7.6
Il chunking e le prove sono due tecniche efficaci per migliorare la memoria a breve termine.
La suddivisione in blocchi comporta il raggruppamento delle informazioni in unità di ordine superiore che possono essere ricordate come singole unità. Ad esempio, l'accesso a un account online con una password come "ta89vq0179gz" comporta il mantenimento di lettere e numeri raggruppati in tre blocchi: ta89, vq01 e 79gz. Rende più gestibili grandi quantità di informazioni.
Allo stesso modo, le prove, la ripetizione consapevole di informazioni, come i codici di verifica una tantum, aiutano a conservare i dati nella memoria a breve termine e durano in genere circa 30 secondi.
Le prove aiutano anche a trasferire le informazioni dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine attraverso l'impegno attivo in due processi.
Le prove attive comportano l'attenzione ripetuta alle informazioni, come i bambini che imparano l'alfabeto cantando la canzone dell'ABC.
La prova elaborativa consiste nel collegare nuove informazioni alle conoscenze esistenti. Ad esempio, se una persona si presenta come Charlie, si può associare il nome al noto film "Charlie e la fabbrica di cioccolato" per ricordare il suo nome.
Il miglioramento della memoria a breve termine può essere ottenuto tramite tecniche come il chunking e la ripetizione. Il chunking implica l'organizza…
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