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Apresentamos um protocolo para testar o poder aeróbico e anaeróbio dos músculos do corpo superior ao longo de uma duração de 3 min em indivíduos com capacidade para os indivíduos, assim como em paraplégicos e tetraplégicos. O protocolo apresenta modificações específicas em sua aplicação para o exercício do corpo superior em indivíduos com ou sem deficiência.