Adapté à base communautaire Tango danse pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson chez les personnes âgées

Adapted Argentine Tango est un programme de neuroréhabilitation basé sur la danse pour les personnes âgées avec et sans maladie de Parkinson. Pour ce faire, on forme d’abord des instructeurs de danse qui sont à la fois disposés et capables de travailler en étroite collaboration avec une population âgée ayant une déficience accrue. La deuxième étape consiste à recruter des personnes âgées et des personnes atteintes de la maladie de Parkinson et à les évaluer pour leur santé générale et leur mobilité.

Ensuite, tous les participants à l’étude sont encouragés à suivre des cours de tango adaptés de 21,5 heures dispensés par les enseignants stagiaires. La dernière étape consiste à évaluer les participants ayant les mêmes mesures de mobilité et à remplir un questionnaire final pour obtenir des commentaires sur la satisfaction à l’égard du programme Tango adapté. En fin de compte, les ateliers de formation des enseignants de tango adapté peuvent être utilisés pour mettre en œuvre une pédagogie du tango adaptée d’une manière qui favorise la mobilité et réduit potentiellement le risque de chute des personnes âgées avec et sans maladie de Parkinson.

J’ai commencé à cultiver l’idée d’introduire la pédagogie du tango adapté pour faire l’expérience des professeurs de danse après que mes premières recherches sur la maladie de Parkinson aient montré l’efficacité du tango adapté pour soulager les déficiences motrices. Pour commencer l’atelier de formation de professeur de tango adapté, expliquez que l’ordre du jour guidé par le manuel de tango adapté sera strictement suivi. Décrivez les sections et la théorie du cours de tango adapté.

Ensuite, décrivez et pratiquez les améliorations, les conseils et les techniques de partenariat. Après avoir expliqué les techniques de base de la musique et du mouvement pour un cours de tango adapté, laissez aux stagiaires le temps de pratiquer le rythme et le traitement. Informez les enseignants que le programme comprend plusieurs plans de cours uniques avec des rythmes, des pas de la journée et des embellissements.

Décomposez et pratiquez quelques pas de l’une des leçons incluses dans le programme de tango adapté. Ensuite, expliquez les méthodes pour maintenir la sécurité dans la classe. Démontrer des exercices conçus pour promouvoir une gestion efficace de l’équilibre, y compris la détection des chutes par l’évaluation des limites de stabilité et des techniques de prévention des chutes.

Enfin, demandez aux stagiaires de suivre de près le programme pour assurer la fidélité du programme et demandez des rapports hebdomadaires aux enseignants sur les progrès en classe. Les bénévoles qui sont des aidants, des conjoints, des membres de la famille ou des personnes en présanté. Des étudiants de premier cycle et des cycles supérieurs sont recrutés pour danser avec les personnes âgées avec et sans DP.

Ensuite, recrutez des personnes âgées et des personnes atteintes de la MP. Lors de votre première rencontre avec chaque participant, demandez aux participants de donner leur consentement. Ensuite, effectuez une évaluation pré-test pour tous les participants.

Tout d’abord, administrez l’évaluation de la vitesse de marche en chronométrant la vitesse de marche à l’aide d’un chronomètre de plus de 20 pieds. Commencez le chronométrage lorsque le premier talon franchit la ligne de départ et arrêtez le chronomètre lorsque le deuxième talon franchit la ligne d’arrivée. Ensuite, administrez le 32e support de chaise.

Comptez le nombre de fois où l’on peut se lever d’une chaise avec les bras croisés sur la poitrine sans lever les pieds du sol. En 30 secondes, pour mesurer la position en tandem, notez la durée pendant laquelle le participant peut se tenir debout avec un pied directement devant l’autre en ligne droite avec un temps limite de 60 secondes. Après le test, demandez au participant de ne pas modifier ses habitudes d’exercice au cours de l’étude de six mois et d’enregistrer sur son calendrier les événements médicaux ou indésirables majeurs, y compris toute chute au cours de laquelle il a perdu l’équilibre de manière inattendue et a atterri sur le sol ou à un niveau inférieur.

Au début du premier cours de tango adapté, expliquez la structure générale de la classe. Ensuite, dirigez une période d’échauffement composée de respirations, d’ébranchements et d’alignements posturaux. Cette section doit être exécutée avec tout le monde debout en grand cercle et sur une musique entraînante.

Après la période d’échauffement, demandez aux participants de faire équipe avec leurs partenaires de danse. Les participants doivent effectuer toutes les étapes dans une adaptation du cadre de la salle de bal, en se tenant mutuellement plié, les coudes et en maintenant les avant-bras parallèles au sol. Une fois les paires établies, expliquez le cadre.

Ensuite, désignez les rôles de leader et de suiveur au sein de chaque paire partenaire. Demandez aux leaders de choisir la direction, le moment et la taille de chaque pas successif, et communiquez cette information à leur partenaire en déplaçant leur cadre et leur centre de masse. Demandez aux adeptes de prêter attention aux indices sensoriels pour le mouvement, la direction, le timing et l’amplitude des pas qui leur sont communiqués par leur partenaire via le cadre et le centre de masse.

Demandez aux suiveurs d’attendre de recevoir le signal de mouvement avant de bouger. Ensuite, informez les participants qu’ils pratiqueront des exercices d’amélioration en partenariat. Demandez aux deux partenaires de fermer les yeux lorsqu’ils sont en position d’entraînement fermée.

Ils doivent ensuite s’entraîner à déplacer le poids d’un pied à l’autre, en alternant qui mène et qui suit. Dans un deuxième exercice, demandez aux partenaires de se tenir côte à côte, les bras autour de la taille de l’autre, et entraînez-vous à marcher dans la pièce. Tout d’abord, faites-les repartir du même pied.

Ensuite, demandez aux partenaires de commencer avec les pieds opposés. Ensuite, demandez à l’adepte de fermer les yeux pendant que le partenariat se tient les coudes. Le leader de la paire doit s’entraîner à déplacer le poids de son disciple.

Les leaders doivent déplacer leur propre poids et guider simultanément le suiveur pour qu’il déplace le poids en maintenant le ton dans le cadre et en déplaçant complètement le centre de masse. Dans un autre exercice visant à améliorer la coordination spatiale avec le partenaire, demandez au leader de marcher vers le suiveur. Pendant que le suiveur marche à reculons, demandez au leader de marcher vers l’extérieur du partenaire, puis de revenir devant le partenaire.

Le leader ne doit pas regarder ses pieds, mais plutôt les épaules de son partenaire. Ensuite, introduisez un nouvel élément d’étape. Laissez aux participants un peu de temps pour pratiquer le nouvel élément pour pratiquer l’entraînement rythmique.

Introduisez un rythme et demandez aux participants de s’entraîner avec un partenaire. Intégrez l’étape nouvelle. Apprenez ce jour-là les étapes apprises dans les classes précédentes.

Laissez le temps au danseur de pratiquer ces pas. Les participants doivent pratiquer à la fois les rôles de leader et de suiveur et échanger leurs rôles après une chanson. De plus, les partenaires doivent se retourner toutes les 15 minutes.

Une semaine après le 20e cours, réadministrez le questionnaire et les mesures effectuées lors des évaluations pré-test. Interrogez les participants sur tout changement médical ou d’exercice au cours des 10 à 12 semaines précédentes et passez en revue les calendriers des participants avec eux. Notez le nombre de chutes ou d’autres événements indésirables qu’ils ont subis au cours de l’étude.

Enfin, demandez au participant de remplir un questionnaire de sortie afin d’évaluer son expérience. Ce graphique montre les changements dans la mobilité et l’efficacité de l’équilibre chez les patients atteints de la maladie de Parkinson et les personnes âgées. Les valeurs de score de changement sont affichées pour la vitesse de marche.

La position tandem 32e position debout sur chaise et l’échelle d’équilibre de Berg ont signalé une diminution des chutes dans le groupe des tombeurs et des non-tombants pendant la période de cours par rapport à leurs antécédents de chutes l’année précédente. Vous devriez maintenant avoir une bonne idée des étapes à suivre pour diffuser et mettre en œuvre une pédagogie adaptée de la danse tango pour les personnes aînées avec et sans maladie de Parkinson.