근육의 불균형: 테스트 및 기능 편심 햄 스트링 운동 인구 강도 훈련

근육은 때로는 선수, 부드러운 조직 부상을 더 낮은 사지에 대 한 문제는 근육의 그룹 이다입니다. 이러한 상해를 방지 하는 근육의 기능 훈련 집중 편심 수축 필요 합니다. 또한, 햄 스트링 함수 quadricep 함수 다른 수축 속도에 관하여 시험 한다.