Cette étude présente un protocole pour les groupes de marche virtuels et en personne pour les personnes âgées atteintes de maladies neurodégénératives et aborde le déclin de l’activité physique et de la connectivité sociale pendant la pandémie. Il a été démontré que l’activité physique, en particulier la marche d’intensité modérée, présente de multiples avantages pour la santé des personnes âgées. Cette méthodologie a été créée pendant la pandémie de COVID-19, contribuant à réduire les niveaux d’activité physique et l’isolement social chez les personnes âgées. Les cours en personne et virtuels utilisent des technologies telles que des applications de suivi de la condition physique et des plateformes vidéo. Les données sont présentées à partir de deux groupes de personnes âgées atteintes d’une maladie neurodégénérative : les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer prodromique et les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Les participants aux classes virtuelles ont fait l’objet d’un dépistage des troubles de l’équilibre avant la marche, et toute personne jugée à risque de chute n’était pas admissible à participer virtuellement. Au fur et à mesure que les vaccins contre la COVID sont devenus disponibles et que les restrictions ont été levées, les groupes de marche en personne sont devenus possibles. Le personnel et les soignants ont reçu une formation sur la gestion de l’équilibre, les rôles et les responsabilités, ainsi que sur la transmission de signaux de marche. Les deux marches, virtuelles et en personne, consistaient en un échauffement, une marche et un retour au calme, et des repères de posture, de démarche et de sécurité ont été donnés tout au long de la marche. Les mesures du taux d’effort perçu (RPE) et de la fréquence cardiaque (FC) ont été prises avant et après l’échauffement, ainsi qu’à des moments de 15 min, 30 min et 45 min. Les participants ont également utilisé une application de marche (application) sur leur téléphone pour enregistrer la distance parcourue et le nombre de pas effectués. L’étude a montré une corrélation positive entre la RH et l’EPR dans les deux groupes. Les participants du groupe virtuel ont évalué favorablement le groupe de marche en termes d’amélioration de leur qualité de vie pendant une période d’isolement social et de contribution au bien-être physique, mental et émotionnel. La méthodologie montre un moyen sûr et réalisable de mettre en œuvre des groupes de marche virtuels et en personne pour les personnes âgées atteintes de maladies neurologiques.