آثار تدخل التدريب العصبي العضلي الجديد على القفز والركض وتغيير الاتجاه لدى لاعبات كرة القدم البالغات

نقوم بتقييم البنية التحتية ، وبرنامج التدريب العصبي العضلي ، وتحسين القفز ، والركض ، وتغيير الاتجاه ، والأداء لدى لاعبات كرة القدم الأخريات. معالجة الفجوة في التدخل المخصص. توجد أدلة محدودة على التدخل العصبي العضلي لدى لاعبات كرة القدم. يملأ بروتوكولنا هذه الفجوة ، ونصمم تمارين تقدمية لتحسين الحركة والقوة والأداء.

يدعم هذا البحث التدريب الخاص بالأسرة ، وتدخلات البرامج العصبية العضلية ، في إجراءات تنافسية لتحسين الأداء ومنع الإصابات في رياضات التنس. وجدنا أسئلة رائعة حول الفوائد المنخفضة في الجهاز العصبي العضلي على معدلات التحمل الموسمية والأداء ، خاصة فيما يتعلق بإدارة الحمل والتعافي.