主要动机：饥饿和口渴

饥饿和口渴是人类和动物中引导生存行为的两种基本生理驱动力。

当大脑检测到体内营养物质（如葡萄糖、脂质、氨基酸）以及胃饥饿素和瘦素等激素的变化时，便会触发饥饿感。

下丘脑主要调节饥饿感。下丘脑外侧区启动进食欲望，而腹内侧下丘脑则发出饱腹感信号。

环境线索，例如食物的视觉、气味和味道，也会影响饥饿感。

或者，双重耗竭假说解释了口渴动机，认为细胞内和细胞外脱水共同触发口渴。

当机体细胞失去水分时会发生细胞脱水，下丘脑中的渗透压感受器可检测到这一变化，从而调节水平衡。

此外，当水分流失导致血容量减少、血压下降时，会发生细胞外脱水。

血压下降会刺激垂体分泌抗利尿激素以及肾脏分泌肾素，从而进一步促进口渴感的产生。