Trastornos por consumo de sustancias que afectan el sueño

Los trastornos por consumo de sustancias implican consumir repetidamente más de una sustancia, como alcohol, medicamentos recetados o cafeína, de lo previsto, a pesar de los esfuerzos por controlar el consumo. Por ejemplo, una persona puede continuar usando pastillas para dormir mucho después del período de prescripción.

Estas drogas incluyen ambos: sustancias legales como la cafeína y el alcohol y drogas ilegales como la heroína y la cocaína.

El uso excesivo de drogas como la cafeína interrumpe el sueño y fomenta la dependencia, lo que lleva al uso compulsivo.

Con el tiempo, el cuerpo se adapta a la cafeína, tanto que su presencia es necesaria para el funcionamiento normal y para evitar síntomas de abstinencia como dolor de cabeza o fatiga que conducen a la dependencia física de la droga.

Del mismo modo, un individuo puede sentir una fuerte necesidad de beber cafeína para mejorar el estado de ánimo o controlar el estrés, lo que lleva a una dependencia psicológica de la droga.

Tales dependencias se originan en el sistema de recompensa del cerebro, que aumenta la dopamina para aumentar el placer y reforzar el consumo de drogas, similar al efecto del chocolate en el estado de ánimo.

Además, la tolerancia se desarrolla cuando los efectos de la droga disminuyen con el uso, como en el caso de los analgésicos, lo que lleva a los pacientes a consumir dosis más altas.