آثار تدخل التدريب العصبي العضلي الجديد على القفز والركض وتغيير الاتجاه لدى لاعبات كرة القدم البالغات

2.2K مشاهدات

تم الاستشهاد 1 مرة

10:08 د

يونيو 10, 2025

10.3791/67401-v

يونيو 10, 2025

2.2K مشاهدات

Alberto Roso-Moliner¹ , Demetrio Lozano¹ , Oscar Villanueva-Guerrero¹ , Hadi Nobari² , Elena Mainer-Pardos¹

¹Health Sciences Faculty, Universidad San Jorge, ²LFE Research Group, Department of Health and Human Performance, Faculty of Physical Activity and Sport Science (INEF), Universidad Politécnica de Madrid

نصف تدخلا جديدا للتدريب العصبي العضلي يعتمد على الحركة والاستقرار وقوة السلسلة الأمامية والتحكم في الحوض القطني وقوة السلسلة الخلفية وتمارين تغيير الاتجاه. بعد التدخل ، حسنت لاعبات كرة القدم البالغات أدائهن في متغيرات السرعة وتغيير الاتجاه والقدرة على القفز.

استكشف المزيد من الفيديوهات

Chapters in this video

0:00

Introduction

1:09

Pre- and Post- Measurements for Jump, Sprint, and Change of Direction Tests

2:42

Neuromuscular Training Intervention to Improve Physical Performance in Female Soccer Players

8:13

Results