自我图式

社会自我的概念可以追溯到一个多世纪前威廉·詹姆斯（William James）提出的“社会我”——指的是自我认知的各个方面，以及在不同社会情境中与他人互动所产生的影响。

在认识自我的过程中，个体可能通过内省向内审视，以集中注意力。在获取自我认知的过程中，他们可能会“看到”自己人生故事的某种版本，进而意识到自我叙事是基于不同的社会经历而构建和不断重塑的。

如果自我认知在很大程度上是建构的结果，那么其可靠性就可能受到质疑。例如，个体可能出于动机而隐藏或改变自身的某些方面：他们可能确实不喜欢阅读，但其喜欢阅读的伴侣却不断为他们购买更多书籍。

自我认知的不准确也可能源于个体无法接触到提供自我洞察的心理过程，即她的许多想法和感受处于无意识状态，发生在意识之外。因此，个体可能会构建出看似合理的替代性解释，例如她认为自己比实际更擅长运动而非学习。

尽管个体可以通过学习技能并记录自身内在状态的经验来评估自己的内在特质，但据报告，熟人通过观察外显的行为状态，在判断他人的外在特质方面更具优势。

无论准确与否，所有这些自我认知都必须以某种方式储存在记忆中，可能存在于被称为自我图式的认知结构中——即个体在回答“我是谁？”这一问题时所依赖的心理表征。

此时，她会激活自己的“健康”图式，从而影响她在购买有益健康的食品以及选择营养均衡的餐厅时所做的决策。

与其他图式（包括重复事件和物体的图式）类似，拥有多个相关的自我图式有助于每个人在复杂的世界中导航和解释信息。