Troubles liés à la consommation de substances affectant le sommeil

Les troubles liés à l’utilisation de substances impliquent la consommation répétée d’une substance, comme l’alcool, les médicaments sur ordonnance ou la caféine, que prévu, malgré les efforts déployés pour contrôler la consommation. Par exemple, une personne peut continuer à utiliser des somnifères longtemps après la période de prescription.

Ces drogues comprennent les deux : des substances légales comme la caféine et l’alcool et des drogues illégales comme l’héroïne et la cocaïne.

La surconsommation de drogues comme la caféine perturbe le sommeil et favorise la dépendance, conduisant à une consommation compulsive.

Au fil du temps, le corps s’adapte à la caféine, à tel point que sa présence est nécessaire au fonctionnement normal et pour éviter les symptômes de sevrage tels que les maux de tête ou la fatigue conduisant à une dépendance physique à la drogue.

De même, une personne peut ressentir un fort besoin de boire de la caféine pour améliorer l’humeur ou gérer le stress, entraînant une dépendance psychologique à la drogue.

De telles dépendances proviennent du système de récompense du cerveau, qui stimule la dopamine pour augmenter le plaisir et renforcer la consommation de drogues, similaire à l'effet du chocolat sur l'humeur.

De plus, la tolérance se développe lorsque les effets du médicament diminuent avec l'utilisation, comme dans le cas des analgésiques, incitant les patients à consommer des doses plus élevées.