الاستبطان

يشير الاستبطان إلى النظر إلى الداخل وفحص أفكار المرء ومشاعره لاكتساب معرفة الذات.

والمثير للدهشة أن الأبحاث تظهر أن الاستبطان غالبا ما يكون غير موثوق به.

تشير الدراسات إلى أن المواقف المعلنة للأفراد غالبا ما تتماشى مع سلوكياتهم ما لم ينخرطوا في تفكير عميق ، مما قد يعطل هذه المحاذاة.

قد يكون هذا بسبب قيام الأفراد بمعالجة كميات هائلة من المعلومات باستمرار ، مما يجعل من الصعب الوصول إلى الأسباب الحقيقية لعواطفهم وسلوكياتهم.

وبالمثل ، غالبا ما يبالغ الأفراد في تقدير سماتهم الإيجابية. تكشف الأبحاث حول تعزيز الذات أن الناس كثيرا ما يبالغون في تقدير قدراتهم وفرصهم في النجاح وآرائهم - غالبا على حساب صحتهم ورفاههم.

علاوة على ذلك ، غالبا ما يعاني الأفراد من التنبؤ العاطفي - القدرة على التنبؤ بالاستجابات العاطفية المستقبلية لحدث ما. على سبيل المثال ، قد يخطئ الأفراد في تقدير مدى سعادتهم بعد ستة أشهر من الفوز باليانصيب.

أخيرا ، يحدث تحيز التأثير عندما يبالغ الأفراد في تقدير شدة ومدة ردود أفعالهم العاطفية.

يحدث تحيز التأثير لأن الأفراد يتجاهلون آليات التأقلم الخاصة بهم ويضيقون تركيزهم على حدث مستقبلي واحد ، متجاهلين السياق الأوسع لحياتهم.