Fuente: Diego Reinero & Jay Van Bavel, Universidad de Nueva York
Es abstenerse de tener una segunda porción de helado, estudiando en lugar de asistir a una divertida fiesta, o decidirse a guardar dinero en una cuenta de ahorros, sacrificar los resultados a corto plazo a favor de los resultados a largo plazo (es decir, retrasar la gratificación) es un inquilino central de autocontrol. Cuando la gente aplica autocontrol, participan numerosos procesos psicológicos para ayudarles a lograr su objetivo. Estos procesos de autorregulación han sido estudiados por psicólogos durante décadas.
Una decisión para resistir tentadoras recompensas a corto plazo puede depender de mentalidad y enfoque de la persona. Psicólogos han encontrado evidencia que cómo una persona interpreta un evento puede influir en cómo hacer juicios y decisiones, una teoría llamada teoría de nivel de Construal (CLT). En particular, CLT afirma que el mismo objeto o evento puede ser representado de múltiples niveles de abstracto o distancia psicológica, comúnmente high-(abstract/distant) o low-(concrete/near) nivel de construal. 1 pensar acerca de una situación con alto nivel construal conlleva enfatizando las características de un objeto o evento (es decir, hacer zoom hacia fuera y mirar el panorama), globales, del superordinate, central Considerando que pensar en una situación con bajo nivel construal supone centrarse en sus características únicas y específicas. Por ejemplo, pensando en los niños atrapar con alto nivel construal, uno podría describir esta actividad como “niños que se divierten”, mientras que con un bajo nivel construal, uno podría centrarse en cambio en características específicas como el color de la bola o la edad de los niños.
El siguiente experimento comprueba si acercarse a una decisión o situación con alto nivel construal conducirá a un mayor autocontrol de construal bajo nivel. Este experimento utiliza un método común para cebado nivel de los participantes de construal por pedir una serie de “por qué” (manipulación de alto nivel) o “cómo” (manipulación de bajo nivel). 2
1. recolección de datos
2. Análisis de datos
Objetos y eventos pueden representarse mentalmente en varios niveles de distancia en lo que se conoce como niveles de construal y abstracto.
Por ejemplo, considerar a los niños jugar a atrapar en un parque. Aquellos que observan los niños de lejos y ver el panorama general de ellos divertirse, mostrar un nivel abstracto de interpretación — alta construal.
Tal énfasis en la situación global contrasta con otros que piensan acerca de características específicas y estrechas, tales como la mancha en la camisa blanca. Este es un ejemplo de tener un nivel bajo, hormigón de construal
Por otra parte, cómo una persona interpreta el evento puede incluso influir en cómo hacer las decisiones. Por ejemplo, una madre viendo a los niños con alta construal podría mostrar autocontrol y retardo de llamarlos para la cena. Por otra parte, el padre — con construal baja — puede muestran menos autocontrol y llamar por lo sucio que están recibiendo.
Este video muestra cómo investigar la relación entre la manipulación de nivel construal y acercamiento a las decisiones y autocontrol en un entorno de laboratorio.
En este experimento, niveles de liquidaciones de los participantes primero se manipulan a través de cebado y luego se les pide que las decisiones a través de una serie de escenarios en dos aparentemente separar estudios.
Los participantes son primero asignados aleatoriamente a cualquiera una condición de alta o baja actividad. En el grupo anterior, responden a una secuencia de preguntas “por qué”, que representa un nivel más abstracto de pensamiento. Mientras que los últimos participantes se les pide responder a una serie de “cómo” preguntas, que significan un nivel más concreto de construal.
Para el segundo estudio, los participantes aprenden a leer cuatro escenarios que describen un elemento que puede comprar. Se les pide para indicar la cantidad en dólares que pagaría al recibir el artículo inmediatamente y en una fecha posterior. Las cantidades en dólares constituyen la medida dependiente de autocontrol.
Según la teoría del nivel de Construal, que teoriza que cómo una persona interpreta un evento puede influir en sus decisiones, los participantes que se sometieron a la manipulación de alto nivel se espera que muestren un mayor auto-control, una menor preferencia por la recompensa inmediata. Lo contrario se espera que con los de la condición de bajo nivel que son propensos a valor inmediato sobre recompensas retrasadas.
Antes de ejecutar el experimento, determinar el número de participantes necesitadas para realizar un análisis de poder. Para empezar, saludar a cada uno en el laboratorio y obtener el consentimiento para participar en el estudio.
Explicar al participante que va a hacer dos estudios y en la primera de ellas, va completando una encuesta sobre opiniones y actividades.
Para ésos en la condición de alto nivel, les digo que la cuestión a considerar es: “¿por qué mantener buena salud física?”. Explicar que deben llenar en las cuatro respuestas en la hoja por responder por qué que se le dedican a su respuesta anterior. Dar tiempo suficiente para que el participante rellene el formulario.
Para aquellos en el grupo de bajo nivel, se les considera: “¿Cómo mantener buena salud física?”. Tenga en cuenta que la única diferencia aquí es Cómoresponder.
Tras la fase de manipulación, que todos leer cuatro escenarios que describen un elemento que pueden comprar. Les pedimos que indican la cantidad que tendría que pagar para recibir el elemento inmediato o diferido en el tiempo, que van desde un mes hasta un año.
Finalmente, utilizar información canalizada y pedir una serie de sondeo cada vez más preguntas para evaluar si los participantes tenían cualquier sospecha o conocimiento acerca de las manipulaciones experimentales. Luego, darles las gracias por participar en el estudio.
Para analizar los datos, dos jueces que no son conscientes de las condiciones experimentales, independientemente evaluar nivel de cada participante de construal basado en el abstracto de sus respuestas al por qué y cómo manipulación.
Si una respuesta es una respuesta de bajo nivel, conocido como medio subordinado — código como negativa. Si la respuesta a la misma declaración fue alto nivel — conocida como fin del superordinate, código como uno positivo. De lo contrario, anote la respuesta como un 0.
Suma las calificaciones de las respuestas de cuatro de cada participante a crear un índice que van desde -4 a + 4, con resultados positivos que indica niveles más altos de construal. Ver las medias y utilizar una prueba t de dos muestras para confirmar que el alto nivel condición resultó en una media significativamente más alta que el grupo de bajo nivel.
Para examinar el autocontrol, para calcular las puntuaciones de diferencia restando los participantes del valor de dólar estaban dispuestas a pagar por el resultado diferido de la cantidad que estaban dispuestos a pagar por un resultado inmediato. Gran diferencia resultados indican preferencias más fuertes por lo inmediato y por lo tanto, una falta de autocontrol.
Ver las puntuaciones de diferencia media y usar análisis multivariante de la varianza con los dos niveles de construal y cuatro escenarios como factores para evaluar el significado.
Los resultados mostraron que aquellos preparados en la manipulación de alto nivel preferían inmediata sobre retraso resultados menos que cebarse en la condición de bajo nivel, sugiriendo que liquidaciones nivel afecta al autocontrol.
Ahora que usted está familiarizado con cómo el pensamiento abstracto concreto puede afectar el autocontrol, echemos un vistazo a otras situaciones de la vida real donde la teoría puede ser aplicada, como en la diplomacia y la publicidad.
En la diplomacia internacional, el nivel de liquidaciones de los implicados puede ser la diferencia entre guerra y paz. Si una situación se aborda con una perspectiva amplia y global, aumento de la distancia psicológica percibida y así provocar un mayor autocontrol, hay una mayor probabilidad de paz.
En cambio, acercándose a una situación con una perspectiva estrecha y específica — reducción de la distancia psicológica percibida y la reducción de control de uno mismo, aumenta la probabilidad de escalada. Sin duda, es a menudo mejor cuando prevalezcan cabezas más frescas.
Los investigadores han demostrado que Construal nivel teoría puede utilizarse para influir en las decisiones de los consumidores. Por ejemplo, cuando la mentalidad del comprador está en una distancia psicológica de hacer una compra, anuncios también han consultado desde lejos, como vallas, debe acentuar cualidades superiores, como la conveniencia de un producto.
Por el contrario, anuncios en el momento de la compra, como los aviadores en la tienda, deben enfatizar atributos de bajo nivel, tales como factibilidad y precio, para que coincida con el cambio de mentalidad a una que está más orientado hacia el detalle. Por lo tanto, confección de campañas de marketing para que coincida con el nivel de los compradores de construal puede conducir a aumento de las ventas.
Sólo ha visto video de Zeus sobre los efectos de pensar abstractamente o concretamente en autocontrol. Ahora debe tener una buena comprensión de cómo diseñar y ejecutar un experimento con manipulaciones de liquidaciones niveles, cómo analizar y evaluar los resultados, así como aplicar los principios a un número de situaciones del mundo real.
¡Gracias por ver!
Analizar el control de la manipulación reveló que los participantes expuestos a por qué preguntas generan respuestas que reflejan niveles más elevados de construal compararon con los expuestos a cómo preguntas. Los datos (figura 1) indican típicamente que los cebada en alto nivel construal, prefieren inmediata sobre retraso los resultados menos que cebarse en bajo nivel construal. Esto sugiere que eso construal alto nivel conduce a un mayor autocontrol de construal bajo nivel.
Figura 1 : Preferencia por más inmediata retrasó los resultados. Las puntuaciones de diferencia en cantidades de dinero se trazaron por nivel de construal.
Cómo personas interpretar una situación puede formar su mentalidad general y foco, influencia consiguientes juicios y decisiones. Los participantes que respondieron a las preguntas de por qué que dedica a acciones muestran una tendencia reducida a preferir inmediata sobre los resultados de retraso en comparación con aquellos que respondieron a las preguntas de Cómo que dedica a acciones. Es decir, de retraso de tiempo tenía menos de un impacto en aquellos individuos preparados a un alto nivel versus un bajo nivel construal. Esto refleja que quienes interpretarán la situación en un alto nivel construal mostraron una mayor tendencia a tomar decisiones que reflejan el autocontrol, que lo hizo en un bajo nivel construal.
Nuestras vidas están llenas de situaciones donde buscamos utilizar el autocontrol. Personas que hacen dieta resiste dulces tentadores, fumadores empuje hacia atrás contra antojos adictivos, todos tratamos de enfocar en el trabajo a pesar de la tentación de la procrastinación, y todos sabemos la importancia de ahorrar para nuestro futuro. Nuestra salud y bienestar financiero dependen de un cierto grado de autocontrol.
Una manera dominante de entender toma de decisiones es un modelo de sistema dual: el “sistema caliente”, compuesto por representaciones mentales afectivas, que, cuando está activado, conduce a respuestas impulsivas y apetitivo y el sistema”cool”, compuesto por cogniciones emocionalmente neutrales que guían el comportamiento de una manera contemplativa y reflexiva. 4 , 5 este planteamiento dual-proceso fue abrazado en Best seller del ganador del premio nobel Daniel Kahneman, pensamiento rápido y lento, en donde describe como la rápida, intuitiva del sistema 1, sistema emocional y sistema 2 como el sistema lento, deliberativo y racional. 6
Aunque existe una interacción inevitable entre estos procesos mentales y de autocontrol, estos resultados sugieren que un aspecto crucial del autocontrol es cómo nosotros interpretar una decisión o situación. ¿Nos acercamos a situaciones con una perspectiva amplia y global, aumento de la distancia psicológica percibida y así provocar un mayor autocontrol, o enfocarla con una perspectiva estrecha y específica, reduciendo la distancia psicológica percibida y reduce el autocontrol? Este trabajo puede ser informativo para individuos y organizaciones que deseen promover recompensas a largo plazo.
Los objetos y los acontecimientos pueden representarse mentalmente en múltiples niveles de abstracción y distancia en lo que se conoce como niveles interpretativos.
Por ejemplo, pensemos en los niños que juegan a la pelota en un parque. Aquellos que observan a los niños desde lejos y ven el panorama general de ellos divirtiéndose, muestran un nivel abstracto de interpretación.
Tal énfasis en el panorama global contrasta con otros que piensan en rasgos específicos y estrechos, como la mancha en la camisa blanca. Este es un ejemplo de tener un nivel bajo y concreto de interpretación
. Además, la forma en que alguien interpreta el evento puede incluso influir en la forma en que toma decisiones. Por ejemplo, una madre que ve a los niños con una alta interpretación puede mostrar autocontrol y retrasar la llamada a cenar. Por otro lado, el padre, con baja interpretación, puede mostrar menos autocontrol y llamarlos por lo sucios que se están poniendo.
Este video demuestra cómo investigar la relación entre la manipulación del nivel de interpretación y el enfoque de las decisiones y el autocontrol en un entorno de laboratorio.
En este experimento, los niveles de construcción de los participantes primero se manipulan a través del priming y luego se les pide que tomen decisiones en una serie de escenarios en dos estudios aparentemente separados.
Primero, los participantes se asignan aleatoriamente a una condición de nivel alto o bajo. En el primer grupo, responden a una secuencia de preguntas del tipo “por qué”, lo que representa un nivel más abstracto de pensamiento. Mientras que a estos últimos se les pide a los participantes que respondan a una serie de preguntas de “cómo”, que significan un nivel más concreto de interpretación.
Para el segundo estudio, se instruye a los participantes a leer cuatro escenarios que describen un artículo que podrían comprar. Se les pide que indiquen la cantidad en dólares que pagarían para recibir el artículo de inmediato y en una fecha posterior. Los montos en dólares constituyen la medida dependiente del autocontrol.
De acuerdo con la Teoría del Nivel de Interpretación, que teoriza que la forma en que alguien interpreta un evento puede influir en sus decisiones, se espera que los participantes que se sometieron a la manipulación de alto nivel muestren un mayor autocontrol, una preferencia reducida por la recompensa inmediata. Se espera lo contrario con aquellos en la condición de bajo nivel que probablemente valoren las recompensas inmediatas sobre las retrasadas.
Antes de ejecutar el experimento, determine el número de participantes necesarios realizando un análisis de potencia. Para comenzar, salude a cada uno en el laboratorio y obtenga el consentimiento para participar en el estudio.
Explique al participante que va a hacer dos estudios y que en el primero va a completar una encuesta sobre opiniones y actividades.
Para aquellos en la condición de alto nivel, dígales que la pregunta a considerar es: “¿Por qué mantengo una buena salud física?”. Explique que deben completar las cuatro respuestas de la hoja respondiendo por qué participarían en su respuesta anterior. Dé tiempo suficiente para que el participante rellene el formulario.
Para aquellos en el grupo de bajo nivel, pídales que consideren: “¿Cómo mantengo una buena salud física?”. Tenga en cuenta que la única diferencia aquí es responder cómo.
Después de la fase de manipulación, pida a todos que lean cuatro escenarios que describan un artículo que podrían comprar. Pídales que indiquen la cantidad en dólares que pagarían para recibir el artículo de inmediato o en diferido en el tiempo, que oscila entre un mes y un año.
Por último, utilice el debriefing canalizado y haga una serie de preguntas cada vez más inquisitivas para evaluar si los participantes tenían alguna sospecha o conocimiento con respecto a las manipulaciones experimentales. Después, agradézcales por participar en el estudio.
Para analizar los datos, dos jueces que desconocen las condiciones experimentales evalúan de forma independiente el nivel de interpretación de cada participante en función de la abstracción de sus respuestas al por qué frente al cómo.
Si una respuesta fue una respuesta de bajo nivel, referida como subordinada significa, codifique como una negativa. Si la respuesta a la misma afirmación fue de alto nivel, lo que se conoce como un fin superior, codícela como positiva. De lo contrario, registre la respuesta como 0.
Sume las calificaciones de las cuatro respuestas de cada participante para crear un índice que vaya de -4 a +4, con puntajes positivos que indiquen niveles más altos de interpretación. Grafice los promedios y use una prueba t de dos muestras para confirmar que la condición de alto nivel resultó en una media significativamente más alta que el grupo de bajo nivel.
Para examinar el autocontrol, calcule las puntuaciones de diferencia restando el valor en dólares que los participantes estaban dispuestos a pagar por el resultado tardío de la cantidad que estaban dispuestos a pagar por un resultado inmediato. Las puntuaciones de diferencia grandes indican preferencias más fuertes por lo inmediato y, por lo tanto, una falta de autocontrol.
Grafique las puntuaciones medias de las diferencias y utilice el análisis multivariado de la varianza con los dos niveles de interpretación y los cuatro escenarios como factores para evaluar la significación.
Los resultados mostraron que aquellos preparados en la manipulación de alto nivel prefirieron menos los resultados inmediatos sobre los diferidos que aquellos preparados en la condición de bajo nivel, lo que sugiere que el nivel de interpretación afecta el autocontrol.
Ahora que estás familiarizado con cómo el pensamiento abstracto frente a lo concreto puede afectar al autocontrol, veamos otras situaciones de la vida real en las que se puede aplicar la teoría, como en la diplomacia y la publicidad.
En la diplomacia internacional, el nivel interpretativo de los implicados puede ser la diferencia entre la guerra y la paz. Si una situación se aborda con una perspectiva amplia y global, potenciando la distancia psicológica percibida y provocando así un mayor autocontrol, hay más probabilidades de paz.
Por el contrario, abordar una situación con una perspectiva estrecha y específica, reduciendo la distancia psicológica percibida y reduciendo el autocontrol, aumenta la probabilidad de escalada. Sin duda, a menudo es mejor cuando prevalecen las cabezas más frías.
Los investigadores han demostrado que la Teoría del Nivel Interpretal puede utilizarse para influir en las decisiones de los consumidores. Por ejemplo, cuando la mentalidad de un comprador está a una distancia psicológica de realizar una compra, los anuncios también vistos desde lejos, como las vallas publicitarias, deben acentuar los atributos de nivel superior, como la conveniencia de un producto.
Por el contrario, los anuncios vistos en el momento de la compra, como los folletos en la tienda, deben enfatizar los atributos de bajo nivel, como la viabilidad y el precio, para que coincidan con el cambio de mentalidad a uno más orientado a los detalles. Por lo tanto, adaptar las campañas de marketing para que coincidan con el nivel de interpretación de un comprador puede conducir a un aumento de las ventas.
Acabas de ver el video de JoVE sobre los efectos del pensamiento abstracto o concreto en el autocontrol. Ahora debes tener una buena comprensión de cómo diseñar y ejecutar un experimento con manipulaciones de niveles de interpretación, cómo analizar y evaluar los resultados, así como cómo aplicar los principios a una serie de situaciones del mundo real.
¡Gracias por mirar!
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