Comprendere la coscienza

La coscienza implica la consapevolezza di un individuo degli stimoli interni ed esterni.

Gli stimoli interni potrebbero includere sentimenti di fame o stati emotivi come la rabbia, mentre gli stimoli esterni potrebbero essere vedere un semaforo o sentire il suono di un allarme.

La coscienza varia dal sonno profondo all'alta allerta e include stati come il sogno ad occhi aperti o gli stati alterati, ognuno dei quali ha diversi livelli di consapevolezza e reattività.

La coscienza è composta da due elementi chiave: consapevolezza ed eccitazione.

La consapevolezza si verifica quando le persone notano cose che accadono dentro e intorno a loro, come sentirsi ansiosi sentendo un tuono.

L'eccitazione è la risposta del corpo, che si prepara per un'azione potenziale, come il cuore che batte più velocemente quando sente un tuono e risponde a una tempesta cercando riparo.

Al contrario, durante il sonno, la coscienza si riduce, l'attività fisica e la consapevolezza dell'ambiente circostante diminuiscono e l'individuo diventa meno attivo e reattivo al mondo esterno.

Da una prospettiva neurologica, la coscienza nasce dal modo in cui i neuroni comunicano tra loro per elaborare e dare un senso a ciò che vediamo, ascoltiamo e ricordiamo.