Introduction à la Motivation et aux Émotions

La motivation est un processus qui consiste à initier, guider et maintenir des actions pour répondre à des besoins ou des désirs physiologiques ou psychologiques.

Par exemple, avoir faim en regardant la télévision peut pousser quelqu’un à se lever, à marcher jusqu’à la cuisine et à trouver de la nourriture ; ici, la faim initie et soutient l’action pour trouver de la nourriture.

La motivation peut être intrinsèque, motivée par la satisfaction personnelle ou un sentiment d’accomplissement, comme la lecture d’un livre par curiosité, ou extrinsèque, influencée par des récompenses externes, comme gagner une compensation monétaire pour l’accomplissement d’une tâche.

À l’inverse, l’émotion est un état psychologique complexe tel que la peur, la joie ou la colère impliquant des expériences subjectives, des réponses physiologiques et des expressions comportementales.

L’expérience subjective est le sentiment personnel d’une émotion, telle que le bonheur, lors de la réception d’une offre d’emploi.

Les réponses physiologiques sont les réactions physiques du corps déclenchées par les émotions. Par exemple, lorsqu’une personne a peur, son rythme cardiaque augmente, ses muscles se contractent et elle peut transpirer.

Les expressions comportementales sont des signes extérieurs d’émotions, tels que les expressions faciales ou le langage corporel. Par exemple, la colère peut se manifester par un froncement de sourcils, une voix élevée ou des poings serrés.