Le valutazioni ecologiche momentanee (EMA) dietetiche assistite da dispositivi mobili sono emerse come un nuovo strumento che consente la valutazione dell'assunzione alimentare in tempo reale, in un contesto reale e in modo continuo. Hanno il potenziale per ridurre al minimo il bias di richiamo, l'onere dei partecipanti e degli investigatori e ridurre l'investimento economico e di tempo, massimizzando al contempo la validità ecologica.
Abbiamo sviluppato una serie di EMA volti a valutare l'aderenza continua a MedDiet. Quattro EMA a scelta multipla vengono inviati ogni giorno in modo casuale da un totale di otto domande. Le EMA indagano sul consumo di 11 gruppi alimentari chiave della dieta mediterranea nelle ultime 24-48 ore in modo semi-quantitativo. Gli EMA catturano la frequenza giornaliera del consumo di frutta, verdura e olio extra vergine di oliva in diversi giorni della settimana. Inoltre, gli EMA rilevano la frequenza settimanale del consumo di prodotti integrali, bevande zuccherate, noci, legumi, dolci, pesce e frutti di mare, carni rosse e lavorate. Un sistema di punteggio progettato alla base degli EMA estrae la percentuale di aderenza alle raccomandazioni MedDiet e calcola un indice di qualità della dieta ogni settimana. Periodicamente ai volontari vengono inviati rapporti personalizzati che evidenziano i punti di forza e di debolezza della loro dieta. Si prevede inoltre che le EMA abbiano un effetto comportamentale, rafforzando la scelta dei cibi mediterranei.