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Determining the Contribution of the Energy Systems During Exercise

One of the most important aspects of the metabolic demand is the relative contribution of the energy systems to the total energy required for a given ...

University of Sao Paulo

&#x8FD9;&#x9879;&#x7814;&#x7A76;&#x7684;&#x76EE;&#x7684;&#x662F;&#x4EE5;&#x91CF;&#x5316;&#x7684;&#x5DF4;&#x897F;&#x5987;&#x5973; &#xFF1B; &#x80FD;&#x91CF;&#x6444;&#x5165;&#x5C11;&#x62A5;&#x786E;&#x5B9A;&#x62A5;&#x544A;&#x4E0D;&#x8DB3;&#x7684;&#x56E0;&#x7D20; &#xFF1B;&#x627E;&#x51FA;&#x662F;&#x5426;&#x5C11;&#x62A5;&#x4E86;&#x9009;&#x62E9;&#x6027;&#x548C; &#xFF1B;&#x5982;&#x679C;&#x4E00;&#x4E2A;&#x52B1;&#x5FD7;&#x7684;&#x591A;&#x65B9;&#x6CD5;&#x57F9;&#x8BAD;&#xFF0C;&#x63D0;&#x4F9B;&#x4E8B;&#x5148;&#x5F55;&#x5236;&#x671F;&#x95F4;&#xFF0C;&#x4ECE;&#x4E00;&#x4E9B;&#x7ED3;&#x679C;&#x7684;&#x79D1;&#x76EE;&#x7ED3;&#x5408;&#x80FD;&#x591F;&#x51CF;&#x5C11;&#x62A5;&#x544A;&#x7387;&#x504F;&#x4F4E;&#x7684;&#x6D4B;&#x8BD5;&#x3002;

&#x9009;&#x62E9;&#x6027;&#x5C11;&#x62A5;&#x7684;&#x80FD;&#x91CF;&#x6444;&#x5165;&#x4E2D;&#x5987;&#x5973;&#xFF1A; &#x89C4;&#x6A21;&#x3001; &#x51B3;&#x5B9A;&#x56E0;&#x7D20;&#x548C;&#x8BAD;&#x7EC3;&#x7684;&#x5F71;&#x54CD;&#x3002;

The aim of this study was to quantify underreporting of energy intake in Brazilian women; identify underreporting determinants; find out if underreporting was selective and; test if a motivational multimethod training, in combination with providing the subjects some results from the prior recording period, was able to reduce underreporting.

Selective underreporting of energy intake in women: magnitude, determinants, and effect of training.

Le but de cette &eacute;tude &eacute;tait de quantifier la sous-d&eacute;claration de l&#39;apport &eacute;nerg&eacute;tique chez les femmes br&eacute;siliennes ; identifier les d&eacute;terminants de la sous-notification ; savoir s&#39;il &eacute;tait s&eacute;lective de sous-d&eacute;claration et ; tester si une formation de multimethod motivationnelle, en combinaison avec fournissant les sujets certains r&eacute;sultats de la p&eacute;riode d&#39;enregistrement pr&eacute;alable, a r&eacute;ussi &agrave; r&eacute;duire la sous-d&eacute;claration.

S&eacute;lectif de sous-d&eacute;claration de l&#39;apport &eacute;nerg&eacute;tique chez les femmes : grandeur, d&eacute;terminants et impact de la formation.

Selektive Dunkelziffer von Energieaufnahme bei Frauen: Gr&#xF6;&#xDF;enordnung, Determinanten und Wirkung des Trainings.

Lo scopo di questo studio era quello di quantificare la sottostima dell&#39;apporto energetico in donne brasiliane; identificare i fattori determinanti insufficienti; scoprire se sottosegnalazione era selettivo e; verificare se una formazione multimethod motivazionale, in combinazione con fornendo i soggetti alcuni risultati del periodo di registrazione preventiva, &egrave; stato in grado di ridurre la sottostima.

Sottosegnalazione selettiva dell&#39;assunzione di energia nelle donne: grandezza, determinanti ed effetto di allenamento.

&#x672C;&#x7814;&#x7A76;&#x306E;&#x76EE;&#x7684;&#x306F;&#x3001;&#x30D6;&#x30E9;&#x30B8;&#x30EB;&#x4EBA;&#x5973;&#x6027;&#x306E;&#x30A8;&#x30CD;&#x30EB;&#x30AE;&#x30FC;&#x6442;&#x53D6;&#x91CF;&#x306E;&#x904E;&#x5C11;&#x7533;&#x544A;&#x3092;&#x5B9A;&#x91CF;&#x5316;&#x3059;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x3060;&#x3063;&#x305F;;underreporting &#x306E;&#x6C7A;&#x5B9A;&#x8981;&#x56E0;&#x3092;&#x8B58;&#x5225;&#x3057;&#x306A;&#x3055;&#x3044;;&#x904E;&#x5C11;&#x7533;&#x544A;&#x304C;&#x9078;&#x629E;&#x3055;&#x308C;&#x305F;&#x304B;&#x3069;&#x3046;&#x304B;&#x3092;&#x898B;&#x3064;&#x3051;&#x308B;&#x3068;;&#x88AB;&#x9A13;&#x8005;&#x4E8B;&#x524D;&#x8A18;&#x9332;&#x671F;&#x9593;&#x304B;&#x3089;&#x3044;&#x304F;&#x3064;&#x304B;&#x306E;&#x7D50;&#x679C;&#x3092;&#x63D0;&#x4F9B;&#x3059;&#x308B;&#x3068;&#x306E;&#x7D44;&#x307F;&#x5408;&#x308F;&#x305B;&#x3067;&#x306E;&#x52D5;&#x6A5F;&#x4ED8;&#x3051;&#x306E; multimethod &#x30C8;&#x30EC;&#x30FC;&#x30CB;&#x30F3;&#x30B0;&#x904E;&#x5C11;&#x7533;&#x544A;&#x3092;&#x524A;&#x6E1B;&#x3059;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x304C;&#x3067;&#x304D;&#x305F;&#x5834;&#x5408;&#x3092;&#x30C6;&#x30B9;&#x30C8;&#x3057;&#x307E;&#x3059;&#x3002;

&#x5973;&#x6027;&#x306E;&#x30A8;&#x30CD;&#x30EB;&#x30AE;&#x30FC;&#x6442;&#x53D6;&#x91CF;&#x306E;&#x9078;&#x629E;&#x7684;&#x904E;&#x5C11;&#x7533;&#x544A;: &#x30DE;&#x30B0;&#x30CB;&#x30C1;&#x30E5;&#x30FC;&#x30C9;&#x3001;&#x6C7A;&#x5B9A;&#x8981;&#x56E0;&#x3001;&#x304A;&#x3088;&#x3073;&#x30C8;&#x30EC;&#x30FC;&#x30CB;&#x30F3;&#x30B0;&#x306E;&#x52B9;&#x679C;&#x3002;

&#xC774; &#xC5F0;&#xAD6C;&#xC758; &#xBAA9;&#xD45C;&#xB294; &#xBE0C;&#xB77C;&#xC9C8; &#xC5EC;&#xC131;;&#xC5D0; &#xC5D0;&#xB108;&#xC9C0; &#xC12D;&#xCDE8; &#xB7C9;&#xC758; &#xB192;&#xC544;&#xC9C8; &#xACC4;&#xB7C9; &#xC2DD;&#xBCC4; underreporting &#xACB0;&#xC815; &#xC694;&#xC778;; &#xB192;&#xC544;&#xC9C8; &#xC120;&#xD0DD; &#xB418;&#xC5C8;&#xB294;&#xC9C0; &#xD655;&#xC778; &#xD558; &#xACE0;; &#xD14C;&#xC2A4;&#xD2B8; &#xACBD;&#xC6B0; &#xC81C;&#xACF5; &#xACFC;&#xBAA9; &#xC0AC;&#xC804; &#xB179;&#xC74C; &#xAE30;&#xAC04;&#xC5D0;&#xC11C; &#xBA87; &#xAC00;&#xC9C0; &#xACB0;&#xACFC; &#xD568;&#xAED8;&#xC5D0;&#xC11C; &#xB3D9;&#xAE30; multimethod &#xD6C8;&#xB828; &#xB192;&#xC544;&#xC9C8; &#xC904;&#xC77C; &#xC218; &#xC788;&#xC5C8;&#xC2B5;&#xB2C8;&#xB2E4;.

&#xC5EC;&#xC790;&#xC5D0;&#xC11C;&#xB294; &#xC5D0;&#xB108;&#xC9C0; &#xC12D;&#xCDE8; &#xB7C9;&#xC758; &#xC120;&#xD0DD;&#xC801; &#xB192;&#xC544;&#xC9C8;: &#xD06C;&#xAE30;, &#xACB0;&#xC815; &#xC694;&#xC778;, &#xADF8;&#xB9AC;&#xACE0; &#xD6C8;&#xB828;&#xC758; &#xD6A8;&#xACFC;.

El objetivo de este estudio fue cuantificar la subnotificaci&oacute;n de aporte cal&oacute;rico en las mujeres brasile&ntilde;as; identificar determinantes subnotificaci&oacute;n; averiguar si el subregistro fue selectiva y; comprobar si una formaci&oacute;n multimethod motivacional, en combinaci&oacute;n con el abastecimiento de las materias algunos resultados de la &eacute;poca de la grabaci&oacute;n previa, fue capaz de reducir el subregistro.

Subregistro selectiva de aporte cal&oacute;rico en mujeres: magnitud, determinantes y efecto de entrenamiento.

&#x6211;&#x4EEC;&#x7684;&#x76EE;&#x7684;&#x8C03;&#x67E5;&#x808C;&#x9178; (Cr) &#x5BF9;&#x8840;&#x6D46;&#x8102;&#x86CB;&#x767D;&#x8C31;&#x4E45;&#x5750;&#x7537;&#x6027;&#x5B66;&#x79D1;&#x8FDB;&#x884C;&#x6709;&#x6C27;&#x8BAD;&#x7EC3;&#x7684;&#x5F71;&#x54CD;&#x3002;

&#x808C;&#x9178;&#x4E0D;&#x4F1A;&#x6539;&#x5584;&#x8840;&#x8102;&#x5065;&#x5EB7;&#x7537;&#x6027;&#x53D7;&#x8BD5;&#x8005;&#x8FDB;&#x884C;&#x6709;&#x6C27;&#x8BAD;&#x7EC3;&#x5417;&#xFF1F;

We aimed to investigate the effects of creatine (Cr) supplementation on the plasma lipid profile in sedentary male subjects undergoing aerobic training.

Does creatine supplementation improve the plasma lipid profile in healthy male subjects undergoing aerobic training?

L&#39;&eacute;tude visait &agrave; &eacute;tudier les effets de la suppl&eacute;mentation en cr&eacute;atine (Cr) sur le profil lipidique plasmatique chez les sujets m&acirc;les s&eacute;dentaires en formation a&eacute;robie.

La suppl&eacute;mentation en cr&eacute;atine am&eacute;liore le profil lipidique de plasma chez des sujets sains de sexe masculins subissant l&#39;entra&icirc;nement a&eacute;robie ?

Wir soll untersuchen die Wirkung von Creatin (Cr)-Supplementierung auf die Plasma-Lipid-Profil in sitzenden m&auml;nnlichen Probanden in der aeroben Ausbildung stehende.

Verbessert die Kreatin-Supplementierung das Plasma-Lipid-Profil bei gesunden m&auml;nnlichen Probanden in aerobe Ausbildung?

Abbiamo l&#39;obiettivo di indagare gli effetti della supplementazione di creatina (Cr) sul profilo lipidico del plasma nei soggetti maschi sedentari in fase di allenamento aerobico.

Fa la supplementazione di creatina migliorare il profilo lipidico del plasma in soggetti sani di sesso maschile in fase di allenamento aerobico?

&#x597D;&#x6C17;&#x6027;&#x306E;&#x8A13;&#x7DF4;&#x3092;&#x53D7;&#x3051;&#x3066;&#x5EA7;&#x308A;&#x304C;&#x3061;&#x306A;&#x7537;&#x6027;&#x306E;&#x88AB;&#x9A13;&#x8005;&#x306E;&#x8840;&#x4E2D;&#x8102;&#x8CEA;&#x30D7;&#x30ED;&#x30D5;&#x30A3;&#x30FC;&#x30EB;&#x306B;&#x5BFE;&#x3059;&#x308B;&#x30AF;&#x30EC;&#x30A2;&#x30C1;&#x30F3; (Cr) &#x6DFB;&#x52A0;&#x306E;&#x5F71;&#x97FF;&#x306B;&#x3064;&#x3044;&#x3066;&#x691C;&#x8A0E;&#x3059;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x3092;&#x76EE;&#x7684;&#x3057;&#x307E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;

&#x30AF;&#x30EC;&#x30A2;&#x30C1;&#x30F3;&#x88DC;&#x5145;&#x306F;&#x3001;&#x597D;&#x6C17;&#x6027;&#x306E;&#x8A13;&#x7DF4;&#x3092;&#x53D7;&#x3051;&#x3066;&#x3044;&#x308B;&#x7537;&#x6027;&#x5065;&#x5E38;&#x8005;&#x306E;&#x8840;&#x4E2D;&#x8102;&#x8CEA;&#x30D7;&#x30ED;&#x30D5;&#x30A3;&#x30FC;&#x30EB;&#x3092;&#x6539;&#x5584;&#x3059;&#x308B;&#x304B;&#xFF1F;

&#xC6B0;&#xB9AC; &#xC5D0;&#xC5B4;&#xB85C;&#xBE45; &#xD6C8;&#xB828; &#xBC1B;&#xACE0; &#xC549;&#xC544; &#xC788;&#xB294; &#xB0A8;&#xC790; &#xC8FC;&#xC81C;&#xC5D0; &#xD50C;&#xB77C;&#xC988;&#xB9C8; &#xC9C0;&#xC9C8; &#xD504;&#xB85C; &#xD30C;&#xC77C;&#xC5D0; (Cr) creatine &#xBCF4;&#xCDA9;&#xC758; &#xD6A8;&#xACFC; &#xC870;&#xC0AC; &#xD558;&#xB294; &#xBAA9;&#xC801;.

Creatine &#xBCF4;&#xCDA9; &#xD638; &#xAE30;&#xC131; &#xD6C8;&#xB828;&#xC744; &#xBC1B;&#xC740; &#xAC74;&#xAC15; &#xD55C; &#xB0A8;&#xC790; &#xC8FC;&#xC81C;&#xC5D0; &#xD50C;&#xB77C;&#xC988;&#xB9C8; &#xC9C0;&#xC9C8; &#xD504;&#xB85C; &#xD30C;&#xC77C;&#xC744; &#xD5A5;&#xC0C1; &#xC2DC;&#xD0B5;&#xB2C8;&#xAE4C;?

Se intent&oacute; investigar los efectos de la suplementaci&oacute;n con creatina (Cr) sobre el perfil lip&iacute;dico de plasma en los sujetos masculinos sedentarios sometidos a entrenamiento aer&oacute;bico.

&iquest;La suplementaci&oacute;n con creatina mejora el perfil lip&iacute;dico de plasma en hombres sanos sometidos a entrenamiento aer&oacute;bico?

&#x5728;&#x6B64;&#x7814;&#x7A76;&#x4E2D;&#xFF0C;&#x6211;&#x4EEC;&#x8C03;&#x67E5;&#x4E86;&#x5FEB;&#x901F;&#x51CF;&#x80A5;&#x8DDF; 4-h &#x6062;&#x590D;&#x5BF9;&#x67D4;&#x9053;&#x76F8;&#x5173;&#x7684;&#x6027;&#x80FD;&#x7684;&#x5F71;&#x54CD;&#x3002;&#x4E03;&#x4E2A;&#x91CD;&#x91CF;&#x53CD;&#x5E94;&#x5668;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x88AB;&#x5206;&#x914D;&#x7ED9;&#x4E00;&#x4E2A;&#x91CD;&#x91CF;&#x635F;&#x5931;&#x7EC4; (5%&#x8EAB;&#x4F53;&#x91CD;&#x91CF;&#x51CF;&#x5C11;&#x81EA;&#x9009;&#x653F;&#x6743;) &#x548C;&#x4E03;&#x4E2A;&#x975E;-&#x91CD;&#x91CF;-cyclers &#x5230;&#x63A7;&#x5236;&#x7EC4; &#xFF08;&#x6CA1;&#x6709;&#x91CD;&#x91CF;&#x51CF;&#x5C11;&#xFF09;&#x3002;&#x8EAB;&#x4F53;&#x6210;&#x5206;&#x3001; &#x6027;&#x80FD;&#x3001; &#x8461;&#x8404;&#x7CD6;&#x3001; &#x4E73;&#x9178;&#x7684;&#x644A;&#x524D;&#x548C;&#x540E;&#x91CD;&#x91CF;&#x51CF;&#x5C11; (5-7 &#x5929;&#x5206;&#x5F00; &#xFF1B; &#x4FDD;&#x6301;&#x4F53;&#x91CD;&#x7A33;&#x5B9A;&#x63A7;&#x5236;&#x7EC4;)&#x3002;&#x91CD;&#x91CF;&#x635F;&#x5931;&#x7EC4;&#x4E86; 4 h &#x5230; re-feed &#x548C; rehydrate &#x540E;&#x91CD;&#x63A5;&#x98DF;&#x7269;&#x6444;&#x53D6;&#x91CF;&#x5F55;&#x51CF;&#x80A5;&#x671F;&#x548C;&#x6062;&#x590D;&#x671F;&#x95F4;&#x79E4;&#x82F1;&#x5BF8;&#x6027;&#x80FD;&#x901A;&#x8FC7;&#x7279;&#x5B9A;&#x7684;&#x67D4;&#x9053;&#x7EC3;&#x4E60;&#x4E2D;&#xFF0C;&#x968F;&#x540E; 5 &#x5206;&#x949F;&#x67D4;&#x9053;&#x6218;&#x6597;&#x800C;&#x7531;&#x4E09;&#x4E00;&#x9635;&#x9635;&#x7684; Wingate &#x6D4B;&#x8BD5;&#x8BC4;&#x4F30;&#x540E;&#x3002;&#x8FD9;&#x4E24;&#x7EC4;&#x4E4B;&#x540E;&#x7684;&#x91CD;&#x91CF;&#x635F;&#x5931;&#x671F;&#x663E;&#x8457;&#x6539;&#x5584;&#x7684;&#x6027;&#x80FD;&#x3002;&#x4EA4;&#x4E92;&#x6548;&#x679C;&#xFF0C;&#x6CA1;&#x6709;&#x89C2;&#x5BDF;&#x5230;&#x3002;&#x91CD;&#x91CF;&#x635F;&#x5931;&#x7EC4;&#x7684;&#x80FD;&#x6E90;&#x548C;&#x5FAE;&#x8425;&#x517B;&#x7D20;&#x7684;&#x6444;&#x5165;&#x91CF;&#x90FD;&#x660E;&#x663E;&#x4F4E;&#x4E8E;&#x5BF9;&#x7167;&#x7EC4;&#x3002;&#x91CD;&#x91CF;&#x635F;&#x5931;&#x7EC4; 4 h &#x7ECF;&#x6D4E;&#x590D;&#x82CF;&#x671F;&#x95F4;&#x6D88;&#x8017;&#x4E86;&#x5927;&#x91CF;&#x7684;&#x7CAE;&#x98DF;&#x548C;&#x7CD6;&#x3002;&#x6CA1;&#x6709;&#x66F4;&#x6539;&#x5347;&#x5E45;&#x7684;&#x4E73;&#x9178;&#x6D53;&#x5EA6;&#xFF0C;&#x4F46;&#x660E;&#x663E;&#x5728;&#x4F11;&#x606F;&#x671F;&#x95F4;&#x8840;&#x7CD6;&#x4E0B;&#x8DCC;&#x91CD;&#x91CF;&#x635F;&#x5931;&#x7EC4;&#x4E2D;&#x3002;&#x6700;&#x540E;&#xFF0C;&#x5FEB;&#x901F;&#x51CF;&#x80A5;&#x5E76;&#x4E0D;&#x5F71;&#x54CD;&#x4E0E;&#x67D4;&#x9053;&#x76F8;&#x5173;&#x7684;&#x6027;&#x80FD;&#xFF0C;&#x5728;&#x7ECF;&#x9A8C;&#x4E30;&#x5BCC;&#x7684;&#x91CD;&#x91CF; cyclers&#xFF0C;&#x5F53;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x4E86; 4 (h) &#x6062;&#x590D;&#x3002;&#x8FD9;&#x4E9B;&#x7ED3;&#x679C;&#x4E0D;&#x5E94;&#x7ED9;&#x6CA1;&#x6709;&#x7ECF;&#x9A8C;&#x7684;&#x91CD;&#x91CF; cyclers &#x5916;&#x63A8;&#x3002;

&#x5FEB;&#x901F;&#x51CF;&#x80A5;&#x540E;&#x6062;&#x590D;&#x65F6;&#x95F4;&#x4E0D;&#x4F1A;&#x5F71;&#x54CD;&#x4E0E;&#x67D4;&#x9053;&#x76F8;&#x5173;&#x7684;&#x6027;&#x80FD;&#x3002;

In this study, we investigated the effects of rapid weight loss followed by a 4-h recovery on judo-related performance. Seven weight-cycler athletes were assigned to a weight loss group (5% body weight reduction by self-selected regime) and seven non-weight-cyclers to a control group (no weight reduction). Body composition, performance, glucose, and lactate were assessed before and after weight reduction (5-7 days apart; control group kept weight stable). The weight loss group had 4 h to re-feed and rehydrate after the weigh-in. Food intake was recorded during the weight loss period and recovery after the weigh-in. Performance was evaluated through a specific judo exercise, followed by a 5-min judo combat and by three bouts of the Wingate test. Both groups significantly improved performance after the weight loss period. No interaction effects were observed. The energy and macronutrient intake of the weight loss group were significantly lower than for the control group. The weight loss group consumed large amounts of food and carbohydrate during the 4-h recovery period. No changes were observed in lactate concentration, but a significant decrease in glucose during rest was observed in the weight loss group. In conclusion, rapid weight loss did not affect judo-related performance in experienced weight-cyclers when the athletes had 4 h to recover. These results should not be extrapolated to inexperienced weight-cyclers.

Rapid weight loss followed by recovery time does not affect judo-related performance.

Dans cette &#xE9;tude, nous avons &#xE9;tudi&#xE9; les effets de la perte de poids rapide suivie par une reprise des 4-H sur le judo-performances li&#xE9;es. Sept poids-cycleur athl&#xE8;tes ont &#xE9;t&#xE9; assign&#xE9;s &#xE0; un groupe de perte de poids (5% de r&#xE9;duction de poids corporel par l&#x26;#39;auto-s&#xE9;lectionn&#xE9; r&#xE9;gime) et sept non-poids-cycleurs &#xE0; un groupe t&#xE9;moin (pas de perte de poids). La composition corporelle, la performance, le glucose et le lactate ont &#xE9;t&#xE9; &#xE9;valu&#xE9;es avant et apr&#xE8;s la r&#xE9;duction de poids (5-7 jours en dehors; groupe t&#xE9;moin gard&#xE9; un poids stable). Le groupe de perte de poids &#xE9;tait 4 h de re-nourrir et r&#xE9;hydrater apr&#xE8;s la pes&#xE9;e. L&#x26;#39;apport alimentaire a &#xE9;t&#xE9; enregistr&#xE9;e au cours de la p&#xE9;riode de perte de poids et la r&#xE9;cup&#xE9;ration apr&#xE8;s la pes&#xE9;e. La performance a &#xE9;t&#xE9; &#xE9;valu&#xE9;e par un exercice de judo sp&#xE9;cifique, suivi par un combat de 5 min de judo et par trois combats du test de Wingate. Les deux groupes significativement am&#xE9;lior&#xE9; la performance apr&#xE8;s la p&#xE9;riode de perte de poids. Aucun effet d&#x26;#39;interaction n&#x26;#39;a &#xE9;t&#xE9; observ&#xE9;e. L&#x26;#39;apport &#xE9;nerg&#xE9;tique et des macronutriments du groupe la perte de poids &#xE9;tait significativement plus faible que pour le groupe t&#xE9;moin. Le groupe de perte de poids consomm&#xE9; de grandes quantit&#xE9;s de nourriture et de glucides au cours de la p&#xE9;riode de r&#xE9;cup&#xE9;ration de 4 h. Aucun changement n&#x26;#39;a &#xE9;t&#xE9; observ&#xE9; dans la concentration de lactate, mais une diminution significative de la glyc&#xE9;mie pendant le repos a &#xE9;t&#xE9; observ&#xE9;e dans le groupe une perte de poids. En conclusion, la perte de poids rapide n&#x26;#39;a pas d&#x26;#39;incidence sur le judo-performances li&#xE9;es au poids des cyclistes exp&#xE9;riment&#xE9;s lorsque les athl&#xE8;tes ont eu 4 heures pour r&#xE9;cup&#xE9;rer. Ces r&#xE9;sultats ne devraient pas &#xEA;tre extrapol&#xE9;s &#xE0; des inexp&#xE9;riment&#xE9;s poids cyclistes.

Perte de poids rapide suivie d&#x26;#39;un temps recouvrement ne modifie pas le Judo-performances li&#xE9;es &#xE0;

In dieser Studie untersuchten wir die Wirkungen von schnellen Gewichtsverlust, gefolgt von einer 4-h-Erholung auf Judo-bezogene Leistung. Sieben Gewicht-Cycler-Athleten waren eine Gewicht-Verlust-Gruppe (5 % K&ouml;rper Gewichtsreduktion von selbst gew&auml;hlten Regime) und sieben nicht-Gewicht-Radfahrer zu einer Kontrollgruppe (keine Gewichtsreduktion) zugewiesen. K&ouml;rperzusammensetzung, Performance, Glukose und Laktat wurden vor und nach der Gewichtsreduktion (5-7 Tage auseinander; Kontrollgruppe Gewicht stabil gehalten) beurteilt. Die Gewicht-Verlust-Gruppe hatte 4 h zu re-feed und Rehydrate nach der Nahrungsaufnahme wiegen-cm w&auml;hrend das Gewicht Verlust und Wiederherstellung aufgenommen wurde, nachdem die wiegen-cm-Leistung durch eine spezifische Judo-&Uuml;bung, gefolgt von einem 5-min-Judo-Kampf und durch drei Anf&auml;lle von der Wingate-Test ausgewertet wurde. Beide Gruppen deutlich verbesserte Performance nach dem Gewicht-Verlust-Zeitraum. Keine Interaktion Effekte wurden beobachtet. Die Energie- und Makron&auml;hrstoffs Aufnahme der Gewicht-Verlust-Gruppe waren signifikant niedriger als bei der Kontrollgruppe. Die Gewicht-Verlust-Gruppe verbraucht gro&szlig;e Mengen an Nahrung und Kohlenhydrat-4H Erholung. Keine &Auml;nderungen in Laktat-Konzentration beobachtet wurden, aber ein betr&auml;chtlicher R&uuml;ckgang der Glukose w&auml;hrend der Rest in der Gewicht-Verlust-Gruppe festgestellt. Abschlie&szlig;end schnelle Gewichtsabnahme nicht Judo-bezogene Leistung in erfahrenen Gewicht-Radfahrer beeintr&auml;chtigen, wenn die Athleten 4H wiederhergestellt hatte. Diese Ergebnisse sollten nicht f&uuml;r unerfahrene Gewicht-Radfahrer extrapoliert werden.

Schnelle Gewichtsabnahme, gefolgt von Recovery-Zeit betroffen Judo-bezogene Performance nicht.

In questo studio, abbiamo studiato gli effetti della perdita di peso rapida, seguita da un recupero di 4-h su prestazioni correlati a judo. Sette atleti di peso-cycler sono stati assegnati a un gruppo di perdita di peso (riduzione peso corpo del 5% dal regime di auto) e sette non-peso-ciclisti a un gruppo di controllo (nessuna riduzione di peso). Composizione corporea, prestazioni, glucosio e lattato sono stati valutati prima e dopo la riduzione di peso (5-7 giorni di distanza; gruppo controllo mantenuto il peso stabile). Il gruppo di perdita di peso ha avuto 4 h a inserirne e reidratare dopo l&#39;assunzione di cibo pesare-pollici &egrave; stato registrato durante il periodo di perdita di peso e il recupero dopo la Performance di pesare-pollici &egrave; stata valutata attraverso un esercizio specifico judo, seguito da un combattimento di judo 5 min e da tre attacchi del test Wingate. Entrambi i gruppi prestazioni significativamente migliorate dopo il periodo di perdita di peso. Sono stati osservati effetti di interazione. L&#39;assunzione di energia e macronutriente del gruppo di perdita di peso sono stati significativamente inferiore per il gruppo di controllo. Il gruppo di perdita di peso consumato grandi quantit&agrave; di cibo e carboidrati durante il periodo di recupero 4-h. Non sono stati osservati cambiamenti nella concentrazione di lattato, ma &egrave; stata osservata una significativa diminuzione di glucosio durante il resto del gruppo di perdita di peso. In conclusione, rapida perdita di peso non incidano prestazioni correlati a judo in peso-ciclisti esperti, quando gli atleti avevano 4 h per recuperare. Questi risultati non dovrebbero essere estrapolati di peso-ciclisti inesperti.

Perdita di peso rapida seguita da tempo di recupero non pregiudica prestazioni correlati a judo.

&#x672C;&#x7814;&#x7A76;&#x3067;&#x306F;&#x3001;&#x67D4;&#x9053;&#x306B;&#x95A2;&#x9023;&#x3059;&#x308B;&#x30D1;&#x30D5;&#x30A9;&#x30FC;&#x30DE;&#x30F3;&#x30B9;&#x4E0A;&#x306E;4&#x6642;&#x9593;&#x56DE;&#x5FA9;&#x304C;&#x7D9A;&#x304F;&#x6025;&#x6FC0;&#x306A;&#x4F53;&#x91CD;&#x306E;&#x6E1B;&#x5C11;&#x306E;&#x5F71;&#x97FF;&#x3092;&#x691C;&#x8A0E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x4E03;&#x91CD;&#x91CF;&#x30B5;&#x30A4;&#x30AF;&#x30E9;&#x30FC;&#x9078;&#x624B;&#x306F;&#x3001;&#x4F53;&#x91CD;&#x6E1B;&#x5C11;&#x7FA4;&#xFF08;&#x81EA;&#x5DF1;&#x9078;&#x629E;&#x3057;&#x305F;&#x653F;&#x6A29;&#x306B;&#x3088;&#x308B;5&#xFF05;&#x306E;&#x4F53;&#x91CD;&#x6E1B;&#x5C11;&#xFF09;&#x3001;&#x5BFE;&#x7167;&#x7FA4;&#x306B;7&#x3064;&#x306E;&#x975E;&#x91CD;&#x91CF;&#x30B5;&#x30A4;&#x30AF;&#x30E9;&#x30FC;&#xFF08;&#x7121;&#x91CD;&#x91CF;&#x306E;&#x524A;&#x6E1B;&#xFF09;&#x306B;&#x5272;&#x308A;&#x5F53;&#x3066;&#x3089;&#x308C;&#x3066;&#x3044;&#x305F;&#x3002;&#x8EAB;&#x4F53;&#x7D44;&#x6210;&#x3001;&#x30D1;&#x30D5;&#x30A9;&#x30FC;&#x30DE;&#x30F3;&#x30B9;&#x3001;&#x30B0;&#x30EB;&#x30B3;&#x30FC;&#x30B9;&#x3001;&#x4E73;&#x9178;&#x306F;&#x3001;&#x4F53;&#x91CD;&#x6E1B;&#x5C11;&#xFF08;;&#x5BFE;&#x7167;&#x7FA4;&#x3067;&#x306F;&#x4F53;&#x91CD;&#x304C;&#x5B89;&#x5B9A;&#x306B;&#x4FDD;&#x305F;5&#x301C;7&#x65E5;&#x9593;&#x9694;&#xFF09;&#x306E;&#x524D;&#x5F8C;&#x3067;&#x8A55;&#x4FA1;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x6E1B;&#x91CF;&#x30B0;&#x30EB;&#x30FC;&#x30D7;&#x306F;&#x3001;&#x8A08;&#x91CF;&#x5F8C;&#x306B;&#x518D;&#x4F9B;&#x7D66;&#x3068;&#x6C34;&#x5206;&#x88DC;&#x7D66;&#x3092;&#x3059;&#x308B;&#x305F;&#x3081;&#x306B;4&#x6642;&#x9593;&#x3092;&#x6301;&#x3063;&#x3066;&#x3044;&#x305F;&#x3002;&#x98DF;&#x7269;&#x6442;&#x53D6;&#x91CF;&#x306F;&#x8A08;&#x91CF;&#x5F8C;&#x306E;&#x91CD;&#x91CF;&#x640D;&#x5931;&#x306E;&#x671F;&#x9593;&#x304A;&#x3088;&#x3073;&#x56DE;&#x5FA9;&#x4E2D;&#x306B;&#x8A18;&#x9332;&#x3055;&#x308C;&#x305F;&#x3002;&#x30D1;&#x30D5;&#x30A9;&#x30FC;&#x30DE;&#x30F3;&#x30B9;&#x306F;5&#x5206;&#x67D4;&#x9053;&#x306E;&#x6226;&#x95D8;&#x3067;&#x3068;&#x30A6;&#x30A3;&#x30F3;&#x30B2;&#x30FC;&#x30C8;&#x30C6;&#x30B9;&#x30C8;&#x306E;3&#x8A66;&#x5408;&#x304C;&#x7D9A;&#x304F;&#x7279;&#x5B9A;&#x306E;&#x67D4;&#x9053;&#x306E;&#x7DF4;&#x7FD2;&#x3092;&#x901A;&#x3057;&#x3066;&#x8A55;&#x4FA1;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x4E21;&#x65B9;&#x306E;&#x30B0;&#x30EB;&#x30FC;&#x30D7;&#x304C;&#x5927;&#x5E45;&#x306B;&#x6E1B;&#x91CF;&#x671F;&#x9593;&#x306E;&#x5F8C;&#x306B;&#x30D1;&#x30D5;&#x30A9;&#x30FC;&#x30DE;&#x30F3;&#x30B9;&#x3092;&#x6539;&#x5584;&#x3057;&#x307E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x306E;&#x76F8;&#x4E92;&#x4F5C;&#x7528;&#x306E;&#x5F71;&#x97FF;&#x306F;&#x8A8D;&#x3081;&#x3089;&#x308C;&#x306A;&#x304B;&#x3063;&#x305F;&#x3002;&#x4F53;&#x91CD;&#x6E1B;&#x5C11;&#x7FA4;&#x306E;&#x30A8;&#x30CD;&#x30EB;&#x30AE;&#x30FC;&#x3068;&#x6804;&#x990A;&#x7D20;&#x6442;&#x53D6;&#x91CF;&#x306F;&#x5BFE;&#x7167;&#x7FA4;&#x3088;&#x308A;&#x6709;&#x610F;&#x306B;&#x4F4E;&#x304B;&#x3063;&#x305F;&#x3002;&#x6E1B;&#x91CF;&#x30B0;&#x30EB;&#x30FC;&#x30D7;&#x306F;&#x3001;4&#x6642;&#x9593;&#x306E;&#x56DE;&#x5FA9;&#x671F;&#x9593;&#x4E2D;&#x306B;&#x98DF;&#x54C1;&#x3084;&#x70AD;&#x6C34;&#x5316;&#x7269;&#x3092;&#x5927;&#x91CF;&#x306B;&#x6D88;&#x8CBB;&#x3055;&#x308C;&#x307E;&#x3059;&#x3002;&#x5909;&#x66F4;&#x306F;&#x4E73;&#x9178;&#x6FC3;&#x5EA6;&#x3067;&#x89B3;&#x5BDF;&#x3055;&#x308C;&#x306A;&#x304B;&#x3063;&#x305F;&#x304C;&#x3001;&#x5B89;&#x9759;&#x6642;&#x8840;&#x7CD6;&#x306E;&#x6709;&#x610F;&#x306A;&#x6E1B;&#x5C11;&#x306F;&#x3001;&#x4F53;&#x91CD;&#x6E1B;&#x5C11;&#x7FA4;&#x3067;&#x306F;&#x89B3;&#x5BDF;&#x3055;&#x308C;&#x305F;&#x3002;&#x7D50;&#x8AD6;&#x3068;&#x3057;&#x3066;&#x3001;&#x6025;&#x6FC0;&#x306A;&#x4F53;&#x91CD;&#x306E;&#x6E1B;&#x5C11;&#x306F;&#x3001;&#x9078;&#x624B;&#x304C;&#x56DE;&#x5FA9;&#x3059;&#x308B;&#x305F;&#x3081;&#x306B;4&#x6642;&#x9593;&#x3092;&#x6301;&#x3063;&#x3066;&#x3044;&#x305F;&#x7D4C;&#x9A13;&#x8C4A;&#x5BCC;&#x306A;&#x91CD;&#x91CF;&#x30B5;&#x30A4;&#x30AF;&#x30E9;&#x30FC;&#x306E;&#x67D4;&#x9053;&#x95A2;&#x9023;&#x306E;&#x30D1;&#x30D5;&#x30A9;&#x30FC;&#x30DE;&#x30F3;&#x30B9;&#x306B;&#x5F71;&#x97FF;&#x3092;&#x53CA;&#x307C;&#x3055;&#x306A;&#x304B;&#x3063;&#x305F;&#x3002;&#x3053;&#x308C;&#x3089;&#x306E;&#x7D50;&#x679C;&#x306F;&#x3001;&#x7D4C;&#x9A13;&#x306E;&#x6D45;&#x3044;&#x91CD;&#x91CF;&#x30B5;&#x30A4;&#x30AF;&#x30E9;&#x30FC;&#x306B;&#x5916;&#x633F;&#x3059;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x306F;&#x3067;&#x304D;&#x307E;&#x305B;&#x3093;&#x3002;

&#x56DE;&#x5FA9;&#x6642;&#x9593;&#x304C;&#x7D9A;&#x304F;&#x6025;&#x6FC0;&#x306A;&#x4F53;&#x91CD;&#x306E;&#x6E1B;&#x5C11;&#x306F;&#x67D4;&#x9053;&#x95A2;&#x9023;&#x306E;&#x30D1;&#x30D5;&#x30A9;&#x30FC;&#x30DE;&#x30F3;&#x30B9;&#x306B;&#x306F;&#x5F71;&#x97FF;&#x3057;&#x307E;&#x305B;&#x3093;

&#xC774; &#xC5F0;&#xAD6C;&#xC5D0;&#xC11C; &#xC6B0;&#xB9AC; &#xC720;&#xB3C4; &#xAD00;&#xB828; &#xC131;&#xB2A5;&#xC5D0; 4 h &#xBCF5;&#xAD6C; &#xB4A4; &#xAE09;&#xC18D; &#xD55C; &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xC18C;&#xC758; &#xD6A8;&#xACFC; &#xC870;&#xC0AC; &#xD588;&#xB2E4;. 7 &#xCCB4;&#xC911; cycler &#xC120;&#xC218; &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xC18C; &#xADF8;&#xB8F9; (&#xC790;&#xAE30; &#xC815;&#xAD8C;&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; 5% &#xBAB8; &#xBB34;&#xAC8C; &#xAC10;&#xC18C;)&#xC640; 7 &#xBA85;&#xC758; &#xBE44;-&#xBB34;&#xAC8C;-cyclers &#xCEE8;&#xD2B8;&#xB864; &#xADF8;&#xB8F9; (&#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xC18C;)&#xC5D0; &#xD560;&#xB2F9; &#xD588;&#xB2E4;. &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xC18C; (5-7 &#xC77C; &#xAC04;&#xACA9;, &#xC548;&#xC815; &#xB41C; &#xCCB4;&#xC911;&#xC744; &#xC720;&#xC9C0; &#xD558;&#xB294; &#xC81C;&#xC5B4; &#xADF8;&#xB8F9;) &#xC804;&#xD6C4; &#xC2E0;&#xCCB4; &#xAD6C;&#xC131;&#xACFC; &#xC131;&#xB2A5;, &#xD3EC;&#xB3C4; &#xB2F9;, &#xC816; &#xC0B0; &#xD3C9;&#xAC00; &#xB410;&#xB2E4;. &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xC18C; &#xADF8;&#xB8F9; &#xD588;&#xB2E4; 4 h&#xC5D0; &#xB2E4;&#xC2DC; &#xACF5;&#xAE09; &#xBC0F; &#xCCB4;&#xC911; &#xC778;&#xCE58; &#xC74C;&#xC2DD; &#xC12D;&#xCDE8; &#xD6C4; 5 &#xBD84; &#xC720;&#xB3C4; &#xC804;&#xD22C;&#xC640; &#xC708; &#xAC8C;&#xC774;&#xD2B8; &#xD14C;&#xC2A4;&#xD2B8;&#xC758; &#xC138; &#xAC00;&#xC9C0; &#xAD00;&#xCC30;&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; &#xD2B9;&#xC815; &#xC720;&#xB3C4; &#xC6B4;&#xB3D9;&#xC744; &#xD1B5;&#xD574; &#xCCB4;&#xC911; &#xC778;&#xCE58; &#xC131;&#xB2A5; &#xD3C9;&#xAC00; &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xB7C9; &#xAE30;&#xAC04; &#xBC0F; &#xBCF5;&#xAD6C; &#xD558;&#xB294; &#xB3D9;&#xC548; &#xAE30;&#xB85D; &#xB41C; &#xD6C4; rehydrate. &#xB458; &#xB2E4; &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xB7C9; &#xAE30;&#xAC04; &#xD6C4; &#xD06C;&#xAC8C; &#xD5A5;&#xC0C1; &#xB41C; &#xC131;&#xB2A5;&#xC744; &#xADF8;&#xB8F9;&#xD654; &#xD569;&#xB2C8;&#xB2E4;. &#xC544;&#xB2C8; &#xC0C1;&#xD638; &#xC791;&#xC6A9; &#xD6A8;&#xACFC; &#xAD00;&#xCC30; &#xD588;&#xB2E4;. &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xC18C; &#xADF8;&#xB8F9;&#xC5D0; &#xB300; &#xD55C; &#xC5D0;&#xB108;&#xC9C0;&#xC640; &#xB2E4;&#xB7C9; &#xC601;&#xC591;&#xC18C;&#xC758; &#xC12D;&#xCDE8; &#xB7C9;&#xC774; &#xD588;&#xB2E4; &#xCEE8;&#xD2B8;&#xB864; &#xADF8;&#xB8F9;&#xC5D0; &#xB300; &#xD55C; &#xBCF4;&#xB2E4; &#xD6E8;&#xC52C; &#xB0AE;&#xC740; &#xD569;&#xB2C8;&#xB2E4;. &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xC18C; &#xADF8;&#xB8F9; 4 h &#xBCF5;&#xAD6C; &#xAE30;&#xAC04; &#xB3D9;&#xC548; &#xB9CE;&#xC740; &#xC591;&#xC758; &#xC74C;&#xC2DD;&#xACFC; &#xD0C4;&#xC218;&#xD654;&#xBB3C;&#xC744; &#xC18C;&#xBE44;. &#xC816; &#xC0B0; &#xB18D;&#xB3C4;&#xC5D0; &#xBCC0;&#xD654;&#xAC00; &#xAD00;&#xCC30; &#xB410;&#xB2E4; &#xD558;&#xC9C0;&#xB9CC; &#xB098;&#xBA38;&#xC9C0; &#xC911; &#xD3EC;&#xB3C4; &#xB2F9;&#xC5D0; &#xD070; &#xAC10;&#xC18C; &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xB7C9; &#xADF8;&#xB8F9;&#xC5D0;&#xC11C; &#xAD00;&#xCC30; &#xB418;&#xC5C8;&#xB2E4;. &#xB05D;&#xC73C;&#xB85C;, &#xAE09;&#xC18D; &#xD55C; &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xC18C; &#xC54A;&#xC558;&#xB2E4; &#xC131;&#xB2A5; &#xC601;&#xD5A5;&#xC744; &#xC8FC;&#xC9C0; &#xC720;&#xB3C4; &#xAD00;&#xB828; &#xACBD;&#xD5D8; &#xC788;&#xB294; &#xBB34;&#xAC8C; cyclers&#xC5D0; &#xC120;&#xC218; 4 h &#xBCF5;&#xAD6C;&#xB97C; &#xD588;&#xB2E4;. &#xC774; &#xACB0;&#xACFC; &#xACBD;&#xD5D8;&#xC774; &#xC5C6;&#xB294; &#xBB34;&#xAC8C; cyclers &#xD558;&#xC9C0; &#xCD94;&#xC815; &#xD55C;&#xB2E4;.

&#xAE09;&#xC18D; &#xD55C; &#xCCB4;&#xC911; &#xAC10;&#xC18C; &#xBCF5;&#xAD6C; &#xC2DC;&#xAC04; &#xB4A4; &#xC720;&#xB3C4; &#xAD00;&#xB828; &#xC131;&#xB2A5; &#xC601;&#xD5A5;&#xC744; &#xC8FC;&#xC9C0; &#xC54A;&#xC2B5;&#xB2C8;&#xB2E4;.

En este estudio, se investig&#xF3; los efectos de la r&#xE1;pida p&#xE9;rdida de peso seguida por una recuperaci&#xF3;n de 4 h en el judo relacionada con el rendimiento. Siete ciclador peso atletas fueron asignados a un grupo de p&#xE9;rdida de peso (5% de reducci&#xF3;n de peso corporal por la auto-seleccionada r&#xE9;gimen) y siete no-peso-ciclistas a un grupo control (sin reducci&#xF3;n de peso). La composici&#xF3;n corporal, el rendimiento, la glucosa y lactato fueron evaluados antes y despu&#xE9;s de la reducci&#xF3;n de peso (5-7 d&#xED;as separados, el grupo de control mantuvo un peso estable). El grupo tuvo una p&#xE9;rdida de peso de 4 horas para volver a alimentarse y rehidratarse despu&#xE9;s del pesaje. La ingesta de alimentos se registr&#xF3; durante el per&#xED;odo de p&#xE9;rdida de peso y la recuperaci&#xF3;n despu&#xE9;s de la ceremonia de pesaje. El rendimiento fue evaluado a trav&#xE9;s de un ejercicio de judo espec&#xED;fico, seguido de un combate de 5 minutos de judo y tres episodios de el test de Wingate. Ambos grupos mejoraron significativamente el rendimiento despu&#xE9;s del per&#xED;odo de p&#xE9;rdida de peso. No se observaron efectos de interacci&#xF3;n. La ingesta de energ&#xED;a y macronutrientes del grupo de la p&#xE9;rdida de peso fueron significativamente menores que para el grupo control. El grupo de la p&#xE9;rdida de peso consumen grandes cantidades de comida y carbohidratos durante el per&#xED;odo de recuperaci&#xF3;n de 4-H. No se observaron cambios en la concentraci&#xF3;n de lactato, pero una disminuci&#xF3;n significativa de la glucosa durante el reposo se observ&#xF3; en el grupo de p&#xE9;rdida de peso. En conclusi&#xF3;n, la p&#xE9;rdida r&#xE1;pida de peso no afect&#xF3; el rendimiento relacionado con el judo en el peso de los experimentados ciclistas cuando los atletas tuvieron 4 horas para recuperarse. Estos resultados no deben extrapolarse a los ciclistas inexpertos peso.

R&#xE1;pida p&#xE9;rdida de peso seguida de tiempo de recuperaci&#xF3;n no afecta Judo relacionada con el rendimiento

&#x8FD9;&#x9879;&#x7814;&#x7A76;&#x7684;&#x76EE;&#x7684;&#x662F;&#x8BC4;&#x4F30;&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x8865;&#x5145;&#x5BF9;&#x6CDB;&#x7D20;&#x86CB;&#x767D;&#x9176;&#x4F53;&#x7CFB;&#x7EDF; &#xFF08;UPS&#xFF09; &#x7684;&#x5143;&#x7D20;&#x7684;&#x5F71;&#x54CD;&#x5927;&#x9F20;&#x9AA8;&#x9ABC;&#x808C;&#x671F;&#x95F4;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x3002;&#x8FD9;&#x79CD;&#x6548;&#x679C;&#x5BF9;&#x540E;&#x80A2;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x3001; &#x540E;&#xFF0C;&#x786E;&#x5B9A;&#x4E0D;&#x540C;&#x7684;&#x53C2;&#x6570;&#xFF0C;&#x5305;&#x62EC;&#x671F;&#x95F4;&#x63D0;&#x4EA4;&#x7684;&#x52A8;&#x7269;&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x8865;&#x5145;&#x8BAE;&#x5B9A;&#x4E66; &#x300B; &#x7684;&#x8BC4;&#x4EF7;&#xFF1A; &#x808C;&#x8089; &#xFF1B;&#x6A2A;&#x622A;&#x9762;&#x79EF; (CSA) &#xFF1B;E3 &#x8FDE;&#x63A5;&#x9176;/deubiquitinating &#x9176; &#xFF1B; &#x57FA;&#x56E0;&#x8868;&#x8FBE;&#x5185;&#x5BB9;&#x7684;&#x6CDB;&#x7D20;&#x5316;&#x86CB;&#x767D;&#x8D28; &#xFF1B;&#x548C;&#x86CB;&#x767D;&#x8D28;&#x5408;&#x6210;&#x7684;&#x901F;&#x7387;&#x3002;&#x6211;&#x4EEC;&#x7684;&#x7814;&#x7A76;&#x7ED3;&#x679C;&#x663E;&#x793A;&#xFF0C;&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x8865;&#x6291;&#x5236;&#x9A71;&#x52A8;&#x7684;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x7684;&#x6BD4;&#x76EE;&#x9C7C;&#x808C;&#x808C;&#x8089;&#x8D28;&#x91CF;&#x635F;&#x5931;&#x3002;&#x6B64;&#x5916;&#xFF0C;&#x663E;&#x8457;&#x51CF;&#x5C11;&#x5728;&#x6BD4;&#x76EE;&#x9C7C;&#x808C;&#x578B; CSA &#x6211;&#x7EA4;&#x7EF4;&#xFF0C;&#x4F46;&#x6CA1;&#x6709;&#x7C7B;&#x578B;&#x4E8C;&#x3001; &#x7EA4;&#x7EF4;&#x3001; &#x8BF1;&#x5BFC;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x88AB;&#x964D;&#x5230;&#x6700;&#x4F4E;&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x5582;&#x517B;&#x3002;&#x6709;&#x8DA3;&#x7684;&#x662F;&#xFF0C;&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x8865;&#x4E25;&#x91CD;&#x5C3D;&#x91CF;&#x51CF;&#x5C11; E3 &#x8FDE;&#x63A5;&#x9176;&#x7684;&#x521D;&#x77AC;&#x6001;&#x589E;&#x52A0; [&#x808C;&#x8089;&#x65E0;&#x540D;&#x6307; 1 (MuRF1) &#x548C;&#x808C;&#x840E;&#x7F29; F &#x6846; (MAFbx) / atrogin-1] &#x5728;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x671F;&#x95F4;&#x89C2;&#x5BDF;&#x5230;&#x7684;&#x57FA;&#x56E0;&#x8868;&#x8FBE;&#x3002;&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x5582;&#x517B;&#x671F;&#x95F4;&#x7531;&#x6CDB;&#x7D20;&#x5316;&#x86CB;&#x767D;&#x8D28;&#x51CF;&#x5C11;&#x5185;&#x5BB9;&#x4E0E;&#x5E73;&#x884C;&#x51CF;&#x5C11;&#x9AD8;&#x5CF0;&#x671F;&#x7684; E3 &#x8FDE;&#x63A5;&#x9176;&#x57FA;&#x56E0;&#x7684;&#x8868;&#x8FBE;&#x3002;&#x86CB;&#x767D;&#x8D28;&#x5408;&#x6210;&#x7387;&#x4E0B;&#x8DCC;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x548C;&#x4E0D;&#x53D7;&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x8865;&#x5145;&#x3002;&#x6211;&#x4EEC;&#x7684;&#x7814;&#x7A76;&#x7ED3;&#x679C;&#x5F3A;&#x70C8;&#x5EFA;&#x8BAE;&#x8BE5;&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x8865;&#x6291;&#x5236;&#x808C;&#x8089;&#x8BF1;&#x5BFC;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x901A;&#x8FC7;&#x6700;&#x5C0F;&#x5316;&#x7684; E3 &#x8FDE;&#x63A5;&#xFF0C;&#x56E0;&#x6B64;&#x53EF;&#x4E0B;&#x8C03; UPS &#x9A71;&#x52A8;&#x86CB;&#x767D;&#x964D;&#x89E3;&#x9176;&#x7684;&#x57FA;&#x56E0;&#x8868;&#x8FBE;&#x3002;&#x503C;&#x5F97;&#x6CE8;&#x610F;&#x7684;&#x662F;&#xFF0C;&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x8865;&#x4E0D;&#x8FD8;&#x539F;&#x9A71;&#x52A8;&#x7684;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x7684;&#x51CF;&#x5C11;&#x7684;&#x86CB;&#x767D;&#x8D28;&#x5408;&#x6210;&#x3002;

&#x4EAE;&#x6C28;&#x9178;&#x6291;&#x5236;&#x9AA8;&#x9ABC;&#x808C;&#x6D6A;&#x8D39;&#x901A;&#x8FC7;&#x6CDB;&#x7D20;&#x8FDE;&#x63A5;&#x9176;&#x7684;&#x6291;&#x5236;&#x4F5C;&#x7528;&#x3002;

The aim of this study was to assess the effect of leucine supplementation on elements of the ubiquitin-proteasome system (UPS) in rat skeletal muscle during immobilization. This effect was evaluated by submitting the animals to a leucine supplementation protocol during hindlimb immobilization, after which different parameters were determined, including: muscle mass; cross-sectional area (CSA); gene expression of E3 ligases/deubiquitinating enzymes; content of ubiquitinated proteins; and rate of protein synthesis. Our results show that leucine supplementation attenuates soleus muscle mass loss driven by immobilization. In addition, the marked decrease in the CSA in soleus muscle type I fibers, but not type II fibers, induced by immobilization was minimized by leucine feeding. Interestingly, leucine supplementation severely minimized the early transient increase in E3 ligase [muscle ring finger 1 (MuRF1) and muscle atrophy F-box (MAFbx)/atrogin-1] gene expression observed during immobilization. The reduced peak of E3 ligase gene expression was paralleled by a decreased content of ubiquitinated proteins during leucine feeding. The protein synthesis rate decreased by immobilization and was not affected by leucine supplementation. Our results strongly suggest that leucine supplementation attenuates muscle wasting induced by immobilization via minimizing gene expression of E3 ligases, which consequently could downregulate UPS-driven protein degradation. It is notable that leucine supplementation does not restore decreased protein synthesis driven by immobilization.

Leucine attenuates skeletal muscle wasting via inhibition of ubiquitin ligases.

Le but de cette &eacute;tude &eacute;tait d&#39;&eacute;valuer l&#39;effet de la suppl&eacute;mentation en leucine sur les &eacute;l&eacute;ments du syst&egrave;me ubiquitine-prot&eacute;asome (UPS) dans le muscle squelettique de rat au cours de l&#39;immobilisation. Cet effet a &eacute;t&eacute; &eacute;valu&eacute; en soumettant les animaux &agrave; un protocole de suppl&eacute;mentation en leucine durant l&#39;immobilisation du membre post&eacute;rieur, apr&egrave;s quoi diff&eacute;rents param&egrave;tres ont &eacute;t&eacute; d&eacute;termin&eacute;s, y compris : masse ; section transversale (CSA) ; expression des g&egrave;nes des E3 ligases/deubiquitinating enzymes ; teneur en prot&eacute;ines ubiquitin&eacute;es ; et le taux de synth&egrave;se prot&eacute;ique. Nos r&eacute;sultats montrent que la suppl&eacute;mentation en leucine att&eacute;nue la perte masse musculaire sol&eacute;aire pilot&eacute;e par immobilisation. En outre, la forte diminution de l&#39;ASC dans le type de muscle sol&eacute;aire j&#39;ai fibres, mais pas les fibres d&#39;II type, induites par l&#39;immobilisation a &eacute;t&eacute; minimis&eacute; en leucine se nourrissant. Fait int&eacute;ressant, la suppl&eacute;mentation en leucine minimis&eacute; s&eacute;v&egrave;rement l&#39;augmentation transitoire d&eacute;but ligase E3 [muscle annulaire 1 (MuRF1) et F-box (MAFbx) une atrophie des muscles / atrogin-1] l&#39;expression g&eacute;n&eacute;tique observ&eacute;e au cours de l&#39;immobilisation. L&#39;expression du g&egrave;ne pointe r&eacute;duite de l&#39;E3 ligase &eacute;tait accompagn&eacute;e d&#39;un contenu une diminution des prot&eacute;ines ubiquitin&eacute;es lors de l&#39;alimentation de la leucine. Le taux de synth&egrave;se de prot&eacute;ine a diminu&eacute; de l&#39;immobilisation et n&#39;a pas &eacute;t&eacute; affect&eacute; par la suppl&eacute;mentation en leucine. Nos r&eacute;sultats sugg&egrave;rent fortement que la suppl&eacute;mentation en leucine att&eacute;nue la fonte musculaire induite par immobilisation via minimisant l&#39;expression du g&egrave;ne de l&#39;E3 ligases, qui pourrait par cons&eacute;quent att&eacute;nuent la d&eacute;gradation des prot&eacute;ines pilot&eacute;e par UPS. Il est &agrave; noter que la suppl&eacute;mentation en leucine ne restaure pas la synth&egrave;se des prot&eacute;ines diminu&eacute;e par l&#39;immobilisation.

Leucine att&eacute;nue le muscle squelettique gaspiller par l&#39;interm&eacute;diaire de l&#39;inhibition de l&#39;ubiquitine ligases.

Das Ziel dieser Studie war, die Wirkung von Leucin Supplementierung auf Elemente des Ubiquitin-Proteasom-Systems (UPS) im Skelettmuskel Ratte w&auml;hrend Immobilisation. Dieser Effekt wurde durch die Vorlage der Tiere auf ein Leucin Supplementierung Protokoll w&auml;hrend der Hinterbeine Immobilisierung, nach dem verschiedene Parameter ermittelt wurden, einschlie&szlig;lich ausgewertet: Muskelmasse; Querschnittsfl&auml;che (CSA); Genexpression E3 Verkn&uuml;pfung/Deubiquitinating Enzyme; Inhalt der Ubiquitinated Proteine; und Rate der Proteinsynthese. Unsere Ergebnisse zeigen, dass dieser Leucin Supplementierung Soleus Muskel Massenverlust angetrieben von Immobilisierung d&auml;mpft. Dar&uuml;ber hinaus die markierte Abnahme der CSA in Soleus Muskel-Typ I Fasern, aber nicht Typ II-Fasern, induziert durch Immobilisation wurde durch die F&uuml;tterung von Leucin minimiert. Interessanterweise Leucin Supplementierung stark minimiert den fr&uuml;hen vor&uuml;bergehenden Anstieg der E3 Ligase [Muskel Ringfinger 1 (MuRF1) und Muskel-Atrophie F-Box (MAFbx) / Atrogin-1] Genexpression w&auml;hrend Immobilisation beobachteten. In &auml;hnlicher Weise die reduzierte H&ouml;hepunkt der E3 Ligase-Genexpression durch einen verringerten Gehalt an Ubiquitinated Proteine bei der F&uuml;tterung von Leucin wurden. Die Protein-Synthese-Rate verringerten Immobilisierung und wurde von Leucin Supplementierung nicht betroffen. Unsere Ergebnisse empfehle, dass Leucin eine Supplementierung d&auml;mpft Muskelschwund induziert durch Immobilisierung &uuml;ber Genexpression der E3-Verkn&uuml;pfung, die folglich gulieren UPS-gesteuerte Proteinabbau k&ouml;nnte zu minimieren. Es ist bemerkenswert, dass Leucin eine Supplementierung verringerte Proteinsynthese, angetrieben von Immobilisierung nicht wieder.

Leucin d&auml;mpft Skelettmuskulatur &uuml;ber Hemmung der Ubiquitin-Verkn&uuml;pfung zu verschwenden.

Lo scopo di questo studio era di valutare l&#39;effetto della supplementazione di leucina sugli elementi del sistema ubiquitina-proteasoma (UPS) nel muscolo scheletrico di ratto durante l&#39;immobilizzazione. Questo effetto &egrave; stato valutato sottoponendo gli animali a un protocollo di supplementazione di leucina durante immobilizzazione arto posteriore, dopo che sono stati determinati parametri diversi, tra cui: muscolo massa; area della sezione trasversale (CSA); espressione genica di enzimi deubiquitinating/ligasi E3; contenuto di proteine ubiquitarie; e il tasso di sintesi proteica. I nostri risultati dimostrano che la supplementazione leucina attenua Soleo muscolo perdita di massa guidato da immobilizzazione. Inoltre, la marcata diminuzione nel CSA nel tipo di muscolo soleo I fibre, ma non tipo II fibre, indotte dalla immobilizzazione &egrave; stato minimizzato dall&#39;alimentazione della leucina. &Egrave; interessante notare, supplementazione di leucina gravemente minimizzato il precoce aumento transitorio E3 ligasi [muscolo anulare 1 (MuRF1) e muscle atrofia scatola F (piastrinica) / atrogin-1] espressione genica osservata durante l&#39;immobilizzazione. L&#39;espressione del gene ridotto picco di E3 ligasi &egrave; stato parallelo da un ridotto contenuto di proteine ubiquitarie durante l&#39;alimentazione della leucina. Il tasso di sintesi proteica &egrave; diminuito da immobilizzazione e non &egrave; stato influenzato dalla somministrazione di leucina. I nostri risultati suggeriscono fortemente che l&#39;integrazione della leucina attenua deperimento muscolare indotta dalla immobilizzazione tramite minimizzando l&#39;espressione genica di E3 ligasi, che potrebbe di conseguenza sottoregola degradazione delle proteine UPS-driven. &Egrave; da nota che la supplementazione leucina non ripristinare sintesi proteica diminuito guidato da immobilizzazione.

Leucina attenua muscolo scheletrico sprecare tramite inibizione dell&#39;ubiquitina ligasi.

&#x672C;&#x7814;&#x7A76;&#x306E;&#x76EE;&#x7684;&#x306F;&#x3001;&#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3;&#x6DFB;&#x52A0;&#x306B;&#x3088;&#x308B;&#x30E6;&#x30D3;&#x30AD;&#x30C1;&#x30F3;-&#x30D7;&#x30ED;&#x30C6;&#x30A2;&#x30BD;&#x30FC;&#x30E0; &#x30B7;&#x30B9;&#x30C6;&#x30E0; (UPS) &#x306E;&#x8981;&#x7D20;&#x306E;&#x52B9;&#x679C;&#x3092;&#x8A55;&#x4FA1;&#x3059;&#x308B;&#x305F;&#x3081;&#x306B;&#x30E9;&#x30C3;&#x30C8;&#x9AA8;&#x683C;&#x7B4B;&#x306E;&#x4E2D;&#x306B;&#x56FA;&#x5B9A;&#x3060;&#x3063;&#x305F;&#x3002;&#x3053;&#x306E;&#x52B9;&#x679C;&#x306F;&#x3001;&#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3;&#x306E;&#x88DC;&#x8DB3;&#x306E;&#x30D7;&#x30ED;&#x30C8;&#x30B3;&#x30EB;&#x306B;&#x306F;&#x52D5;&#x7269;&#x3092;&#x3057;&#x305F;&#x5F8C;&#x5225;&#x306E;&#x30D1;&#x30E9;&#x30E1;&#x30FC;&#x30BF;&#x30FC;&#x304C;&#x6C7A;&#x5B9A;&#x3092;&#x542B;&#x3080;&#x3001;&#x5F8C;&#x80A2;&#x306E;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x4E2D;&#x306B;&#x63D0;&#x51FA;&#x3059;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x306B;&#x3088;&#x308A;&#x8A55;&#x4FA1;&#x3057;&#x305F;: &#x7B4B;&#x8089;&#x91CF;;&#x65AD;&#x9762;&#x7A4D; (CSA);E3 &#x30EA;&#x30AC;&#x30FC;&#x30BC;/&#x8131;&#x30E6;&#x30D3;&#x30AD;&#x30C1;&#x30F3;&#x5316;&#x9175;&#x7D20;&#x306E;&#x907A;&#x4F1D;&#x5B50;&#x767A;&#x73FE;;&#x30E6;&#x30D3;&#x30AD;&#x30C1;&#x30F3;&#x5316;&#x30BF;&#x30F3;&#x30D1;&#x30AF;&#x8CEA;&#x306E;&#x30B3;&#x30F3;&#x30C6;&#x30F3;&#x30C4;;&#x86CB;&#x767D;&#x5408;&#x6210;&#x901F;&#x5EA6;&#x3002;&#x79C1;&#x305F;&#x3061;&#x306E;&#x7D50;&#x679C;&#x306F;&#x3001;&#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3;&#x88DC;&#x5145;&#x306B;&#x3088;&#x308B;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x99C6;&#x52D5;&#x30E9;&#x30C3;&#x30C8;&#x30D2;&#x30E9;&#x30E1;&#x7B4B;&#x8CEA;&#x91CF;&#x640D;&#x5931;&#x6E1B;&#x8870;. &#x3057;&#x307E;&#x3059;&#x3002;&#x3055;&#x3089;&#x306B;&#x3001;&#x30DE;&#x30FC;&#x30AF;&#x3055;&#x308C;&#x305F;&#x6E1B;&#x5C11; csa &#x30E9;&#x30C3;&#x30C8;&#x30D2;&#x30E9;&#x30E1;&#x7B4B;&#x30BF;&#x30A4;&#x30D7;&#x306E;&#x79C1;&#x306F;&#x7E4A;&#x7DAD;&#x3001;&#x3057;&#x304B;&#x3057;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x306B;&#x3088;&#x3063;&#x3066;&#x8A98;&#x8D77;&#x3055;&#x308C;&#x308B;&#x306A;&#x3044;&#x30BF;&#x30A4;&#x30D7; II &#x7DDA;&#x7DAD;&#x3001;&#x3060;&#x3063;&#x305F;&#x6700;&#x5C0F;&#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3;&#x3092;&#x4F9B;&#x7D66;&#x3059;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x306B;&#x3088;&#x308A;&#x3002;&#x8208;&#x5473;&#x6DF1;&#x3044;&#x3053;&#x3068;&#x306B;&#x3001;&#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3;&#x306E;&#x88DC;&#x5145;&#x306F;&#x53B3;&#x3057;&#x304F; E3 &#x30EA;&#x30AC;&#x30FC;&#x30BC;&#x306E;&#x65E9;&#x671F;&#x306E;&#x4E00;&#x904E;&#x6027;&#x9AD8;&#x6700;&#x5C0F;&#x5316; [&#x7B4B;&#x8089;&#x306E;&#x30EA;&#x30F3;&#x30B0;&#x6307; 1 (MuRF1) &#x3068;&#x7B4B;&#x8089;&#x306E;&#x840E;&#x7E2E; F-&#x30DC;&#x30C3;&#x30AF;&#x30B9; &#xFF08;MAFbx&#xFF09;/atrogin 1] &#x907A;&#x4F1D;&#x5B50;&#x767A;&#x73FE;&#x89B3;&#x5BDF;&#x4E2D;&#x306B;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x3002;E3 &#x524A;&#x6E1B;&#x30D4;&#x30FC;&#x30AF; &#x30EA;&#x30AC;&#x30FC;&#x30BC;&#x907A;&#x4F1D;&#x5B50;&#x767A;&#x73FE;&#x30E6;&#x30D3;&#x30AD;&#x30C1;&#x30F3;&#x5316;&#x30BF;&#x30F3;&#x30D1;&#x30AF;&#x8CEA;&#x306E;&#x6E1B;&#x5C11;&#x306E;&#x5185;&#x5BB9;&#x306B;&#x3088;&#x3063;&#x3066;&#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3;&#x6388;&#x4E73;&#x4E2D;&#x4E26;&#x5217;&#x3055;&#x308C;&#x307E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x30BF;&#x30F3;&#x30D1;&#x30AF;&#x5408;&#x6210;&#x7387;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x306B;&#x3088;&#x3063;&#x3066;&#x6E1B;&#x5C11;&#x3057;&#x3001;, &#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3;&#x88DC;&#x7D66;&#x306B;&#x3088;&#x3063;&#x3066;&#x5F71;&#x97FF;&#x3055;&#x308C;&#x306A;&#x304B;&#x3063;&#x305F;&#x3002;&#x3057;&#x305F;&#x304C;&#x3063;&#x3066;&#x30C0;&#x30A6;&#x30F3;&#x30EC;&#x30AE;&#x30E5; &#x30EC;&#x30FC;&#x30C8; UPS &#x99C6;&#x52D5;&#x30BF;&#x30F3;&#x30D1;&#x30AF;&#x8CEA;&#x5206;&#x89E3;&#x53EF;&#x80FD;&#x6027;&#x304C; E3 &#x30EA;&#x30AC;&#x30FC;&#x30BC;&#x306E;&#x907A;&#x4F1D;&#x5B50;&#x767A;&#x73FE;&#x3092;&#x6700;&#x5C0F;&#x9650;&#x306B;&#x6291;&#x3048;&#x308B;&#x3092;&#x4ECB;&#x3057;&#x3066;&#x56FA;&#x5B9A;&#x306B;&#x3088;&#x308B;&#x7B4B;&#x840E;&#x7E2E;&#x306F;&#x3001;&#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3;&#x306E;&#x88DC;&#x5145;&#x3092;&#x6E1B;&#x8870;&#x3055;&#x305B;&#x308B;&#x5F37;&#x304F;&#x793A;&#x5506;&#x3055;&#x308C;&#x305F;.&#x6CE8;&#x76EE;&#x3055;&#x308C;&#x308B;&#x306F;&#x3001;&#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3;&#x88DC;&#x5145;&#x306B;&#x3088;&#x308B;&#x56FA;&#x5B9A;&#x5316;&#x99C6;&#x52D5;&#x4F4E;&#x4E0B;&#x30BF;&#x30F3;&#x30D1;&#x30AF;&#x8CEA;&#x5408;&#x6210;&#x3092;&#x5FA9;&#x5143;&#x3057;&#x307E;&#x305B;&#x3093;&#x3002;

&#x30ED;&#x30A4;&#x30B7;&#x30F3; &#x30E6;&#x30D3;&#x30AD;&#x30C1;&#x30F3;&#x30EA; &#x30AC;&#x30FC;&#x30BC;&#x306E;&#x963B;&#x5BB3;&#x3092;&#x4ECB;&#x3057;&#x3066;&#x7121;&#x99C4;&#x306B;&#x9AA8;&#x683C;&#x7B4B;&#x3092;&#x6E1B;&#x8870;&#x3055;&#x305B;&#x307E;&#x3059;&#x3002;

&#xC774; &#xC5F0;&#xAD6C;&#xC758; &#xBAA9;&#xC801;&#xC740; immobilization &#xB3D9;&#xC548; &#xC950; &#xACE8;&#xACA9; &#xADFC;&#xC721;&#xC5D0;&#xC11C; &#xC720;&#xBE44;&#xD034;&#xD2F4;-&#xD504;&#xB85C;&#xD14C;&#xC544;&#xC880; &#xC2DC;&#xC2A4;&#xD15C; (UPS)&#xC758; &#xC694;&#xC18C;&#xC5D0; &#xB300; &#xD55C; &#xC2E0; &#xBCF4;&#xCDA9;&#xC758; &#xD6A8;&#xACFC; &#xD3C9;&#xAC00; &#xD558;&#xB294;. &#xC774; &#xD6A8;&#xACFC; hindlimb immobilization, &#xC774;&#xD6C4; &#xB2E4;&#xB978; &#xB9E4;&#xAC1C; &#xBCC0;&#xC218; &#xACB0;&#xC815; &#xD588;&#xB2E4;&#xB97C; &#xD3EC;&#xD568; &#xD558; &#xC5EC; &#xC911; &#xC2E0; &#xBCF4;&#xCDA9; &#xD504;&#xB85C;&#xD1A0;&#xCF5C;&#xC5D0; &#xB3D9;&#xBB3C;&#xC744; &#xC81C;&#xCD9C; &#xD558; &#xC5EC; &#xD3C9;&#xAC00;: &#xADFC;&#xC721; &#xC9C8;&#xB7C9;; &#xB2E8;&#xBA74;&#xC801; (CSA); E3 ligases/deubiquitinating &#xD6A8;&#xC18C;;&#xC758; &#xC720;&#xC804;&#xC790; &#xBC1C;&#xD604; ubiquitinated &#xB2E8;&#xBC31;&#xC9C8;;&#xC758; &#xB0B4;&#xC6A9; &#xADF8;&#xB9AC;&#xACE0; &#xB2E8;&#xBC31;&#xC9C8; &#xD569;&#xC131;&#xC758; &#xC18D;&#xB3C4;&#xC785;&#xB2C8;&#xB2E4;. &#xC6B0;&#xB9AC;&#xC758; &#xACB0;&#xACFC; &#xADF8; &#xC2E0; &#xBCF4;&#xCDA9; &#xC57D;&#xD654; soleus &#xADFC;&#xC721; &#xC9C8;&#xB7C9; &#xC190;&#xC2E4; immobilization &#xD798;&#xC785;&#xC5B4; &#xBCF4;&#xC5EC; &#xC90D;&#xB2C8;&#xB2E4;. &#xB610;&#xD55C;, &#xD45C;&#xC2DC; &#xB41C; &#xAC10;&#xC18C; soleus &#xADFC;&#xC721; &#xC885;&#xB958;&#xC5D0; &#xCCB4;&#xCF54; &#xB098; &#xC12C;&#xC720;, &#xD558;&#xC9C0;&#xB9CC; &#xD558;&#xC9C0; &#xC720;&#xD615; II &#xC12C;&#xC720;, immobilization&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; &#xC720;&#xB3C4; &#xB41C; &#xC2E0;&#xC744; &#xBA39;&#xC774;&#xB85C; &#xCD5C;&#xC18C;&#xD654; &#xD588;&#xB2E4;. &#xD765;&#xBBF8;&#xB86D;&#xAC8C;&#xB3C4;, &#xC2E0; &#xBCF4;&#xCDA9; &#xC2EC;&#xAC01; E3 &#xB9AC;&#xAC00; &#xCD08;&#xAE30; &#xC77C;&#xC2DC;&#xC801;&#xC778; &#xC99D;&#xAC00; &#xCD5C;&#xC18C;&#xD654; [&#xC190;&#xAC00;&#xB77D; &#xBC18;&#xC9C0; 1 (MuRF1) &#xADFC;&#xC721;&#xACFC; &#xADFC;&#xC721; &#xC704;&#xCD95; F &#xBC15;&#xC2A4; (MAFbx) / atrogin-1] &#xC720;&#xC804;&#xC790; &#xBC1C;&#xD604; immobilization &#xB3D9;&#xC548; &#xAD00;&#xCC30; &#xD588;&#xB2E4;. &#xAC10;&#xC18C; &#xB41C; &#xD53C;&#xD06C; E3 &#xB9AC;&#xAC00; &#xC720;&#xC804;&#xC790; &#xBC1C;&#xD604; &#xC2E0; &#xC218; &#xC720; &#xD558;&#xB294; &#xB3D9;&#xC548; ubiquitinated &#xB2E8;&#xBC31;&#xC9C8;&#xC758; &#xAC10;&#xC18C; &#xCF58;&#xD150;&#xCE20;&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; paralleled &#xD588;&#xB2E4;. &#xB2E8;&#xBC31;&#xC9C8; &#xD569;&#xC131; &#xC18D;&#xB3C4; immobilization &#xAC10;&#xC18C;&#xC640; &#xC2E0; &#xBCF4;&#xCDA9;&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; &#xC601;&#xD5A5;&#xC744; &#xBC1B;&#xC9C0; &#xC54A;&#xC2B5;&#xB2C8;&#xB2E4;. &#xC6B0;&#xB9AC;&#xC758; &#xACB0;&#xACFC; &#xC2E0; &#xBCF4;&#xCDA9; &#xC57D;&#xD654; &#xADFC;&#xC721; &#xB0AD;&#xBE44; &#xCD5C;&#xC18C;&#xD654; &#xACB0;&#xACFC;&#xC801;&#xC73C;&#xB85C; downregulate UPS &#xAE30;&#xBC18; &#xB2E8;&#xBC31;&#xC9C8; &#xC800;&#xD558; &#xC218; E3 ligases&#xC758; &#xC720;&#xC804;&#xC790; &#xBC1C;&#xD604;&#xC744; &#xD1B5;&#xD574; immobilization&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; &#xC720;&#xB3C4; &#xB41C; &#xC88B;&#xC2B5;&#xB2C8;&#xB2E4;. &#xADF8;&#xAC83;&#xC740; &#xC8FC;&#xBAA9;&#xD560; &#xB9CC;&#xD55C; &#xADF8; &#xC2E0; &#xBCF4;&#xCDA9; immobilization &#xD798;&#xC785;&#xC5B4; &#xAC10;&#xC18C; &#xB2E8;&#xBC31;&#xC9C8; &#xD569;&#xC131;&#xC744; &#xBCF5;&#xC6D0; &#xD558;&#xC9C0; &#xC54A;&#xC2B5;&#xB2C8;&#xB2E4;.

&#xC2E0; &#xC720;&#xBE44;&#xD034;&#xD2F4; ligases&#xC758; &#xC800;&#xD574;&#xB97C; &#xD1B5;&#xD574; &#xB0AD;&#xBE44; &#xACE8;&#xACA9; &#xADFC;&#xC721;&#xC744; &#xC57D;&#xD654;.

El objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de la suplementaci&oacute;n de leucina en elementos del sistema ubiquitina-proteasoma (UPS) en m&uacute;sculo esquel&eacute;tico de rata durante la inmovilizaci&oacute;n. Este efecto se evalu&oacute; mediante la presentaci&oacute;n de los animales a un protocolo de suplementaci&oacute;n de leucina durante la inmovilizaci&oacute;n del miembro posterior, despu&eacute;s de lo cual se determinaron par&aacute;metros diferentes, incluyendo: m&uacute;sculo masa; &aacute;rea de secci&oacute;n transversal (CSA); expresi&oacute;n g&eacute;nica de las enzimas de E3 ligasas/deubiquitinating; contenido de prote&iacute;nas de ubiquitinated; y la tasa de s&iacute;ntesis de prote&iacute;nas. Nuestros resultados muestran que la suplementaci&oacute;n de leucina aten&uacute;a la p&eacute;rdida de masa del m&uacute;sculo s&oacute;leo impulsada por inmovilizaci&oacute;n. Adem&aacute;s, la marcada disminuci&oacute;n de la CSA en tipo de M&uacute;sculo s&oacute;leo I fibras, pero no tipo fibras II, inducidas por la inmovilizaci&oacute;n fue minimizado por la alimentaci&oacute;n de la leucina. Curiosamente, suplementaci&oacute;n de leucina minimizado severamente el aumento transitorio temprano en ligasa E3 [muscular Annulaire 1 (MuRF1) y F-box (MAFbx) la atrofia del m&uacute;sculo / atrogin-1] expresi&oacute;n g&eacute;nica observados durante la inmovilizaci&oacute;n. La expresi&oacute;n de genes de ligasa de pico menor de E3 fue paralelo por un menor contenido de prote&iacute;nas ubiquitinated durante la alimentaci&oacute;n de la leucina. La tasa de s&iacute;ntesis de prote&iacute;na disminuy&oacute; por inmovilizaci&oacute;n y no se vio afectada por la suplementaci&oacute;n de leucina. Nuestros resultados sugieren fuertemente que la suplementaci&oacute;n de leucina aten&uacute;a el desgaste muscular inducido por inmovilizaci&oacute;n por minimizar la expresi&oacute;n g&eacute;nica de E3 ligasas, que en consecuencia podr&iacute;a regular a la baja degradaci&oacute;n de las prote&iacute;nas basadas en UPS. Es notable que la suplementaci&oacute;n de leucina no restaura s&iacute;ntesis disminuida de la prote&iacute;na impulsada por inmovilizaci&oacute;n.

Leucina aten&uacute;a muscular esquel&eacute;tico mediante la inhibici&oacute;n de ligasas de ubiquitina.

&#x6458;&#x8981;&#xFF1A; &#x67D4;&#x9053;&#x6BD4;&#x8D5B;&#x5206;&#x4E3A;&#x91CD;&#x91CF;&#x7C7B;&#x3002;&#x7136;&#x800C;&#xFF0C;&#x5927;&#x591A;&#x6570;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x51CF;&#x8F7B;&#x5176;&#x4F53;&#x91CD;&#x5728;&#x8D5B;&#x524D;&#x7684;&#x51E0;&#x5929;&#x4E2D;&#x4EE5;&#x83B7;&#x53D6;&#x5BF9;&#x8F83;&#x8F7B;&#x7684;&#x5BF9;&#x624B;&#x7684;&#x7ADE;&#x4E89;&#x4F18;&#x52BF;&#x3002;&#x4E3A;&#x4E86;&#x5B9E;&#x73B0;&#x5FEB;&#x901F;&#x51CF;&#x91CD;&#xFF0C;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x4F7F;&#x7528;&#x6570;&#x91CF;&#x7684;&#x6FC0;&#x8FDB;&#x7684;&#x8425;&#x517B;&#x7B56;&#x7565;&#x90A3;&#x4E48;&#x591A;&#xFF0C;&#x5730;&#x65B9;&#x81EA;&#x5DF1;&#x9AD8;&#x7684;&#x5065;&#x5EB7;&#x635F;&#x5BB3;&#x7684;&#x98CE;&#x9669;&#x3002;&#x5728;&#x9AD8;&#x6821;&#x7684;&#x6454;&#x8DE4;&#xFF0C;&#x51FA;&#x73B0;&#x8FC7;&#x7C7B;&#x4F3C;&#x7684;&#x95EE;&#x9898;&#x548C;&#x4E09;&#x4E2A;&#x6454;&#x8DE4;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x6B7B;&#x4E8E; 1997 &#x5E74;&#x7531;&#x4E8E;&#x4F53;&#x91CD;&#x8FC5;&#x901F;&#x4E27;&#x5931;&#x653F;&#x6743;&#x3002;&#x8FD9;&#x4E9B;&#x6B7B;&#x4EA1;&#x540E;&#x56FD;&#x5BB6;&#x7BEE;&#x7403;&#x534F;&#x4F1A;&#x5B9E;&#x65BD;&#x4E86;&#xFF0C;&#x4E8B;&#x5B9E;&#x8BC1;&#x660E;&#xFF0C;&#x6539;&#x5584;&#x4F53;&#x91CD;&#x7BA1;&#x7406;&#x884C;&#x4E3A;&#x662F;&#x4E00;&#x4E2A;&#x6210;&#x529F;&#x7684;&#x4F53;&#x91CD;&#x7BA1;&#x7406;&#x8BA1;&#x5212;&#x3002;&#x5373;&#x4F7F;&#x67D4;&#x9053;&#x7ADE;&#x4E89;&#x5BF9;&#x624B;&#x5B58;&#x5728;&#x63A7;&#x5236;&#x4F53;&#x91CD;&#x53EF;&#x6BD4;&#x4E0D;&#x9002;&#x5F53;&#x6A21;&#x5F0F;&#xFF0C;&#x7531;&#x67D4;&#x9053;&#x8054;&#x5408;&#x4F1A;&#x66FE;&#x7ECF;&#x8BA8;&#x8BBA;&#x4E86;&#x6CA1;&#x6709;&#x7C7B;&#x4F3C;&#x7684;&#x7A0B;&#x5E8F;&#x3002;&#x6709;&#x89C1;&#x53CA;&#x6B64;&#xFF0C;&#x4F53;&#x91CD;&#x63A7;&#x5236;&#x8BA1;&#x5212;&#x7684;&#x57FA;&#x7840;&#x63D0;&#x4F9B;&#x8FD9;&#x4EFD;&#x624B;&#x7A3F;&#x4E2D;&#xFF0C;&#x5982;&#x4E0B;&#x6240;&#x793A;&#xFF1A; &#x7ADE;&#x4E89;&#x5E94;&#x5F00;&#x59CB;&#x540E;&#x79F0;&#x91CD;&#x7684;&#x6700;&#x8FDF; &#xFF1B; &#x5728; 1 &#x5C0F;&#x65F6;&#x5185;&#x6BCF;&#x4E00;&#x540D;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x88AB;&#x5141;&#x8BB8;&#x5C06;&#x6743;&#x8861;&#x4E2D;&#x53EA;&#x6709;&#x4E00;&#x6B21; &#xFF1B;&#x5FEB;&#x901F;&#x51CF;&#x80A5;&#xFF0C;&#x4EE5;&#x53CA;&#x4EBA;&#x5DE5;&#x8865;&#x6DB2; (&#x5373;&#xFF0C;&#x76D0;&#x6C34;&#xFF09; &#x65B9;&#x6CD5;&#xFF0C;&#x7981;&#x6B62;&#x5728;&#x6574;&#x4E2A;&#x7ADE;&#x4E89;&#x767D;&#x5929; &#xFF1B;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x5E94;&#x901A;&#x8FC7;&#x6C34;&#x5316;&#x6D4B;&#x8BD5;&#xFF1A; &#x8981;&#x83B7;&#x53D6;&#x5176;&#x79F0;&#x91CD;-&#x4E2D;&#x8FDB;&#x884C;&#x9A8C;&#x8BC1; &#xFF1B;&#x6BCF;&#x4E2A;&#x5B63;&#x8282; &#xFF1B; &#x5F00;&#x59CB;&#x65F6;&#x5E94;&#x5F53;&#x786E;&#x5B9A;&#x4E2A;&#x4EBA;&#x6700;&#x4F4E;&#x7ADE;&#x4E89;&#x91CD;&#x91CF; (&#x4E0D;&#x4F4E;&#x4E8E; 7%&#x548C;&#x5973;&#x6027;&#x5728;&#x4E0D;&#x4F4E;&#x4E8E; 12%&#x7684;&#x8EAB;&#x4F53;&#x8102;&#x80AA;&#x7684;&#x7537;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;)&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x4E0D;&#x5141;&#x8BB8;&#x5728;&#x4EFB;&#x4F55;&#x9700;&#x8981;&#x7684;&#x6BCF;&#x5468;&#x4F53;&#x91CD;&#x5927;&#x4E8E; 1.5%&#x7684;&#x91CD;&#x91CF;&#x51CF;&#x5C11;&#x7684;&#x91CD;&#x91CF;&#x7C7B;&#x4E2D;&#x7684;&#x7ADE;&#x4E89;&#x3002;&#x540C;&#x65F6;&#xFF0C;&#x6559;&#x80B2;&#x7A0B;&#x5E8F;&#x5E94;&#x65E8;&#x5728;&#x589E;&#x52A0;&#x6FC0;&#x8FDB;&#x7684;&#x8425;&#x517B;&#x7B56;&#x7565;&#xFF0C;&#x4EE5;&#x53CA;&#x59A5;&#x5584;&#x7BA1;&#x7406;&#x4F53;&#x91CD;&#x7684;&#x5065;&#x5EB7;&#x751F;&#x6D3B;&#x65B9;&#x5F0F;&#x7684;&#x98CE;&#x9669;&#x7684;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x3001; &#x6559;&#x7EC3;&#x5458;&#x548C;&#x5BB6;&#x957F;&#x7684;&#x8BA4;&#x8BC6;&#x3002;

&#x67D4;&#x9053;&#x4F53;&#x91CD;&#x7BA1;&#x7406;&#x63A7;&#x5236;&#x7A0B;&#x5E8F;&#x7684;&#x9700;&#x8981;&#xFF1A; &#x63D0;&#x8BAE;&#x57FA;&#x4E8E;&#x6454;&#x8DE4;&#x8FD0;&#x52A8;&#x6210;&#x529F;&#x7684;&#x6848;&#x4F8B;&#x3002;

ABSTRACT: Judo competitions are divided into weight classes. However, most athletes reduce their body weight in a few days before competition in order to obtain a competitive advantage over lighter opponents. To achieve fast weight reduction, athletes use a number of aggressive nutritional strategies so many of them place themselves at a high health-injury risk. In collegiate wrestling, a similar problem has been observed and three wrestlers died in 1997 due to rapid weight loss regimes. After these deaths, the National Collegiate Athletic Association had implemented a successful weight management program which was proven to improve weight management behavior. No similar program has ever been discussed by judo federations even though judo competitors present a comparable inappropriate pattern of weight control. In view of this, the basis for a weight control program is provided in this manuscript, as follows: competition should begin within 1 hour after weigh-in, at the latest; each athlete is allowed to be weighed-in only once; rapid weight loss as well as artificial rehydration (i.e., saline infusion) methods are prohibited during the entire competition day; athletes should pass the hydration test to get their weigh-in validated; an individual minimum competitive weight (male athletes competing at no less than 7% and females at no less than 12% of body fat) should be determined at the beginning of each season; athletes are not allowed to compete in any weight class that requires weight reductions greater than 1.5% of body weight per week. In parallel, educational programs should aim at increasing the athletes', coaches' and parents' awareness about the risks of aggressive nutritional strategies as well as healthier ways to properly manage body weight.

The need of a weight management control program in judo: a proposal based on the successful case of wrestling.

R&#xC9;SUM&#xC9;: comp&#xE9;titions de Judo sont divis&#xE9;s en cat&#xE9;gories de poids. Cependant, la plupart des athl&#xE8;tes de r&#xE9;duire leur poids corporel en quelques jours avant la comp&#xE9;tition afin d&#x26;#39;obtenir un avantage concurrentiel sur plus l&#xE9;gers adversaires. Pour parvenir &#xE0; une r&#xE9;duction du poids rapidement, les athl&#xE8;tes utilisent un certain nombre de strat&#xE9;gies agressives nutritionnels beaucoup d&#x26;#39;entre eux se placent &#xE0; un niveau &#xE9;lev&#xE9; de sant&#xE9; de risques de blessures. Dans la lutte coll&#xE9;giale, un probl&#xE8;me similaire a &#xE9;t&#xE9; observ&#xE9;e et trois lutteurs sont morts en 1997 en raison de la rapidit&#xE9; des r&#xE9;gimes de perte de poids. Apr&#xE8;s ces d&#xE9;c&#xE8;s, la National Collegiate Athletic Association avait mis en &#x153;uvre un programme de gestion de poids r&#xE9;ussie qui a &#xE9;t&#xE9; prouv&#xE9; pour am&#xE9;liorer le comportement de gestion du poids. Aucun programme similaire a d&#xE9;j&#xE0; &#xE9;t&#xE9; discut&#xE9; par les f&#xE9;d&#xE9;rations de judo, m&#xEA;me si les concurrents de judo pr&#xE9;senter un mod&#xE8;le comparable inappropri&#xE9;e de contr&#xF4;le du poids. Dans cette perspective, la base d&#x26;#39;un programme de contr&#xF4;le du poids est fourni dans ce manuscrit, comme suit: la concurrence devrait commencer dans 1 heure apr&#xE8;s la pes&#xE9;e, au plus tard; chaque athl&#xE8;te est autoris&#xE9; &#xE0; &#xEA;tre mis en balance en une seule fois; de poids rapide perte ainsi que la r&#xE9;hydratation artificielle (c.-&#xE0;-perfusion de solution saline) sont les m&#xE9;thodes interdites au cours de la journ&#xE9;e de comp&#xE9;tition ensemble, les athl&#xE8;tes doivent passer le test d&#x26;#39;hydratation pour obtenir leur pes&#xE9;e valid&#xE9;e; un individu de poids minimum concurrentiel (athl&#xE8;tes masculins en comp&#xE9;tition &#xE0; pas moins de 7% et les femelles &#xE0; pas moins de 12% de la masse grasse corporelle) doit &#xEA;tre d&#xE9;termin&#xE9;e au d&#xE9;but de chaque saison, les athl&#xE8;tes ne sont pas autoris&#xE9;s &#xE0; concourir dans une cat&#xE9;gorie de poids qui exige des r&#xE9;ductions de poids sup&#xE9;rieure &#xE0; 1,5% du poids corporel et par semaine. En parall&#xE8;le, des programmes &#xE9;ducatifs devraient viser &#xE0; accro&#xEE;tre les athl&#xE8;tes, les entra&#xEE;neurs &#xAB;prise de conscience et des parents sur les risques de strat&#xE9;gies agressives nutritionnels ainsi que des fa&#xE7;ons plus saines de bien g&#xE9;rer le poids corporel.

La n&#xE9;cessit&#xE9; d&#x26;#39;un programme de contr&#xF4;le de gestion du poids en judo: une proposition bas&#xE9;e sur l&#x26;#39;exemple r&#xE9;ussi de Lutte

Zusammenfassung: Judo-Wettbewerbe werden in Gewichtsklassen eingeteilt. Allerdings reduzieren die meisten Athleten ihres K&ouml;rpergewichts in wenigen Tagen vor dem Wettkampf, um einen Wettbewerbsvorteil gegen&uuml;ber leichter Gegner zu erhalten. Um schnelle Gewichtsreduktion zu erreichen, verwenden Athleten eine Reihe von aggressiven Ern&auml;hrungs-Strategien so viele von ihnen Platz sich zu einem hohen Gesundheit-Verletzungen-Risiko. Im kollegialen Ringen, ein &auml;hnliches Problem wurde beobachtet, und drei Ringer starb 1997 durch schnelle Gewicht-Verlust-Regime. Nach dieser Todesf&auml;lle hatte die National Collegiate Athletic Association eine erfolgreiche Gewicht-Management-Programm implementiert, die bewiesen werden konnte, um Gewicht Verwaltungsverhalten zu verbessern. Kein &auml;hnliches Programm wurde immer von Judo-Verb&auml;nden diskutiert, obwohl Judo Konkurrenten eine vergleichbare unangemessene Muster der Gewichtskontrolle pr&auml;sentieren. Angesichts dessen ist die Grundlage f&uuml;r ein Steuerprogramm Gewicht in diesem Manuskript bereitgestellt, wie folgt: Wettbewerb sollte beginnen, innerhalb einer Stunde nach wiegen-in sp&auml;testens; jeder Sportler ist erlaubt, wog-nur einmal in sein; schnelle Gewichtsabnahme sowie k&uuml;nstliche Rehydratation (d.h. salzhaltige Infusion) Methoden sind w&auml;hrend des gesamten Wettbewerbs-Tages verboten; Athleten sollten die Hydratation Krisenfinanzierung um ihre wiegen-in &uuml;berpr&uuml;ft zu erhalten; eine einzelne wettbewerbsf&auml;hige Mindestgewicht (m&auml;nnlichen Athleten bei nicht weniger als 7 % und Frauen bei nicht weniger als 12 % K&ouml;rperfett) sollte am Anfang jeder Saison bestimmt werden; Athleten d&uuml;rfen nicht in jeder Gewichtsklasse zu konkurrieren, die Gewicht K&uuml;rzungen gr&ouml;&szlig;er als 1,5 % des K&ouml;rpergewichts pro Woche erfordert. Parallel sollten p&auml;dagogische Programme abzielen, die Athleten, Trainer und Eltern Aufkl&auml;rung &uuml;ber die Risiken der aggressiven Ern&auml;hrungs-Strategien sowie ges&uuml;ndere M&ouml;glichkeiten zum K&ouml;rpergewicht richtig zu verwalten.

Die Notwendigkeit f&uuml;r ein Gewicht-Management-Kontrolle-Programm im Judo: Vorschlag basierend auf der erfolgreichen Fall von Ringen.

ABSTRACT: Gare di Judo sono divisi in classi di peso. Tuttavia, la maggior parte dei atleti riducono loro peso corporeo in pochi giorni prima di concorrenza al fine di ottenere un vantaggio competitivo rispetto ad avversari pi&ugrave; leggeri. Per ottenere una riduzione di peso veloce, atleti un certo numero di strategie aggressive nutrizionale cos&igrave; molti di loro posto si usano a un rischio alto salute-lesione. Nel wrestling collegiale, &egrave; stato riscontrato un problema simile e tre lottatori morirono nel 1997 a causa di regimi di perdita di peso veloce. Dopo queste morti, la National Collegiate Athletic Association aveva attuato un programma di gestione del peso di successo che &egrave; stato dimostrato di migliorare il comportamento di gestione del peso. Nessun programma simile mai &egrave; stata discussa dalle federazioni di judo, anche se concorrenti judo presentano un modello comparabile inappropriato del controllo del peso. In considerazione di ci&ograve;, la base per un programma di controllo del peso &egrave; fornita in questo manoscritto, come segue: concorrenza dovrebbe iniziare entro 1 ora dopo pesare-in, al pi&ugrave; tardi; ogni atleta &egrave; consentito di essere pesato in una sola volta; rapida perdita di peso, nonch&eacute; metodi di reidratazione artificiale (cio&egrave;, infusione salina) sono vietati durante il giorno di tutta la gara; gli atleti dovrebbero superare il test di idratazione per ottenere loro pesare-in convalidato; un minimo peso competitivo individuale (maschili atleti competono a non meno di 7% e le femmine non inferiore al 12% di grasso corporeo) deve essere determinato all&#39;inizio di ogni stagione; gli atleti non sono ammessi a gareggiare in qualsiasi classe di peso che richiede riduzioni di peso superiore a 1,5% del peso corporeo alla settimana. In parallelo, programmi educativi dovrebbero mirare a sensibilizzare atleti, allenatori e genitori sui rischi di aggressive strategie nutrizionali cos&igrave; come i modi pi&ugrave; sani per gestire correttamente il peso del corpo.

La necessit&agrave; di un programma di controllo di gestione di peso nel judo: una proposta basata sul caso successo del wrestling.

ABSTRACT&#xFF1A;&#x67D4;&#x9053;&#x7AF6;&#x6280;&#x306F;&#x91CD;&#x91CF;&#x306E;&#x30AF;&#x30E9;&#x30B9;&#x306B;&#x5206;&#x304B;&#x308C;&#x3066;&#x3044;&#x307E;&#x3059;&#x3002;&#x3057;&#x304B;&#x3057;&#x3001;&#x307B;&#x3068;&#x3093;&#x3069;&#x306E;&#x9078;&#x624B;&#x304C;&#x8EFD;&#x304F;&#x76F8;&#x624B;&#x4E0A;&#x306E;&#x7AF6;&#x4E89;&#x512A;&#x4F4D;&#x6027;&#x3092;&#x5F97;&#x308B;&#x305F;&#x3081;&#x306B;&#x7AF6;&#x4E89;&#x3059;&#x308B;&#x524D;&#x306B;&#x3001;&#x6570;&#x65E5;&#x5F8C;&#x306B;&#x81EA;&#x5206;&#x306E;&#x4F53;&#x91CD;&#x3092;&#x6E1B;&#x3089;&#x3059;&#x3053;&#x3068;&#x304C;&#x3067;&#x304D;&#x307E;&#x3059;&#x3002;&#x901F;&#x3044;&#x6E1B;&#x91CF;&#x3092;&#x9054;&#x6210;&#x3059;&#x308B;&#x305F;&#x3081;&#x306B;&#x3001;&#x9078;&#x624B;&#x306F;&#x3001;&#x305D;&#x308C;&#x3089;&#x306E;&#x591A;&#x304F;&#x304C;&#x9AD8;&#x3044;&#x5065;&#x5EB7;&#x50B7;&#x5BB3;&#x30EA;&#x30B9;&#x30AF;&#x3067;&#x81EA;&#x5206;&#x81EA;&#x8EAB;&#x3092;&#x914D;&#x7F6E;&#x3057;&#x7A4D;&#x6975;&#x7684;&#x306A;&#x6804;&#x990A;&#x6226;&#x7565;&#x306E;&#x756A;&#x53F7;&#x3092;&#x4F7F;&#x7528;&#x3057;&#x307E;&#x3059;&#x3002;&#x5927;&#x5B66;&#x30EC;&#x30B9;&#x30EA;&#x30F3;&#x30B0;&#x3067;&#x306F;&#x3001;&#x540C;&#x69D8;&#x306E;&#x554F;&#x984C;&#x304C;&#x89B3;&#x5BDF;&#x3055;&#x308C;&#x305F;&#x4E09;&#x529B;&#x58EB;&#x306F;&#x3001;&#x6025;&#x901F;&#x306A;&#x6E1B;&#x91CF;&#x4F53;&#x5236;&#x306B;&#x8D77;&#x56E0;&#x3059;&#x308B;1997&#x5E74;&#x306B;&#x6B7B;&#x4EA1;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x3053;&#x308C;&#x3089;&#x306E;&#x6B7B;&#x4EA1;&#x306E;&#x5F8C;&#x3001;&#x5168;&#x7C73;&#x5927;&#x5B66;&#x4F53;&#x80B2;&#x5354;&#x4F1A;&#x306F;&#x3001;&#x4F53;&#x91CD;&#x7BA1;&#x7406;&#x306E;&#x52D5;&#x4F5C;&#x3092;&#x6539;&#x5584;&#x3059;&#x308B;&#x305F;&#x3081;&#x306B;&#x8A3C;&#x660E;&#x3055;&#x308C;&#x305F;&#x6210;&#x529F;&#x3057;&#x305F;&#x4F53;&#x91CD;&#x7BA1;&#x7406;&#x30D7;&#x30ED;&#x30B0;&#x30E9;&#x30E0;&#x3092;&#x5B9F;&#x65BD;&#x3057;&#x3066;&#x3044;&#x307E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x67D4;&#x9053;&#x7AF6;&#x6280;&#x8005;&#x304C;&#x4F53;&#x91CD;&#x30B3;&#x30F3;&#x30C8;&#x30ED;&#x30FC;&#x30EB;&#x306B;&#x5339;&#x6575;&#x3059;&#x308B;&#x4E0D;&#x9069;&#x5207;&#x306A;&#x30D1;&#x30BF;&#x30FC;&#x30F3;&#x3092;&#x63D0;&#x793A;&#x3057;&#x3066;&#x3044;&#x3066;&#x3082;&#x5168;&#x304F;&#x540C;&#x69D8;&#x306E;&#x30D7;&#x30ED;&#x30B0;&#x30E9;&#x30E0;&#x306F;&#x3001;&#x3053;&#x308C;&#x307E;&#x3067;&#x67D4;&#x9053;&#x9023;&#x76DF;&#x3067;&#x8B70;&#x8AD6;&#x3055;&#x308C;&#x3066;&#x3044;&#x307E;&#x305B;&#x3093;&#x3002;&#x5404;&#x9078;&#x624B;&#x306F;&#x4E00;&#x5EA6;&#x3060;&#x3051;&#x3067;&#x4F53;&#x91CD;&#x304C;&#x8A31;&#x53EF;&#x3055;&#x308C;&#x3066;&#x3044;&#x308B;;&#x6025;&#x6FC0;&#x306A;&#x4F53;&#x91CD;&#x306E;&#x7AF6;&#x4E89;&#x306F;&#x6700;&#x65B0;&#x3067;&#x3001;&#x8A08;&#x91CF;&#x5F8C;1&#x6642;&#x9593;&#x4EE5;&#x5185;&#x306B;&#x958B;&#x59CB;&#x3059;&#x308B;&#x5FC5;&#x8981;&#x304C;&#x3042;&#x308A;&#x307E;&#x3059;&#x3002;&#x3053;&#x306E;&#x30D3;&#x30E5;&#x30FC;&#x306F;&#x3001;&#x6B21;&#x306E;&#x3088;&#x3046;&#x306B;&#x4F53;&#x91CD;&#x30B3;&#x30F3;&#x30C8;&#x30ED;&#x30FC;&#x30EB;&#x30D7;&#x30ED;&#x30B0;&#x30E9;&#x30E0;&#x306F;&#x3001;&#x3053;&#x306E;&#x539F;&#x7A3F;&#x3067;&#x63D0;&#x4F9B;&#x3055;&#x308C;&#x3066;&#x3044;&#x308B;&#x305F;&#x3081;&#x306E;&#x57FA;&#x790E;&#x3067;&#x640D;&#x5931;&#x3060;&#x3051;&#x3067;&#x306A;&#x304F;&#x3001;&#x4EBA;&#x5DE5;&#x7684;&#x306A;&#x6C34;&#x5206;&#x88DC;&#x7D66;&#xFF08;&#x3059;&#x306A;&#x308F;&#x3061;&#x3001;&#x751F;&#x7406;&#x98DF;&#x5869;&#x6C34;&#x6CE8;&#x5165;&#xFF09;&#x30E1;&#x30BD;&#x30C3;&#x30C9;&#x306F;&#x3001;&#x5168;&#x4F53;&#x306E;&#x7AF6;&#x4E89;&#x3001;&#x65E5;&#x4E2D;&#x306F;&#x7981;&#x6B62;&#x3055;&#x308C;&#x3066;&#x3044;&#x307E;&#x3059;&#x3002;&#x9078;&#x624B;&#x306F;&#x3001;&#x305D;&#x306E;&#x691C;&#x8A3C;&#x8A08;&#x91CF;&#x3092;&#x5F97;&#x308B;&#x305F;&#x3081;&#x306B;&#x6C34;&#x548C;&#x8A66;&#x9A13;&#x306B;&#x5408;&#x683C;&#x3059;&#x308B;&#x5FC5;&#x8981;&#x304C;&#x3042;&#x308A;&#x3001;&#x500B;&#x3005;&#x306E;&#x6700;&#x4F4E;&#x9650;&#x306E;&#x7AF6;&#x4E89;&#x529B;&#x306E;&#x3042;&#x308B;&#x91CD;&#x91CF;&#x3092;&#xFF08;&#x3082;7&#x3064;&#x3082;&#x3042;&#x308B;&#x3093;&#xFF05;&#x3067;&#x7AF6;&#x5408;&#x3059;&#x308B;&#x7537;&#x6027;&#x9078;&#x624B;&#x3068;&#x4F53;&#x8102;&#x80AA;&#x306E;&#x306A;&#x3044;&#x4EE5;&#x4E0B;12&#xFF05;&#x4EE5;&#x4E0A;&#x306E;&#x96CC;&#xFF09;&#x306F;&#x3001;&#x5404;&#x30B7;&#x30FC;&#x30BA;&#x30F3;&#x306E;&#x521D;&#x3081;&#x306B;&#x6C7A;&#x5B9A;&#x3055;&#x308C;&#x308B;&#x3079;&#x304D;&#x3067;&#x3042;&#x308B;&#x3002;&#x9078;&#x624B;&#x306F;&#x9031;&#x306B;&#x4F53;&#x91CD;&#x306E;1.5&#xFF05;&#x4EE5;&#x4E0A;&#x306E;&#x8EFD;&#x91CF;&#x5316;&#x304C;&#x5927;&#x304D;&#x304F;&#x5FC5;&#x8981;&#x3068;&#x3059;&#x308B;&#x4EFB;&#x610F;&#x306E;&#x91CD;&#x91CF;&#x30AF;&#x30E9;&#x30B9;&#x3067;&#x7AF6;&#x4E89;&#x3059;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x306F;&#x8A31;&#x3055;&#x308C;&#x307E;&#x305B;&#x3093;&#x3002;&#x30D1;&#x30E9;&#x30EC;&#x30EB;&#x3001;&#x6559;&#x80B2;&#x30D7;&#x30ED;&#x30B0;&#x30E9;&#x30E0;&#x3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&#xC720;&#xB3C4; &#xCCB4;&#xC911; &#xAD00;&#xB9AC; &#xC81C;&#xC5B4; &#xD504;&#xB85C;&#xADF8;&#xB7A8;&#xC758; &#xD544;&#xC694;: &#xB808;&#xC2AC;&#xB9C1;&#xC758; &#xC131;&#xACF5; &#xC0AC;&#xB840;&#xB97C; &#xAE30;&#xBC18;&#xC73C;&#xB85C; &#xC81C;&#xC548; &#xD569;&#xB2C8;&#xB2E4;.

RESUMEN: competiciones de judo se dividen en categor&#xED;as de peso. Sin embargo, la mayor&#xED;a de los atletas a reducir su peso corporal en unos pocos d&#xED;as antes de la competencia con el fin de obtener una ventaja competitiva sobre los rivales m&#xE1;s ligeros. Para lograr una reducci&#xF3;n r&#xE1;pida de peso, los atletas usan una serie de agresivas estrategias nutricionales para muchos de ellos se sit&#xFA;an en un nivel alto de riesgo de lesiones de la salud. En la lucha colegial, un problema similar ha sido observado y tres luchadores murieron en debido a los r&#xE1;pidos reg&#xED;menes de p&#xE9;rdida de peso de 1997. Despu&#xE9;s de estas muertes, la National Collegiate Athletic Association ha puesto en marcha un programa de control de peso exitoso, lo que fue demostrado para mejorar el comportamiento de control de peso. No programa similar ha sido discutido por las federaciones de judo a pesar de que competidores de judo, presentan un patr&#xF3;n similar inadecuado de control de peso. En vista de ello, la base para un programa de control de peso se presenta en este manuscrito, de la siguiente manera: la competencia debe comenzar dentro de 1 hora despu&#xE9;s de pesaje, a m&#xE1;s tardar, cada atleta se le permite ser pesado en una sola vez, de peso r&#xE1;pido p&#xE9;rdida, as&#xED; como la rehidrataci&#xF3;n artificial (es decir, la infusi&#xF3;n de soluci&#xF3;n salina) m&#xE9;todos est&#xE1;n prohibidos durante el d&#xED;a de la competici&#xF3;n entera, los atletas deben pasar la prueba de la hidrataci&#xF3;n para obtener su pesaje validado un individuo de peso m&#xED;nimo de la competencia (los atletas masculinos que compiten en no menos de 7% y las mujeres a no menos del 12% de grasa corporal) debe ser determinado al comienzo de cada temporada, los atletas no se les permite competir en cualquier categor&#xED;a de peso que requiere la reducci&#xF3;n de peso mayor que 1,5% de peso corporal por semana. En los programas educativos paralelos, debe tener como objetivo el aumento de los atletas, los entrenadores &#x26;quot;toma de conciencia y de los padres sobre los riesgos de agresivas estrategias nutricionales, as&#xED; como las maneras m&#xE1;s sanas para gestionar adecuadamente el peso corporal.

La necesidad de un Programa de Control de Peso de gesti&#xF3;n en Judo: una propuesta basada en el exitoso caso de la lucha libre

Il modello di allenamento ottimale per i pazienti con sclerosi sistemica (SSc) &egrave; sconosciuto. In questo studio, abbiamo mirato a indagare gli effetti di una resistenza combinata di 12 settimane e programma di allenamento aerobico (concurrent training) in pazienti SSc. Undici pazienti con nessuna evidenza di coinvolgimento polmonare sono stati reclutati per il programma di esercizio. Punti di forza dinamica degli arti inferiori e superiori (valutati da 1 massimo ripetizione [1RM] di una leg press e bench press, rispettivamente), forza isometrica (valutata mediante prove di pull e impugnatura posteriore), equilibrio e mobilit&agrave; (valutata tramite il test timed up-and-go), muscolare funzione (valutata tramite il test timed-stand), Rodnan punteggio, ulcere digitali, di Rayland fenomeno e marcatori del sangue di infiammazione muscolare (creatina chinasi e aldolasi) sono stati valutati al basale e dopo il programma di 12 settimane. Formazione di esercizio notevolmente migliorato la pressa 1RM (41%) e 1RM bench press (13%) valori e back pull (24%) e la forza di impugnatura (11%). La funzione muscolare &egrave; stato inoltre migliorato (15%), ma non sono stati cambiati in modo significativo equilibrio e mobilit&agrave;. Il tempo di esaurimento &egrave; stato aumentato (46,5%, p = 0.0004), &egrave; stato ridotto significativamente la frequenza cardiaca in condizioni di riposo, e il carico di lavoro e il tempo di esercizio a soglie ventilatoria e picco di esercizio sono stati aumentati. Tuttavia, massimali e submassimali &amp;OV0312; o2 erano inalterato (p &amp;gt; 0.05). Il punteggio Rodnan era invariato, e gli enzimi muscolari sono rimasti all&#39;interno dei livelli normali. Nessun cambiamento &egrave; stato osservato in ulcere digitali e fenomeno di Raynaud. Questo &egrave; il primo studio a dimostrare che un programma di formazione simultanea di 12 settimane &egrave; sicuro e migliora sostanzialmente la forza muscolare, funzione e capacit&agrave; aerobica in pazienti SSc.

Efficacia e sicurezza di formazione simultanea nella sclerosi sistemica.

&#x7CFB;&#x7EDF;&#x6027;&#x786C;&#x76AE;&#x75C5; (SSc) &#x60A3;&#x8005;&#x7684;&#x6700;&#x4F73;&#x57F9;&#x8BAD;&#x6A21;&#x578B;&#x662F;&#x672A;&#x77E5;&#x7684;&#x3002;&#x5728;&#x6B64;&#x7814;&#x7A76;&#x4E2D;&#xFF0C;&#x6211;&#x4EEC;&#x7684;&#x76EE;&#x7684;&#x8C03;&#x67E5;&#x4E3A;&#x671F; 12 &#x5468;&#x7684;&#x8054;&#x5408;&#x62B5;&#x6297;&#x529B;&#x7684;&#x5F71;&#x54CD;&#x53CA;&#x6709;&#x6C27;&#x8BAD;&#x7EC3;&#x7A0B;&#x5E8F; &#xFF08;&#x5E76;&#x53D1;&#x57F9;&#x8BAD;&#xFF09; SSc &#x60A3;&#x8005;&#x3002;&#x5341;&#x4E00;&#x540D;&#x60A3;&#x8005;&#x80BA;&#x90E8;&#x6CA1;&#x6709;&#x8BC1;&#x636E;&#x8BC1;&#x660E;&#x53D7;&#x8058;&#x4E3A;&#x884C;&#x4F7F;&#x7A0B;&#x5E8F;&#x3002;&#x4E0A;&#x4E0B;&#x80A2;&#x52A8;&#x6001;&#x4F18;&#x52BF; &#xFF08;&#x7531; 1 &#x91CD;&#x590D;&#x6700;&#x5927; [1RM] &#x8E6C;&#x817F;&#x548C;&#x53F0;&#x5F0F;&#x538B;&#x529B;&#x673A;&#xFF0C;&#x5206;&#x522B;&#x8BC4;&#x4F30;&#xFF09;&#x3001; &#x7B49;&#x8DDD;&#x5F3A;&#x5EA6; &#xFF08;&#x7531;&#x80CC;&#x62C9;&#x548C;&#x63E1;&#x628A;&#x6D4B;&#x8BD5;&#x8BC4;&#x4F30;&#xFF09;&#x3001; &#x5E73;&#x8861;&#x548C;&#x6D41;&#x52A8;&#x6027; (&#x7531;&#x5B9A;&#x65F6;&#x5411;&#x4E0A;&#x8F6C;&#x5230;&#x6D4B;&#x8BD5;&#x8BC4;&#x4F30;&#xFF09;&#xFF0C;&#x808C;&#x8089;&#x529F;&#x80FD; &#xFF08;&#x7531;&#x5B9A;&#x65F6;&#x7AD9;&#x6D4B;&#x8BD5;&#x8BC4;&#x4F30;&#xFF09;&#x3001; Rodnan &#x5F97;&#x5206;&#x3001; &#x6570;&#x5B57;&#x6E83;&#x75A1;&#x3001; Rayland &#x7684;&#x73B0;&#x8C61;&#x548C;&#x8840;&#x6DB2;&#x6807;&#x5FD7;&#x7269;&#x808C;&#x8089;&#x708E;&#x75C7; &#xFF08;&#x808C;&#x9178;&#x6FC0;&#x9176;&#x548C;&#x919B;&#x7F29;&#x9176;) &#x8FDB;&#x884C;&#x4E86;&#x8BC4;&#x4F30;&#x5728;&#x57FA;&#x7EBF;&#x548C;&#x540E; 12 &#x5468;&#x7A0B;&#x5E8F;&#x3002;&#x8FD0;&#x52A8;&#x8BAD;&#x7EC3;&#x5927;&#x5927;&#x589E;&#x5F3A; 1RM &#x817F;&#x65B0;&#x95FB; (41%) &#x548C; 1RM &#x53F0;&#x5F0F;&#x538B;&#x529B;&#x673A; (13%) &#x503C;&#x548C;&#x56DE;&#x62C9; &#xFF08;24%&#xFF09; &#x548C;&#x63E1;&#x628A;&#x5F3A;&#x5EA6; &#xFF08;11%&#xFF09;&#x3002;&#x808C;&#x8089;&#x529F;&#x80FD;&#x4E5F;&#x662F;&#x6539;&#x8FDB; &#xFF08;15%&#xFF09;&#xFF0C;&#x4F46;&#x5E73;&#x8861;&#x548C;&#x6D41;&#x52A8;&#x6027;&#x5747;&#x65E0;&#x663E;&#x8457;&#x53D8;&#x5316;&#x3002;&#x589E;&#x52A0;&#x5230;&#x7528;&#x5C3D;&#x65F6;&#x95F4; &#xFF08;46.5%&#xFF0C;p = 0.0004)&#x3001; &#x5FC3;&#x7387;&#x5728;&#x4F11;&#x606F;&#x6761;&#x4EF6;&#x5927;&#x5927;&#x51CF;&#x5C11;&#xFF0C;&#x5E76;&#x589E;&#x52A0;&#x4E86;&#x5DE5;&#x4F5C;&#x91CF;&#x548C;&#x901A;&#x6C14;&#x9608;&#x503C;&#x5728;&#x8FD0;&#x52A8;&#x65F6;&#x95F4;&#x548C;&#x8FD0;&#x52A8;&#x7684;&#x9AD8;&#x5CF0;&#x671F;&#x3002;&#x7136;&#x800C;&#xFF0C;&#x6700;&#x5927;&#x9650;&#x5EA6;&#x548C;&#x6B21;&#x6781;&#x5927; &amp;OV0312; o2 &#x90FD;&#x4E0D;&#x53D8; (p &gt; 0.05&#xFF09;&#x3002;Rodnan &#x5206;&#x6570;&#x4E0D;&#x53D8;&#xFF0C;&#x53CA;&#x808C;&#x9176;&#x7EF4;&#x6301;&#x5728;&#x6B63;&#x5E38;&#x6C34;&#x5E73;&#x3002;&#x6570;&#x5B57;&#x6E83;&#x75A1;&#x548C;&#x6CBB;&#x7597;&#x96F7;&#x8BFA;&#x73B0;&#x8C61;&#x8BF4;&#xFF0C;&#x6CA1;&#x6709;&#x53D8;&#x5316;&#x3002;&#x8FD9;&#x662F;&#x9996;&#x6B21;&#x7814;&#x7A76;&#x8BC1;&#x660E; 12 &#x5468;&#x5E76;&#x53D1;&#x7684;&#x57F9;&#x8BAD;&#x7A0B;&#x5E8F;&#x662F;&#x5B89;&#x5168;&#x7684;&#x548C;&#x53EF;&#x663E;&#x8457;&#x63D0;&#x9AD8;&#x808C;&#x8089;&#x529B;&#x91CF;&#x3001; &#x51FD;&#x6570;&#x548C; SSc &#x60A3;&#x8005;&#x6709;&#x6C27;&#x4EE3;&#x8C22;&#x80FD;&#x529B;&#x3002;

&#x7597;&#x6548;&#x548C;&#x5B89;&#x5168;&#x6027;&#x7684;&#x7CFB;&#x7EDF;&#x6027;&#x786C;&#x5316;&#x75C7;&#x5E76;&#x53D1;&#x57F9;&#x8BAD;&#x3002;

The optimal training model for patients with systemic sclerosis (SSc) is unknown. In this study, we aimed to investigate the effects of a 12-week combined resistance and aerobic training program (concurrent training) in SSc patients. Eleven patients with no evidence of pulmonary involvement were recruited for the exercise program. Lower and upper limb dynamic strengths (assessed by 1 repetition maximum [1RM] of a leg press and bench press, respectively), isometric strength (assessed by back pull and handgrip tests), balance and mobility (assessed by the timed up-and-go test), muscle function (assessed by the timed-stands test), Rodnan score, digital ulcers, Rayland's phenomenon, and blood markers of muscle inflammation (creatine kinase and aldolase) were assessed at baseline and after the 12-week program. Exercise training significantly enhanced the 1RM leg press (41%) and 1RM bench press (13%) values and back pull (24%) and handgrip strength (11%). Muscle function was also improved (15%), but balance and mobility were not significantly changed. The time-to-exhaustion was increased (46.5%, p = 0.0004), the heart rate at rest condition was significantly reduced, and the workload and time of exercise at ventilatory thresholds and peak of exercise were increased. However, maximal and submaximal &OV0312;o2 were unaltered (p > 0.05). The Rodnan score was unchanged, and muscle enzymes remained within normal levels. No change was observed in digital ulcers and Raynaud's phenomenon. This is the first study to demonstrate that a 12-week concurrent training program is safe and substantially improves muscle strength, function, and aerobic capacity in SSc patients.

Efficacy and safety of concurrent training in systemic sclerosis.

On ne conna&icirc;t pas le mod&egrave;le de formation optimale pour les patients atteints de scl&eacute;rodermie syst&eacute;mique (SSc). Dans cette &eacute;tude, notre objectif &eacute;tait d&#39;&eacute;tudier les effets d&#39;une r&eacute;sistance combin&eacute;e de 12 semaines et programme d&#39;entra&icirc;nement a&eacute;robie (formation concurrente) chez les patients de la SSc. Onze patients qui ne pr&eacute;sentaient pas d&#39;atteinte pulmonaire ont &eacute;t&eacute; recrut&eacute;s pour le programme d&#39;exercices. Forces dynamiques de membre inf&eacute;rieur et sup&eacute;rieur (&eacute;valu&eacute;s par 1 r&eacute;p&eacute;tition maximale [1] d&#39;un leg press et le d&eacute;velopp&eacute; couch&eacute;, respectivement), la force isom&eacute;trique (&eacute;valu&eacute;e par des essais de traction et poign&eacute;e arri&egrave;re), &eacute;quilibre et mobilit&eacute; (&eacute;valu&eacute;es par le test chronom&eacute;tr&eacute; d&#39;up-and-go), muscle fonction (&eacute;valu&eacute;es par le test chronom&eacute;tr&eacute;-peuplements), Rodnan score, ulc&egrave;res num&eacute;riques, ph&eacute;nom&egrave;ne de Rayland et marqueurs sanguins de l&#39;inflammation du muscle (cr&eacute;atine kinase et aldolase) ont &eacute;t&eacute; &eacute;valu&eacute;es au d&eacute;part et apr&egrave;s le programme de 12 semaines. Entra&icirc;nement physique am&eacute;lior&eacute; significativement la 1RM leg press (41 %) et les valeurs de 1RM d&eacute;velopp&eacute; couch&eacute; (13 %) et retour &agrave; tirer (24 %) et la force de la poign&eacute;e (11 %). La fonction musculaire a &eacute;galement &eacute;t&eacute; am&eacute;lior&eacute;e (15 %), mais l&#39;&eacute;quilibre et la mobilit&eacute; n&#39;ont pas sensiblement chang&eacute;s. Le temps &agrave; l&#39;&eacute;puisement a &eacute;t&eacute; augment&eacute;e (46,5 %, p = 0,0004), la fr&eacute;quence cardiaque en condition de repos a &eacute;t&eacute; consid&eacute;rablement r&eacute;duite et la charge de travail et le temps d&#39;exercice &agrave; seuils ventilatoires et pic d&#39;exercice ont &eacute;t&eacute; augment&eacute;s. Cependant, maximale et sous-maximale &amp;OV0312; o2 ont &eacute;t&eacute; inchang&eacute; (p &amp;gt; 0,05). Le score de Rodnan n&#39;a pas chang&eacute;, et les enzymes musculaires sont rest&eacute;s &agrave; des niveaux normaux. Aucun changement a &eacute;t&eacute; observ&eacute; dans les ulc&egrave;res num&eacute;riques et ph&eacute;nom&egrave;ne de Raynaud. Il s&#39;agit de la premi&egrave;re &eacute;tude &agrave; d&eacute;montrer qu&#39;un programme de formation simultan&eacute;e de 12 semaines est s&eacute;curitaire et am&eacute;liore consid&eacute;rablement la force musculaire, fonction et la capacit&eacute; a&eacute;robie chez les patients de la SSc.

Efficacy and safety of formation concurrente dans la scl&eacute;rodermie syst&eacute;mique.

Das optimale Ausbildungsmodell f&uuml;r Patienten mit systemischer Sklerose (SSc) ist unbekannt. In dieser Studie sollen wir untersuchen die Auswirkungen eines 12-w&ouml;chigen kombinierten Widerstandes und aerobes Trainingsprogramm (gleichzeitige Ausbildung) im SSc-Patienten. Elf Patienten ohne Beweise pulmonale Beteiligung wurden f&uuml;r die &Uuml;bungs-Programm eingestellt. Unteren und oberen Extremit&auml;ten dynamische st&auml;rken (bewerten von maximal 1 Wiederholung [1RM] einer Beinpresse und Bankdr&uuml;cken,), isometrische Kraft (bewerten von zur&uuml;ck ziehen und Handgriff-Tests), Gleichgewicht und Mobilit&auml;t (Beurteilung durch den zeitlich Up and Go-Test), Muskel-Funktion (Beurteilung durch den zeitlich-St&auml;nder-Test), Rodnan Partitur digital Geschw&uuml;re, Rayland Ph&auml;nomen und Blut Marker der Muskel-Entz&uuml;ndung (Creatin-Kinase und Aldolase) wurden beurteilt, bei Studienbeginn und nach dem 12-Wochen-Programm. Trainings erheblich verbessert die Beinpresse 1RM (41 %) und 1RM Bankdr&uuml;cken (13 %) Werte und zur&uuml;ck ziehen (24 %) und Griff St&auml;rke (11 %). Muskelfunktion war auch verbesserte (15 %), aber Balance und Mobilit&auml;t wurden nicht wesentlich ver&auml;ndert. Die Zeit-zu-Ersch&ouml;pfung wurde erh&ouml;ht (46,5 %, p = 0,0004), die Herzfrequenz bei Rest Zustand wurde deutlich reduziert und die Arbeitsauslastung und Zeitpunkt der Aus&uuml;bung in ventilatory Schwellen und H&ouml;hepunkt der &Uuml;bung wurden erh&ouml;ht. Jedoch maximal und submaximal &amp;OV0312; o2 wurden unver&auml;ndert (p &gt; 0,05). Rodnan Stand unver&auml;ndert und Muskel Enzyme innerhalb der normalen Niveau blieb. Keine &Auml;nderung wurde in digitale Ulzerationen und Raynaud-Ph&auml;nomen beobachtet. Dies ist die erste Studie, die zeigen, dass ein gleichzeitige 12-Wochen-Trainingsprogramm sicher ist und wesentlich Muskelkraft, Funktion und aerobe Kapazit&auml;t im SSc-Patienten verbessert.

Wirksamkeit und Sicherheit von gleichzeitigen Ausbildung in systemischer Sklerose.

&#x5168;&#x8EAB;&#x6027;&#x786C;&#x5316;&#x75C7; (SSc) &#x60A3;&#x8005;&#x306B;&#x5BFE;&#x3059;&#x308B;&#x6700;&#x9069;&#x306A;&#x30C8;&#x30EC;&#x30FC;&#x30CB;&#x30F3;&#x30B0; &#x30E2;&#x30C7;&#x30EB;&#x304C;&#x77E5;&#x3089;&#x308C;&#x3066;&#x3044;&#x307E;&#x3059;&#x3002;&#x672C;&#x7814;&#x7A76;&#x3067;&#x306F;&#x3001;&#x6211;&#x3005; 12 &#x9031;&#x7D50;&#x5408;&#x62B5;&#x6297;&#x306E;&#x5F71;&#x97FF;&#x3092;&#x8ABF;&#x67FB;&#x3059;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x3092;&#x76EE;&#x7684;&#x3068; SSc &#x60A3;&#x8005;&#x306B;&#x304A;&#x3051;&#x308B;&#x6709;&#x9178;&#x7D20;&#x30C8;&#x30EC;&#x30FC;&#x30CB;&#x30F3;&#x30B0; &#x30D7;&#x30ED;&#x30B0;&#x30E9;&#x30E0; &#xFF08;&#x540C;&#x6642;&#x30C8;&#x30EC;&#x30FC;&#x30CB;&#x30F3;&#x30B0;&#xFF09;&#x3002;&#x30A4;&#x30EC;&#x30D6;&#x30F3;&#x60A3;&#x8005;&#x306E;&#x80BA;&#x306E;&#x95A2;&#x4E0E;&#x306E;&#x8A3C;&#x62E0;&#x306F;&#x306A;&#x3044;&#x306E;&#x305F;&#x3081;&#x306E;&#x904B;&#x52D5;&#x30D7;&#x30ED;&#x30B0;&#x30E9;&#x30E0;&#x3092;&#x52DF;&#x308A;&#x307E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x4E0B;&#x90E8;&#x3068;&#x4E0A;&#x90E8;&#x306E;&#x80A2;&#x306E;&#x52D5;&#x7684;&#x5F37;&#x307F; &#xFF08;1 &#x306E;&#x7E70;&#x308A;&#x8FD4;&#x3057;&#x8DB3;&#x3092;&#x62BC;&#x3059;&#x3068;&#x30D9;&#x30F3;&#x30C1; &#x30D7;&#x30EC;&#x30B9;&#x306B;&#x3088;&#x3063;&#x3066;&#x6700;&#x5927; [1 rm] &#x3092;&#x305D;&#x308C;&#x305E;&#x308C;&#x8A55;&#x4FA1;) (&#x30D7;&#x30EB;&#x3068;&#x30CF;&#x30F3;&#x30C9; &#x30B0;&#x30EA;&#x30C3;&#x30D7; &#x30C6;&#x30B9;&#x30C8;&#x306B;&#x3088;&#x308B;&#x8A55;&#x4FA1;&#xFF09; &#x7B49;&#x5C3A;&#x6027;&#x7B4B;&#x529B;&#x3001;&#x30D0;&#x30E9;&#x30F3;&#x30B9;&#x3001;&#x30E2;&#x30D3;&#x30EA;&#x30C6;&#x30A3; &#xFF08;&#x8A55;&#x4FA1;&#x3001;&#x6642;&#x9650;&#x30A2;&#x30C3;&#x30D7;&#x884C;&#x304F;&#x8A66;&#x9A13;&#xFF09;&#x3001;&#x7B4B;&#x8089;&#x306E;&#x6A5F;&#x80FD; (timed &#x30B9;&#x30BF;&#x30F3;&#x30C9;&#x8A66;&#x9A13;&#x306B;&#x3088;&#x308B;&#x8A55;&#x4FA1;) Rodnan &#x30B9;&#x30B3;&#x30A2;&#x3001;&#x30C7;&#x30B8;&#x30BF;&#x30EB;&#x6F70;&#x760D;&#x90E8;&#x306E;&#x73FE;&#x8C61;&#x3068;&#x708E;&#x75C7;&#x3092;&#x7B4B;&#x8089;&#x306E;&#x8840;&#x6DB2;&#x30DE;&#x30FC;&#x30AB;&#x30FC; &#xFF08;&#x30AF;&#x30EC;&#x30A2;&#x30C1;&#x30F3;&#x30AD;&#x30CA;&#x30FC;&#x30BC;&#x3068;&#x30A2;&#x30EB;&#x30C9;&#x30E9;&#x30FC;&#x30BC;&#xFF09; &#x30D9;&#x30FC;&#x30B9;&#x30E9;&#x30A4;&#x30F3;&#x6642;&#x3068;&#x5F8C; 12 &#x9031;&#x9593;&#x306E;&#x30D7;&#x30ED;&#x30B0;&#x30E9;&#x30E0;&#x3092;&#x8A55;&#x4FA1;&#x3057;&#x307E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x904B;&#x52D5;&#x30C8;&#x30EC;&#x30FC;&#x30CB;&#x30F3;&#x30B0;&#x304C;&#x5927;&#x5E45;&#x306B; 1 rm &#x30EC;&#x30C3;&#x30B0;&#x30D7;&#x30EC;&#x30B9; &#xFF08;41 &#xFF05;&#xFF09; &#x3092;&#x5F37;&#x5316;&#x3068; 1 rm &#x30D9;&#x30F3;&#x30C1; &#x30D7;&#x30EC;&#x30B9; (13%) &#x5024;&#x306F;&#x3001;&#x30D7;&#x30EB; &#xFF08;24 &#xFF05;&#xFF09; &#x3068;&#x30CF;&#x30F3;&#x30C9; &#x30B0;&#x30EA;&#x30C3;&#x30D7;&#x5F37;&#x5EA6; (11%) &#x3092;&#x30D0;&#x30C3;&#x30AF;&#x30A2;&#x30C3;&#x30D7;&#x3057;&#x307E;&#x3059;&#x3002;&#x7B4B;&#x6A5F;&#x80FD;&#x3082;&#x6539;&#x5584; (15%) &#x3060;&#x3063;&#x305F;&#x304C;&#x3001;&#x30D0;&#x30E9;&#x30F3;&#x30B9;&#x3068;&#x30E2;&#x30D3;&#x30EA;&#x30C6;&#x30A3;&#x306F;&#x5927;&#x5E45;&#x306B;&#x5909;&#x66F4;&#x3055;&#x308C;&#x307E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x67AF;&#x6E07;&#x3059;&#x308B;&#x6642;&#x9593;&#x304C;&#x5897;&#x52A0;&#x3057;&#x305F; (46.5%&#x3001;p = 0.0004)&#x3001;&#x6B8B;&#x308A;&#x306E;&#x6761;&#x4EF6;&#x6642;&#x306E;&#x5FC3;&#x62CD;&#x6570;&#x306F;&#x6709;&#x610F;&#x306B;&#x6E1B;&#x5C11;&#x3057;&#x305F;&#x3068;&#x30EF;&#x30FC;&#x30AF;&#x30ED;&#x30FC;&#x30C9;&#x304A;&#x3088;&#x3073;&#x6642;&#x9593;&#x306E;&#x63DB;&#x6C17;&#x306E;&#x3057;&#x304D;&#x3044;&#x5024;&#x306E;&#x904B;&#x52D5;&#x3068;&#x904B;&#x52D5;&#x306E;&#x30D4;&#x30FC;&#x30AF;&#x306F;&#x5897;&#x52A0;&#x3057;&#x307E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x305F;&#x3060;&#x3057;&#x3001;&#x6700;&#x5927;&#x53CA;&#x3073;&#x6700;&#x5927;&#x4E0B; &amp;OV0312; o2 &#x304C;&#x4E0D;&#x5909; (p &#x76EE; 0.05)&#x3002;Rodnan &#x30B9;&#x30B3;&#x30A2;&#x304C;&#x5909;&#x308F;&#x3089;&#x306A;&#x304B;&#x3063;&#x305F;&#x3057;&#x3001;&#x7B4B;&#x9175;&#x7D20;&#x666E;&#x901A;&#x306E;&#x6C34;&#x6E96;&#x5185;&#x306B;&#x6B8B;&#x3063;&#x305F;&#x3002;&#x30C7;&#x30B8;&#x30BF;&#x30EB;&#x6F70;&#x760D;&#x3068;&#x30EC;&#x30A4;&#x30CE;&#x30FC;&#x73FE;&#x8C61;&#x306B;&#x5909;&#x5316;&#x306F;&#x8A8D;&#x3081;&#x3089;&#x308C;&#x306A;&#x304B;&#x3063;&#x305F;&#x3002;&#x3053;&#x308C;&#x306F;&#x3001;12 &#x9031;&#x540C;&#x6642;&#x7814;&#x4FEE;&#x304C;&#x5B89;&#x5168;&#x3001;&#x5B9F;&#x8CEA;&#x7684;&#x306B;&#x7B4B;&#x8089;&#x306E;&#x5F37;&#x3055;&#x3084;&#x6A5F;&#x80FD;&#x3001;SSc &#x60A3;&#x8005;&#x306B;&#x304A;&#x3051;&#x308B;&#x6709;&#x9178;&#x7D20;&#x80FD;&#x529B;&#x3092;&#x5411;&#x4E0A;&#x3055;&#x305B;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x3092;&#x793A;&#x3059;&#x305F;&#x3081;&#x306B;&#x6700;&#x521D;&#x306E;&#x7814;&#x7A76;&#x3067;&#x3059;&#x3002;

&#x52B9;&#x679C;&#x3068;&#x5B89;&#x5168;&#x6027;&#x5168;&#x8EAB;&#x6027;&#x786C;&#x5316;&#x75C7;&#x306E;&#x540C;&#x6642;&#x30C8;&#x30EC;&#x30FC;&#x30CB;&#x30F3;&#x30B0;&#x3002;

&#xC870;&#xC9C1;&#xC758; &#xACBD;&#xD654; (SSc) &#xC99D; &#xD658;&#xC790;&#xC5D0; &#xB300; &#xD55C; &#xCD5C;&#xC801;&#xC758; &#xAD50;&#xC721; &#xBAA8;&#xB378;&#xC744; &#xC54C; &#xC218; &#xC788;&#xB2E4;. &#xC774; &#xC5F0;&#xAD6C;&#xC5D0;&#xC11C; &#xC6B0;&#xB9AC;&#xB294; 12 &#xC8FC; &#xACB0;&#xD569; &#xB41C; &#xC800;&#xD56D;&#xC758; &#xD6A8;&#xACFC; &#xC870;&#xC0AC; &#xBAA9;&#xC801; &#xBC0F; SSc &#xD658;&#xC790;&#xC5D0;&#xC11C; &#xD638; &#xAE30;&#xC131; &#xD6C8;&#xB828; &#xD504;&#xB85C;&#xADF8;&#xB7A8; (&#xB3D9;&#xC2DC; &#xD6C8;&#xB828;). &#xD3D0; &#xAD00;&#xB828;&#xC758; &#xC99D;&#xAC70;&#xAC00; 11 &#xD658;&#xC790; &#xC6B4;&#xB3D9; &#xD504;&#xB85C;&#xADF8;&#xB7A8;&#xC5D0; &#xB300; &#xD55C; &#xCC44;&#xC6A9; &#xD588;&#xB2E4;. &#xC544;&#xB798;&#xCABD;&#xACFC; &#xC704;&#xCABD; &#xB2E4;&#xB9AC; &#xB3D9;&#xC801; &#xAC15;&#xC810; (1 &#xCD5C;&#xB300; [1RM]&#xC758; &#xBC18;&#xBCF5;&#xC73C;&#xB85C; &#xB2E4;&#xB9AC;&#xC758; &#xBCF4;&#xB3C4; &#xBCA4;&#xCE58; &#xD504;&#xB808;&#xC2A4;&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; &#xAC01;&#xAC01; &#xD3C9;&#xAC00;), &#xC544;&#xC774;&#xC18C;&#xBA54;&#xD2B8;&#xB9AD; &#xAC15;&#xB3C4; (&#xD480; &#xBC0F; &#xC190;&#xC7A1;&#xC774; &#xD14C;&#xC2A4;&#xD2B8;&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; &#xD3C9;&#xAC00;), &#xADE0;&#xD615; &#xBC0F; &#xC774;&#xB3D9;&#xC131; (&#xCD08;&#xACFC; &#xCD5C;&#xB300; &#xC774;&#xB3D9; &#xC2DC;&#xD5D8;&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; &#xD3C9;&#xAC00;), &#xADFC;&#xC721; &#xAE30;&#xB2A5; (&#xD0C0;&#xC784; &#xC2A4;&#xD0E0;&#xB4DC; &#xD14C;&#xC2A4;&#xD2B8;&#xC5D0; &#xC758;&#xD574; &#xD3C9;&#xAC00;), Rodnan &#xC810;&#xC218;, &#xB514;&#xC9C0;&#xD138; &#xADA4; &#xC591;, Rayland&#xC758; &#xD604;&#xC0C1;, &#xADF8;&#xB9AC;&#xACE0; &#xADFC;&#xC721; &#xC5FC;&#xC99D;&#xC758; &#xD608;&#xC561; &#xB9C8;&#xCEE4; (creatine kinase&#xC640; aldolase) &#xCD08;&#xAE30;&#xC5D0; &#xACE0; &#xD6C4; 12 &#xC8FC; &#xD504;&#xB85C;&#xADF8;&#xB7A8;&#xC744; &#xD3C9;&#xAC00; &#xD588;&#xB2E4;. &#xC6B4;&#xB3D9; &#xD6C8;&#xB828; &#xB300;&#xD3ED; &#xD5A5;&#xC0C1; 1rm&#xC73C;&#xB85C; &#xB2E4;&#xB9AC;&#xC758; &#xBCF4;&#xB3C4; (41%)&#xACFC; 1RM &#xBCA4;&#xCE58; &#xD504;&#xB808;&#xC2A4; (13%) &#xAC12;&#xC774; &#xC788;&#xC73C;&#xBA70; &#xB2E4;&#xC2DC; &#xB04C;&#xC5B4;&#xC624;&#xAE30; (24%)&#xC640; &#xC190;&#xC7A1;&#xC774; &#xAC15;&#xB3C4; (11%). &#xADFC;&#xC721; &#xAE30;&#xB2A5; &#xB610;&#xD55C; &#xD5A5;&#xC0C1;&#xB41C; (15%), &#xD558;&#xC9C0;&#xB9CC; &#xADE0;&#xD615; &#xBC0F; &#xC774;&#xB3D9;&#xC131; &#xD06C;&#xAC8C; &#xBCC0;&#xACBD; &#xB418;&#xC9C0; &#xC54A;&#xC558;&#xC2B5;&#xB2C8;&#xB2E4;. &#xC2DC;&#xAC04; &#xC18C;&#xBAA8; &#xC99D;&#xAC00; &#xD588;&#xB2E4; (46.5%, p = 0.0004), &#xB098;&#xBA38;&#xC9C0; &#xC0C1;&#xD0DC;&#xC5D0;&#xC11C; &#xC2EC;&#xC7A5; &#xBC15;&#xB3D9;&#xC740; &#xD06C;&#xAC8C; &#xAC10;&#xC18C; &#xD558; &#xACE0; &#xC791;&#xC5C5;&#xACFC; ventilatory &#xC784;&#xACC4;&#xAC12;&#xC5D0; &#xC6B4;&#xB3D9; &#xC2DC;&#xAC04;&#xACFC; &#xC6B4;&#xB3D9;&#xC758; &#xD53C;&#xD06C; &#xC99D;&#xAC00; &#xD588;&#xB2E4;. &#xADF8;&#xB7EC;&#xB098;, &#xCD5C;&#xB300;&#xD55C; &#xD558; &#xACE0; submaximal &amp;OV0312; o 2&#xC740; &#xBD88;&#xBCC0;&#xB41C; (p &amp;gt; 0.05). Rodnan &#xC810;&#xC218;&#xB294; &#xBCC0;&#xACBD;, &#xC0C1;&#xD0DC;&#xC640; &#xADFC;&#xC721; &#xD6A8;&#xC18C; &#xC815;&#xC0C1; &#xC218;&#xC900; &#xB0B4;&#xC5D0;&#xC11C; &#xC720;&#xC9C0;. &#xBCC0;&#xD654;&#xAC00; &#xB514;&#xC9C0;&#xD138; &#xADA4; &#xD558; &#xACE0; Raynaud&#xC758; &#xD604;&#xC0C1;&#xC744;&#xC5D0;&#xC11C; &#xAD00;&#xCC30; &#xB418;&#xC5C8;&#xB2E4;. &#xC774;&#xAC83;&#xC740; 12 &#xC8FC; &#xB3D9;&#xC2DC; &#xD6C8;&#xB828; &#xD504;&#xB85C;&#xADF8;&#xB7A8;&#xC740; &#xC548;&#xC804; &#xD558; &#xACE0; &#xC2E4;&#xC9C8;&#xC801;&#xC73C;&#xB85C; &#xADFC;&#xC721; &#xAC15;&#xB3C4;&#xC640; &#xD568;&#xC218;, SSc &#xD658;&#xC790;&#xC5D0;&#xC11C; &#xC5D0;&#xC5B4;&#xB85C;&#xBE45; &#xC6A9;&#xB7C9;&#xC744; &#xAC1C;&#xC120; &#xBCF4;&#xC5EC; &#xCCAB; &#xBC88;&#xC9F8; &#xC5F0;&#xAD6C;.

&#xD6A8;&#xB2A5; &#xBC0F; &#xC870;&#xC9C1;&#xC758; &#xACBD;&#xD654; &#xC99D; &#xB3D9;&#xC2DC; &#xD6C8;&#xB828;&#xC758; &#xC548;&#xC804;.

El modelo de entrenamiento &oacute;ptimo para los pacientes con esclerosis sist&eacute;mica (SSc) es desconocido. En este estudio, se intent&oacute; investigar los efectos de una resistencia combinada de 12 semanas y el programa de entrenamiento aer&oacute;bico (entrenamiento concurrente) en pacientes de SSc. Once pacientes sin evidencia de la implicaci&oacute;n pulmonar fueron reclutados para el programa de ejercicios. Fortalezas din&aacute;mico de extremidad superior e inferior (evaluadas por 1 repetici&oacute;n de m&aacute;xima [1RM] de una prensa de piernas y press de banca, respectivamente), fuerza isom&eacute;trica (evaluado por pruebas de tir&oacute;n y empu&ntilde;adura traseras), equilibrio y movilidad (evaluada con la prueba cronometrada de up-and-go), musculares funci&oacute;n (evaluada con la prueba del tiempo-se coloca), Rodnan puntuaci&oacute;n, &uacute;lceras digitales, de Rayland fen&oacute;meno y marcadores de la sangre de la inflamaci&oacute;n del m&uacute;sculo (creatincinasa y aldolasa) fueron evaluados al inicio y despu&eacute;s del programa de 12 semanas. Entrenamiento hab&iacute;a mejorado significativamente la prensa de pierna de 1RM (41%) y press de banca de 1RM (13%) valora y volver a tirar (24%) y la fuerza de empu&ntilde;adura (11%). Funci&oacute;n muscular tambi&eacute;n fue mejorada (15%), pero no se modificaron significativamente equilibrio y movilidad. Aument&oacute; el tiempo-a-agotamiento (46,5%, p = 0.0004), se redujo significativamente la frecuencia cardiaca en estado de reposo, y la carga de trabajo y el tiempo de ejercicio en los umbrales ventilatorios y pico de ejercicio fueron aumentados. Sin embargo, m&aacute;ximo y subm&aacute;ximo &amp;OV0312; o2 fueron inalterado (p &gt; 0.05). La puntuaci&oacute;n de Rodnan era sin cambios, y enzimas del m&uacute;sculo se mantuvo dentro de niveles normales. Se observ&oacute; ning&uacute;n cambio en &uacute;lceras digitales y fen&oacute;meno de Raynaud. Este es el primer estudio para demostrar que un programa de 12 semanas de entrenamiento concurrente es seguro y mejora sustancialmente la fuerza muscular, funci&oacute;n y capacidad aer&oacute;bica en pacientes de SSc.

Eficacia y seguridad de entrenamiento concurrente en la esclerosis sist&eacute;mica.

&#x8981;&#x60F3;&#x5728;&#x56FD;&#x9645;&#x6BD4;&#x8D5B;&#x4E2D;&#x53D6;&#x5F97;&#x6210;&#x529F;&#xFF0C;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x5FC5;&#x987B;&#x5728;&#x57F9;&#x8BAD;&#x671F;&#x95F4;&#x5B9E;&#x73B0;&#x6781;&#x9AD8;&#x7684;&#x4F53;&#x8D28;&#x548C;&#x8EAB;&#x4F53;&#x72B6;&#x51B5;&#x3002;&#x8FD9;&#x7BC7;&#x6587;&#x7AE0;&#x56DE;&#x987E;&#x4E86;&#x4ECE;&#x4E0D;&#x540C;&#x7684;&#x6027;&#x522B;&#x3001; &#x5E74;&#x9F84;&#x548C;&#x4F53;&#x91CD;&#x7C7B;&#x522B;&#x4F18;&#x79C0;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x751F;&#x7406;&#x56FE;&#x8C31;&#x3002;&#x8EAB;&#x4F53;&#x8102;&#x80AA;&#x662F;&#x8FD9;&#x4E9B;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#xFF0C;&#x9664;&#x4E86;&#x91CD;&#x91CF;&#x7EA7;&#x5BF9;&#x624B;&#x4E00;&#x822C;&#x90FD;&#x5F88;&#x4F4E;&#x3002;&#x4E00;&#x822C;&#x60C5;&#x51B5;&#x4E0B;&#xFF0C;&#x4F18;&#x79C0;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x63D0;&#x51FA;&#x4E86;&#x66F4;&#x9AD8;&#x7684;&#x4E0A;&#x534A;&#x8EAB;&#x538C;&#x6C27;&#x529F;&#x7387;&#x548C;&#x6BD4;&#x975E;&#x7CBE;&#x82F1;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x7684;&#x80FD;&#x529B;&#x3002;&#x4E0B;&#x534A;&#x7684;&#x8EAB;&#x52A8;&#x5F3A;&#x5EA6;&#x4F3C;&#x4E4E;&#x5728;&#x56FD;&#x5BB6;&#x961F;&#x7684;&#x4F4D;&#x7F6E;&#x63D0;&#x4F9B;&#x7CBE;&#x82F1;&#x548C;&#x5A31;&#x4E50;&#x7684;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#xFF0C;&#x4F46;&#x4E0D;&#x662F;&#x9AD8;&#x7EA7;&#x522B;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x7ADE;&#x4E89;&#x4E4B;&#x95F4;&#x7684;&#x533A;&#x522B;&#x3002;&#x751A;&#x81F3;&#x6700;&#x5927;&#x7B49;&#x957F;&#x6536;&#x7F29;&#x529B;&#x91CF;&#x4E0D;&#x662F;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x7684;&#x5224;&#x522B;&#x53D8;&#x91CF;&#x3002;&#x7136;&#x800C;&#xFF0C;&#x66F4;&#x591A;&#x7684;&#x7814;&#x7A76;&#x91CD;&#x70B9;&#x653E;&#x5728;&#x7B49;&#x8F74;&#x6D4B;&#x5F3A;&#x5EA6;&#x8010;&#x529B;&#x662F;&#x6709;&#x9053;&#x7406;&#x7684;&#x3002;&#x867D;&#x7136;&#x6709;&#x6C27;&#x80FD;&#x529B;&#x548C;&#x5BB9;&#x91CF;&#x6709;&#x5173;&#x7684;&#x88AB;&#x8BA4;&#x4E3A;&#x67D4;&#x9053;&#x6027;&#x80FD;&#xFF0C;&#x53EF;&#x7528;&#x7684;&#x6570;&#x636E;&#x6CA1;&#x6709;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x4E4B;&#x95F4;&#x7684;&#x5DEE;&#x5F02;&#xFF0C;&#x4ECE;&#x4E0D;&#x540C;&#x7684;&#x7ADE;&#x4E89;&#x6C34;&#x5E73;&#x3002;&#x5178;&#x578B;&#x7684;&#x6700;&#x5927;&#x6444;&#x6C27;&#x91CF;&#x5438;&#x6536;&#x503C;&#x7EA6;&#x4E3A; 50-55 &#x6BEB;&#x5347;/&#x516C;&#x65A4;/min &#x7537;&#x6027;&#x548C; 40-45 &#x6BEB;&#x5347;/&#x516C;&#x65A4;/min &#x7684;&#x5973;&#x5B50;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x3002;&#x81F3;&#x4E8E;&#x5176;&#x4ED6;&#x53D8;&#x91CF;&#xFF0C;&#x91CD;&#x91CF;&#x7EA7;&#x7684;&#x7ADE;&#x4E89;&#x5BF9;&#x624B;&#x63D0;&#x51FA;&#x8F83;&#x4F4E;&#x7684;&#x5E26;&#x6C27;&#x80FD;&#x529B;&#x503C;&#x3002;&#x901A;&#x5E38;&#x53D1;&#x73B0;&#x7537;&#x6027;&#x4E0E;&#x5973;&#x6027;&#x5728;&#x4E00;&#x822C;&#x4EBA;&#x53E3;&#x4E2D;&#x7684;&#x5178;&#x578B;&#x5DEE;&#x5F02;&#x4E5F;&#x89C1;&#x4E8E;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x5206;&#x6790;&#x538C;&#x6C27;&#x7535;&#x6E90;&#x65F6;&#x548C;&#x80FD;&#x529B;&#x3001; &#x6709;&#x6C27;&#x7535;&#x6E90;&#x548C;&#x6700;&#x5927;&#x529B;&#x91CF;&#x548C;&#x6743;&#x529B;&#x3002;&#x7136;&#x800C;&#xFF0C;&#x9700;&#x8981;&#x8FDB;&#x4E00;&#x6B65;&#x7814;&#x7A76;&#x662F;&#x5173;&#x4E8E;&#x54EA;&#x4E2A;&#x67D4;&#x9053;&#x8FD0;&#x52A8;&#x5458;&#x6BD4;&#x8D5B;&#x7684;&#x4E03;&#x4E2A;&#x91CD;&#x91CF;&#x7C7B;&#x522B;&#x4E4B;&#x95F4;&#x7684;&#x5DEE;&#x5F02;&#x3002;

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To be successful in international competitions, judo athletes must achieve an excellent level of physical fitness and physical condition during training. This article reviews the physiological profiles of elite judo athletes from different sex, age and weight categories. Body fat is generally low for these athletes, except for the heavyweight competitors. In general, elite judo athletes presented higher upper body anaerobic power and capacity than non-elite athletes. Lower body dynamic strength seems to provide a distinction between elite and recreational judo players, but not high-level judo players competing for a spot on national teams. Even maximal isometric strength is not a discriminant variable among judo players. However, more studies focusing on isometric strength endurance are warranted. Although aerobic power and capacity are considered relevant to judo performance, the available data do not present differences among judo athletes from different competitive levels. Typical maximal oxygen uptake values are around 50-55â€‰mL/kg/min for male and 40-45â€‰mL/kg/min for female judo athletes. As for other variables, heavyweight competitors presented lower aerobic power values. The typical differences commonly observed between males and females in the general population are also seen in judo athletes when analysing anaerobic power and capacity, aerobic power, and maximal strength and power. However, further research is needed concerning the differences among the seven weight categories in which judo athletes compete.

Physiological profiles of elite judo athletes.

Pour avoir du succ&#xE8;s dans les comp&#xE9;titions internationales, les athl&#xE8;tes de judo doit atteindre un excellent niveau de condition physique et la condition physique pendant la formation. Cet article passe en revue les profils physiologiques des athl&#xE8;tes d&#x26;#39;&#xE9;lite de judo des cat&#xE9;gories de sexe, d&#x26;#39;&#xE2;ge et le poids diff&#xE9;rentes. La graisse corporelle est g&#xE9;n&#xE9;ralement faible pour ces athl&#xE8;tes, &#xE0; l&#x26;#39;exception des concurrents de poids lourds. En g&#xE9;n&#xE9;ral, les athl&#xE8;tes d&#x26;#39;&#xE9;lite de judo pr&#xE9;sent&#xE9;s puissance sup&#xE9;rieure du haut du corps et de la capacit&#xE9; ana&#xE9;robie que les non-athl&#xE8;tes d&#x26;#39;&#xE9;lite. La force du bas du corps dynamique semble &#xE9;tablir une distinction entre les judokas d&#x26;#39;&#xE9;lite et de loisirs, mais pas les joueurs de judo de haut niveau en comp&#xE9;tition pour une place sur les &#xE9;quipes nationales. M&#xEA;me la force maximale isom&#xE9;trique n&#x26;#39;est pas une variable discriminante entre les acteurs de judo. Cependant, des &#xE9;tudes plus ax&#xE9;es sur l&#x26;#39;endurance de force isom&#xE9;triques sont garantis. Bien que la puissance a&#xE9;robie et la capacit&#xE9; sont jug&#xE9;es pertinentes pour la performance de judo, les donn&#xE9;es disponibles ne sont pas les diff&#xE9;rences entre les judokas pr&#xE9;sents de diff&#xE9;rents niveaux de comp&#xE9;tition. Typiques maximales des valeurs de consommation d&#x26;#39;oxyg&#xE8;ne sont alentours de 50-55 mL / kg / min pour les hommes et 40-45 ml / kg / min pour les athl&#xE8;tes de judo f&#xE9;minin. Comme pour les autres variables, les concurrents lourds pr&#xE9;sent&#xE9; des valeurs inf&#xE9;rieures de puissance a&#xE9;robie. Les diff&#xE9;rences typiques couramment observ&#xE9;es entre les hommes et les femmes dans la population g&#xE9;n&#xE9;rale sont &#xE9;galement vu chez les athl&#xE8;tes de judo lors de l&#x26;#39;analyse de puissance et de la capacit&#xE9; ana&#xE9;robie, puissance a&#xE9;robie, et la force maximale et la puissance. Toutefois, des recherches suppl&#xE9;mentaires sont n&#xE9;cessaires concernant les diff&#xE9;rences entre les sept cat&#xE9;gories de poids dans laquelle les athl&#xE8;tes de judo en comp&#xE9;tition.

Profils physiologique des athl&#xE8;tes d&#x26;#39;&#xE9;lite de judo

Bei internationalen Wettbewerben erfolgreich zu sein, m&uuml;ssen Judo-Athleten w&auml;hrend des Trainings einen hervorragenden Grad der k&ouml;rperlichen Fitness und Kondition erreichen. Dieses Aufsatzes die physiologische Profile der elit&auml;ren Judo Athleten aus verschiedenen Kategorien von Geschlecht, Alter und Gewicht. K&ouml;rperfett ist im Allgemeinen niedrig f&uuml;r diese Athleten, mit Ausnahme der Schwergewichts-Konkurrenten. In der Regel pr&auml;sentiert elit&auml;ren Judo Athleten h&ouml;heren Oberk&ouml;rper anaerobe Leistung und Kapazit&auml;t als nicht-Elite-Athleten. Unteren K&ouml;rper dynamische Kraft scheint eine Unterscheidung zwischen Elite und Freizeit Judo Spieler, aber keine h&ouml;here Judo Spieler konkurrieren um einen Platz auf den Nationalmannschaften zu bieten. Auch maximale isometrische Kraft ist keine Variable Diskriminanten unter Judo-Spielern. Jedoch sind weitere Studien mit Schwerpunkt auf isometrischen Kraftausdauer gerechtfertigt. Obwohl die aerobe Leistungsf&auml;higkeit und Kapazit&auml;t f&uuml;r Judo Leistung relevant sind, stellen die verf&uuml;gbaren Daten nicht Unterschiede unter Judo-Athleten aus verschiedenen wettbewerbsf&auml;higes Niveau. Typische maximale Sauerstoff-Aufnahme-Werte sind etwa 50-55 mL/kg/min f&uuml;r den Mann und 40-45 mL/kg/min f&uuml;r weiblichen Judo-Sportler. Wie f&uuml;r andere Variablen dargestellt Schwergewichts-Konkurrenten niedrigere Werte der aerobe Leistungsf&auml;higkeit. Die typische Unterschiede zwischen M&auml;nnchen und Weibchen in der Allgemeinbev&ouml;lkerung h&auml;ufig beobachtet werden im Judo-Athleten bei der Analyse der anaeroben Leistung und Kapazit&auml;t, aerobe macht, und maximale St&auml;rke und auch gesehen. Jedoch ist weitere Forschung &uuml;ber die Unterschiede zwischen den sieben Gewichtsklassen erforderlich im Judo, welche Athleten konkurrieren.

Physiologische Profile der elit&auml;ren Judo-Athleten.

Per avere successo nelle competizioni internazionali, gli atleti di judo devono raggiungere un ottimo livello di forma fisica e condizione fisica durante l&#39;allenamento. Questo articolo recensisce i profili fisiologici degli atleti d&#39;elite di judo da diverse categorie di sesso, et&agrave; e peso. Grasso corporeo &egrave; generalmente basso per questi atleti, tranne che per i concorrenti dei pesi massimi. In generale, gli atleti d&#39;elite judo presentato potenza anaerobica superiore parte superiore del corpo e la capacit&agrave; che gli atleti non d&#39;&eacute;lite. Abbassare il corpo resistenza dinamica sembra fornire una distinzione tra elite e ricreative judo giocatori, ma i giocatori non alto livello judo competizione per un posto a squadre nazionali. Forza isometrica anche massimale non &egrave; una variabile discriminante tra i giocatori di judo. Tuttavia, ulteriori studi concentrandosi sulla resistenza di forza isometrica sono garantiti. Anche se la capacit&agrave; e la potenza aerobica sono considerati rilevanti per le prestazioni di judo, i dati disponibili non presentano differenze tra gli atleti di judo da diversi livelli competitivi. I valori di assorbimento massimo tipico di ossigeno sono intorno al 50-55 mL/kg/min per il maschio e 40-45 mL/kg/min per gli atleti di judo femminile. Per quanto riguarda le altre variabili, concorrenti dei pesi massimi ha presentato valori inferiori di potenza aerobica. Le differenze tipiche comunemente osservate tra maschi e femmine nella popolazione generale sono visto anche in atleti di judo analizzando potenza anaerobica e potenza aerobica, capacit&agrave; e massima forza e potenza. Tuttavia, ulteriore ricerca &egrave; necessaria per quanto riguarda le differenze tra le categorie di sette peso in cui judo atleti competono.

Profili fisiologici degli atleti d&#39;elite di judo.

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Para tener &#xE9;xito en las competiciones internacionales, los atletas de judo tienen que lograr un excelente nivel de forma f&#xED;sica y condici&#xF3;n f&#xED;sica durante el entrenamiento. Este art&#xED;culo revisa los perfiles fisiol&#xF3;gicos de los atletas de judo de elite de las diferentes categor&#xED;as sexo, edad y peso. La grasa corporal es generalmente bajo para estos atletas, a excepci&#xF3;n de los competidores de peso pesado. En general, los atletas de &#xE9;lite del judo presentaron mayor potencia del tren superior y la capacidad anaer&#xF3;bica que los no-atletas de &#xE9;lite. Bajo la fuerza del cuerpo din&#xE1;mico parece proporcionar una distinci&#xF3;n entre los jugadores de judo de elite y recreativos, pero no jugadores de alto nivel del judo que compiten por un lugar en los equipos nacionales. Incluso la fuerza isom&#xE9;trica m&#xE1;xima no es una variable discriminante entre los jugadores de judo. Sin embargo, m&#xE1;s estudios centrados en la resistencia a la fuerza isom&#xE9;trica est&#xE1;n garantizados. A pesar de la potencia aer&#xF3;bica y la capacidad se consideran relevantes para el desempe&#xF1;o de judo, los datos disponibles no presentan diferencias entre los atletas de judo de diferentes niveles competitivos. Los valores t&#xED;picos de consumo m&#xE1;ximo de ox&#xED;geno son alrededor de 50-55 ml / kg / min para los hombres y 40-45 ml / kg / min para los atletas de judo femenino. En cuanto a otras variables, los competidores de peso pesado presentan valores m&#xE1;s bajos de potencia aer&#xF3;bica. Las diferencias t&#xED;picas com&#xFA;nmente observadas entre hombres y mujeres en la poblaci&#xF3;n general tambi&#xE9;n se observan en los atletas de judo la hora de analizar el poder y la capacidad anaer&#xF3;bica, la potencia aer&#xF3;bica y la fuerza m&#xE1;xima y potencia. Sin embargo, se necesita m&#xE1;s investigaci&#xF3;n sobre las diferencias entre las siete categor&#xED;as de peso en el que compiten los atletas de judo.

Perfiles psicol&#xF3;gicos de los deportistas de &#xE9;lite del judo

&#x8FD9;&#x9879;&#x7814;&#x7A76;&#x7684;&#x76EE;&#x7684;&#x662F;&#x8C03;&#x67E5; &beta;-&#x4E19;&#x6C28;&#x9178;&#x8865;&#x5145;&#x5BF9;&#x8FD0;&#x52A8;&#x80FD;&#x529B;&#x53CA;&#x8001;&#x5E74;&#x60A3;&#x8005;&#x808C;&#x808C;&#x80BD;&#x542B;&#x91CF;&#x3002;&#x5341;&#x516B;&#x5065;&#x5EB7;&#x8001;&#x5E74;&#x53D7;&#x8BD5;&#x8005; (60-80 &#x5E74;&#x3001; 10 &#x5973; 4 &#x7537;&#xFF09; &#x88AB;&#x968F;&#x673A;&#x5206;&#x914D;&#x63A5;&#x53D7;&#x4EFB;&#x4E00; &beta;-&#x4E19;&#x6C28;&#x9178; &#xFF08;&#x5E7F;&#x7BA1;&#x5C40;&#xFF0C;n = 12&#xFF09; &#x6216;&#x5B89;&#x6170;&#x5242; &#xFF08;PL&#xFF0C;n = 6) &#x4E3A; 12 &#x5468;&#x3002;&#x5E7F;&#x7BA1;&#x5C40;&#x7EC4;&#x6536;&#x5230; 3.2 g &beta;-&#x4E19;&#x6C28;&#x9178;&#x6BCF;&#x5929; (2 &times; 800 &#x6BEB;&#x514B; Carnosyn &trade; &#x7F13;&#x91CA;&#x7247;&#xFF0C;&#x9274;&#x4E8E;&#x6BCF;&#x65E5; 2 &#x6B21;&#xFF09;&#x3002;PL &#x7EC4;&#x6536;&#x5230; 2 &times; (2 &times; 800 &#x6BEB;&#x514B;) &#x5339;&#x914D;&#x7684;&#x5B89;&#x6170;&#x5242;&#x3002;&#x5728;&#x57FA;&#x7EBF; (PRE) &#x548C;&#x540E; 12 &#x5468; (POST-12&#xFF09; &#x7684;&#x8865;&#x5145;&#xFF0C;&#x8BC4;&#x4F30;&#x4E86;&#x808C;&#x808C;&#x80BD;&#x542B;&#x91CF;&#x3001; &#x65E0;&#x6C27;&#x8FD0;&#x52A8;&#x80FD;&#x529B;&#x3001; &#x808C;&#x8089;&#x529F;&#x80FD;&#x3001; &#x751F;&#x6D3B;&#x8D28;&#x91CF;&#x3001; &#x8EAB;&#x4F53;&#x6D3B;&#x52A8;&#x548C;&#x98DF;&#x7269;&#x6444;&#x5165;&#x91CF;&#x3002;&#x5E7F;&#x7BA1;&#x5C40;&#x7EC4;&#x4E2D;&#x6240;&#x793A;&#x7684;&#x8153;&#x80A0;&#x808C;&#x808C;&#x808C;&#x80BD;&#x542B;&#x91CF;&#x663E;&#x8457;&#x589E;&#x52A0; (+85.4%) &#x76F8;&#x6BD4; PL &#x96C6;&#x56E2; (+7.2%)(p = 0.004 &#xFF1B;ES&#xFF1A; 1.21)&#x3002;&#x5230;&#x7528;&#x5C3D;&#x65F6;&#x95F4;&#x5E38;&#x91CF;&#x8D1F;&#x8F7D;&#x5728;&#x5B9A;&#x91CF;&#x8D1F;&#x8377;&#x8BD5;&#x9A8C; &#xFF08;&#x5373; TLIM&#xFF09; &#x663E;&#x8457;&#x6539;&#x5584; (p = 0.05 &#xFF1B;ES&#xFF1A; 1.71) &#x5E7F;&#x7BA1;&#x5C40;&#x7EC4;&#x4E2D; (+36.5%) &#x4E0E; PL &#x96C6;&#x56E2; (+8.6%)&#x3002;&#x540C;&#x6837;&#xFF0C;&#x589E;&#x91CF;&#x6D4B;&#x8BD5;&#x4E2D;&#x7528;&#x5C3D;&#x65F6;&#x95F4;&#x4E5F;&#x5927;&#x5927;&#x589E;&#x52A0; &#xFF08;p = 0.04 &#xFF1B;ES 1.03) &#x540E;&#x8865;&#x5145; &beta;-&#x4E19;&#x6C28;&#x9178; (+12.2%) &#x4E0E;&#x5B89;&#x6170;&#x5242;&#x76F8;&#x6BD4; (+0.1%)&#x3002;&#x5185;&#x5BB9;&#x7684;&#x808C;&#x808C;&#x80BD;&#x7684;&#x76F8;&#x5BF9;&#x53D8;&#x5316;&#x4E0E;&#x5230;&#x7528;&#x5C3D;&#x65F6;&#x95F4; TLIM &#x6D4B;&#x8BD5;&#x4E2D;&#x7684;&#x76F8;&#x5BF9;&#x53D8;&#x5316;&#x8FD8;&#x8868;&#x73B0;&#x5728;&#x663E;&#x8457;&#x7684;&#x6B63;&#x76F8;&#x5173;&#x6027; (r = 0.62 &#xFF1B; p = 0.01&#xFF09; &#x548C;&#x589E;&#x91CF;&#x6D4B;&#x8BD5;&#x4E2D; (r = 0.48 &#xFF1B; p = 0.02&#xFF09;&#x3002;&#x603B;&#x4E4B;&#xFF0C;&#x76EE;&#x524D;&#x7684;&#x6570;&#x636E;&#x9996;&#x6B21;&#x663E;&#x793A;&#x8BE5; &beta;-&#x4E19;&#x6C28;&#x9178;&#x8865;&#x5145;&#x662F;&#x6709;&#x6548;&#x5730;&#x589E;&#x52A0;&#x540E;&#x7EED;&#x6539;&#x8FDB;&#x5176;&#x8FD0;&#x52A8;&#x80FD;&#x529B;&#x4E0E;&#x5065;&#x5EB7;&#x8001;&#x5E74;&#x53D7;&#x8BD5;&#x8005;&#xFF0C;&#x808C;&#x8089;&#x808C;&#x80BD;&#x7684;&#x542B;&#x91CF;&#x3002;

&#x5728;&#x8001;&#x5E74;&#x4EBA;&#x4E2D;&#x7684; &beta;-&#x4E19;&#x6C28;&#x9178; (Carnosyn &trade;) &#x8865;&#x5145;&#x79D1;&#x76EE; (60-80 &#x5C81;)&#xFF1A; &#x5BF9;&#x808C;&#x808C;&#x80BD;&#x5F71;&#x54CD;&#x5185;&#x5BB9;&#x548C;&#x5B9E;&#x9645;&#x80FD;&#x529B;&#x3002;

The aim of this study was to investigate the effects of beta-alanine supplementation on exercise capacity and the muscle carnosine content in elderly subjects. Eighteen healthy elderly subjects (60-80Â years, 10 female and 4 male) were randomly assigned to receive either beta-alanine (BA, nÂ =Â 12) or placebo (PL, nÂ =Â 6) for 12Â weeks. The BA group received 3.2Â g of beta-alanine per day (2Â Ã—Â 800Â mg sustained-release Carnosynâ„¢ tablets, given 2 times per day). The PL group received 2Â Ã—Â (2Â Ã—Â 800Â mg) of a matched placebo. At baseline (PRE) and after 12Â weeks (POST-12) of supplementation, assessments were made of the muscle carnosine content, anaerobic exercise capacity, muscle function, quality of life, physical activity and food intake. A significant increase in the muscle carnosine content of the gastrocnemius muscle was shown in the BA group (+85.4%) when compared with the PL group (+7.2%) (pÂ =Â 0.004; ES: 1.21). The time-to-exhaustion in the constant-load submaximal test (i.e., TLIM) was significantly improved (pÂ =Â 0.05; ES: 1.71) in the BA group (+36.5%) versus the PL group (+8.6%). Similarly, time-to-exhaustion in the incremental test was also significantly increased (pÂ =Â 0.04; ES 1.03) following beta-alanine supplementation (+12.2%) when compared with placebo (+0.1%). Significant positive correlations were also shown between the relative change in the muscle carnosine content and the relative change in the time-to-exhaustion in the TLIM test (rÂ =Â 0.62; pÂ =Â 0.01) and in the incremental test (rÂ =Â 0.48; pÂ =Â 0.02). In summary, the current data indicate for the first time, that beta-alanine supplementation is effective in increasing the muscle carnosine content in healthy elderly subjects, with subsequent improvement in their exercise capacity.

Beta-alanine (Carnosynâ„¢) supplementation in elderly subjects (60-80Â years): effects on muscle carnosine content and physical capacity.

Le but de cette &#xE9;tude &#xE9;tait d&#x26;#39;&#xE9;tudier les effets de la suppl&#xE9;mentation en b&#xEA;ta-alanine sur la capacit&#xE9; d&#x26;#39;exercice et le contenu carnosine musculaire chez les sujets &#xE2;g&#xE9;s. Dix-huit sujets &#xE2;g&#xE9;s sains (60-80 ans, 10 femmes et 4 hommes) ont &#xE9;t&#xE9; randomis&#xE9;s pour recevoir soit la b&#xEA;ta-alanine (BA, n = 12) ou un placebo (PL, n = 6) pendant 12 semaines. Le groupe BA a re&#xE7;u 3,2 g de b&#xE9;ta-alanine par jour (2 &#xD7; 800 mg &#xE0; lib&#xE9;ration prolong&#xE9;e CarnoSyn MC comprim&#xE9;s, &#xE9;tant donn&#xE9; 2 fois par jour). Le groupe PL a re&#xE7;u 2 &#xD7; (2 &#xD7; 800 mg) d&#x26;#39;un placebo appari&#xE9;. Au d&#xE9;part (PRE) et apr&#xE8;s 12 semaines (POST-12) de la suppl&#xE9;mentation, les &#xE9;valuations ont &#xE9;t&#xE9; faites de la teneur en carnosine musculaire, la capacit&#xE9; d&#x26;#39;exercice ana&#xE9;robie, la fonction musculaire, la qualit&#xE9; de vie, l&#x26;#39;activit&#xE9; physique et l&#x26;#39;apport alimentaire. Une augmentation significative de la teneur en carnosine musculaire du muscle gastrocn&#xE9;mien a &#xE9;t&#xE9; montr&#xE9; dans le groupe BA (85,4%) en comparaison avec le groupe PL (+7,2%) (p = 0,004; ES: 1,21). Le time-to-&#xE9;puisement dans le test de charge constante sous-maximal (c.-&#xE0;-tLIM) a &#xE9;t&#xE9; significativement am&#xE9;lior&#xE9;e (p = 0,05; ES: 1,71) dans le groupe BA (+36,5%) par rapport au groupe PL (+8,6%). De m&#xEA;me, time-to-&#xE9;puisement dans le test incr&#xE9;mental a &#xE9;t&#xE9; &#xE9;galement significativement augment&#xE9; (p = 0,04; ES 1,03) &#xE0; la suite des suppl&#xE9;ments de b&#xEA;ta-alanine (+12,2%) par rapport au placebo (+0,1%). Des corr&#xE9;lations positives significatives ont &#xE9;galement &#xE9;t&#xE9; d&#xE9;montr&#xE9;e entre la variation relative de la teneur en carnosine musculaire et la variation relative dans le temps &#xE0; l&#x26;#39;&#xE9;puisement dans le test tLIM (r = 0,62, p = 0,01) et dans le test incr&#xE9;mental (r = 0,48; p = 0,02). En r&#xE9;sum&#xE9;, les donn&#xE9;es actuelles indiquent pour la premi&#xE8;re fois, que la suppl&#xE9;mentation en b&#xEA;ta-alanine est efficace pour augmenter la teneur en carnosine musculaire chez des sujets sains &#xE2;g&#xE9;s, avec une am&#xE9;lioration ult&#xE9;rieure de leur capacit&#xE9; d&#x26;#39;exercice.

La b&#xEA;ta-alanine (CarnoSyn &#x2122;) suppl&#xE9;mentation chez les sujets &#xE2;g&#xE9;s (60-80 ans): effets sur le contenu carnosine musculaire et la capacit&#xE9; physique

Ziel dieser Studie war, die Auswirkungen von Beta-Alanin Supplementierung auf &Uuml;bung Kapazit&auml;t und der Muskel-Carnosin-Inhalt bei &auml;lteren Probanden zu untersuchen. Achtzehn Gesunde &auml;ltere Probanden (60-80 Jahre, 10 weibliche und 4 m&auml;nnliche) wurden zuf&auml;llig zugewiesen erhalten entweder Beta-Alanin (BA, n = 12) oder Placebo (PL, n = 6) f&uuml;r 12 Wochen. Die BA-Gruppe erhalten 3,2 g Beta-Alanin pro Tag (2 &times; 800 mg retard-Carnosyn &trade; Tabletten, 2 mal pro Tag). Die PL-Gruppe erhielt 2 &times; (2 &times; 800 mg) von einem &uuml;bereinstimmenden Placebo. Bei Studienbeginn (PRE) und nach 12 Wochen (POST-12) der Erg&auml;nzung waren die Einsch&auml;tzungen der Muskel Carnosin Inhalt, anaerobe &Uuml;bung Kapazit&auml;t, Muskelfunktion, Lebensqualit&auml;t, k&ouml;rperlicher Aktivit&auml;t und Nahrungsaufnahme gebildet. Eine deutliche Zunahme der Muskel-Carnosin-Inhalt der der Musculus gastrocnemius zeigte sich in der BA-Gruppe (+85.4 %) im Vergleich mit der PL-Gruppe (+ 7,2 %) (p = 0,004; ES: 1.21). Die Zeit-zu-Ersch&ouml;pfung in der Konstante-Last submaximal Test (d.h. TLIM) wurde erheblich verbessert (p = 0,05; ES: 1.71) in der BA-Gruppe (+36.5 %) gegen&uuml;ber der PL-Gruppe (+ 8,6 %). In &auml;hnlicher Weise Zeit zu Ersch&ouml;pfung im inkrementellen Test wurde auch stark erh&ouml;ht (p = 0.04; ES 1.03) nach Beta-Alanin Supplementierung (+ 12,2 %) im Vergleich zu Placebo (+ 0,1 %). Signifikante positive Korrelationen wurden auch zwischen die relative &Auml;nderung in die Muskel-Carnosin-Inhalte und die relative &Auml;nderung in der Zeit-zu-Ersch&ouml;pfung im TLIM Test gezeigt (R = 0,62; p = 0,01) und inkrementelle Test (R = 0,48; p = 0,02). Zusammenfassend l&auml;sst sich sagen zeigen die aktuellen Daten zum ersten Mal, dass eine Beta-Alanin Supplementierung effektiv steigern den Muskel-Carnosin-Inhalt bei gesunden &auml;lteren Probanden, mit Nachbesserung in ihrer &Uuml;bung ist.

Beta-Alanin (Carnosyn &trade;) Supplementierung in &auml;lteren Themen (60-80 Jahre): Auswirkungen auf die Muskel-Carnosin Inhalt und k&ouml;rperliche Leistungsf&auml;higkeit.

Lo scopo di questo studio era di indagare gli effetti della supplementazione di beta-alanina sulla capacit&agrave; di esercizio e il contenuto di carnosina muscolare nei soggetti anziani. Diciotto soggetti anziani sani (60-80 anni, 10 femmina e 4 maschi) sono stati assegnati in modo casuale a ricevere sia beta-alanina (BA, n = 12) o placebo (PL, n = 6) per 12 settimane. Il gruppo BA ricevuto 3,2 g di beta-alanina al giorno (2 &times; 800 mg rilascio prolungato Carnosyn &trade; compresse, dati 2 volte al giorno). Il gruppo PL ha ricevuto 2 &times; (2 &times; 800 mg) di un placebo corrispondente. Al basale (PRE) e dopo 12 settimane (POST-12) di supplementazione, sono state fatte valutazioni di capacit&agrave; di esercizio anaerobico, contenuto carnosina muscolare, la funzione muscolare, qualit&agrave; della vita, attivit&agrave; fisica e assunzione di cibo. &Egrave; stato mostrato un significativo aumento del contenuto di carnosina muscolare del muscolo gastrocnemio nel gruppo BA (+85.4%) se confrontato con il gruppo PL (+ 7,2%) (p = 0,004; ES: 1,21). Il tempo di esaurimento del carico costante test sottomassimale (cio&egrave;, TLIM) &egrave; stato migliorato significativamente (p = 0,05; ES: 1,71) nel gruppo di BA (+36.5%) versus il gruppo PL (+8.6%). Allo stesso modo, tempo di esaurimento nel test incrementale &egrave; stato aumentato anche significativamente (p = 0,04; ES 1.03) dopo supplementazione di beta-alanina (+12.2%) rispetto al placebo (0,1%). Significative correlazioni positive sono state mostrate anche fra la variazione relativa la carnosina muscolare contenuta e il relativo cambiamento nel tempo di esaurimento nel test TLIM (r = 0,62; p = 0.01) e nel test incrementale (r = 0,48; p = 0,02). In sintesi, i dati attuali indicano per la prima volta, che un&#39;integrazione con beta-alanina &egrave; efficace nell&#39;aumentare il contenuto di carnosina muscolare nei soggetti anziani sani, con conseguente miglioramento nella loro capacit&agrave; di esercizio.

Supplementazione di beta-alanina (Carnosyn &trade;) in anziani soggetti (60-80 anni): effetti sulla carnosina muscolare capacit&agrave; fisica e contenuta.

&#x672C;&#x7814;&#x7A76;&#x306E;&#x76EE;&#x7684;&#x306F;&#x3001;&#x9AD8;&#x9F62;&#x8005;&#x306B;&#x304A;&#x3051;&#x308B;&#x904B;&#x52D5;&#x80FD;&#x529B;&#x3068;&#x7B4B;&#x8089;&#x30AB;&#x30EB;&#x30CE;&#x30B7;&#x30F3;&#x306E;&#x5185;&#x5BB9;&#x306B;&#x3B2;-&#x30A2;&#x30E9;&#x30CB;&#x30F3;&#x88DC;&#x5145;&#x306E;&#x52B9;&#x679C;&#x3092;&#x691C;&#x8A0E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x5341;&#x516B;&#x5065;&#x5EB7;&#x306A;&#x9AD8;&#x9F62;&#x8005;&#xFF08;60-80&#x6B73;&#x3001;10&#x4EBA;&#x306E;&#x5973;&#x6027;&#x3068;&#x7537;&#x6027;4&#x540D;&#xFF09;&#x3092;&#x7121;&#x4F5C;&#x70BA;&#x306B;12&#x9031;&#x9593;&#xFF08;PL&#x3001;n = 6&#xFF09;&#x306F;&#x3B2;-&#x30A2;&#x30E9;&#x30CB;&#x30F3;&#xFF08;BA&#x306F;&#x3001;n = 12&#xFF09;&#x307E;&#x305F;&#x306F;&#x30D7;&#x30E9;&#x30BB;&#x30DC;&#x306E;&#x3044;&#x305A;&#x308C;&#x304B;&#x3092;&#x53D7;&#x3051;&#x53D6;&#x308B;&#x305F;&#x3081;&#x306B;&#x5272;&#x308A;&#x5F53;&#x3066;&#x3089;&#x308C;&#x3066;&#x3044;&#x307E;&#x3059;&#x3002; BA&#x30B0;&#x30EB;&#x30FC;&#x30D7;&#x306F;&#x3001;&#xFF08;2&#xD7;800 mg&#x306E;&#x5F90;&#x653E;&#x6027;Carnosyn&#x2122;&#x9320;&#x3001;1&#x65E5;2&#x56DE;&#x6295;&#x4E0E;&#xFF09;1&#x65E5;&#x3B2;-&#x30A2;&#x30E9;&#x30CB;&#x30F3;&#x306E;3.2&#x30B0;&#x30E9;&#x30E0;&#x3092;&#x53D7;&#x3051;&#x53D6;&#x3063;&#x305F;&#x3002; PL&#x30B0;&#x30EB;&#x30FC;&#x30D7;&#x304C;&#x4E00;&#x81F4;&#x3057;&#x305F;&#x30D7;&#x30E9;&#x30BB;&#x30DC;&#x306E;2&#xD7;&#xFF08;2&#xD7;800 mg&#xFF09;&#x3092;&#x53D7;&#x3051;&#x53D6;&#x3063;&#x305F;&#x3002;&#x30D9;&#x30FC;&#x30B9;&#x30E9;&#x30A4;&#x30F3;&#xFF08;PRE&#xFF09;&#x3067;&#x3068;&#x88DC;&#x5145;&#x306E;12&#x9031;&#x9593;&#xFF08;POST-12&#xFF09;&#x306E;&#x5F8C;&#x306B;&#x3001;&#x8A55;&#x4FA1;&#x306F;&#x3001;&#x7B4B;&#x8089;&#x30AB;&#x30EB;&#x30CE;&#x30B7;&#x30F3;&#x542B;&#x91CF;&#x306E;&#x5ACC;&#x6C17;&#x6027;&#x904B;&#x52D5;&#x80FD;&#x529B;&#x3001;&#x7B4B;&#x6A5F;&#x80FD;&#x3001;&#x751F;&#x6D3B;&#x306E;&#x8CEA;&#x3001;&#x8EAB;&#x4F53;&#x6D3B;&#x52D5;&#x3068;&#x98DF;&#x7269;&#x6442;&#x53D6;&#x3092;&#x884C;&#x3063;&#x305F;&#x3002; PL&#x7FA4;&#xFF08;7.2&#x30D1;&#x30FC;&#x30BB;&#x30F3;&#x30C8;&#xFF09;&#xFF08;;&#xFF1A;1.21 ES P = 0.004&#xFF09;&#x3068;&#x6BD4;&#x8F03;&#x3059;&#x308B;&#x3068;&#x8153;&#x8179;&#x7B4B;&#x306E;&#x7B4B;&#x30AB;&#x30EB;&#x30CE;&#x30B7;&#x30F3;&#x542B;&#x6709;&#x91CF;&#x306E;&#x6709;&#x610F;&#x306A;&#x5897;&#x52A0;&#x304C;BA&#x7FA4;&#xFF08;85.4&#x30D1;&#x30FC;&#x30BB;&#x30F3;&#x30C8;&#xFF09;&#x3067;&#x793A;&#x3057;&#x305F;&#x3002; PL&#x7FA4;&#xFF08;8.6&#x30D1;&#x30FC;&#x30BB;&#x30F3;&#x30C8;&#xFF09;&#x5BFE;BA&#x7FA4;&#xFF08;36.5&#x30D1;&#x30FC;&#x30BB;&#x30F3;&#x30C8;&#xFF09;&#x3067;;&#x4E00;&#x5B9A;&#x306E;&#x6700;&#x5927;&#x4E0B;&#x8CA0;&#x8377;&#x8A66;&#x9A13;&#xFF08;&#x3059;&#x306A;&#x308F;&#x3061;&#x3001;TLIM&#xFF09;&#x306E;&#x30BF;&#x30A4;&#x30E0;&#xB7;&#x30C4;&#x30FC;&#xB7;&#x75B2;&#x52B4;&#x304C;&#x5927;&#x5E45;&#x306B;&#xFF08;1.71 ES P = 0.05&#xFF09;&#x6539;&#x5584;&#x3057;&#x307E;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x30D7;&#x30E9;&#x30BB;&#x30DC;&#x7FA4;&#xFF08;0.1&#x30D1;&#x30FC;&#x30BB;&#x30F3;&#x30C8;&#xFF09;&#x3068;&#x6BD4;&#x8F03;&#x3057;&#x3066;&#x3B2;-&#x30A2;&#x30E9;&#x30CB;&#x30F3;&#x88DC;&#x5145;&#xFF08;12.2&#x30D1;&#x30FC;&#x30BB;&#x30F3;&#x30C8;&#xFF09;&#x306B;&#x7D9A;&#x3044;&#x3066;&#x3001;&#x540C;&#x69D8;&#x306B;&#x3001;&#x5897;&#x5206;&#x30C6;&#x30B9;&#x30C8;&#x3067;&#x306F;&#x30BF;&#x30A4;&#x30E0;&#xB7;&#x30C4;&#x30FC;&#xB7;&#x75B2;&#x52B4;&#x3082;&#x5927;&#x5E45;&#x306B;&#xFF08;ES 1.03 P = 0.04&#xFF09;&#x306B;&#x5897;&#x52A0;&#x3057;&#x305F;&#x3002;&#x3068;&#x5897;&#x5206;&#x30C6;&#x30B9;&#x30C8;&#xFF08;R = 0.48&#x3067;&#x3042;&#x308A;&#x3001;p&#x3001;&#x6709;&#x610F;&#x306A;&#x6B63;&#x306E;&#x76F8;&#x95A2;&#x304C;&#x307E;&#x305F;&#x7B4B;&#x8089;&#x30AB;&#x30EB;&#x30CE;&#x30B7;&#x30F3;&#x542B;&#x91CF;&#x306E;&#x76F8;&#x5BFE;&#x7684;&#x306A;&#x5909;&#x5316;&#x3068;TLIM&#x8A66;&#x9A13;&#xFF08;P = 0.01 R = 0.62&#xFF09;&#x306E;&#x30BF;&#x30A4;&#x30E0;&#xB7;&#x30C4;&#x30FC;&#xB7;&#x75B2;&#x52B4;&#x306E;&#x76F8;&#x5BFE;&#x7684;&#x306A;&#x5909;&#x5316;&#x306E;&#x9593;&#x306B;&#x793A;&#x3055;&#x308C;&#x305F;= 0.02&#xFF09;&#x3002;&#x8981;&#x7D04;&#x3059;&#x308B;&#x3068;&#x3001;&#x73FE;&#x5728;&#x306E;&#x30C7;&#x30FC;&#x30BF;&#x306F;&#x3001;&#x3B2;-&#x30A2;&#x30E9;&#x30CB;&#x30F3;&#x88DC;&#x5145;&#x304C;&#x5F7C;&#x3089;&#x306E;&#x904B;&#x52D5;&#x80FD;&#x529B;&#x306B;&#x305D;&#x306E;&#x5F8C;&#x306E;&#x6539;&#x5584;&#x3067;&#x3001;&#x5065;&#x5EB7;&#x306A;&#x9AD8;&#x9F62;&#x8005;&#x306E;&#x7B4B;&#x8089;&#x30AB;&#x30EB;&#x30CE;&#x30B7;&#x30F3;&#x542B;&#x6709;&#x91CF;&#x3092;&#x5897;&#x52A0;&#x3055;&#x305B;&#x308B;&#x306E;&#x306B;&#x6709;&#x52B9;&#x3067;&#x3042;&#x308B;&#x3053;&#x3068;&#x3092;&#x521D;&#x3081;&#x3066;&#x793A;&#x3057;&#x3066;&#x3044;&#x307E;&#x3059;&#x3002;

&#x3B2;-&#x30A2;&#x30E9;&#x30CB;&#x30F3;&#xFF08;Carnosyn&#x2122;&#xFF09;&#x9AD8;&#x9F62;&#x8005;&#x306B;&#x304A;&#x3051;&#x308B;&#x30B5;&#x30D7;&#x30EA;&#x30E1;&#x30F3;&#x30C8;&#xFF08;60-80&#x5E74;&#xFF09;&#xFF1A;&#x7B4B;&#x30AB;&#x30EB;&#x30CE;&#x30B7;&#x30F3;&#x542B;&#x91CF;&#x306B;&#x53CA;&#x307C;&#x3059;&#x5F71;&#x97FF;&#x3068;&#x7269;&#x7406;&#x7684;&#x306A;&#x30AD;&#x30E3;&#x30D1;&#x30B7;&#x30C6;&#x30A3;

&#xC774; &#xC5F0;&#xAD6C;&#xC758; &#xBAA9;&#xC801;&#xC740; &#xB178;&#xC778; &#xACFC;&#xBAA9; &#xADFC;&#xC721; carnosine &#xC2DC;&#xD0A4;&#xACE0; &#xC6B4;&#xB3D9; &#xB2A5;&#xB825;&#xC5D0; &#xBCA0;&#xD0C0; &#xC54C;&#xB77C;&#xB2CC; &#xBCF4;&#xCDA9;&#xC758; &#xD6A8;&#xACFC; &#xC870;&#xC0AC; &#xD588;&#xB2E4;. 18 &#xAC74;&#xAC15; &#xD55C; &#xB178;&#xC778; &#xACFC;&#xBAA9; (60-80 &#xB144;, 10 &#xC5EC;&#xC131; &#xBC0F; &#xB0A8;&#xC131; 4) &#xBB34;&#xC791;&#xC704;&#xB85C; &#xC5B4;&#xB290; &#xBCA0;&#xD0C0; &#xC54C;&#xB77C;&#xB2CC;&#xC744; &#xBC1B;&#xAE30; &#xC704;&#xD558;&#xC5EC; &#xC9C0;&#xC815; &#xB418;&#xC5C8;&#xB2E4; (BA, n = 12) &#xB610;&#xB294; &#xC704;&#xC57D; (PL, n = 6) 12 &#xC8FC; &#xB3D9;&#xC548;. &#xBC14; &#xADF8;&#xB8F9; (2 &times; 800 mg &#xC9C0;&#xC18D; &#xCD9C;&#xC2DC; Carnosyn &trade; &#xC815;&#xC81C;, &#xD558;&#xB8E8;&#xC5D0; 2 &#xBC88; &#xC8FC;&#xC5B4;&#xC9C4;) &#xD558;&#xB8E8; &#xBCA0;&#xD0C0; &#xC54C;&#xB77C;&#xB2CC;&#xC758; 3.2 g&#xB97C; &#xBC1B;&#xC558;&#xB2E4;. PL &#xADF8;&#xB8F9; &#xC77C;&#xCE58; &#xC704;&#xC57D;&#xC758; 2 &times; (2 &times; 800 mg)&#xC744; &#xBC1B;&#xC558;&#xB2E4;. &#xAE30;&#xC900;&#xC120; (&#xC0AC;&#xC804;)&#xC5D0; &#xACE0; 12 &#xC8FC; (12 &#xAC8C;&#xC2DC;&#xBB3C;) &#xBCF4;&#xCDA9; &#xD6C4; &#xADFC;&#xC721; carnosine &#xCF58;&#xD150;&#xCE20;, &#xD610; &#xAE30;&#xC131; &#xC6B4;&#xB3D9; &#xB2A5;&#xB825;, &#xADFC;&#xC721; &#xAE30;&#xB2A5;, &#xC0B6;&#xC758; &#xC9C8;, &#xC2E0;&#xCCB4; &#xD65C;&#xB3D9; &#xBC0F; &#xC74C;&#xC2DD; &#xC12D;&#xCDE8; &#xB7C9;&#xC758; &#xD3C9;&#xAC00; &#xB418;&#xC5C8;&#xB2E4;. &#xBC14; &#xADF8;&#xB8F9;&#xC5D0;&#xC11C; &#xBCF4;&#xC5EC; &#xC92C;&#xB358; gastrocnemius &#xADFC;&#xC721;&#xC758; &#xADFC;&#xC721; carnosine &#xCF58;&#xD150;&#xCE20; &#xD06C;&#xAC8C; &#xC99D;&#xAC00; (+85.4%) PL &#xADF8;&#xB8F9;&#xACFC; &#xBE44;&#xAD50; &#xD588;&#xC744; &#xB54C; (+7.2%) (p = 0.004; ES: 1.21). &#xC0C1;&#xC218; &#xBD80;&#xD558;&#xC5D0;&#xC11C; &#xC18C;&#xBAA8; &#xD558; &#xC2DC;&#xAC04; submaximal &#xD14C;&#xC2A4;&#xD2B8; (&#xC989;, TLIM)&#xB294; &#xD06C;&#xAC8C; &#xAC1C;&#xC120; (p = 0.05; ES: 1.71) &#xBC14; &#xADF8;&#xB8F9;&#xC5D0;&#xC11C; (+36.5%) PL &#xADF8;&#xB8F9; &#xB300; (+8.6%). &#xB9C8;&#xCC2C;&#xAC00;&#xC9C0;&#xB85C;, &#xC2DC;&#xAC04; &#xC99D;&#xBD84; &#xD14C;&#xC2A4;&#xD2B8;&#xC5D0;&#xC11C; &#xD53C;&#xB85C; &#xD06C;&#xAC8C; &#xC99D;&#xAC00; &#xD588;&#xB2E4; (p = 0.04; ES 1.03) &#xB2E4;&#xC74C; &#xBCA0;&#xD0C0; &#xC54C;&#xB77C;&#xB2CC; &#xBCF4;&#xCDA9; (+12.2%) &#xB54C; &#xC704;&#xC57D;&#xC5D0; &#xBE44;&#xD574; (0.1%). &#xC0C1;&#xB2F9;&#xD55C; &#xAE0D;&#xC815;&#xC801;&#xC778; &#xC0C1;&#xAD00; &#xAD00;&#xACC4; &#xB610;&#xD55C; &#xCF58;&#xD150;&#xCE20; &#xADFC;&#xC721; carnosine &#xC0C1;&#xB300;&#xC801; &#xBCC0;&#xD654;&#xC640; TLIM &#xD14C;&#xC2A4;&#xD2B8;&#xC5D0;&#xC11C; &#xC18C;&#xBAA8;&#xB97C; &#xC2DC;&#xAC04;&#xC5D0; &#xC0C1;&#xB300;&#xC801;&#xC778; &#xBCC0;&#xD654; &#xC0AC;&#xC774;&#xC758; &#xBCF4;&#xC600;&#xB2E4; (r = 0.62; p = 0.01) &#xBC0F; &#xC99D;&#xBD84; &#xD14C;&#xC2A4;&#xD2B8; (r = 0.48; p = 0.02). &#xC694;&#xC57D; &#xD558;&#xC790;&#xBA74;, &#xD604;&#xC7AC; &#xB370;&#xC774;&#xD130;&#xB294; &#xADF8; &#xBCA0;&#xD0C0; &#xC54C;&#xB77C;&#xB2CC; &#xBCF4;&#xCDA9;&#xC740; &#xAC74;&#xAC15; &#xD55C; &#xB178;&#xC778; &#xACFC;&#xBAA9;&#xC5D0;&#xC11C; &#xC790;&#xC2E0;&#xC758; &#xC6B4;&#xB3D9; &#xB2A5;&#xB825;&#xC5D0; &#xD6C4;&#xC18D; &#xAC1C;&#xC120; &#xB0B4;&#xC6A9;&#xC744; carnosine &#xADFC;&#xC721; &#xC99D;&#xAC00;&#xC5D0; &#xD6A8;&#xACFC;&#xAC00; &#xCC98;&#xC74C;&#xC73C;&#xB85C; &#xB098;&#xD0C0;&#xB0C5;&#xB2C8;&#xB2E4;.

&#xB178;&#xC778;&#xC5D0;&#xC11C; &#xBCA0;&#xD0C0; &#xC54C;&#xB77C;&#xB2CC; (Carnosyn &trade;) &#xBCF4;&#xCDA9; &#xACFC;&#xBAA9; (60-80 &#xB144;): &#xADFC;&#xC721; carnosine &#xD6A8;&#xACFC; &#xCF58;&#xD150;&#xCE20; &#xBC0F; &#xBB3C;&#xB9AC;&#xC801; &#xC6A9;&#xB7C9;.

El objetivo de este estudio fue investigar los efectos de los suplementos de beta-alanina en la capacidad de ejercicio y el contenido de carnosina muscular en los ancianos. Dieciocho sujetos sanos de edad avanzada (60-80 a&#xF1;os, 10 mujeres y 4 hombres) fueron asignados aleatoriamente para recibir ya sea la beta-alanina (BA, n = 12) o placebo (PL, n = 6) durante 12 semanas. El grupo BA recibi&#xF3; 3,2 g de beta-alanina por d&#xED;a (2 x 800 mg de liberaci&#xF3;n sostenida CarnoSyn &#xAE; comprimidos, dado 2 veces por d&#xED;a). El grupo PL recibi&#xF3; 2 x (2 x 800 mg) de un placebo emparejado. Al inicio del estudio (PRE) y despu&#xE9;s de 12 semanas (POST-12) de la suplementaci&#xF3;n, la evaluaci&#xF3;n se realice de los contenidos carnosina muscular, la capacidad de ejercicio anaer&#xF3;bico, la funci&#xF3;n muscular, la calidad de vida, actividad f&#xED;sica y la ingesta de alimentos. Un aumento significativo en el contenido de carnosina muscular del m&#xFA;sculo gastrocnemio se muestra en el grupo de BA (85,4%) en comparaci&#xF3;n con el grupo PL (7,2%) (p = 0,004; ES: 1,21). El tiempo hasta el agotamiento en el test subm&#xE1;ximo a carga constante (es decir, Tlim) mejor&#xF3; significativamente (p = 0,05; ES: 1,71) en el grupo BA (36,5%) en comparaci&#xF3;n con el grupo PL (+8,6%). Del mismo modo, el tiempo hasta el agotamiento en el test incremental fue tambi&#xE9;n significativamente mayor (p = 0,04; ES 1,03) despu&#xE9;s de la suplementaci&#xF3;n de beta-alanina (12,2%) en comparaci&#xF3;n con el placebo (0,1%). Encontr&#xF3; una correlaci&#xF3;n positiva tambi&#xE9;n se muestra entre el cambio relativo en el contenido de carnosina muscular y el cambio relativo en el tiempo hasta el agotamiento en la prueba de Tlim (r = 0,62, p = 0,01) y en el test incremental (r = 0,48, p = 0,02). En resumen, los datos actuales indican por primera vez, que los suplementos de beta-alanina es eficaz para incrementar el contenido de carnosina muscular en individuos de edad avanzada, con la consecuente mejora en su capacidad de ejercicio.

La beta-alanina (CarnoSyn &#x2122;) Suplementaci&#xF3;n en sujetos de edad avanzada (60-80 a&#xF1;os): Efectos sobre el contenido muscular carnosina y la capacidad f&#xED;sica

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Guilherme G. Artioli

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