13.2
En un entorno social, algunos individuos pueden "ver" o "sentir" a otras personas, incluso a extraños con los que de otro modo evitarían interactuar, desde una perspectiva y un nivel de reconocimiento diferentes, sin agregar sus propios sesgos o autoinfluencias.
Este aspecto fundamental de las interacciones sociales se llama empatía: la capacidad de experimentar y comprender indirectamente el afecto de los demás.
Por ejemplo, cuando la persona empatizante observa a alguien afligido, tal vez por una mascota fallecida, puede aplicar un poco de imaginación y significado de una experiencia identificable para ser plenamente consciente del sufrimiento por el que está pasando la otra persona.
Por un lado, sentir realmente la devastación y la desesperación de esa persona se conoce como empatía afectiva. En este ejemplo, debido al contexto adverso, el proceso se denomina empatía negativa.
Por otro lado, para expresar otra distinción, la empatía cognitiva, el observador comprende las emociones que otra persona está sintiendo a través del punto de vista de esa persona.
Dada otra situación, como descubrir que un amigo ganó la lotería, el espectador ahora puede responder a estados mentales agradables, como la alegría, a través del proceso de empatía positiva, experimentando indirectamente las emociones positivas de los demás.
Si bien la empatía puede promover la amabilidad y la cooperación en las relaciones interpersonales, no necesariamente conduce a comportamientos prosociales generalizados. Es posible que muchas personas solo sientan empatía por aquellos que les parecen atractivos o similares a ellos. Además, demasiado también puede resultar en una culpa excesiva y un comportamiento autodestructivo de dar.
Afortunadamente, una persona puede alterar deliberadamente el nivel de empatía con el que responde, dependiendo de la situación particular y el estilo de regulación de las emociones.
Por ejemplo, pueden optar por cultivar sus conexiones emocionales con los demás mediante tareas de toma de perspectiva. Es decir, dan un paso adicional para entender la razón por la que una persona piensa y se comporta de una manera determinada y explican su perspectiva.
O, en el caso de que la empatía pueda infligir daño personal, ya sea directa o indirectamente, pueden optar por participar en el entrenamiento de la compasión, como las técnicas de meditación que promueven la bondad amorosa, es decir, los sentimientos de benevolencia hacia todos los seres humanos.
Some researchers suggest that altruism operates on empathy. Empathy is the capacity to understand another person’s perspective, to feel what he or she…
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