肌肉恢复和疲劳

任何剧烈的体力活动都会增加肌肉对ATP的需求。

随着宫缩变得强烈，受压迫的血管会损害组织的氧气供应。

在低氧条件下，肌肉会通过无氧糖酵解来生成 ATP，最终产生乳酸。

ATP水解反应释放的乳酸和氢离子在细胞内积聚。

因此，组织pH值下降，导致乳酸酸中毒，使肌肉无法继续收缩。

这些疲劳的肌肉需要时间和额外的氧气来生成 ATP 以恢复。

当氧含量升高后，乳酸脱氢酶会将积累的乳酸重新转化为丙酮酸。

丙酮酸可被线粒体用于产生更多的ATP，或通过酶促反应转化为糖原以供储存。

多余的ATP被肌酸激酶用于建立磷酸肌酸储备。

此外，肌肉会将部分多余的乳酸转移至肝脏，通过科里循环重新转化为葡萄糖。

随后，该葡萄糖被送回肌肉组织，用于重建糖原储备或生成ATP。