代谢率

机体的代谢率是指代谢反应消耗能量的总体速率。

它可以通过总代谢率（TMR）和基础代谢率（BMR）来测量。

TMR 用于量化单位时间内总的能耗速率，包括自愿活动和非自愿活动所消耗的能量。

相反，基础代谢率（BMR）用于测量静息状态下的能量消耗，以维持呼吸和器官功能等基本生命活动。

影响基础代谢率（BMR）的因素有多种，如年龄、性别、体温、应激状态以及激素甲状腺素。

年轻人的基础代谢率较高，因为生长需要能量。然而，随着年龄增长，基础代谢率会下降，这是因为骨骼肌发生萎缩。

此外，由于男性通常具有更多的肌肉量，其基础代谢率（BMR）一般高于女性。

基础代谢率与体温成正比，因此在发热期间基础代谢率会迅速升高。

身体和情绪压力还会通过激活交感神经系统而增加基础代谢率。

在激素中，甲状腺素通过加速细胞呼吸和增加ATP利用来提高基础代谢率。