l'écoute de la musique est associée à des effets de réduction du stress. Cependant, la plupart des résultats sur l'écoute de musique et le stress ont été rassemblés dans un cadre expérimental. Comme l'écoute de la musique est une activité populaire de la vie quotidienne, il est d'une importance capitale pour étudier les effets de l'écoute de la musique sur le stress psychobiologique dans un quotidien, le réglage quotidien de la vie. Ici, un protocole d'étude est présentée qui permet l'évaluation des associations entre l'écoute de musique et le stress psychobiologique dans la vie quotidienne en mesurant noninvasively cortisol salivaire (comme un marqueur de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS)) et alpha-amylase salivaire (comme un marqueur du système nerveux autonome (SNA)). Le protocole comprend des conseils sur la conception de l' étude (par exemple, le protocole d'échantillonnage), les matériaux et les méthodes (par exemple, l'évaluation du stress psychobiologique dans la vie quotidienne, l'évaluation de l' écoute de la musique, et le manuel), la sélection des participants (par exemple, approbation dela commission d' examen et critères d'inclusion) des institutions, et les analyses statistiques (par exemple, l'approche multi - niveaux). Les résultats représentatifs fournissent des preuves pour un effet de la musique à réduire le stress d'écoute dans la vie quotidienne. En particulier, les raisons spécifiques pour écouter de la musique (en particulier la détente), ainsi que la présence d'autres personnes tout en faisant ainsi, augmenter cet effet de réduction du stress. Dans le même temps, écouter de la musique dans la vie quotidienne affecte différemment l'axe HPA et ANS fonctionnement, soulignant ainsi la nécessité d'une évaluation multi-dimensionnelle de stress dans la vie quotidienne.