成人浪漫依恋理论

基于约翰·鲍尔比（John Bowlby）的依恋理论——即个体与父母形象在早期建立的依恋关系将影响其一生中的人际关系——研究者辛迪·哈赞（Cindy Hazan）和菲利普·谢弗（Phillip Shaver）将这一理论应用于成人浪漫关系的研究中。更具体而言，他们指出婴儿与照料者之间的关系与成人浪漫关系之间存在相似之处，例如当对方在身边且有回应时，两者都会感到安全；而当对方无法接近时，则会感到不安。

鉴于这些及其他诸多相似性，研究人员认为，成人的浪漫关系也可能属于依恋过程。在他们的原始研究中，设计了一份问卷用于测量依恋类型——即最能描述个体在亲密关系中对他人态度差异的特征。这些类型——安全型、回避型和焦虑-矛盾型——本质上是玛丽·安斯沃思在婴幼儿研究中所发现类型的成人对应版本。

通过这一三分类测量方法，他们发现60%的成年人将自己归类为安全型，20%为回避型，约20%为焦虑-矛盾型。然而，其他研究者指出，与其将成人依恋模式划分为特定的类型，不如用维度的方式来更准确地描述。也就是说，个体报告的差异大多可归结为两个基本维度——焦虑和回避——其水平可从高到低连续变化。 

在一种变量即依恋相关焦虑中，得分较高的人更容易担心伴侣是否可获得以及是否关注自己，而得分较低的人则对其伴侣的反应性感知更为安心。

在另一个变量依恋相关的回避中，得分较低的个体对亲密关系和相互依赖感到舒适，而得分较高的个体则在某种程度上对他人产生反感；他们更倾向于不依赖他人或向他人敞开心扉。

如果一个人在这两个维度上的得分均较低，则不会担忧被拒绝或被抛弃，反而会从其伴侣那里寻求亲密关系和支持。具有这种安全型依恋模式的人，在亲密关系中更有可能获得诸多积极结果，例如与伴侣之间高度的满意度和长久的关系。此外，当一方陷入痛苦时，双方更有可能相互依赖以获得支持。

那么，成年期依恋取向的来源及其在不同关系中的重叠程度如何呢？一方面，那些在亲密关系中具有安全感的成年人更有可能回忆起自己童年时期与父母依恋对象之间的关系是充满关爱和接纳的。然而，研究表明，个体在不同关系（如与父母或朋友的关系）中的安全感程度，与其在亲密伴侣关系中的安全感程度之间，仅存在一定程度的适度重叠。因此，在不同类型的亲密关系中，个体的依恋模式存在发生变化的空间。尽管如此，依恋系统仍可能持续影响成年期的行为、思维和情感。