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Il benessere soggettivo si riferisce al modo in cui gli individui valutano il loro affetto positivo in relazione all'affetto negativo e la loro valutazione della vita in generale.
Viene spesso valutato esaminando l'umore e la soddisfazione di vita di una persona, collegando tratti come il nevroticismo e l'estroversione al benessere.
Il nevroticismo è associato all'esperienza di emozioni negative più intense e variabili. Al contrario, l'estroversione tende ad essere collegata alle emozioni positive, poiché uno stato d'animo positivo costituisce la base dell'estroversione.
Questa connessione è così significativa che l'estroversione è correlata al benessere anche in individui con alti livelli di nevroticismo.
Una teoria suggerisce che gli estroversi si impegnano in comportamenti come la socializzazione che promuovono emozioni positive. Tuttavia, la ricerca indica che gli estroversi sperimentano una maggiore felicità anche quando sono soli e indipendentemente dal numero di connessioni sociali.
Ulteriori ricerche supportano l'idea che gli estroversi sono più felici, indipendentemente dall'attività in cui sono impegnati.
Inoltre, gli studi hanno identificato una ragione chiave per l'aumento della felicità degli estroversi: una convinzione più forte che stanno contribuendo positivamente al mondo.
Il benessere soggettivo, o subjective well-being (SWB), si riferisce all'autovalutazione di un individuo della sua soddisfazione complessiva della vit…
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