הערכת עוצמת הפעילות הגופנית באמצעות מדי תאוצה וצריכת חמצן

מחקר זה בוחן את רמת ההסכמה בין נתוני מד התאוצה מהמותניים ושורש כף היד לבין הערכת צריכת החמצן.

ממצאים אחרונים מראים כי עצימות הפעילות הגופנית היא קריטית להשגת יתרונות בריאותיים. עם זאת, אותה מהירות הליכה עשויה לייצג עוצמות שונות בהתאם לכושר הגופני של האדם.

ניסוי ואתגר מרכזי הוא התאמת התערבויות פעילות גופנית כך שיתאימו לרמות הכושר הגופני של אנשים עם מחלות לא מדבקות שונות. זה מהווה קושי משמעותי עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות.

מחקר זה מתייחס לפער בזיהוי סף ההנשמה הראשון, תקן הזהב להגדרת התחלת פעילות גופנית נמרצת במהלך מבחן ריצה מצטבר בהליכה ומשווה אותו לרישומי מדי תאוצה.

פרוטוקול זה משלב צריכת חמצן. תקן הזהב של המעבדה להערכת עוצמת הפעילות הגופנית עם מד תאוצה המתעד את שיטות השדה הנפוצות ביותר למטרה כפי שהיא. הוא חשף הבדל משמעותי בנתוני מד התאוצה במהירות ההליכה הגבוהה ביותר.

[קריין] כדי להתחיל, הרכיבו את הארגוספירומטר הנייד עם הרתמה והצמידו את מדי התאוצה לרצועות הסקוטש. הגדר את חיישן הדופק Bluetooth. לחץ על לחצן הכיול במסך התוכנה כדי לכייל את הגזים ומד הזרימה של הארגוספירומטר הנייד מחוץ למסלול הריצה ההליכה. לאחר מכן לחץ על התחל כיול שלב ראשון בחלון כיול הגז כדי להעריך את ריכוז החמצן והפחמן הדו חמצני באוויר. חבר בקבוק כיול גז לקו מנתח הגז. לחץ על שלב שני בחלון כיול הגז כדי להעריך את ריכוז החמצן והפחמן הדו חמצני בבקבוק הכיול. כעת חבר את מד הזרימה למזרק כיול של שלושה ליטר. לחץ על התחל כיול בחלון כיול מד הזרימה. הזיזו את בוכנת המזרק דרך הטווח המלא שלה למשך חמישה מחזורים כדי להגיע לזרימת אוויר יציבה. לאחר מכן, לחץ על הוסף משתתף חדש בתוכנת הארגוספרומטר והזן את נתוני המשתתף. במחשב הנייד עם תוכנת מד התאוצה, חבר את מד התאוצה ליציאת USB. לחץ על אתחול והזן את נתוני המתנדב הנדרשים, זמן שימוש למטרות סנכרון ומידע על מיקום הגוף. בחר את קצב הדגימה של המכשיר ל-100 הרץ. נתק את מד התאוצה והחזר את מכסה ה-USB למקומו. הכינו מסכות נקיות המתאימות למתנדב. לאחר ביצוע בדיקת דליפת אוויר, חבר את המסכה שנבחרה לארגוספרומטר. חבר את חיישן הדופק לתוכנת ארגוספרומטר. חבר מדי תאוצה לפרק כף היד והמותניים הימניים וחבר את הארגוספירומטר. לחץ על לחצן הגדרת המכשיר כדי לאמת את החיבור של הארגוספירומטר וחיישן הדופק Bluetooth. כעת לחץ על לחצן כוונון חיישן ההפעלה לכיול גז הסביבה. הביאו את המשתתף לנקודת ההתחלה של המסלול. בדוק את עוצמת השמע של מבחן ההליכה המצטבר של המעבורת שהשתנה במכשיר נייד כדי לוודא שהמשתתף יכול לשמוע אותו בבירור. הנחו את המשתתף להישאר בישיבה. הימנע מדיבור ונשום כרגיל כדי להתחיל את המדידה הבסיסית עבור חוסר הפעילות של הארגוספירומטר הנייד ומד התאוצה, הפעל את האודיו של מבחן ההליכה השונה כדי להדגים את מהירות ההליכה בעקבות אות הקול כדי לכסות מסלול של 10 מטר, תוך סנכרון מהירות ההליכה עם אות הקול. אפשרו למשתתף לעמוד ויחד עם שני חוקרים, ליזום את המבחן תוך כדי התרחקות מהכיסא כדי לפנות את הדרך. בקש מהמשתתף להתחיל את המבחן ולעזור להנחות את קצב ההליכה של המשתתף באמצעות שמע מבחן ההליכה שהשתנה. מעקב אחר הקצב המצטבר של המבחן עד לסיום שמע מבחן ההליכה המותאם. לחץ על כפתור התחל בדיקת בתוכנת ארגוספרומטר במקביל לחוקר הראשון ולחץ על הוסף טקסט בכל עליית מהירות המצוינת על ידי שמע מבחן ההליכה שהשתנה. לאחר סיום המבחן, הנחו את המשתתף לשבת ולשתוק. נושם כרגיל במשך שתי דקות כדי לסיים את לכידת הנתונים. לאחר שתי דקות, לחץ על סמל הריבוע כדי להפסיק לרשום מדידות ולהתחיל להסיר את כל הציוד מהמשתתף, ולסיים את איסוף הנתונים במחשב הנייד ובתוכנת הארגוספירומטר. סקור נתונים בתוכנת ארגוספירומטר כדי לוודא שהנתונים שנאספו על צריכת חמצן, פחמן דו חמצני בנשיפה ואוורור דק היו אמינים עבור הפרויקט, לחץ על הכפתור הבא ואחריו כפתור ההחלקה כדי לממוצע נתונים במרווחים של עשר שניות. חבר את מד התאוצה למחשב הנייד באמצעות כבל USB והורד נתונים לתוכנת הפעילות הגופנית. בחר אורך תקופה של 10 שניות בעת הורדת נתוני מד התאוצה. הורד קבצי נתוני מד תאוצה וקלורימטריה עקיפה ותמלל ידנית את המידע לגיליון אלקטרוני של תוכנה סטטיסטית. בתוכנת ארגוספירומטר, פתח את חלון סף ההנשמה עבור כל קובץ קלורימטריה עקיפה. זהה את סף ההנשמה אחד מהשינוי בשיפוע של חלקת הפיזור של צריכת חמצן לעומת ייצור פחמן דו חמצני. לאחר מכן בחן את ייצור הפחמן הדו חמצני לעומת עלילת פיזור האוורור הדק כדי לקבוע את סף האוורור השני על סמך העלייה בשיפוע. רשום את מהירות ההליכה של המשתתף המתאימה לסף ההנשמה 1 ו-2 במסד הנתונים. כעת חלץ את נתוני הספירה מקובץ יומן מד התאוצה של פרק כף היד, העבר את הספירות הללו לגיליון אלקטרוני לפני חישוב ממוצע שלהן במהלך 30 השניות האחרונות של כל שלב בדיקה. לבצע ניתוח סטטיסטי תיאורי והסקת מסקנות כגון מבחן T זוגי של סטודנטים, מקדם מתאם תוך-כיתתי ו-D של כהן באמצעות תוכנת קוד פתוח סטטיסטית. איור זה מציג תרשים תפל של אלטמן המשווה מדי תאוצה שחוקים מפרק כף היד ופסולת, שחשף הסכמה גרועה בספירה לדקה ב-3.6 קילומטרים לשעה, מה שמצביע על שונות מבוססת מיקום במדידת הפעילות. בנוסף, לא נמצא מתאם מובהק בין ספירות לדקה לצריכת חמצן מוחלטת, מה שמרמז על תובנה מטבולית מוגבלת ממיקום מד התאוצה בלבד. עם זאת, גם צריכת החמצן וגם ספירת מד התאוצה לדקה גדלו כאשר מהירות הבדיקה משקפת את התגובה הפיזיולוגית הצפויה למאמץ גבוה יותר. במהירויות גבוהות יותר, מדי תאוצה המותקנים על פרק כף היד הראו עלייה תלולה יותר בספירה לדקה מאשר מכשירים המותקנים על המותניים, מה שמצביע על הערכת יתר פוטנציאלית של תנועה כאשר הם נלבשים על פרק כף היד.