睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍，其特征是呼吸反复停止，每次暂停可能持续至少10秒。

睡眠呼吸暂停主要影响超重人群，但任何出现打鼾严重等症状的人都应寻求医学评估。

睡眠呼吸暂停有两种类型：阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停较为常见，发生在咽喉肌肉放松并阻塞上呼吸道时；中枢性睡眠呼吸暂停则发生在大脑未能向呼吸肌发送正确信号时。

睡眠呼吸暂停导致的氧气不足和二氧化碳过多可能引起夜间盗汗、体重增加、疲劳以及心律不齐，增加患痴呆症的风险。这些影响还会损害日间警觉性和工作表现，并增加发生事故的风险。

睡眠呼吸暂停的治疗方法包括生活方式的改变，例如减轻体重、避免饮酒和使用镇静剂、戒烟、侧卧睡眠以及保持规律的睡眠时间表。

此外，建议使用持续气道正压通气（CPAP）设备，该设备通过泵入空气以保持睡眠期间气道开放。