Psicologia umanistica

La psicologia umanistica propone che la gentilezza innata e il desiderio di crescita spingano le persone a plasmare la propria vita e a cercare la realizzazione.

L'approccio umanistico afferma che le pulsioni inconsce e le influenze ambientali non guidano solo le persone; ad esempio, la scelta di perdonare qualcuno dimostra che le azioni sono guidate da una scelta, non solo da esperienze passate.

Lo

psicologo americano Abraham Maslow, che sosteneva le visioni umanistiche, propose la "gerarchia dei bisogni". Questa teoria suggerisce che gli esseri umani sono motivati da una progressione di bisogni, dalla sopravvivenza di base all'autorealizzazione.

Ad esempio, dopo aver raggiunto la stabilità finanziaria e il riconoscimento della carriera, un individuo può passare alla scrittura per soddisfare la propria passione e raggiungere l'autorealizzazione.

Gli umanisti studiano il comportamento utilizzando storie personali e fattori misurabili, come gli effetti della meditazione sulla felicità o i benefici della terapia sulla salute mentale.

Un altro psicologo americano, Carl Rogers, ha introdotto la terapia centrata sul cliente, un approccio terapeutico basato su principi umanistici, in cui