5.13: Locus of Control

Il locus of control descrive il modo in cui gli individui percepiscono le cause degli eventi nella propria vita, influenzando la motivazione e il benessere. Introdotto da Julian Rotter nel 1954, esso si distingue in locus of control interno ed esterno.

Locus of Control Interno

Gli individui con un locus of control interno ritengono che i risultati dipendano principalmente dalle proprie azioni, il che favorisce il senso di responsabilità, l’autoefficacia e la motivazione. Per esempio, un dipendente potrebbe attribuire il proprio successo professionale all’impegno personale. La letteratura scientifica collega questa mentalità alla capacità di definire obiettivi, alla perseveranza e al rendimento accademico, con studenti che riportano livelli di stress più bassi e medie scolastiche più elevate.

Locus of Control Esterno

Coloro che presentano un locus of control esterno tendono ad attribuire i risultati alla fortuna o a fattori esterni incontrollabili. Un dipendente convinto che le promozioni siano determinate da favoritismi potrebbe percepire un senso di impotenza. Gli studi indicano che tali individui manifestano livelli più elevati di stress, ansia e impotenza appresa—uno stato psicologico in cui i fallimenti ripetuti portano al disimpegno.

Impotenza Appresa

L’impotenza appresa si verifica quando un soggetto arriva a credere che le proprie azioni non abbiano alcun effetto sui risultati, il che conduce ad apatia e bassa autostima. Per esempio, uno studente che fallisce costantemente nonostante l’impegno nello studio potrebbe smettere di provarci, rafforzando il ciclo del fallimento. Questo fenomeno è associato a stress e problematiche di salute mentale, in particolare nei contesti scolastici e lavorativi.

Sviluppo e Conseguenze

Il locus of control si sviluppa attraverso il rinforzo nell’ambito dell’apprendimento sociale. Tuttavia, differenze nei processi di socializzazione e nelle esperienze individuali possono determinarne variazioni in diversi ambiti della vita. Per esempio, se uno studente ottiene risultati scolastici positivi grazie al proprio impegno, potrà sviluppare un forte senso di controllo sul proprio successo accademico e sulla futura carriera. Al contrario, se i candidati politici che supporta non vengono mai eletti, potrebbe sviluppare la percezione di non avere alcuna influenza sull’esito politico. Di conseguenza, sarà probabilmente portato a dare priorità allo studio e al completamento dei compiti scolastici, ma potrebbe sentirsi meno motivato a partecipare ad attività politiche come il voto o il contatto con i rappresentanti.

Gli studenti premiati per lo sforzo possono sviluppare un locus of control interno, mentre il disincanto nei confronti dell’impegno politico può incentivare uno stile esterno. Negli ultimi 50 anni, i giovani americani hanno manifestato una crescente inclinazione verso un locus esterno, fenomeno che si associa a livelli più alti di stress e disimpegno.

Favorire un locus of control interno contribuisce ad accrescere la resilienza e il successo personale. Strategie come la premiazione dello sforzo, la definizione di obiettivi e l’adozione di tecniche di problem solving possono rafforzare il senso di personal agency (Aumentare la capacità dell’individuo di percepirsi come autore delle proprie azioni e di esercitare controllo sulla propria vita), risultando particolarmente utili per chi si trova ad affrontare difficoltà.

Un locus of control descrive il modo in cui gli individui attribuiscono le cause degli eventi della loro vita, sia alle loro azioni che a fattori esterni.

Gli individui con un locus of control interno credono che i loro sforzi determinino il successo o il fallimento, ad esempio, attribuiscono buoni voti al duro lavoro.

Gli individui con un locus of control esterno credono che i risultati dipendano da fattori esterni come la fortuna o i vincoli di tempo.

Un locus of control si sviluppa attraverso il rinforzo sociale, ma varia tra i domini della vita a causa delle differenze nella socializzazione e nelle esperienze personali. Uno studente che guadagna costantemente buoni voti attraverso il duro lavoro può sentire un forte controllo sul successo accademico e sui risultati della carriera.

Gli studenti con un locus of control interno affrontano meno stress accademico, procrastinano meno e guadagnano GPA più alti rispetto a quelli con un locus esterno.

Una delle principali conseguenze di un locus of control esterno è l'impotenza appresa, in cui gli individui credono che le loro azioni non influenzino i risultati e si sentono impotenti.

Ad esempio, uno studente che fallisce ripetutamente in matematica nonostante lo studio può credere che lo sforzo sia inutile, portando a una riduzione della motivazione in altre aree.