自我意识：自我反思评估与社会比较

当个体在社会环境中活动时，可能会思考“自己是谁”。实际上，个体的自我叙事是通过认知解释过程而形成的产物。

也就是说，个体基于多种影响来源构建其自我认知，这些来源包括主要的社会化主体——如家庭成员、朋友和教师等——以及社会环境。

例如，从她年幼时起，她的父母就鼓励她每天学习艺术，参加每一场展览，并为她获得的诸多荣誉成就感到自豪。因此，成为一名艺术家是她自我认知的核心。

在获得自我认知的过程中，她可能也会受到两种信念——反思和社会比较——的影响，从而倾向于以积极的方式看待自己。

一方面，在反射性自我评价中——个体的自我认知往往基于其对他人如何看待自己的信念的感知。例如，当她的朋友对她的评论发笑时，这种反应就像被镜像反射回来一样，使她认为自己具有幽默感。

此外，在另一种情境下，同一个人可能会表现出不同的特征。现在由于她最喜爱的教授就在附近，她的举止变得严肃起来。此案例涉及工作自我概念——即在特定情境下，自我认知中的某个子集会被激活并浮现于意识中。

通过这种方式，人们可以有意识地改变自己的行为表现。他们可能在教授等人物面前展现出勤奋好学的一面，而在不想学习时则表现出懒散的状态。

另一方面，人们可能会主动寻找他人来评估自己。在这种社会比较的情境下，个体依赖他人来了解自己的能力、态度和特质。

例如，如果她认为自己工作努力，可能会通过与他人比较来评估自己努力的程度。她更有可能选择一个不如自己努力的人作为参照，以提升自我感觉，这就是向下社会比较的一个例子。

然而，这种比较可能是有害的，因为它会妨碍她向比自己知识更丰富的人学习和提升的能力。

相比之下，一种向上的社会比较——即她将自己与比自己更努力的人进行比较——可能会激励她更加努力地工作。

尽管如此，当人们与他人互动，甚至从一个情境转换到另一个情境时，自我意识会随之构建、维持和调整。何不创造一个赋予力量的另一个自我！