Manejo del insomnio

El ciclo del sueño comprende múltiples etapas, que progresan desde la vigilia hasta el sueño ligero y finalmente el sueño profundo, concluyendo con la fase de movimiento ocular rápido.

El insomnio, un trastorno común del sueño, se caracteriza por dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o ambos. Esto provoca somnolencia diurna, alteraciones del estado de ánimo y deterioro del rendimiento. El insomnio puede ser transitorio, a corto o largo plazo.

Su tratamiento implica técnicas conductuales, modificaciones en el estilo de vida como el ejercicio regular, una buena higiene del sueño, terapia cognitivo-conductual y farmacoterapia, si es necesario.

Los hipnóticos ayudan a inducir o mantener el sueño y son adecuados para el tratamiento a corto plazo del insomnio severo bajo supervisión médica.

Las benzodiazepinas son una clase de sedantes-hipnóticos que mejoran las acciones inhibitorias del GABA para inducir el sueño.

Los barbitúricos, otra clase de hipnóticos, se usan con menos frecuencia debido a su alto riesgo de abuso.

Las no benzodiazepinas y los agonistas de los receptores de melatonina ofrecen una eficacia terapéutica con menos efectos adversos en comparación con los hipnóticos convencionales.