抗生素对微生物群的调节

抗生素可消除致病菌，但也可能杀死有益的肠道微生物，从而破坏肠道生态系统的平衡。

这种失衡被称为菌群失调，会降低肠道正常菌群的多样性，并导致机会性病原体大量增殖。

持续使用抗生素还会促进肠道中耐药细菌的生长。

在抗生素治疗期间，肠道菌群的变化会改变微生物的代谢活性，包括短链脂肪酸的产生以及胆汁酸的转化，而这些过程对消化和免疫至关重要。

因此，在抗生素治疗后支持肠道微生物群的恢复有助于重建这些代谢和免疫功能。

益生菌（如乳杆菌属 Lactobacillus）通过与有害微生物竞争，有助于恢复微生态平衡。

同时，益生元作为不可消化的纤维，能够滋养这些有益细菌，并促进短链脂肪酸的生成。这些成分共同作用，可加速健康肠道菌群的恢复。