Psicología humanista

La psicología humanista propone que la bondad innata y el deseo de crecimiento impulsan a las personas a dar forma a sus vidas y buscar la satisfacción.

El enfoque humanista afirma que los impulsos inconscientes y las influencias ambientales no solo impulsan a las personas; por ejemplo, elegir perdonar a alguien demuestra que las acciones son impulsadas por elección, no solo por experiencias pasadas.

El psicólogo estadounidense Abraham Maslow, que apoyaba las visiones humanistas, propuso la "jerarquía de las necesidades", una teoría que sugiere que los seres humanos están motivados por una progresión de necesidades, desde la supervivencia básica hasta la autorrealización.

Por ejemplo, después de lograr la estabilidad financiera y el reconocimiento profesional, una persona puede cambiar a la escritura para cumplir su pasión y alcanzar la autorrealización.

Los humanistas estudian el comportamiento mediante el uso de historias personales y factores medibles, como los efectos de la meditación en la felicidad o los beneficios de la terapia en la salud mental.

Otro psicólogo estadounidense, Carl Rogers, introdujo la terapia centrada en el cliente, un enfoque terapéutico basado en princip