עין מעקב, קורטיזול, ושינה לעומת שרות איחוד עיכוב: שילוב שיטות ללחשוף השפעה אינטראקטיבית של שינה וקורטיזול על זיכרון

המטרה הכוללת של הניסוי הבא היא לקבוע אם יש השפעה אינטראקטיבית של שינה וקורטיזול על גיבוש זיכרון או על הקשר בין עיכוב יתר, הוספת קידוד וזיכרון לאחר מכן. זה מושג תחילה על ידי כך שהמשתתפים מזילים ריר על ספוגית דרך הפה כדי להעריך את רמת הקורטיזול שלהם במנוחה לפני קידוד גירויים לקידוד הגירויים. המשתתפים שופטים אם הם היו מתקרבים או נסוגים באופן היפותטי מסצנות המורכבות מאובייקט שלילי או ניטרלי המונח על רקע ניטרלי מתקבל

מבטו עוקב אחר העיניים כשהם צופים בסצנות אלה, כך שניתן יהיה למדוד את משך הזמן המוקדש להתבוננות באובייקטים בתוך הסצנות. לאחר עיכוב של 12 שעות המורכב מלילה שלם של שינה או כמות שווה של זמן ערות, נבדק הזיכרון של המשתתפים לגבי מרכיבי הסצנה הבודדים. התוצאות מראות כי קורטיזול גבוה יותר במנוחה נמצא בקורלציה עם זיכרון משופר עבור אובייקטים שליליים, אך רק אם השינה מתרחשת במהלך מרווח הגיבוש.

יתר על כן, עבור אלה עם קורטיזול גבוה יותר במנוחה, יש קשר משופר בין זמן ההסתכלות על הקידוד לבין הזיכרון הרגשי שלאחר מכן. השפעה שתלויה, שוב, בשינה המתרחשת במהלך מרווח הגיבוש. היתרון העיקרי של טכניקה זו הוא שיכולנו לבחון את ההשפעות האינטראקטיביות של שינה וקורטיזול על זיכרון רגשי המבוסס על עבודה קודמת, ולהראות ששני המשתנים הללו משפיעים בנפרד על ביצועי הזיכרון.

שיטה זו יכולה לעזור לענות על שאלות מפתח בתחומי הפסיכולוגיה הקוגניטיבית ומדעי המוח הקוגניטיביים. כאן אנו משתמשים בשילוב זה של שיטות כדי להראות כי קורטיזול מוגבר עשוי לתייג אובייקטים מטופלים כחשובים לזכור במהלך הקידוד, ובכך לאפשר לשינה לחזק באופן סלקטיבי את המידע הבולט הזה במהלך מרווח הקונסולידציה. כדי להתחיל, גייסו משתתפים כמתואר בלוח הזמנים של פרוטוקול הטקסט הנלווה.

משתתף שינה במפגשי קידוד בין השעות 19:00 ל-22:00 ובמפגשי השליפה 12 שעות לאחר מכן, לאחר לילה שלם של שינה בלוח הזמנים של המעבדה. להעיר את המשתתף במפגשי קידוד בין 7 ל-10:00 בבוקר ואת מפגשי האחזור 12 שעות לאחר מכן, לאחר יום שלם של לוח זמנים מלא של התעוררות, משתתפי העיכוב הקצר בבוקר בין 7 ל-10:00 בבוקר ומשתתפי העיכוב הקצר בערב בין 7 ל-22:00 בדקו את המשתתפים 20 דקות לאחר הקידוד. אם הקצאה אקראית מלאה אינה אפשרית, ודא שהמשתתפים אינם שונים בגיל או בציונים בבוקר.

שאלון ערב, מלאי דיכאון בק, מלאי חרדה של בק, או כמות השינה שהושגה בלילה שלפני השליפה. אם מתמקדים בזיכרון רגשי כמו במחקר הנוכחי, בחר סצנות המורכבות מאובייקט שלילי או ניטרלי המונח על רקע ניטרלי, וודא שכל הגירויים הרגשיים דורגו בעבר לערכיות ועוררות. ערבבו באופן אקראי את הסצנות השליליות והנייטרליות בין שני בלוקים של 10 דקות, מה שיאפשר למשתתפים הפסקה קצרה כדי להניח את עיניהם בין לבין.

ודאו שהמשתתפים לא עסקו בפעילות גופנית כלשהי, צרכו שום דבר מלבד מים, עישנו או צחצחו שיניים במשך שעתיים לפני הקידוד, וודאו שלא שתו מים לפחות 15 דקות לפני הקידוד. מיד לפני הקידוד. הנחו את המשתתפים לשטוף את הפה בכ-1 גרם מים.

הזכירו למשתתפים לא לבלוע את המים כדי למנוע דילול דגימה. לאחר מכן, הנחו את המשתתפים לרייר על ספוגית דרך הפה למשך שתי דקות. לאחר מכן בקשו מהמשתתפים להניח את המקלון האוראלי בצינור אחסון מטוש ולאחסן את המקלונים באפס מעלות פרנהייט עד לניתוח.

ראשית, בקשו מהמשתתפים לשבת עם הסנטר על משענת הסנטר ולהניח את המצח כלפי מעלה כנגד המוט. בצע התאמות לכיסא, לגובה ולמשענת הסנטר כדי להבטיח שמרכז המסך מיושר עם עיני המשתתפים. ודא שהמשתתפים מרכיבים עדשות מגע ולא משקפיים ושהם לא מתאפרים בעיניים.

בצע משימת כיול כדי להבטיח שעוקב העיניים עוקב במדויק אחר מבטו של המשתתף בדרגת דיוק אחת. בקשו מהמשתתפים לציין בלחיצת עכבר אם הם היו מתקרבים או מתרחקים מהסצנה המוצגת אם הם היו נתקלים בה בחיים האמיתיים. ברגע שהמשתתף מוכן להתחיל, התחל את המשימה ולחץ על כפתור ההקלטה.

אפשרו למשתתפים הפסקה קצרה של 10 עד 60 שניות בין בלוקים ובקשו מהם לציין מתי הם מוכנים להמשיך. לאחר מכן השתמש בתוכנה כדי לצייר אזורי עניין או AOIs כדי למדוד את תשומת הלב שלהם לאובייקט השלילי או הנייטרלי בתוך הסצנה. לאחר שרטוט ה-AOIs, חשב את שיעור הזמן שבו המשתתפים מסתכלים על ה-A OI ביחס לשאר הסצנה.

ודא שאורך ההשהיה בין קידוד לאחזור עבור תנאי השינה והערות ואורך ההשהיה עבור שני תנאי הבקרה שווים בהתאמה עבור שינה. המשתתפים מבטיחים שהעיכוב של 12 שעות יכלול שמונה שעות שינה. לעומת זאת, ודא שמשתתפי ההתעוררות לא ישנים או מנמנמים במהלך ההפסקה.

בקשו מהמשתתפים בבוקר ובערב להישאר במעבדה במהלך העיכוב של 20 דקות. הודיעו שהם רשאים לעשות כרצונם במהלך תקופה זו, בתנאי שהם לא מנמנמים. לאחר תקופת ההשהיה, נהל את בדיקת זיכרון הזיהוי.

בקשו מהמשתתפים לציין אם הגירוי המוצג ישן או כלול בסצנה שנחקרה בעבר או חדשה ולא נחקרה בעבר על ידי לחיצה על מקשים מתאימים במקלדת. הגרף הזה מדגים את השפעת הקורטיזול על ביצועי הזיכרון של אובייקטים שליליים. רמות מתוקננות של קורטיזול וביצועי זיכרון עבור אובייקטים שליליים היו קשורות ישירות במשתתפים ישנים, אך לא במשתתפים ערים.

דפוס דומה אך חלש יותר נצפה בעת ניתוח ההשפעה של רמות קורטיזול מתוקננות על ביצועי הזיכרון עבור אובייקטים ניטרליים זמן ההסתכלות חושב כשיעור הזמן שהושקע בהתבוננות באובייקט בתוך הסצנה ביחס לזמן הצפייה הכולל בסצנה, לאחר מכן חושב ציון כדי לשקף את ההבדל בזמן ההסתכלות בין אובייקטים שנזכרו לאחר מכן לבין אובייקטים שנשכחו לאחר מכן, או ההבדל בהתבוננות בזמן כפונקציה של זיכרון מאוחר יותר. קורטיזול במנוחה ניבא באופן שולי את ההבדל בזמן ההסתכלות כפונקציה של זיכרון מאוחר יותר בקבוצת השינה, אך לא את קבוצת הערות עבור אובייקטים שליליים. האינטראקציה הקבוצתית לפי קורטיזול הייתה משמעותית.

בעקבות הליך זה, ניתן היה לקבוע כי ההשפעות המקלות של קידוד קורטיזול על זיכרון רגשי לאחר עיכובים של 24 שעות לפחות, כולל שינה, עשויות לנבוע מאינטראקציות בין קורטיזול לתהליכי גיבוש תלויי שינה. לאחר צפייה בסרטון זה, צריך להיות ברור ששילוב שיטות המשמשות בדרך כלל באופן עצמאי, כגון מעקב עיניים, בדיקות קורטיזול ובדיקת זיכרון על פני שינה לעומת עיכובים בערות יעזור לחוקרים להבין טוב יותר את האינטראקציות המורכבות בין משתנים המשפיעים על הקוגניציה.