物质使用障碍影响睡眠

物质使用障碍是指尽管有意控制使用，但仍反复摄入超过预期量的物质，例如酒精、处方药或咖啡因。例如，一个人可能在处方期结束后仍继续长期使用安眠药。

这些药物包括合法物质（如咖啡因和酒精）以及非法药物（如海洛因和可卡因）。

咖啡因等药物的过度使用会扰乱睡眠并导致依赖，进而引发强迫性用药行为。

随着时间推移，身体会逐渐适应咖啡因，以至于必须摄入咖啡因才能维持正常功能，避免出现头痛或疲劳等戒断症状，从而导致对这种药物产生身体依赖性。

同样，个体可能强烈渴望摄入咖啡因以改善情绪或缓解压力，从而对该物质产生心理依赖。

此类依赖源于大脑的奖赏系统，通过增加多巴胺来增强愉悦感并强化药物使用，这与巧克力对情绪的影响类似。

此外，当药物的疗效随着使用而减弱时，例如止痛药的情况，患者可能会服用更高剂量，从而产生耐受性。