$$\rightleftharpoonup{xx}$$
$$\longleftharp{xx}$$,
$$\longrightharp{xx}$$,
כל המשתתפים האנושיים נתנו הסכמה מדעת. הפרוטוקול היה חלק ממחקר שאושר על ידי מועצת הביקורת המוסדית של אוניברסיטת מרכז פלורידה. קריטריוני ההכללה כללו גילאי 18-45 ופעילים גופנית על פי הנחיות ACSM (30 דקות של פעילות מתונה עד נמרצת 5 ימים בשבוע)19. קריטריוני ההדרה כללו כאבי גב תחתון בשנה האחרונה, כאבים או פציעות נוכחיים בירך, בגפיים העליונות או התחתונות, היסטוריה של שנה של ניתוח גב תחתון או ניתוח גפיים תחתונות, הפרעת שיווי משקל בדיווח עצמי, הפרעות שרירים, הריון נוכחי או פצע פתוח באזור הבטן (טבלה 1).
1. הכנת מכשיר איסוף נתונים
- בדוק את תקינות מכשיר האולטרסאונד ומכשיר ה- sEMG (ראה טבלת חומרים).
- הפעל את מכשיר האולטרסאונד, לחץ על המטופל והוסף מטופל חדש. לחץ על מטופל חדש והזן את מספר הזיהוי של המטופל. בחר את סוג בדיקת MSK > הגדרת בטן מוגדרת מראש ולחץ על הרשמה. לחץ על יציאה.
- הפעל את הטאבלט (ראה טבלת חומרים) ולחץ על יישום ההקלטה EMG. לחץ על הלחצן תפריט במסך הימני העליון וסרוק אחר חיישנים. הוצא את החיישן מהבסיס ורחף מעל לחצן ההפעלה. לאחר שהחיישן מחובר ליישום, צור תיקייה חדשה עם מספר הזיהוי של המשתתף.
הערה: הגדרות אולטרסאונד בקביעות בטן מוגדרות מראש, מצב B: צבע B = מפת רשת צבע D, גובה זום כתיבה = 4, רוחב זום כתיבה = 4, אינדקס תרמי = tls, רמת ATO = נמוכה, מספר מיקוד = 2, מספר מיקוד CrossXBeam = 2, עומק מיקוד = 50, עומק (cm) = 3, דחיסה = 1, רוחב מיקוד = 1, רוחב מיקוד crossXBeam = 1, צפיפות קו = 3, צפיפות קו crossXBeam = 3, דיכוי = 0, ממוצע מסגרת = 4, מממוצע crossXBeam = 2, crossXBeam = 2, crossXBeam # = נמוך, סוג crossXBeam = ממוצע, שיפור קצה = 3, היגוי B = 0, מפת קנה מידה אפור = מפה אפורה C, רווח = 34, טווח דינמי = 69, דחייה = 0, תדר (MHz) = 12. הגדרות אולטרסאונד בקביעות בטן מוגדרות מראש, מצב M: מהירות טאטוא = 0, צבע M = מפת רשת צבע C, פורמט תצוגת Dop = Vert 1/2 B, דחייה = 0, דחיסה = 1, מפת קנה מידה אפור = מפה אפורה D, M רווח (דלתא מ- B) = 0.
2. הכנת אלקטרומיוגרפיה של פני השטח (ראה טבלת חומרים)
- קבעו את מיקום חיישן האלכסון החיצוני על ידי מישוש צמרת האיליאק הימנית והצלע הימנית התחתונה בזמן שהמשתתף שוכב על קרס (איור 1). מניחים את החיישן 3 ס"מ קדמי מנקודת האמצע בין הצלע התחתונה לציצית האיליאק, במקביל לסיבי השריר20.
- לגלח, לנקות ולפרק את האזור בעור שבו יוצב החיישן (ראו טבלת חומרים). יש להוסיף דבק (ראו טבלת חומרים) לחיישן ולהצמיד אותו על העור.

איור 1: מיקום הבדיקה של דופן הבטן הצידית. חיישן sEMG ממוקם 3 ס"מ קדמי מנקודת אמצע הדרך בין הצלע התחתונה לסמל האיליאק, במקביל לסיבי השריר20. המתמר ממוקם 10 ס"מ לרוחב הטבור עד שדופן הבטן הצדדית נראית על המסך. אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של נתון זה.
3. הכנת אולטרסאונד (ראה טבלת חומרים)
- במצב עמידה, הניחו את המתמר דרך החגורה האלסטית וגוש הקצף (איור 2).
- מוסיפים ג'ל למתמר ומניחים את המתמר 10 ס"מ לרוחב הטבור. התאימו את עצמכם עד שדופן הבטן הצדדית תיראה על המסך21 (איור 3).
- ודא כי המתמר הוא מאובטח היטב לדופן הבטן לרוחב.
- אבטחו את החגורה בעזרת רצועות הסקוץ'. התאם את העומק כדי להשיג איכות תמונה מיטבית במצב B (איור 4).

איור 2: מתמר ממוקם דרך החגורה האלסטית וגוש הקצף. אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של נתון זה.

איור 3: דוגמה לתמונת מנוחה לאימות דופן הבטן הצדדית. אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של נתון זה.

איור 4: מתמר מאובטח על דופן הבטן הצדדית על ידי החגורה האלסטית וגוש הקצף. אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של נתון זה.
4. קרש צד סטטי אולטרסאונד
- על מזרן יוגה (ראו טבלת חומרים), הנחו את המשתתפים לשכב על צדם הימני עם מרפקם ב-90 מעלות כיפוף, כך שהגזע והגפיים העליונות שלהם מורמים מהקרקע. הרגליים של המשתתפים צריכות להיות מוערמות זו על זו כשהברכיים מורחבות במלואן. הרגליים צריכות להיות מקבילות למגע במזרן היוגה.
- לחצו על ' הקפאה ' ולאחר מכן על 'אחסן עבור כל תמונה' כדי לצלם שלוש תמונות אולטרסאונד סטטיות של דופן הבטן הצדדית.
הערה: תמונות שמורות ימוקמו מתחת למסך התמונה הפעיל.
5. קרש צד סטטי sEMG
הערה: בו-זמנית, החוקר יקבל גם את פלט ה-sEMG במהלך המיקום הסטטי המתואר בשלב 4.1.
- בתפריט sEMG במסך השמאלי העליון של יישום ההקלטה EMG, בחר הגדרות, שהוא סמל גלגל שיניים .
- בדף הגדרות החיישן, בחר את סמל bicep . פעולה זו תפתח את הדף למדידות נורמליזציה.
- לחץ על לחץ על הפעל כדי להתחיל; תהיה ספירה לאחור של 5 שניות. במהלך תקופה זו, להנחות את המטופל לקחת על עצמו את עמדת הבדיקה. ההקלטה תארך 5 שניות נוספות.
- הקלט את "MVC = . XXXXmV", שכן זה ישמש לחישוב נורמליזציה.
הערה: החבילה הניידת של EMG עוברת באופן אוטומטי מסננים בין 20 ל-450 הרץ. EMG (RMS) 333.3, רוחב חלון של 1125 אלפיות השנייה.
6. קרש צד
- לאחר מכן, הנחו את המשתתף להשלים את הקרש הצדדי במשך 60 שניות תוך שמירה על טופס22 הנכון. לחץ על M במכשיר האולטרסאונד כדי להפעיל את מצב M.
- לחץ על Plot, לחץ על הכפתור האדום ולחץ על להציל כפתור שוב ביישום EMG. למשתתף תינתן ספירה לאחור של 3 שניות. לאחר שהספירה לאחור מתחילה, לחץ על Store באולטרסאונד כדי להתחיל בהקלטת האולטרסאונד.
הערה: המשתתף יחזיק את הטופס הנכון עד 60 שניות, או כאשר החוקר יקבע שהטופס הנכון הופרע.
- כדי לשמור את הסרטון המוקלט במצב M, לחץ על חנות לאחר הפסקת התרגיל ועל תפסיק כפתור ביישום sEMG.
- נקישה שמור קובץ בשם והקלד שם קובץ כדי לשמור את הפלט, שיופיע על המסך בעת הפסקת ההקלטה.
7. אולטראסאונד סטטי באג מת
- על מזרן היוגה, הנחו את המשתתפים לשכב עם הרגליים בתנוחת וו-שכיבה.
- הקש B כדי להיכנס למצב בהירות. לחץ על הקפא ולאחר מכן על אחסן עבור כל תמונה כדי לצלם שלוש תמונות סטטיות של דופן הבטן הצדדית באמצעות אולטרסאונד. תמונות שמורות ימוקמו מתחת למסך התמונה הפעיל.
8. באג מת סטטי sEMG
- בתפריט של יישום EMG (למעלה משמאל), בחר הגדרות, שהוא סמל גלגל שיניים .
- בדף הגדרות החיישן, בחר את סמל bicep . פעולה זו תפתח את הדף למדידות נורמליזציה.
- לחץ על לחץ על הפעל כדי להתחיל. במהלך הספירה לאחור של 5 שניות, הנחו את המטופל לקבל על עצמו את עמדת הבדיקה. ההקלטה תארך 5 שניות נוספות.
- הקלט את "MVC = . XXXXmV", שכן זה ישמש לחישוב נורמליזציה.
9. באג מת
- לאחר מכן, להורות למשתתף להשלים את הבאג המת במשך 60 שניות, תוך שמירה על הטופס הנכון. לחץ על M במכשיר האולטרסאונד כדי להפעיל את מצב M.
- יש להנחות את המשתתף להאריך באופן מרבי את כתפו הימנית תוך הרחבה מקסימלית של ירך שמאל וברך, תוך שמירה על תנוחת המוצא של הגפיים הנגדיות.
- הנחו את המשתתף להגמיש את הכתף, הירך והברך כדי לחזור למצב ההתחלה. הגפיים הקונטרלטרליות יבצעו את אותה תנועה.
- בקשו מהמשתתף לבצע את התרגיל למטרונום שנקבע ל-45 פעימות לדקה. התוצאה היא 22 חזרות על החרק המת ב-60 שניות.
הערה: על המשתתף להחזיק את הטופס הנכון עד 60 שניות, או עד שהחוקר יקבע שהצורה הנכונה שובשה או שקצב המטרונום הופסק.
- לחץ על התוויה, לחץ על הלחצן האדום ולאחר מכן לחץ על הפעל. לחץ שוב על להציל כפתור ביישום EMG. למשתתף תינתן ספירה לאחור של 3 שניות. לאחר שהספירה לאחור מתחילה, לחץ על Store באולטרסאונד כדי להתחיל בהקלטת האולטרסאונד.
10. מדידת אולטרסאונד סטטי
- לחצו על Enter כשהתמונה הסטטית הראשונה שברצונכם למדוד נבחרה.
- לחצו על ' מדידה' כדי לפתוח את כלי המדידה. מדוד את עובי השריר המרבי במהלך התנוחות הסטטיות בסנטימטרים מהגבול הפאסיאלי התחתון העליון לגבול הפאסיאלי העליון התחתון (איור 5 [קרש צד] ואיור 6 [חרק מת]).
- לחץ על Enter בגבול התחתון העליון ועל Enter שוב על הגבול העליון התחתון.
- חזור על שלבים 10.1-10.3 עבור מדידות סטטיות של קרש צד ובאג מת. ממוצע המידות של שלוש התמונות הסטטיות.

איור 5: דוגמה לדופן בטן צידית במהלך סטטיקת הקרש הצדדי, תנוחת התחלת פעילות גופנית ומדידות של שרירים. A = אלכסוני חיצוני (0.554 ס"מ), B = אלכסוני פנימי (0.761 ס"מ), ו- C = אבדומיניס רוחבי (0.326 ס"מ). אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של נתון זה.

איור 6: דוגמה לדופן הבטן הצידית בסטטיקת החרקים המתים, תנוחת התחלת פעילות גופנית ומדידות של שרירים. A = אלכסוני חיצוני (0.618 ס"מ), B = אלכסוני פנימי (0.820 ס"מ), ו- C = אבדומיניס רוחבי (0.438 ס"מ). אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של נתון זה.
11. מדידות דינמיות אולטרסאונד
- מדוד את העובי המרבי של עובי הבטן האלכסונית החיצונית, האלכסונית הפנימית והרוחבית במהלך 5 השניות הראשונות ו-5 השניות האחרונות של התרגיל. בנוסף, רשום את העובי המרבי על פני כל 60 השניות.
הערה: הקרש הצדדי מבוצע בדרך כלל לפרקי זמן של 5 שניות. אם ניקח סטים והנחיות חזרה ממחברים קודמים, נבחר משך זמן ארוך יותר של 60 שניות להשוואה בפרוטוקול זה. 5 השניות הראשונות ו-5 השניות האחרונות של המשימה הושוו כדי להעריך הן את היבטי הכוח והסיבולת של קבוצת השרירים23,24.
- באמצעות לחצן הגלילה , מצא את 5 השניות הראשונות ואת 5 השניות האחרונות של כל תרגיל. בנוסף, בדקו ויזואלית את העובי הגדול ביותר של כל שריר במהלך תרגיל שנות ה-60.
- לחצו על ' מדידה' כדי לפתוח את כלי המדידה. מדוד את עובי השרירים המרבי במהלך התנוחות הסטטיות בסנטימטרים מהגבול הפאסיאלי התחתון העליון לגבול הפאסיאלי העליון התחתון (איור 7 [קרש צד] ואיור 8 [חרק מת]).
- חלקו כל אחת משלוש מדידות העובי שהתקבלו במהלך התרגילים במיקום הסטטי הממוצע כדי לקבל יחס הפעלה 25.

איור 7: דוגמה לדופן בטן צידית במהלך תרגיל קרש הצד ומדידות של שרירים במצב M. A = אלכסוני חיצוני (0.968 ס"מ), B = אלכסוני פנימי (0.937 ס"מ), ו- C = בטן רוחבית (0.714 ס"מ). אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של נתון זה.

איור 8: דוגמה לדופן הבטן הצידית במהלך תרגיל החרקים המתים ומדידות של שרירים במצב M. A = אלכסוני חיצוני (0.840 ס"מ), B = אלכסוני פנימי (0.840 ס"מ), ו- C = אבדומיניס רוחבי (0.720 ס"מ). אנא לחץ כאן כדי להציג גרסה גדולה יותר של נתון זה.
12. מדידת sEMG
- לחץ על סמל הבית בדף הקלטת נתוני EMG. בחר את סמל התיקיה בפינה השמאלית העליונה של המסך. הפלט שנשמר מהניסויים הסטטיים והתרגילים יישמר כאן. המר כל קובץ לקובץ .xlsx . ייצא את קובץ .xlsx .
- בגיליון אלקטרוני, השג את הערכים המרביים במהלך 5 השניות הראשונות והאחרונות, ואת הערך המרבי הכולל.
- חלק את פלט ה-sEMG הסטטי המתקבל בשלבים 5 (sEMG של קרש צד סטטי) ו-8 (sEMG של באג מת) לפי הפלט במהלך התרגילים, בהתאמה.