כאן אנו מציגים פרוטוקול לחקר השפעות של חשיפות טבע במציאות מדומה סוחפת ב-360 מעלות על מצב הרוח וההתגלמות. המשתתפים חווים סביבות יער וים בתנוחות ישיבה ועמידה, עם הערכות באמצעות סולמות סטנדרטיים להערכת תוצאות טיפוליות להתערבויות בריאות הנפש.
הרשמה ל-JoVE נדרשת לצפייה בתוכן זה. התחברו או התחילו בגרסת ניסיון בחינם.
מאמר מחקר
טיפול טבע במציאות מדומה: התגלמות וויסות רגשי דרך סביבות וירטואליות סוחפות
במאמר זה
סיכום
תקציר
טיפולי טבע במציאות מדומה (VR) מראים פוטנציאל לוויסות רגשי, אך שילובים אופטימליים של סביבות עדיין לא ברורים. מחקר זה בתוך הנבדקים בחן כיצד היכרות תרבותית (נופים ימיים של הונג קונג מול יער גרמני) ומצב האינטראקציה (ישיבה מול עמידה) משפיעים על מצב הרוח, ההתגלמות, חיבור הטבע ונוכחות VR ב-31 משתתפים (גיל ממוצע 22.5, SD 2.1; 18 נקבה, 13 גבר; 74% לא דווחו על ניסיון קודם במציאות מדומה). באמצעות נופים טבעיים סוחפים של VR ב-360 מעלות, הערכנו תוצאות באמצעות סולמות סטנדרטיים לפני ואחרי החשיפה. התוצאות חשפו שיפורים משמעותיים במצב הרוח לפני ואחרי החשיפה (ירידה בכעס, בלבול, דיכאון, עייפות, מתח) ובהתגלמות (שיפור בהתאמה הגופנית ללא מעמד), מה שמרמז על פוטנציאל של טיפולי טבע VR לטיפול בהפרעות מצב הרוח. יציבות עמידה שיפרו משמעותית את ההתגלמות בהשוואה לישיבה, והדגישו את השפעת היציבה הפיזית על מודעות הגוף. רמות בינוניות של נוכחות וחיבור טבעי הדגישו את יעילות סרטוני ה-360 מעלות ליתרונות טיפוליים. למרות שלא נוצרו השפעות משמעותיות משינויים בנוף, הממצאים מדגישים את הפוטנציאל המשמעותי של טיפולי טבע במציאות מדומה להתערבויות נפשיות. מטפלים צריכים להתאים את מיקום הגוף במפגשי VR כדי למקסם את ההתגלמות ולשפר את התוצאות. אפילו יישומים פשוטים של VR ב-360 מעלות יכולים להניב השפעות טיפוליות משמעותיות, מה שמצדיק חקירה נוספת עבור אוכלוסיות עירוניות עם גישה מוגבלת לטבע.
מבוא
טכנולוגיית המציאות המדומה (VR) התקדמה במהירות, ומציעה סימולציות סוחפות בתחומים מגוונים, כולל פסיכולוגיה סביבתית1. בלב יישומי ה-VR עומד ההתגלמות – תהליך האינטגרציה הרב-חושית שמייצר את תחושת העצמי הגופנית הבסיסיתשלנו 2. במציאות מדומה, ההתגלמות נוצרת ממערכות תפיסתיות, קוגניטיביות ומוטוריות, ומטפחת אשליות של מיקום עצמי, בעלות גוף וסוכנות3. מחקרים נוירופיזיולוגיים קישרו אשליות אלו לאזורים במוח כמו החיבור הטמפורפריאטלי והקורטקס הפרה-מוטורי 2,4.
ההתגלמות במציאות מדומה מתחברת לזיקה הטבעית של האדם לטבע, השורשית בהשערת הביופיליה 5,6. חשיפה לטבע מעוררת תגובות רגשיות חיוביות, מפחיתה לחץ ומשפרת את השיקום הקוגניטיבי7. סימולציות טבע במציאות מדומה מראות יתרונות דומים, ומעוררות הרפיה תוך הפחתת לחצים עירוניים 8,9. מטא-אנליזות מראות שחוויות טבע וירטואליות סוחפות משפרות את הקשר לטבע עם גודל אפקט קטן עד בינוני10.
השפעות טיפוליות מוסברות על ידי תיאוריית שיקום הקשב (ART)11, הטוענת שסביבות טבעיות משקמות את תשומת הלב המכוונת באמצעות "התלהבות רכה". מטריצת ההעדפות מתארת ארבעה מאפיינים משקמים: קוהרנטיות, מורכבות, קריאות ומסתורין12. היכרות תרבותית מווסת את השפעות אלו, כאשר משתתפים ממזרח אסייתים מעדיפים לעיתים סצנות מבוססות מים על פני יערות13,14.
למרות תובנות, פערים ממשיכים להבנת היסודות העצביים של טיפולי טבע VR, במיוחד בנוגע להתגלמות. התגלמות גבוהה יכולה להגביר תגובות רגשיות חיוביות ולהפחתת לחץ15. יציבות עמידה מקדמות סוכנות מוטורית ונוכחות מרחבית גבוהה יותר בהשוואה לישיבה, מה שעשוי לחזק אשליות התגלמות16. עם זאת, הספרות חסרה השוואות מספקות של סוגי תוכן והשפעות היכרות תרבותית17,18.
מחקר זה בתוך הנבדקים בוחן את השפעות תוכן הטבע במציאות מדומה (הימי של הונג קונג לעומת יער גרמני), היכרות ומצב אינטראקציה (ישיבה לעומת עמידה) על מצב רוח, התגלמות, חיבור לטבע ונוכחות בקרב משתתפים בריאים. אנו משערים שחשיפה למציאות מדומה תשפר את מצבי הרוח וההתגלמות, עם השפעות חזקות יותר בסביבות מוכרות תרבותית6. תנוחות עמידה צריכות להעצים את הנוכחות והקשר לטבע על ידי טיפוח סוכנות מוגברת12.
הגישה מוגבלת. התחברו או התחילו תקופת ניסיון כדי לצפות בתוכן זה.
פרוטוקול
מחקר זה נערך בהתאם לאישור ועדת האתיקה של הנושאים האנושיים של מועצת הסקירה המוסדית של אוניברסיטת הפוליטכניק של הונג קונג (מספר הפניה: HSEARS20230502008). המשתתפים שגויסו נתנו הסכמה מדעת לפני ההשתתפות.
הגדרת מערכת VR
מערכת המציאות המדומה כללה אוזניות מציאות מדומה המחוברות למחשב נייד בעל ביצועים גבוהים להדמית סביבות וירטואליות ב-360 מעלות (איור 1 ואיור 2) שנוצרו במנוע משחק (גרסה 2021.3.9f1). ארבע תחנות בסיס הוצבו בפינות החדר, בזווית של 30°, מכסות שטח של 5 × 5 מטר לאינטראקציה בקנה מידה של חדר (איור 3). הוכנו שני סרטונים של 4 דקות ב-360 מעלות: נוף יער שהוקלט בזייסיגוולד, גרמניה (איור 1), וסביבה ימית שתועדה ב-Clear Water Bay, הונג קונג (איור 2), שניהם צולמו במצלמה בזווית 360 מעלות ועובדו באמצעות תוכנת עריכת וידאו לתפירת זוויות שונות של סצנות נוף. הסרטונים כללו הקלטות אודיו סביבתיות מהסביבות הטבעיות (למשל, קריאות ציפורים, רוח וקולות גלים) שהוצגו באמצעות אוזניות סטריאו המשולבות עם האוזניות. הסרטונים ב-360 מעלות ממופו על משטח כדורי הקבוע למערכת הקואורדינטות של הסצנה במנוע המשחק, מה שאפשר למשתתפים להסתכל סביב באמצעות סיבוב ראש. בתנאי עמידה, המשתתפים יכלו לנוע באופן טבעי בתוך המרחב המעקב, אך התנועה המקומית לא שינתה את פרספקטיבה הווידאו (כלומר, ללא שינוי פרלקס).
גיוס והכנה למשתתפים
שלושים ואחת משתתפים בריאים (גיל ממוצע 22.5, SD 2.1; 18 נשים, 13 גברים; 74% לא דווחו על ניסיון קודם ב-VR) גויסו וקיבלו הסכמה מדעת לפני ההשתתפות. לפני החשיפה ל-VR, המשתתפים השלימו הערכות בסיסיות באמצעות שאלונים סטנדרטיים: פרופיל מצבי המצב הרוח (POMS) שמודד כעס, בלבול, דיכאון, עייפות, מתח וחיוניות; סולם חוויית ההתגלמות (EES) העריך שישה ממדים של התגלמות, כולל חיבור גוף חיובי ונוחות (PBCC), התאמה חופשית לגוף (BUA), סוכנות ותפקוד (AF), חוויה והבעה של תשוקה מינית (EESD), טיפול עצמי מכוון (ASC) והחפצה מתנגדת (RO); שאלון הנוכחות (PQ) להערכת תחושת נוכחות בסביבות וירטואליות; סולם הקשר לטבע (CNS) שמודד את הקשר של המשתתפים לטבע הן בסביבות יער והן בסביבות ימיות; ושאלון מחלת הסימולטור (SSQ) המעריך בחילה, הפרעות עיניים ותסמיני בלבול.
הליך ניסויי
ההליך הניסויי כלל ארבעה תנאים שנערכו ברצף קבוע: צפייה ביער בישיבה, צפייה ימית בישיבה, צפייה ביער בעמידה וצפייה ימית בעמידה (איור 4). כל מפגש VR נמשך 4 דקות, במהלכם המשתתפים חוו נופים טבעיים סוחפים של 360 מעלות. בתנאי ישיבה, המשתתפים נשארו בכיסא נוח לאורך כל החוויה. בתנאי עמידה, המשתתפים עמדו בתוך אזור המשחק המעקב ויכלו לנוע באופן טבעי בתוך המרחב של 5 × 5 מטר. לאחר כל תנאי, המשתתפים השלימו מיד את אותן הערכות סטנדרטיות ששימשו בבסיס ללכידת שינויים לאחר חשיפה במצב הרוח, בהתגלמות, בנוכחות, בחיבור לטבע ובמחלת סימולטור.
ניתוח נתונים
ניתוח הנתונים בוצע באמצעות תוכנה סטטיסטית. מבחן פרידמן יושם להשוואות לפני ואחרי החשיפה להערכת שינויים כלליים בכל התנאים. מבחני דירוג חתום של וילקוקסון שימשו להשוואות זוגיות למצב כדי לבחון השפעות ספציפיות של יציבה (ישיבה מול עמידה) וסוג הסביבה (יער מול ימי). סטטיסטיקות תיאוריות, כולל ממוצעים, חציונים, מצבים ושונות, חושבו עבור מדדי נוכחות, קישוריות ומחלה. המובהקות הסטטיסטית נקבעה על p < 0.05, עם תיקון בונפרוני להשוואות מרובות במידת הצורך. גודל ההשפעה (r למבחני וילקוקסון, W של קנדל עבור פרידמן) חושבו להערכת מובהקות מעשית.
הגישה מוגבלת. התחברו או התחילו תקופת ניסיון כדי לצפות בתוכן זה.
תוצאות
נרשמו שיפורים משמעותיים מהחשיפה לפני ועד לאחריה בממדים שונים של מצב הרוח (טבלה 1). מבחן פרידמן גילה ירידה משמעותית בהיבטים שליליים של מצב הרוח: כעס (χ² = 23.) 992, עמוד < 0.001, W של קנדל = 0.1935), בלבול (χ² = 23.709, p < 0.001, W של קנדל = 0.1912), דיכאון (χ² = 26.690, p < 0.001, W של קנדל = 0.2152), עייפות (χ² = 38.453, p < 0.001, W של קנדל = 0.3101), מתח (χ² = 19.640, p < 0.001, W של קנדל = 0.1584), והפרעות מצב רוח כוללות (χ² = 31.795, p < 0.001, W של קנדל = 0.2564)....
הגישה מוגבלת. התחברו או התחילו תקופת ניסיון כדי לצפות בתוכן זה.
דיון
מחקר זה הראה כי חשיפות קצרות של 4 דקות לטבע VR שיפרו משמעותית את מצב הרוח וההתגלמות, ותומכות בפוטנציאל הטיפולי של התערבויות טבע וירטואלי. הירידה המשמעותית בכעס, בלבול, דיכאון, עייפות ומתח (טבלה 1) תואמות את המחקרים הקודמים על רחצה ביער וירטואלי ומחזקות תיאוריות ביופיליה והפחתת מתח19,20. ציוני שיפור בהתאמה חופשית לגוף מראים שהמשתתפים הרגישו קלים יותר ורגישים יותר לרמזים פרופריוספטיביים לאחר הטבלה, מה שמרמז על מסלו...
הגישה מוגבלת. התחברו או התחילו תקופת ניסיון כדי לצפות בתוכן זה.
גילויים
למחברים אין מה לחשוף.
תודות
הפרויקט נתמך על ידי תוכנית המחקר המשותפת גרמניה/הונג קונג בחסות מועצת מענקי המחקר של הונג קונג ושירות חילופי האקדמיה הגרמני: G PolyU505/22, ונתמך חלקית על ידי קרן המחקר הפנימית של UOWCHK (IRG25/ST/03).
הגישה מוגבלת. התחברו או התחילו תקופת ניסיון כדי לצפות בתוכן זה.
חומרים
| שם | חברה | מספר קטלוג | הערות |
|---|---|---|---|
| וידאו יער ב-360 מעלות | הקלטה מותאמת אישית | לא זמין | קטע וידאו בן 4 דקות של נוף יער בזייסיגוולד, גרמניה |
| וידאו ימי בזווית 360 מעלות | הקלטה מותאמת אישית | לא זמין | קטע וידאו בן 4 דקות של הסביבה הימית במפרץ מים נקיים, הונג קונג |
| קשוריות לטבע (CNS) | מחקר אקדמי | לא זמין | סולם מדידת הקשר של המשתתפים לטבע הן בסביבות יער והן בסביבות ימיות |
| ניסיון בסולם ההתגלמות (EES) | מחקר אקדמי | לא זמין | היבטי מדידת ההתגלמות בסולם: PBCC, BUA, AF, EESD, ASC ו-RO |
| מחשב נייד גיימינג | מגוון | לא זמין | מחשב נייד בעל ביצועים גבוהים שמחובר למשקפי VR לרינדור |
| תחנות בסיס HTC Vive | חברת HTC | לא זמין | ארבע תחנות בסיס הממוקמות בפינות חדרים לאינטראקציה בקנה מידה של חדר |
| HTC Vive Pro 2 | חברת HTC | לא זמין | משקפי VR המשמשות לחוויות מציאות מדומה סוחפת |
| Insta360 X2 | Insta360 | לא זמין | מצלמה בזווית 360 מעלות המשמשת לתיעוד סביבות יער וים |
| Insta360 Studio | Insta360 | לא זמין | תוכנה לתפירת זוויות מרובות של סצנות נוף |
| שאלון נוכחות (PQ) | מחקר אקדמי | לא זמין | שאלון למדידת תחושת נוכחות בסביבות וירטואליות |
| פרופיל מצבי רוח (POMS) | שירות בדיקות חינוכיות ותעשייתיות | לא זמין | שאלון סטנדרטי למדידת מצבי מצב רוח כולל כעס, בלבול, דיכאון, עייפות, מתח וחיוניות |
| סידור הישיבה | מגוון | לא זמין | הגדרת כיסא למצב צפייה במציאות מדומה בישיבה |
| שאלון מחלת סימולטור (SSQ) | מחקר אקדמי | לא זמין | שאלון למדידת בחילות, הפרעות באוקולומוטור ותסמיני בלבול |
| תוכנה סטטיסטית של SPSS | IBM | גרסה 26.0 | תוכנות ניתוח סטטיסטי המשמשת לניתוח נתונים, כולל מבחן פרידמן ומבחן דירוג חתום של וילקוקסון |
| רציף עמידה | מגוון | לא זמין | פלטפורמה המאפשרת למשתתפים לעמוד במהלך חוויית ה-VR במרחב של 5 מ' על 5 מ' |
| Unity3D | יוניטי טכנולוגיות | גרסה 2021.3.9f1 | מנוע משחק המשמש לפיתוח סימולציות טבע וירטואלי ב-360 מעלות |
מקורות
- Slater, M. Place illusion and plausibility can lead to realistic behaviour in immersive virtual environments. Philos Trans R Soc B Biol Sci. 364 (1535), 3549-3557 (2009).
- Blanke, O., Slater, M., Serino, A. Behavioral, neural, and computational principles of bodily self-consciousness. Neuron. 88 (1), 145-166 (2015).
- Kilteni, K., Groten, R., Slater, M. The sense of embodiment in virtual reality. Presence Teleoperators Virtual Environ. 21, 373-387 (2012).
- Tieri, G., Tidoni, E., Pavone, E. F., Aglioti, S. M. Mere observation of body discontinuity affects perceived ownership and vicarious agency over a virtual hand. Exp Brain Res. 233 (4), 1247-1259 (2015).
- Wilson, E. O. Biophilia. , Harvard University Press. Cambridge, MA. (1984).
- Gaekwad, J. S., Moslehian, A. S., Roös, P. B., Walker, A. A meta-analysis of emotional evidence for the Biophilia hypothesis and implications for biophilic design. Front Psychol. 13, 750245(2022).
- Kellert, S. R., Wilson, E. O. The Biophilia Hypothesis. , Island Press. Washington, DC. (1995).
- Anderson, A. P., et al. Relaxation with immersive natural scenes presented using virtual reality. Aerosp Med Hum Perform. 88, 520-526 (2017).
- Browning, M. H., et al. An actual natural setting improves mood better than its virtual counterpart: A meta-analysis of experimental data. Front Psychol. 11, 2200(2020).
- Brambilla, E., Petersen, E., Calogiuri, G. Effects of immersive virtual nature on nature connectedness: A systematic review and meta-analysis. Digit Health. 10, 20552076241234639(2024).
- Kaplan, S. The restorative benefits of nature: Toward an integrative framework. J Environ Psychol. 15 (3), 169-182 (1995).
- Kaplan, R., Kaplan, S. The Experience of Nature: A Psychological Perspective. , Cambridge University Press. New York. (1989).
- Schultz, P. W. Inclusion with Nature: The Psychology of Human-Nature Relations. Psychology of Sustainable Development. , Springer. Boston. (2002).
- Van den Berg, A. E., Joye, Y., Koole, S. L. Why viewing nature is more fascinating and restorative than viewing buildings: A closer look at perceived complexity. Urban For Urban. 20, 397-401 (2016).
- Leveau, P. H., Camus, S. Embodiment, immersion, and enjoyment in virtual reality marketing experiences. Psychol Mark. 40, 1329-1343 (2023).
- Zielasko, D., Riecke, B. E. To sit or not to sit in VR: Analyzing influences and (dis)advantages of posture and embodied interaction. Computers. 10 (6), 73(2021).
- Bolouki, A., et al. Optimizing virtual nature for psychological and physiological well-being: A systematic review of the moderating effects of duration, nature type, sample characteristics, and immersiveness and potential risks of bias. Int J Hum Comput Interact. 41 (1), 775-791 (2025).
- Frost, S., et al. Virtual immersion in nature and psychological well-being: A systematic literature review. J Environ Psychol. 80, 101765(2022).
- Ascone, L., et al. unimodal forest-bathing in VR to enhance affective and cognitive recovery after acute stress. J Environ Psychol. 105, 102637(2025).
- Chan, S. H. M., et al. Nature in virtual reality improves mood and reduces stress: Evidence from young adults and senior citizens. Virtual Real. 27 (4), 3285-3300 (2023).
- Bergström, I., Kilteni, K., Slater, M. First-person perspective virtual body posture influences stress: A virtual reality body ownership study. PLoS One. 11 (2), e0148060(2016).
- Yu, C. P., Lee, H. Y., Luo, X. Y. The effect of virtual reality forest and urban environments on physiological and psychological responses. Urban For Urban Green. 35, 106-114 (2018).
הגישה מוגבלת. התחברו או התחילו תקופת ניסיון כדי לצפות בתוכן זה.
הדפסות חוזרות והרשאות
תגיות
