Introducción a la motivación y la emoción

La motivación es un proceso de iniciar, guiar y mantener acciones para satisfacer necesidades o deseos fisiológicos o psicológicos.

Por ejemplo, sentir hambre mientras se ve la televisión puede llevar a alguien a levantarse, caminar a la cocina y buscar comida; aquí, el hambre inicia y sostiene la acción para encontrar comida.

La motivación puede ser intrínseca, impulsada por la satisfacción personal o una sensación de logro, como leer un libro por curiosidad, o extrínseca, influenciada por recompensas externas, como obtener una compensación monetaria por completar una tarea.

Por el contrario, la emoción es un estado psicológico complejo, como el miedo, la alegría o la ira, que implica experiencias subjetivas, respuestas fisiológicas y expresiones conductuales.

La experiencia subjetiva es el sentimiento personal de una emoción, como la felicidad, al recibir una oferta de trabajo.

Las respuestas fisiológicas son las reacciones físicas del cuerpo desencadenadas por las emociones. Por ejemplo, cuando alguien está asustado, su ritmo cardíaco aumenta, los músculos se tensan y puede sudar.

Las expresiones conductuales son signos externos de emociones, como las expresiones faciales o el lenguaje corporal. Por ejemplo, la ira puede manifestarse a través del ceño fruncido, la voz levantada o los puños cerrados.