4.7
常见的食物,如谷物、糖、块茎和牛奶,含有三种主要形式的碳水化合物:淀粉、乳糖和蔗糖。
食物一进入口腔,唾液淀粉酶便会将淀粉分解为较小的聚合物。当食物颗粒沿消化道进入小肠后,胰淀粉酶会进一步将其分解为双糖,例如麦芽糖或糊精。
小肠刷状缘细胞分泌的消化酶将这些二糖代谢为葡萄糖
乳糖是乳汁中的碳水化合物,由刷状缘细胞分泌的β-半乳糖苷酶将其分解为其单体—— 葡萄糖和半乳糖。
同样,存在于水果中的碳水化合物蔗糖可被刷状缘细胞表达的酶——蔗糖酶水解为其单体—— 葡萄糖和果糖。
这些单体随后被转运通过肠上皮进入血液,最终被机体细胞吸收。
进入细胞后,糖酵解途径将葡萄糖代谢为丙酮酸,同时产生能量分子ATP和NADH。另外两种单糖——半乳糖和果糖,则先转化为6-磷酸葡萄糖,随后进入糖酵解途径。
碳水化合物是由含有碳、氢和氧原子的分子所组成的聚合物。一克碳水化合物能够提供四千卡的能量,这使其成为了最有效的即时能量来源。
在人类摄入的碳水化合物中,淀粉大约占 60%。 由于淀粉酶无法在胃的酸性环境中发挥作用,因此淀粉只能在口腔和小肠中被消化。单糖是以葡萄糖、乳糖、半乳糖和果糖的形式存在于牛奶和…