術設定で設定しました。これらの研究の一部は、音楽を聴くの有益な効果を示しているが、調査結果は曖昧なままです。これは、方法論的な理由（ すなわち、異なる研究の方法論と異なる研究デザインが異なる結果になる場合があります）の数が原因である可能性があります。例えば、実験室ベースの研究の人工的な設定は、これらの実験研究からの知見は、実際の環境に転送することができるかどうかが不明確になります。音楽を聴くように、多くの場合、リラックスするために使用され、日常生活4の人気の活動ですエーション目的5、6、7、高い生態学的妥当性を特徴とする日常生活の設定でpsychobiological応力（およびその潜在的な機序）の音楽聴取の効果を研究するために最も重要です。
日々の生活の中で設定された研究しばしば生態モメンタリアセスメント（EMA）と呼ばれ、経験サンプリング法（ESM）、または外来アセスメント（AA）8。これらのアプローチの全てに共通のデータを参加者の実際の環境で時間をかけて繰り返して捕捉されるという事実です。 Shiffman、ストーン、およびHufford 9によると、日常生活の中で設定された研究は、このように（a）に特徴づける個人差を可能にする、（b）の自然史を記述し、（c）は、コンテキストの関連付けを評価し、（d）の時間的なシーケンスを文書化します。したがって、動的な関係を研究することが可能ですリコールバイアスと生態学的妥当性9の最大値の最小値と利益の変数間。 EMA、ESM、およびAAは、しばしば互換的に使用される用語が、特定の区別が8を行わなければなりません。
EMAとESMは主観的自己報告の評価を参照してくださいに対し、参加者が自分の日常10ついて行くている間に、AAは、自己報告、行動の記録、および/または日常生活の中で生理学的測定の同時評価として定義されています。 AA研究は、生理学的データ11と関連して、現在の経験や行動の反復測定によって特徴付けられます。自己報告および生理学的マーカーは、参加者の自然の生息地で評価することができるようにまた、AAは、psychobiological観点から、日常生活でのストレスを測定することができます。視床下部 - 下垂体 - 副腎（HPA）軸と自律神経系（ANS）A体内の2著名なストレスに敏感なシステムの再。 HPA軸は、内分泌ストレス応答を担当しています。ストレスを経験するとき、この軸は、活性化されます。この活性化は、ホルモンのコルチゾールの分泌によって測定することができます。自律神経ストレス反応は、心拍数と皮膚コンダクタンスなどの自律神経マーカーの範囲を介して測定することができます。 ANSの活性を反映する比較的新しいバイオマーカーは唾液酵素α-アミラーゼ12です。両方のHPA軸とANS活動を非侵襲的かつ同時に唾液コルチゾールと唾液α-アミラーゼ、それぞれ13によって唾液中に測定することができます。
日常生活の中で聴いた音楽に関する研究のほとんどは主観的な自己報告6、7、14 <に依存しているとして、両方の主観を包含する日常生活の中で設定された研究だけでなく、ストレスの生理学的マーカーは、まだ稀です/ SUP>、15、16、17。これらの研究から、音楽聴取主観6、7、18幸福に有益な効果と関連している日常生活15、17人気の活動であると結論付けることができます。最も興味深いことに、多くの研究は、日常生活の中で聴いた音楽がリラックス6、7の主観的な感情と関連していることがわかります。さらに、緩和は日常生活6に聴いた音楽のための一般的な理由です。一方、音楽リスニングのストレス低減効果に歩行評価研究 - ストレスのために特に包括的な心理的ならびに生理的指標の両方が - 非常にまれです。我々は以前にTで示しています音楽鑑賞が健康な参加者19、20の応力低減効果に関連付けられている歩行評価研究をめざし。健康な若年成人におけるこれらの知見とは対照的に、我々は、患者試料21中の音楽聴取のストレス低減効果を見つけることができませんでした。
したがって、このアプローチは、音楽聴取が高い時間分解能で発生する状況の幅広い種類の検査を可能にするように、歩行評価を使用して、日常生活の中で聴いた音楽の影響を研究するために特に重要である（人工の状況と比較してで実験）と高い外部妥当性。歩行評価研究によって、日常生活の中で音楽を聴くの効果に影響を及ぼすコンテキスト要因を調査することが可能です。同時に、基礎となるメカニズムは、同時に生理学的パラメータを評価することによって調べることができます。このアプローチは、日常生活の中で聴いた音楽のストレス低減効果の根底にある複雑なメカニズムを解明することが可能にします。
このプロトコルは、に基づいて、（1）研究デザイン、（2）材料および方法、参加者の（3）の選択、および（4）統計的な考慮事項、上の工夫により、日常生活でpsychobiologicalストレスに聴いた音楽の効果を評価する方法を示しています前述の研究19、20、21。
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Protocol
このプロトコルは、マールブルク大学の地元の倫理委員会のガイドラインに従います。すべての報告された研究のために図19に示すように 、20は 、21、承認が得られました。日常生活のルーチンに関する研究参加の潜在的な立ち入りに、ストレスのための唾液バイオマーカーのコレクションに特別な注意を払って特別な注意を払って、治験審査委員会（IRB）の承認を取得します。
1.研究デザイン：サンプリングプロトコル
- 複数の評価を含むほとんどの研究は、典型的には3週間22に3日から実行すると、日数を決定します。参加者の日常生活の中に代表的な洞察を得るために（両方の平日と週末を包含するように、 例えば、少なくとも7日間）連続した複数の日を選択してください。
- 一日あたりの評価数を決定します。以上の評価を配布日、目覚めと就寝時間の間代表の期間（ 例えば、6の評価/ d）に及びます。
- 9（ 例えば、評価はイベントベース、時間ベース、またはこれら2つのデザインの組み合わせのいずれかであり得る）一日あたりの評価の分布を決定します。
注：主にコンプライアンスの理由で、現在の勧告はまれなイベントのサンプリングのためのイベントベースの手順を好むことを覚えておいてくださいと参加者のモチベーションを維持します。イベントベースおよび時間ベースの評価の組み合わせを使用してください。- 唾液コルチゾールおよび唾液α-アミラーゼの日周リズムに起因して、起床直後にイベントベースの評価を使用しています。
- この評価に関連して、スケジュール1以降の評価30分起床後と12：00時間（昼食前）、午前14時00分時間、18時時間、および午後9時00時間（就寝前）でさらに固定評価をスケジュールします。
注：ここで説明した研究プロトコールは、以下のスケジュール評価各研究におけるメント：直接（イベントベース）、覚醒後の30分、10.00 19、21 /11.00 20（固定）、14.00（固定）、18.00（固定）、21.00（固定）を覚醒後。
参加者の2.選択
- 1は、期待される効果の大きさに先験的な知識を持っている場合、ボルジャー、スタドラー、およびLaurenceau 23で推奨されているように、 先験的電力解析を実行します。
- 注意深く研究参加者を選択し、以下の組み入れ基準を定義します。
- 参加者の年齢範囲は、（年齢の18〜35歳、例えば ）できる限り狭くなっていることを確認したり、それが交絡することが、そのように統計的にそれを治療することを検討してください。参加者のボディマス指数（BMI）は、（ステップ3.1参照）30以下でなければなりません。参加者は非喫煙者でなければなりませんいずれか、または週未満5本のタバコを吸う必要があります。
- 薬（最後の2週間以内の大麻の無消費、最後の4週間以内の任意の他の向精神薬の無消費）を消費しない参加者をのみ含まれていることを確認してください。また、参加者が（記録し、統計分析内で考慮されるべきである女性のホルモン避妊薬（HC）、を除く）任意の薬を服用していないことを確認してください。
- 唯一の患者の健康状態質問票（PHQ）24に基づく自己報道によると（任意の慢性体性や精神疾患を持っていない参加者が含まれます。
注：特定の患者集団（ 例えば、線維筋痛症候群の患者）は、これらの選択基準に調整してください（ 例えば、研究基準25、26に基づいて、線維筋痛症候群の患者のための選択基準を定義でpsychobiologicalストレスに聴いた音楽の影響に興味を持っている場合）。
- 以下の共変量を評価します。
注：共変量は、紙と鉛筆のアンケートを使用して、一度評価されるべきです。- 生物学的パラメーター、BMIのための制御および性別の評価に起因します。 BMIとジェンダーに関する包含基準を定義する（ 例えば、等しいまたは30よりも低いBMIを持っている、または唯一の男性や女性を含むのみの被験者を含む）、または統計的にBMIおよび性別の影響をコントロールするいずれか。
- 個人的に基づいて、音楽鑑賞とストレスとの間の関連についての差動への影響に関する仮説をテストするために27（音楽の嗜好アンケート（MPQ）を用いて、例えば ）音楽鑑賞やストレス、音楽の専門知識と音楽の好みのための制御との間の関連性に関する音楽の好みと専門知識。
- 慢性ストレス28および/または知覚ストレススケールのためのトリーアのインベントリを完了するために、参加者を確認して下さい"> 29は音楽鑑賞と電流ストレスとの間の関連性について、全体的なストレスレベルの影響に関する仮説をテストします。
評価の前に参加者3.会議
- 電子手帳装置、アンケート、および唾液収集方法でそれらを理解するために、参加者との入門セッションをスケジュールします。
- 彼らは歩行評価中に発生した項目に対応することができた携帯電子手帳装置を持つ参加者を提供
- 電子日記デバイスを処理する方法と、すべての参加者をよく理解。
- それを再充電する頻度、評価を逃しされたときにどのように対処するか、アラームをミュートし、ミュート解除する方法を、オンとオフ、それを有効にする方法、例えば （携帯電子手帳装置の使用方法に関する情報を各参加者に提供し、どのようにアイテムを提示するアプリケーション）を起動します。
- すべての麩を説明し、実証します研究に関するnctions。
- 研究材料は、唾液の収集のための歩行評価で発生する項目、および手順が十分に詳細に説明されている研究マニュアルを準備します。このマニュアルでは、各応答オプションを説明することによって詳細に各項目について説明します。
注：試運転を行い、各参加者にマニュアルを確認してください。このように、参加者に対面式の両方を特定の命令を提供し、評価期間が開始する前に、マニュアルに書かれました。 - 技術的な問題の場合の連絡先の詳細と参加者を提供します。
- 入門セッション翌日最初の評価を開始するために、参加者に指示します。
- データ収集が完了した後postmonitoringセッションの日付を設定します。
音楽リスニング4.アイテム
注：音楽鑑賞上のすべての項目は、電子を介して提示されています日記デバイス。
図1：モバイル日記デバイスからの典型的なスクリーンショット。彼らは毎日のルーチンについては行くしながら、電子手帳・デバイスを使用して、参加者は日常生活の中で調査することができます。 この図の拡大版をご覧になるにはこちらをクリックしてください。
- まず、フィルタの質問を使用し、音楽リスニングが最後の評価以降に発生したかどうかを尋ねます。
- 日々の生活の中で聴いた音楽のための例を提供することで、音楽聴取が何を意味するかを定義します。 （買い物をしながら、 例えば、バックグラウンドミュージック）受動的音楽鑑賞を区別し、アクティブまたは意図的な音楽鑑賞（注目の的である例えば、音楽聴取）。
- 後続の項目（ 例えば、価数、覚醒、掲載参加者は音楽を聴いた報告するときの音楽リスニングエピソードの詳細な特性評価をカバーし、音楽リスニング用Dの理由）。
- に耳を傾けた音楽の（リラックスから視覚的アナログスケールで通電までの範囲）の知覚価（視覚アナログスケールで悲しいから幸せの範囲）と知覚覚醒を求めます。
- 彼らは異なる応答スケールを使用してに耳を傾け、音楽の2定性的な特性を定義するために参加者を確認して下さい。一方で、経験が悲しいか幸せであるかどうかを評価するように依頼してください。一方、音楽はリラックスや通電であるかどうかを尋ねます。
注：評価は音楽の参加者の主観的経験を参照してください。 - 評価をしようとする参加者を確認して下さい。これが不可能な場合、スケールの中央を選択するよう参加者に依頼してください。
- ケースでは、参加者は音楽の複数の作品に耳を傾け、作るために参加を依頼してください音楽の過半数を代表する格付けはに耳を傾けました。参加者は分類が音楽の優勢な経験を表していることを確認し、ラジオで悲しいと幸せの両方の音楽を聞く場合には、あります。
- （緩和、気晴らし、活性化、および退屈を減らす中で）音楽を聴くための主な理由を選択するために参加者を尋ねることによって、音楽リスニングの理由を評価します。
注：私たちは、これまでの研究5、6で最も頻繁に報告されている音楽聴取の理由を選択しました。研究課題に応じて、他の理由（ 例えば、感情調節、審美的な楽しさ、および認知刺激）も同様に選択することができます。しかし、プロトコルに高いコンプライアンスを維持するために、項目数を最小限に保つことを忘れないでください。- 以下の質問をします：
- リラックスするために、参加者は音楽に耳を傾けた場合に確認して下さい。<BR /> 注：これは、いくつかの従来ストレスの多いイベントやリラックスするのに一般的な必要性に起因することができます。
- 参加者は、活性化のための音楽に耳を傾けた場合に確認して下さい。
注：たとえば、これは音楽が、に沿って歌うことで移動する、または自分自身を活性化するために選ばれたことを意味します。 - 参加者は、気晴らしのための音楽に耳を傾けた場合に確認して下さい。
注：意味、特定のトピックから、または特定の思考からそらすために。 - 退屈を減らすために利用可能な他の選択肢がなかったため、参加者は音楽に耳を傾けた場合に確認して下さい。
注：音楽を聴くための理由として、気晴らしとは対照的に、ここでは、音楽は、特定のトピックや考えからそらすためのものではありません。むしろ、音楽は時間を渡すために耳を傾けています。
- リスニング状況の特性を評価します。
- 音楽を聴く時に存在していた他の参加者を確認して下さい。
注：Juslin らによると。 <SUPクラス= "外部参照"> 6は、次の応答のオプションの中から選択するよう参加者に尋ねる：「音楽を聴きながら友達が、存在していた」と「音楽を聴きながら知人が存在していた"私は音楽を聴きながら、一人でした」。 「 - さらに、音楽6を聴きながら参加者が見知らぬ人の存在であったかどうか尋ねます。
注：誰もが音楽聴取のストレス低減効果に関する社会的背景因子の役割で特に関心がある場合、他の人との相互作用が発生し、どのようにこれらの相互作用は、（ネガポジ）評価されているかどうかを参加者に尋ねることを検討してください。さらに、これらの要因は、音楽リスニングのストレス低減効果を緩和するかどうかを決定するために、社会的支援/添付ファイルを評価します。 - これらのコンテキスト変数の詳細については、日常生活の中で聴いた音楽を調査研究に適切な文献を参照してください6
- 音楽を聴く時に存在していた他の参加者を確認して下さい。
Psychobiologicalストレスの5評価
注：ストレスは主観的な自己報告を介してだけでなく、ストレスの生理学的マーカーによって評価する多次元現象です。各評価では、主観的ストレスレベルでのストレスの生理学的マーカーの両方のデータを収集する必要があります。
- 彼らは（「全くない」から「非常に」に至るまで5点のリッカート尺度で、例えば ）瞬間に感じるストレスをどのように示す単一項目30を使用して、主観的ストレスを測定します。
注記：この項目は、電子日記デバイスを使用して提示されるべきです。 - すぐに音楽鑑賞とストレスに関する主観的な情報を提供した後、使用して、それぞれ、神経内分泌及び自律神経ストレスマーカーとしての唾液コルチゾールおよび唾液α-アミラーゼの後の評価のための唾液サンプルを収集標準的な手順。
注：両方の検体のための市販のアッセイがあり、 例えば 、酵素結合免疫吸着検定法。 - 唾液バイアルの調製
注：唾液コルチゾールとα-アミラーゼの同時評価のために、アッセイ手順31で咀嚼、テキストの刺激、または吸収性材料の干渉の影響を制御するパッシブ垂れメソッドを使用します。- 唾液バイアルにあらかじめラベルを付けてください。各バイアルのためのシンプルな、ユニークなコードを使用してください。
注：このコードは、研究番号+参加者コード+サンプリング+一日の時間の日で構成されています。 - （収集時間（ml /分）で割った唾液量（予め重量差の後）を決定することによって計算される）、唾液流量を決定するために、試験参加の前と後の両方唾液バイアルを秤量します。
- oからすべてのサンプルを配置することによって、サンプリングの日に応じてサンプルを分割しますneの日と小さなビニール袋にストローの対応する番号。
- 唾液バイアルにあらかじめラベルを付けてください。各バイアルのためのシンプルな、ユニークなコードを使用してください。
- 唾液収集
- 次のように唾液収集のために、特定の命令で参加者を提供します。
- 前唾液採取に30分以内に自分の歯を磨くしたり、24時間唾液採取前に歯科治療を持っていない参加者に指示し、血液、砂糖、または酸度の混入を避けるために。
注：主要な食事はサンプリング前に60分以内に消費すべきではありません。軽食やカフェインやアルコール飲料は、サンプリング前に30分以内に消費すべきではありません。 - （： "いいえ、" 1： "はい" 0）/食べた最後の2時間以内にスモーク/飲んだ参加かどうかを尋ねることで、携帯電子手帳装置による食品、飲料、およびニコチンの摂取量を文書化します。
- サンプリングの前に水道水で10分を自分の口をすすぐために、参加者に指示します。
- Vを文書化するために、参加者に指示igorous身体活動サンプリング前に2時間。彼らがアクティブであった場合は、参加者を確認して下さい。そうならば、彼らは最後の2時間の間にあった方法をアクティブに尋ねます。 「積極的に。 "非常に少ない"、 "適度に"、 ""、全くない」と応答するよう参加者に指示したり
- 細菌の増殖を防ぐために（遅くとも毎日の夕方に）以下-20°Cできるだけ早くで、またはサンプルを保存するために、参加者に指示します。参加者は冷凍庫への即時アクセスを持っていない場合、それらはその間に冷蔵庫にサンプルを記憶するように依頼する必要があります。
- 前唾液採取に30分以内に自分の歯を磨くしたり、24時間唾液採取前に歯科治療を持っていない参加者に指示し、血液、砂糖、または酸度の混入を避けるために。
- デモ目的のための唾液サンプルを収集します。
- 一度飲み込むために参加者を確認して下さい。そして、次の2分間嚥下しないことによって、唾液を蓄積するために参加者に依頼してください。
- 携帯電子手帳装置上で（2分は通常十分です）タイマーを設定します。
- バイアルを持ち、準備わら。 2分後、すべてを転送するために参加者に依頼バイアルに唾液を蓄積しました。
注：参加者は、バイアル内に蓄積されたすべての唾液を転送するためにわらを使用するか、またはそれらがバイアル中にわらずに、すべての蓄積された唾液を転送することができます。 - 次に、各評価時点の終わりにコンプライアンスチェックとしてバイアルに書かれたコードを入力するよう参加者に依頼します。
- 次のように唾液収集のために、特定の命令で参加者を提供します。
評価後の参加6.会議
- （電子日記デバイスと唾液サンプルIE）の研究終了後の研究設備を引き渡すために実験室に戻り、参加者に依頼します。
- 研究では、日常生活のルーチンとの研究参加の干渉、および試験参加と全体的な満足度中に発生したすべての問題を求めて標準化された後のモニタリングのインタビューを行っています。
7.統計処理
- データを準備します完成した評価の50％未満で、参加者を除外して設定します。
- 正規分布のデータを確認してください。通常、正規分布していない唾液コルチゾールおよび唾液α-アミラーゼとしては、データを変換する（式LNを使用して、例えば （x）は+ 10）。
注：データの入れ子構造（すなわち 、繰り返し-評価音楽のリスニングとpsychobiological応力が一人一人にネストされている）のため、Woltman、Feldstain、マッケイによって記載された手順に従って、階層線形モデル（HLM）32を使用してデータを分析、およびロッキ33。分析は、レベル1での一日の時間およびBMIとレベル2での男女のための少なくとも制御する必要があります。シンガーとウィレット34によって提供される式を使用して、効果の大きさの指標として説明される分散の量を計算します。
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Representative Results
このプロトコルは、日常生活でpsychobiologicalストレスに聴いた音楽の効果を調べることができる方法の一例を提供することを意味します。手順は、音楽聴取、主観的なストレスレポート、唾液コルチゾールの分泌、および唾液α-アミラーゼの活性との間の関連を調査するために設計されています。
提示代表的な結果は、 ヒトの神経科学 21 に 精神神経内分泌学 19、20およびフロンティアに発表された私たちの作業グループ、の3出版物からの例です。理論的背景と結果のより詳細な説明については、これらの論文を参照してください。研究1 19で、55の健康な参加者の合計は、10日間の合計を調べました。 25参加者のサブサンプルは、4日間の唾液サンプルを提供しました。 Sではtudy 2 20は 、53健康的な参加者の合計は7回連続のDの期間中、各評価の後に唾液サンプルを提供しました。研究3では、線維筋痛症候群の30女性患者の合計は、14日連続21について調べました。
音楽リスニングとPsychobiologicalストレス
研究1では、意図的な音楽聴取が低い主観的ストレスレベルと関連していました。しかし、ストレスのpsychobiologicalマーカーへの影響（ 図2参照 ） は見られませんでした。研究2と3では、psychobiologicalストレスでリッスン単なる音楽の影響は、21が 20を見つかりませんでした。
図2：音楽のリスニングとPsychobiologicalストレス（MODILinnemann、Ditzen らからfiedが。 19）。 Linnemann、Ditzen らからのデータ。 19は、音楽リスニングが低い主観的ストレスと関連していたことを示しています。しかし、コルチゾールの分泌またはα-アミラーゼの活性に影響はありませんでした。 この図の拡大版をご覧になるにはこちらをクリックしてください。
音楽とストレスの知覚ヴァランスと覚醒
音楽の知覚覚醒は研究1および2 19、20における唾液α-アミラーゼ活性と関連していました。研究1では、覚醒の低いと評価された音楽は、UC（唾液α-アミラーゼ活性を減少予測します19に分散の3.55パーセントを説明するとトン （110）= 2.272、P = 0.025）。研究2では、結果の同じパターンが唾液α-アミラーゼ活性20を削減覚醒の音楽が低いと、出現しました。すべての研究では、psychobiologicalストレスに知覚される原子価の影響は19、20、21、見つかりませんでした。
音楽リスニングやストレスの理由
研究1および2では、「リラクゼーション」の理由を聞いただけで音楽が低い主観的ストレスの評価が得られました。研究1において、「緩和」の理由は、応力レベル19（ 図3A参照 ）の分散6.50％を説明しました。唾液コルチゾール濃度に関しては、それが中にあることが示されました自己申告のストレス、「緩和」理由を聞いた音楽上の結果に応じては、12.44パーセントを説明する、下唾液コルチゾール濃度（UC = -0.48、 トン （113）= -3.513、0.001≤p）を得ました唾液コルチゾール19における分散（ 図3Cを参照）。研究2では、「リラクゼーション」の理由のために待機していた音楽は低い主観的ストレスレベル20（ 図3B参照）と関連していました。研究3では、「活性化」の理由を聞いただけで音楽は主観的ストレス21の分散の2.42パーセントを説明する、より低い主観的ストレスと関連していました。
図3：主観的ストレスレベルを平均し、唾液コルチゾールの分泌が応じて平均音楽リスニングの理由で（Linnemann ら 19 と同様にLinnemann、StrahlerとNater 20 から変更から変更）。音楽はリラックスした理由を聞いたときに両方の研究では19、20、主観的ストレスは、最も低かったです。音楽はリラックス19の理由を聞いたときにまた、唾液コルチゾールの分泌が最も低かったです。パネルAおよびCは Linnemann、Ditzen らからのデータを参照してください。 19、パネルBは Linnemann、StrahlerとNater 20からのデータを意味するのに対し。 この図の拡大版をご覧になるにはこちらをクリックしてください。
の存在音楽リスニングやストレス時のその他
研究2では、聴取状況の社会的状況を評価しました。それは、他人の存在下で音楽を聴くことは低い主観的ストレスレポート、下唾液コルチゾール分泌、および高い唾液α-アミラーゼ活性20と関連していたことが示されました。最も興味深いことに、他者の存在下で聴いた音楽の効果は、単なる音楽を聴くのと評価が（ 図4）がトリガされた他の人の存在の効果を上回りました。
図4：音楽（Linnemann、Strahler、およびNater 20 から転載 ） を聞きながら、主観的ストレスレベル及びその他の存在を意味し ます。主観的ストレスは、参加者が耳を傾けたときに最低でした他人の存在下での音楽に。評価がトリガされたときに音楽や他の人の存在を聞きながらさらに、他者の存在の有意な相互作用がありました。音楽は評価がトリガされたときに存在していた他人と他人の存在に耳を傾けたときにこのように、主観的ストレスが最も低かったです。 この図の拡大版をご覧になるにはこちらをクリックしてください。
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Discussion
ここでは、研究プロトコルは、日常生活の中でpsychobiologicalストレスの音楽リスニングの効果を調査する方法について提示されています。歩行評価設計の利点は、彼らが自分の日常についての行っている一方で、ストレスの音楽リスニングの効果は、参加者の自然の生息地で調査することができるということです。
本研究のようなプロトコルは、過去の音楽鑑賞を評価し、瞬間的なストレス、ストレスに聴いた音楽の短期的影響を調べることができます。実験的研究と一致して、ストレス低減、音楽聴取の効果を音楽の特性に応じて、状況の特性に応じて、発見されました。この点で、歩行評価研究は、この関連のさらなる特徴付けを可能にします。多くの異なる状況で聴いた音楽が捕捉されるように、音楽（ 例えば、価電子帯と覚醒）の特性の役割だけでなく、situatioの特性n個（ 例えば、音楽鑑賞などの存在理由は、音楽を聴きながら）は、様々な異なる状況渡って検討することができます。
プロトコル内の重要なステップ
マニュアルで提供記述は、データの品質に重要です。音楽鑑賞が何を意味するかのための適切な定義は日常生活の中で聴いた音楽のための例を提供することにより、指定されていない場合たとえば、参加者は異なった音楽リスニングのエピソードを定義できます。したがって、明らかに参加者が発生した場合、または参加者のみリスニング意図的な音楽に集中するよう求めているかどうかを任意の音楽聴取を報告するよう求めているかどうかを指定する必要があります。日常生活の中で唾液サンプルの採取は、研究の初めにいくつかの参加者が不快経験する可能性があります。しかし、これらの感情は、ほとんどすぐに消えます。試料の前標識及び調製は、参加者の負担aを減少させるために不可欠ですndはさらにプロトコルの遵守を増加させることができます。また、唾液サンプルを提供する方法について口頭と書面による命令が最も重要です。この点で、参加者は、上記の注意事項や指示を含む書かれたマニュアルに装備する必要があります。
デザインの修正
彼らはこのプロトコルに記載されているような音楽リスニングの項目の利点は、彼らが現在のストレスに過去の音楽リスニングの効果の時間的なダイナミクスを研究できるようにすることです。したがって、この研究プロトコールは、音とこれらの中間の効果に対処する研究課題のために安全です。ストレスの音楽リスニングの急性影響に関心がある場合には、イベントベースのサンプリングスケジュールによる修正が適用されるべきです。場合には、イベントベースのスケジュールができない場合があり、瞬間的な音楽のリスニングと瞬間的なストレスの両方が同時に影響を調べるために評価されるべきです。スタッドがあります。IESは、ここで同時に、過去の音楽聴取の両方が、18 15 を評価します。また、音楽聴取の主観的な自己報告のみに依存することを防止するために、設計は、客観音楽聴取を評価することによって修飾することができます。この点で、Juslin ら。 6客観参加者の音環境を評価するために電子的に活性化レコーダ35の使用について説明します。また、音楽ストリーミング・プラットフォームは、参加者が耳を傾ける正確な音楽タイトルを追跡するために使用されるかもしれません。
テクニックの制限事項
この研究を使用する際に集められた所見の慎重な解釈が保証されています。まず、因果関係に関する結論が制限されています。実験条件へのランダムな割り当てが行われないように、研究結果は、関連として解釈されるべきです。それにもかかわらず、これはしませんffect観測数として結果の品質は、歩行の評価研究が高いです。したがって、関連付けが、他の無関係な変数によって駆動されることが非常にそうです。また、唾液コルチゾールと（喫煙、飲酒、食べること、および身体活動など）唾液α-アミラーゼに関連する変数をコントロールし、さらに結果36、37の信頼性と妥当性を高めます。第二に、唾液中コルチゾールと唾液α-アミラーゼの同時評価は、同様に特別な注意に値します。唾液中コルチゾールおよび唾液α-アミラーゼは、異なる日周リズム13の根底にあるとストレッサー38に反応で明確な時間的なダイナミクスを示します。 psychobiologicalマーカーの音楽リスニングの急性影響に関心があるときにそのため、イベントベースの方法が保証されることがあります。その後、唾液α-アミラーゼと唾液CORの時間遅れコレクション音楽鑑賞にtisol相対は、唾液α-アミラーゼと唾液コルチゾールの明確な時間的なダイナミクスを考慮するために必要です。第三に、項目数が慎重に参加者のための負担に対してバランスさせなければならないように、その主観的ストレスは、単一項目のアプローチを用いて評価されることに注意することが重要です。そのため、ストレスのより包括的な評価は妥当性を向上することがあります。
既存の方法に関して技術の意義
日常生活に聴いた音楽の影響を評価するいくつかの研究があるが、それらは単に自己申告6、18、39、40に依存しています。いいえ研究は、これまでのところ、日常生活でpsychobiologicalストレスに聴いた音楽の影響を調査していません。むしろ、今までは、音楽聴取の生理学的効果は、主にexperimenで調べましたTAL研究2、3、41、42、43。実験室での研究は、同時に、（例えば、採血用の針のような）侵襲性の装置を用いて、生物学的ストレスマーカーの評価を容易にし、潜在的な交絡因子の広い範囲の制御を可能にし。しかし、唾液ストレスマーカーの進歩と共に、psychobiological応力の評価はもはや研究室の制約に限定されるものではありません。したがって、このアプローチの重要性は、それが主観的ストレスの定格の範囲を超えてストレスの音楽リスニングの効果の調査を可能に日常生活の中での研究を設計する方法についての方法論的配慮を提供することです。
テクニックをマスターした後、将来のアプリケーション
（d）にpsychobiologicalストレスの音楽リスニングの効果を評価します aily人生は音楽鑑賞の健康に有益な効果のメカニズムに重要な洞察を可能にします。音楽が日常生活の人気の、費用対効果、および容易に適用可能な活動をリスニングでは、介入は、具体的には、日常生活での動作を聴いて音楽をターゲットに開発することができます。生態系の瞬間的な介入によって、特定の集団（ 例えば、高度に個人を強調）リラックスとストレス軽減のために音楽を聴くために思い出すことができます。スマートフォンは、生理的ストレスマーカーの評価を可能にするようさらに、参加者は音楽鑑賞がそれらの生理学的ストレスレベルをどのように影響するかについて即時バイオフィードバックを受け取ることができます。したがって、このプロトコルは、日常生活の中でストレス解消の手段として、音楽聴取の可能性を調査するのに役立ちます。このプロトコルに基づいて集められた知識は日常生活の中で音楽介入の設計に非常に重要になります。
結論
コンテンツ ">日常生活でpsychobiologicalストレスに聴いた音楽の影響を評価するための試験プロトコールは、日常生活の中で設定され研究は、研究のための重要な手段を提供します。提示され、同時に、いくつかの課題を負っています。高い生態学的妥当性と高いです日常生活の中で捕捉することができるプロセスの時間分解能歩行評価研究の二つの重要な利点である。実験環境の制約の範囲を超えて、高い生態学的価値との研究結果は、日常生活への研究成果の翻訳を可能にする、集めることができます同時に、内部妥当性は実験研究ほど高くすることはできません。したがって、勤勉募集、学習教材の勤勉な準備、および結果の慎重な解釈が必要です。Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Materials
| Name | Company | Catalog Number | Comments |
| SaliCap Set | IBL International GmbH, a Tecan Group company | RE69985 | Sampling tubes for collection of saliva samples to be used in the IBL Saliva Immunoassays |
| Cortisol Saliva ELISA | IBL International GmbH, a Tecan Group company | RE52611 | Enzyme Immunoassay for the quantitative determination of free cortisol in human saliva |
| Calibrator f.a.s. w/o diluent | Roche Diagnostics | 10759350190 | Ready-for-use calibrator consisting of a buffered description aqueous solution with biological materials added as required to obtain desired component levels. |
| Precinorm U | Roche Diagnostics | 10171743122 | Ready-for-use control |
| Precipath U | Roche Diagnostics | 10171760122 | Ready-for-use control |
| AMY EPS HIT 917 liquid | Roche Diagnostics | 11876473 316 | R1: α-glucosidase; R2: 4,6-ethylidene-(G7) p-nitrophenyl-(G1)-α,D-maltoheptaoside |
| Further materials include typical laboratory utensils, e.g., micropipettes, oribtal shaker, vortex mixer, 8-channel micropipettor, wash bottle, automated or semi-automated microtiter plate washing system, precision scale, microtiter plate reader capable of reading absorbance. | |||
| Apple iPod touch, 8 GB, 5th Generation | Apple Inc. | n/a | mobile diary device |
| iDialogPad | Mutz Elektronik Entwicklung | n/a | software for programming items occuring in the ambulatory assessment |
References
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