ההשפעה של פעילות גופנית מרווח גבוה בעוצמה בינונית-עוצמה רציפה פעילות ברמה של הלב Troponin T בשלב מוקדם של האימון

אנו מציגים פרוטוקול של שלושה סוגים מייצגים של תרגיל אינטרוול בעצימות גבוהה וסוג מייצג אחד של פעילות גופנית רציפה בעצימות בינונית. כדי להתבונן בתגובה של ריכוז T טרופונין לב במחזור לממש. גייסנו נשים ונותנות הסובלות מעודף משקל, שהשלימו תוכנית אימונים של 10 ימים.

זה איפשר לנו לעבוד בשלב מוקדם של האימונים. ולכוון לקבוצה תחת מחקר. המסגרת של שחרור T טרופונין לב, המסופק על ידי המחקר הנוכחי, זה תנאים מתאימים עם האתגר עם פרשנות נתוני סמן הפעמון קלינית במחקר שלאחר התרגיל.

המחקר הנוכחי מספק גם תבניות של פרוטוקולי פעילות גופנית שונים עם תגובות פוטנציאליות של טרופונין לב T. כאשר שוקלים ליזום מרשם פעילות גופנית באוכלוסיות יזום, במיוחד עבור פעילות גופנית מרווח בעצימות גבוהה. התחל על ידי הערכת ספיגת חמצן מקסימלית, או Vo2 max, של כל משתתף על ידי הנחייתם לבצע בדיקה מצטברת רציפה על מד ergometer מחזור בדיקת מתח.

המשתתף צריך להתחמם במשך חמש דקות ב 25 וואט. לאחר מכן התחילו את הבדיקה בביצוע שני שלבים רציפים של שתי דקות, החל מ-50 וואט, עם תדר דוושה של 60 סל"ד, עד לתשישות רצונית. בו זמנית, לנו נשימה אחר נשימה מנתח מטבולי כדי למדוד את צריכת החמצן במהלך התרגיל.

וחשב את ה-Vo2 max בהתבסס על הערך הממוצע הגבוה ביותר של 30 שניות. במהלך התרגיל להקליט אלקטרוקרדיוגרמה רציפה באמצעות צג א.ק.ג. נייד. ודא כי כל בדיקות התרגיל מבוצעות באותו זמן של היום, במעבדה עם בקרת טמפרטורה ולחות.

חמישה ימים לאחר הערכת טרום ההתערבות, הורו לחלקיקונים להתחיל בהכשרתם בהתאמה. לאחר חימום שגרתי, הורה לכל המשתתפים לעסוק בתוכנית האימונים שלהם בהתאמה על מד ergometer מחזור. בצעו שישה תרגילים לאורך זמן של 10 ימים, ובדקו את תגובת cTnT, בתרגיל הראשון והשישי.

לצייר דגימות דם הווריד לפני, ומיד לאחר פעילות גופנית. כמו גם שלוש וארבע שעות לאחר האימון. לניתוח cTnT, אפשר לדם לקריש בטמפרטורת החדר, וצנטריפוג אותו ב 3, 500 פעמים G, במשך 20 דקות.

לאחר מכן השתמש מנתח לבצע מדידה כמותית של cTnT עם חומצת אמינו רגישות גבוהה המבוססת על electrochemiluminescence. קח מיליליטר אחד של הנסיוב, והכנס אותו למבחנה. לאחר מכן הכנס את הצינור לתוך המנתח, ולחץ על כפתור ההתחלה.

עבור כל אימון, הורה למשתתפים מכל ארבע קבוצות האימונים להשלים חימום זהה של 10 דקות ב-50 עד 60 אחוזים מקצב הלב המקסימלי, לפני האימון. לאחר החימום, לנהל תקופת התאוששות שתי דקות שבו המשתתפים נשארים יושבים, אבל נייח על האופניים ergometer. לכוון את המשתתף להאיץ בהקדם האפשרי בתחילת כל התקף תרגיל כדי להגיע לעוצמה המיועדת.

עבור פרוטוקול HIE, המשתתף יחזור על ארבע דקות התקפי פעילות גופנית על מד ergometer מחזור בדיקת מתח בעוצמה של 90%Vo2 מקסימום. ואחריו התאוששות פסיבית של שלוש דקות עד 200 קילוג'אול ממוקד של עבודה מושגת. לאחר הגדרת פרוטוקול HIE במחשב PC, לספור לאחור חמש, ארבע, שלוש, שתיים, אחת, ללכת.

כאשר המשתתף מתחיל לממש את המערכת הממו ממוחשבת יופעל באופן אוטומטי. לפקח על מהפכות המשתתפים לדקה, כדי לוודא שהוא נשמר ב 60. על המשתתף להישאר בישיבה בזמן רכיבה על אופניים.

ורגליהם צריכות להיות מאובטחות לדוושות עם קליפ בוהן. לעודד אותם מילולית לתת מאמץ מקסימלי לממש בעוצמה הרצויה לאורך כל הפגישה. עבור פרוטוקול SIE, המשתתף יחזור על התקפים של דקה אחת של פעילות גופנית בעוצמה של 120%Vo2 מקסימום, ואחריו התאוששות פסיבית של 1.5 דקות עד 200 קילו-ג'אול של עבודה.

הגדר את הפרוטוקול וספירה לאחור כדי לציין שהמשתתף צריך להתחיל לממש אשר יפעיל את המערכת המובנת. נטר את המערכת כדי להבטיח שהמשתתף ישמור על 60 מהפכות בדקה. ולעודד אותם מילולית לתת מאמץ מקסימלי בעוצמה הרצויה.

עבור פרוטוקול RSE, המשתתף יחזור על שש שניות כל הספרינטים החוצה בין רווחים עם תשע תקופות התאוששות פסיבית שנייה. עם התנגדות של קילוגרם אחד, עד שהושגו 40 חזרות ממוקדות. לפני ההתחלה, ודא שרגליו של המשתתף מאובטחות לדוושות.

לאחר הגדרת הפרוטוקול במחשב, לספור לאחור, חמש, ארבע, שלוש, שתיים, אחת, ללכת. ולפקח על המשתתף כפי שהם מתחילים לממש. עבור פרוטוקול MCE, המשתתף יבצע רכיבה רציפה ב 60%Vo2 מקסימום עד 200 קילוג'אול של עבודה מושגת.

הגדר פרוטוקול במחשב PC וספירה לאחור כמתואר לעיל. לאחר מכן נטר את המערכת כדי לוודא שהמשתתף שומר על 60 מהפכות בדקה. לאחר כל אימון, הורו למשתתפים מכל ארבע קבוצות האימונים להשלים התקררות זהה של חמש דקות, ב-20 וואט.

כל 47 המשתתפים השלימו את המחקר, ולא נמצאו תופעות לב שליליות במהלך הבדיקות. כצפוי, נתוני הדולב של פעילות גופנית חריפה בפגישה הראשונה, היו דומים לאלה שבמקום השישי בכל ארבע הקבוצות. נתוני הדולב היו הגבוהים ביותר בקבוצת RSE, והנמוכים ביותר בקבוצות MCE.

ריכוז cTnT גדל, בעקבות פעילות גופנית חריפה בכל ארבע הקבוצות. לא נמצא הבדל משמעותי בריכוז cTnT בין הקבוצות, למעט תגובה קטנה יותר בפגישה הראשונה בקבוצת RSE. המראה של עלייה גבוהה מהצפוי ב- cTnT במשתתפים עם ההיסטוריה האחרונה של פעילות גופנית חריפה יש לשקול לחקירה קלינית נוספת במיוחד עבור תרגיל ספרינט חוזר ונשנה.

עדיין לא ברור מדוע ל-CTnT יש תגובות דומות באוכלוסיות אחרות, למעט ביתן של נשים צעירות. מה שהופך אותו ראוי למחקר נוסף, באמצעות פרוטוקולי התרגיל שפותחו במחקר זה.