تاثير الفترة الزمنيه العالية الكثافة والتمارين المستمرة المعتدلة الكثافة علي مستوي تي تروبونين القلبي في مرحله مبكرة من التدريب

نحن نقدم بروتوكول من ثلاثة أنواع تمثيلية من ممارسة الفاصلة كثافة عالية ونوع تمثيلي واحد من ممارسة كثافة معتدلة مستمرة. لمراقبة استجابة لتركيز تروبونين القلب تى لمراقبة التمارين الرياضية. قمنا بتوظيف الإناث المستقرات واللواتي يعانين من زيادة الوزن، اللواتي أكملن برنامجًا تدريبيًا لمدة 10 أيام.

وقد سمح لنا ذلك بالعمل في مرحلة مبكرة من التدريب. و استهدف مجموعة تحت البحث إطار القلب تروبونين T الإفراج, التي تقدمها الدراسة الحالية, انها ظروف يناسب التحدي مع تفسير البيانات علامة الجرس سريريا في دراسة ما بعد ممارسة.

كما توفر الدراسة الحالية قوالب من بروتوكولات ممارسة مختلفة مع الردود المحتملة تروبونين القلب T. عند النظر في بدء ممارسة وصفة طبية في السكان المستقرة، وخاصة بالنسبة لممارسة فترة كثافة عالية. ابدأ بتقييم امتصاص الأكسجين الأقصى، أو Vo2 max، لكل مشارك من خلال إرشادهم لإجراء اختبار تدريجي مستمر على مقياس الأرغوميتر لدورة اختبار الإجهاد.

يجب على المشارك الاحماء لمدة خمس دقائق في 25 واط. ثم ابدأ الاختبار من خلال تنفيذ مراحل دقيقة متواصلة، تبدأ من 50 واط، مع تردد دواسة 60RPM، حتى استنفاد الرك. في الوقت نفسه، لنا نفسا عن طريق تحليل الأيض التنفس لقياس استهلاك الأكسجين أثناء التمرين.

وحساب الحد الأقصى Vo2 استنادا إلى أعلى قيمة متوسط 30 ثانية. أثناء ممارسة سجل تخطيط القلب المستمر عبر شاشة ECG المحمولة. تأكد من أن جميع اختبارات التمارين الرياضية يتم إجراؤها في نفس الوقت من اليوم، في مختبر مع التحكم في درجة الحرارة والرطوبة.

بعد خمسة أيام من تقييم ما قبل التدخل، يجب أن تأمر الـ particpants ببدء تدريبهم. بعد عملية الاحماء الروتينية، تعليمات جميع المشاركين للمشاركة في برنامج ممارسة كل منها على مقياس السرعة دورة. تنفيذ ست جلسات تمارين على مدى فترة زمنية مدتها 10 أيام، واختبار استجابة cTnT، في جلسة التمرين الأولى والسادسة.

رسم عينات الدم الوريدي من قبل، ومباشرة بعد ممارسة الرياضة. وكذلك ثلاث وأربع ساعات بعد جلسة التمرين. لتحليل cTnT، والسماح للدم أن تتخثر في درجة حرارة الغرفة، والطرد المركزي في 3، 500 مرات G، لمدة 20 دقيقة.

ثم استخدام محلل لإجراء قياس كمي لل cTnT مع الأحماض الأمينية عالية الحساسية على أساس الكهروكيميائية. خذ مليلتر واحد من المصل، وضعه في أنبوب اختبار. ثم أدخل الأنبوب في أداة التحليل، واضغط على زر البدء.

لكل جلسة تمرين، قم بإرشاد المشاركين من جميع مجموعات التمارين الرياضية الأربع لإكمال عملية الاحماء المتطابقة لمدة 10 دقائق عند 50 إلى 60 في المائة من معدل ضربات القلب القصوى، قبل ممارسة الرياضة. بعد الإحماء، إجراء فترة نقاهة لمدة دقيقتين حيث يبقى المشاركون جالسين، ولكن ثابت على مقياس التسارع للدورة. توجيه المشارك لتسريع في أقرب وقت ممكن في بداية كل نوبة ممارسة للوصول إلى كثافة المقصود.

بالنسبة لبروتوكول HIE، سيقوم المشارك بتكرار نوبات التمرين لمدة أربع دقائق على مقياس التسارع لدورة اختبار الإجهاد بحدة تبلغ 90٪ Vo2 كحد أقصى. تليها ثلاث دقائق الانتعاش السلبي حتى يتم تحقيق الهدف 200 كيلوجول من العمل. بعد تعيين بروتوكول HIE في جهاز كمبيوتر ، عد إلى أسفل خمسة ، أربعة ، ثلاثة ، اثنين ، واحد ، انتقل.

كما يبدأ المشارك في ممارسة النظام المحوسبة سيتم تفعيل تلقائيا. رصد المشاركات الثورات في الدقيقة الواحدة، للتأكد من أنها حافظت على 60. يجب أن يبقى المشارك جالساً أثناء ركوب الدراجات.

وينبغي تأمين أقدامهم إلى الدواسات مع مقطع القدمين. تشجيعهم شفهيا على بذل أقصى جهد لممارسة في كثافة المطلوبة طوال كل دورة. بالنسبة لبروتوكول SIE، سيقوم المشارك بتكرار نوبات دقيقة واحدة من التمارين الرياضية بكثافة 120٪ Vo2 كحد أقصى، يليها استرداد سلبي لمدة 1.5 دقيقة حتى يتم الوصول إلى 200 كيلوجول من العمل.

تعيين البروتوكول والعد التنازلي للإشارة إلى أن المشارك يجب أن تبدأ في ممارسة التي سوف تنشيط النظام المحوسب. مراقبة النظام لضمان أن يحافظ المشارك على 60 ثورة في الدقيقة. و تشجيعهم لفظياً على بذل أقصى جهد في الكثافة المطلوبة.

بالنسبة لبروتوكول RSE، سيقوم المشارك بتكرار ست ثوانٍ لجميع السباقات المتداخلة مع تسع فترات نقاهة سلبية ثانية. مع مقاومة من كيلوغرام واحد، حتى يتم تحقيق التكرار المستهدف 40. قبل البدء، تأكد من أن أقدام المشارك مؤمنة إلى الدواسات.

بعد تعيين البروتوكول في الكمبيوتر، عد إلى الأسفل، خمسة، أربعة، ثلاثة، اثنين، واحد، اذهب. ومراقبة المشارك كما أنها تبدأ في ممارسة الرياضة. بالنسبة لبروتوكول MCE ، سيقوم المشارك بركوب الدراجات المستمرة بمعدل 60٪ Vo2 كحد أقصى حتى يتم تحقيق 200 كيلوجول من العمل.

تعيين البروتوكول في كمبيوتر الكمبيوتر الشخصي ثم عد إلى الأسفل كما هو موضح مسبقًا. ثم مراقبة النظام للتأكد من أن المشارك يحافظ على 60 ثورة في الدقيقة الواحدة. بعد كل جلسة تمرين، قم بإرشاد المشاركين من جميع مجموعات التمارين الأربع لإكمال تهدئة لمدة خمس دقائق متطابقة، عند 20 واط.

أكمل جميع المشاركين الـ 47 الدراسة، ولم يتم العثور على أي آثار قلبية سلبية أثناء الاختبار. وكما هو متوقع، كانت بيانات معدل ضربات القلب الحادة في الدورة الأولى مماثلة لتلك التي كانت في الدورة السادسة في جميع المجموعات الأربع. وكانت بيانات معدل ضربات القلب هي الأعلى في مجموعة RSE، وأدنى في مجموعات MCE.

وازداد تركيز الـ cTnT، بعد ممارسة التمارين الرياضية الحادة في جميع المجموعات الأربع. ولم يُعثر على أي فرق كبير في تركيز الـ cTnT بين المجموعات، باستثناء استجابة أصغر في الدورة الأولى في مجموعة RSE. وينبغي النظر في ظهور زيادة أعلى مما كان متوقعا في cTnT في المشاركين مع التاريخ الحديث من ممارسة الحادة لمزيد من التحقيق السريري وخاصة بالنسبة لممارسة سباق المتكررة.

ولا يزال من غير الواضح لماذا يكون لـ CTnT استجابات مماثلة في مجموعات سكانية أخرى، باستثناء بيت الإناث الشابات. مما يجعلها جديرة بمزيد من البحث، وذلك باستخدام بروتوكولات التمرين التي تم تطويرها في هذه الدراسة.