9 dicembre 2014
Il tango adattato ha dimostrato efficacia nel migliorare la mobilità e l'equilibrio. Descriviamo la diffusione di metodi di insegnamento del tango adattato agli allievi istruttori di danza e l'implementazione del tango adattato da parte dei tirocinanti nella comunità per migliorare la mobilità e l'equilibrio negli anziani e negli individui con malattia di Parkinson.
Il Tango Argentino Adattato è un programma di neuroriabilitazione basato sulla danza per anziani con e senza malattia di Parkinson. Ciò si ottiene formando prima istruttori di danza che sono disposti e in grado di lavorare a stretto contatto con una popolazione anziana con disabilità. Il secondo passo consiste nel reclutare anziani e persone con malattia di Parkinson e valutarli per la salute generale e la mobilità.
Successivamente, tutti i partecipanti allo studio sono incoraggiati a completare lezioni di tango adattato della durata di 21,5 ore istruite dagli insegnanti tirocinanti. Il passo finale consiste nel valutare i partecipanti con le stesse misure di mobilità e condurre un questionario finale per ottenere un feedback sulla soddisfazione con il programma di Tango adattato. In definitiva, i seminari di formazione per insegnanti di tango adattati possono essere utilizzati per implementare la pedagogia del tango adattata in un modo che avvantaggia la mobilità e riduce potenzialmente il rischio di caduta degli anziani con e senza il morbo di Parkinson.
Ho iniziato a coltivare l'idea di introdurre la pedagogia del tango adattato agli istruttori di danza dopo che le mie prime ricerche sul morbo di Parkinson hanno mostrato l'efficacia del tango adattato per alleviare i disturbi motori. Per iniziare il seminario di formazione per insegnanti di tango adattato, spiega che l'ordine del giorno guidato dal manuale di tango adattato sarà seguito rigorosamente. Descrivi le sezioni e la teoria del corso di tango adattato.
Successivamente, descrivi e metti in pratica i miglioramenti, i suggerimenti e le tecniche di partnership. Dopo aver spiegato le tecniche di base della musica e del movimento per una lezione di tango adattata, concedi agli allievi insegnanti il tempo di esercitarsi nel ritmo e nel trattamento. Informa gli insegnanti che il programma include diversi piani di lezione unici con ritmi, fasi della giornata e abbellimenti.
Analizza ed esercitati con alcuni passaggi di una delle lezioni incluse nel programma di tango adattato. Quindi, spiega i metodi per mantenere la sicurezza in classe. Dimostrare esercizi progettati per promuovere un'efficace gestione dell'equilibrio, compreso il rilevamento delle cadute attraverso la valutazione dei limiti di stabilità e le tecniche di prevenzione delle cadute.
Infine, istruisci i tirocinanti a seguire attentamente il programma per garantire la fedeltà del programma e richiedi rapporti settimanali agli insegnanti sui progressi nelle classi. Volontari che sono caregiver, coniugi, familiari o pre-sanitari. Gli studenti universitari e laureati vengono reclutati per ballare con gli individui più anziani con e senza PD.
Successivamente, recluta anziani e individui con pd. Durante il primo incontro con ciascun partecipante, richiedi ai partecipanti di concedere il consenso. Successivamente, conduci una valutazione pre-test per tutti i partecipanti.
Innanzitutto, somministra la valutazione della velocità dell'andatura cronometrando la velocità dell'andatura con un cronometro oltre i 20 piedi. Inizia il cronometraggio quando il primo tallone supera la linea di partenza e ferma il cronometro quando il secondo tallone supera il traguardo. Successivamente, amministra il 32° supporto della sedia.
Conta il numero di volte in cui ci si può alzare da una sedia con le braccia incrociate sul petto senza sollevare i piedi da terra. In 30 secondi per misurare la posizione del tandem, registrare il periodo di tempo in cui il partecipante può stare con un piede direttamente di fronte all'altro in linea retta con un tempo limite di 60 secondi. Dopo il test, istruire il partecipante a non modificare le routine di esercizio abituali durante il corso dello studio di sei mesi e a registrare sul calendario i principali eventi medici o avversi, comprese eventuali cadute in cui ha perso inaspettatamente l'equilibrio ed è atterrato a terra o a un livello inferiore.
All'inizio della prima lezione di tango adattato, spiega la struttura generale della classe. Successivamente, conduci un periodo di riscaldamento composto da respirazione, membra e allineamenti posturali. Questa sezione dovrebbe essere eseguita con tutti in piedi in un grande cerchio e con musica allegra.
Dopo il periodo di riscaldamento, chiedi ai partecipanti di fare coppia con i loro partner di ballo. I partecipanti devono eseguire tutti i passaggi in un adattamento della struttura della sala da ballo, tenendosi piegati, i gomiti e mantenendo gli avambracci paralleli al pavimento. Una volta stabilite le coppie, spiega il telaio.
Quindi, designare i ruoli di leader e follower all'interno di ogni coppia partner. Istruisci i leader a scegliere la direzione, i tempi e le dimensioni di ogni passo successivo e comunica queste informazioni al loro partner spostando la loro cornice e il centro di massa. Istruisci i seguaci a prestare attenzione ai segnali sensoriali per il movimento, la direzione, il tempismo e l'ampiezza dei passi comunicati dal loro partner a loro attraverso il telaio e il centro di massa.
Chiedi ai seguaci di attendere di ricevere il segnale di movimento prima di muoversi. Successivamente, informa i partecipanti che si eserciteranno in esercizi di potenziamento del partner. Istruire entrambi i partner a chiudere gli occhi mentre si trovano nella posizione di allenamento chiusa.
Dovrebbero poi esercitarsi a spostare il peso da un piede all'altro, alternando chi guida e chi segue. In un secondo esercizio, chiedi ai partner di stare fianco a fianco con le braccia intorno alla vita e di esercitarsi a camminare per la stanza. Per prima cosa, falli iniziare con lo stesso piede.
Quindi, istruisci i partner a iniziare con i piedi opposti. Quindi, chiedi al seguace di chiudere gli occhi mentre la coppia tiene i gomiti. Il leader della coppia dovrebbe esercitarsi a spostare il peso del suo seguace.
I leader dovrebbero spostare il proprio peso e contemporaneamente guidare l'inseguitore a spostare il peso attraverso il tono mantenuto nell'inquadratura e spostando completamente il centro di massa. In un altro esercizio per migliorare la coordinazione spaziale con il partner, istruisci il leader a camminare verso il seguace. Mentre il seguace cammina all'indietro, chiedi al leader di camminare verso l'esterno del partner e poi di nuovo davanti al partner.
Il leader non dovrebbe guardare i loro piedi, ma invece guardare le spalle del loro partner. Successivamente, introduci un nuovo elemento di passaggio. Concedi ai partecipanti un po' di tempo per praticare il nuovo elemento per praticare l'trascinamento ritmico.
Introduci un ritmo e istruisci i partecipanti a esercitarsi con un partner. Integrare il nuovo passaggio. Impara quel giorno i passi appresi nelle lezioni precedenti.
Lascia che il ballerino abbia il tempo di esercitarsi con questi passi. I partecipanti dovrebbero esercitarsi sia nel ruolo di leader che in quello di follower e scambiarsi i ruoli dopo una canzone. Inoltre, i partner dovrebbero ruotare ogni 15 minuti.
Una settimana dopo la 20a lezione, somministrare il questionario e le misure eseguite nelle valutazioni pre-test. Interroga i partecipanti su eventuali cambiamenti medici o di esercizio fisico durante le 10-12 settimane precedenti e rivedi con loro i calendari dei partecipanti. Registrare il numero di cadute o altri eventi avversi che hanno sperimentato durante il corso dello studio.
Infine, chiedi al partecipante di compilare un questionario di uscita per valutare la sua esperienza. Questo grafico mostra i cambiamenti nella mobilità e nell'efficacia dell'equilibrio nei pazienti con malattia di Parkinson e negli anziani. I valori del punteggio di modifica vengono visualizzati per la velocità dell'andatura.
32nd chair stand tandem stance e la scala di equilibrio di Berg ha riportato cadute diminuite sia nel gruppo dei caduti che in quello dei non caduti durante il periodo della lezione rispetto alla loro storia di cadute nell'anno precedente. Ora dovresti avere una buona idea dei passaggi necessari per diffondere e implementare la pedagogia del tango adattato per gli anziani con e senza il morbo di Parkinson.
Il tango adattato si è dimostrato efficace nel migliorare la mobilità e l'equilibrio negli adulti più anziani e nelle persone affette da morbo di Parkinson. Questo articolo descrive la formazione degli istruttori di danza e l'attuazione di corsi di tango adattato nella comunità.
Il tango adattato rappresenta un intervento basato sul movimento, non farmacologico, con efficacia dimostrata nel migliorare la mobilità e l'equilibrio negli adulti anziani e nelle persone affette da malattia di Parkinson. Il suo modello strutturato e scalabile di formazione per istruttori ne permette la diffusione a livello comunitario, sostenendo una continuità traslazionale dalla scoperta all'applicazione nel mondo reale. Questo approccio offre un valore predittivo nell'abbattere i rischi associati a ipotesi meccanicistiche riguardo l'integrazione sensoriomotoria e la neuroplasticità nelle popolazioni anziane e affette da neurodegenerazione.
Il metodo si inserisce nel continuum dalla scoperta alla fase preclinica, sostenendo la verifica delle ipotesi nella fase iniziale della scoperta, la prontezza del saggio nello screening e la validazione funzionale nella ricerca traslazionale.