14.2: 影响血压的因素

多种生理和生活方式因素会影响血压 (BP)。了解这些因素至关重要，因为它们对于患者教育和血压管理具有重要意义。

生理因素：

• 年龄：随着年龄的增长，个体的动脉会变得更僵硬并失去弹性。这种弹性的降低会阻碍动脉扩张和吸收压力变化的能力，通常会导致老年人由于弹性降低而导致收缩压升高。
• 昼夜节律：血压在一天内自然波动，通常早上较低，下午晚些时候上升 5 至 10 毫米汞柱，然后在睡眠期间再次下降。在测量和解释血压读数时考虑这种模式很重要。
• 性别：血压的性别差异非常显着。一般来说，在更年期之前，女性的血压往往低于同龄男性，之后女性的血压往往会升高，部分原因是荷尔蒙的变化。

生活方式因素：

• 肥胖：体重过重与血压升高显着相关，可能导致血管阻力增加和激素变化，从而导致血压升高。
• 饮食：钠和饱和脂肪含量高、钾含量低的饮食会导致血压升高。
• 饮酒和吸烟：过量饮酒和吸烟会增加血压。尼古丁会使血管变窄，酒精会破坏循环系统的平衡。
• 体力活动：随着时间的推移，定期锻炼通常会降低血压，但急性或剧烈运动可能会暂时升高血压。
• 压力：慢性压力会引发应激激素的释放，从而导致血压升高。
• 姿势：身体的姿势会影响血压读数，由于重力对血流的影响，躺着时血压读数通常较低，站立或坐着时血压读数较高。

药物：

• 某些药物，例如避孕药、NSAID（非甾体类抗炎药）和一些抗抑郁药，可能会导致血压升高。
• 相反，血管紧张素转换酶抑制剂和β受体阻滞剂等药物可以放松血管或降低心率，用于降低血压。

遗传因素：

• 遗传在血压调节中起着重要作用，高血压家族史会增加患高血压的可能性。

了解这些不同的因素使护理学生能够提供更有效的患者教育并更有效地管理血压，并根据这些影响为个人需求定制干预措施。

以下因素会影响血压或血压。

年龄会影响血压。随着年龄的增长，动脉会失去弹性，因此它们扩张和吸收压力变化的能力会降低，从而导致血压波动更频繁。

接下来是昼夜节律。早上血压通常很低。然后，它在下午晚些时候上升 5 至 10 mmHg，并在睡眠期间逐渐下降。

性别影响血压。在更年期之前，女性的血压通常低于男性。

生活方式的改变，如肥胖、不良饮食、过量饮酒、高钠摄入量、吸烟、压力和剧烈运动都会使血压升高。

血压受姿势影响。俯卧位或仰卧位通常比坐姿或站姿能降低血压。

避孕药、非甾体抗炎药或非甾体抗炎药和抗抑郁药等药物可能会使血压升高。

相反，血管紧张素转换酶或 ACE 抑制剂和 β 受体阻滞剂等药物有助于降低血压。

最后，遗传因素会增加某些人患高血压的风险。