13.4
当人们处于不愉快的情境中时,例如与兄弟姐妹发生争执,他们更有可能通过过激行为来达到自己的目的。
这一行为代表了攻击性——任何旨在对不愿受到伤害的个体造成身体或情感伤害的可观察行为。
根据动机的不同,行为表现也会有所差异。其中一种类型是敌意性攻击,施加者的行为由愤怒所驱动。例如,炎热的夏日让她感到极度不适,于是她通过推搡伴侣来发泄挫折感。由于这种互动具有身体接触的性质,该行为也被视为暴力行为。
在另一种类型中, 工具性攻击, 违规者为实现某一目标,将伤害他人作为达成目的的手段。
例如,当一名窃贼想要偷窃物品时,他们会打破汽车车窗并拿走所寻求的贵重物品。在此情况下,窃贼成功获取了物质财物,同时作为副产品,给车主的安全感和心理安全感造成了伤害。
尽管所有攻击行为都体现了人性的阴暗面,但幸运的是,仍有一些可行的方法能够减少其发生。
例如,一种策略可能是进行一些与愤怒情绪不相容的行为——即那些能够防止愤怒状态持续的行为,比如平静地散步、与宠物玩耍或观看有趣的视频。
这些策略可能有助于降低兴奋水平,使个体能够从更远的角度看待引发情绪的情境。最终,通过减少接触诱发因素,个体可以摆脱自身的攻击倾向。