呼吸过度和换气过度

过度通气是一种呼吸频率和深度超过机体清除CO₂所需水平的状况，常在焦虑发作期间发生。

过低的 CO₂ 血液中的水平升高会导致脑血管收缩，减少脑部灌注，从而可能引起头晕或晕厥。

过度通气还可能引起手部和面部的刺痛感及肌肉痉挛。

向纸袋中呼气可以减缓呼吸。纸袋内的呼出气体富含CO₂，有助于恢复血液中的CO₂水平，并降低呼吸频率。

过度通气是机体为满足代谢需求而出现的通气量增加，常发生于体力活动导致活动肌肉耗氧量增加时。

运动时，延髓呼吸中枢的调节可确保动脉中的CO₂和O₂水平及其相应的分压保持恒定。

总之，过度通气是一种导致血液中 CO₂ 水平降低的异常呼吸模式，而通气增强则是机体对代谢需求的响应，旨在维持血液中稳定的 CO₂ 和 O₂ 水平。