Neurotransmetteurs

Les neurotransmetteurs agissent comme des messagers chimiques dans le système nerveux, essentiels à la communication entre les neurones.

Ils régulent les processus physiologiques et psychologiques, notamment l’humeur, la mémoire, les habitudes de sommeil et le rythme cardiaque.

Il existe différents neurotransmetteurs, chacun ayant des fonctions spécifiques.

Par exemple, la sérotonine, associée au bien-être et au bonheur, influence l’humeur, l’appétit et le sommeil. Les déséquilibres dans les niveaux de sérotonine peuvent entraîner une dépression et des problèmes de sommeil.

La dopamine, centrale dans le système de récompense, affecte le plaisir et la motivation. La dérégulation de la dopamine est liée à la maladie de Parkinson et à la schizophrénie.

En revanche, le GABA est le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau qui réduit l'excitabilité. De faibles niveaux de GABA sont liés aux convulsions, aux tremblements et à l’insomnie.

L’acétylcholine soutient l’activation musculaire et les fonctions cognitives telles que la mémoire et l’attention. Les déséquilibres de l'acétylcholine sont associés à la maladie d'Alzheimer.

La noradrénaline est liée à l’attention et à la réponse au stress. Il est crucial pour la réaction de combat ou de fuite et influence la vigilance et la pression artérielle pendant le stress. De faibles niveaux de noradrénaline peuvent conduire à la dépression.